På overfladen ser nogle fyre ud til at leve perfekte, polerede liv. De følges af gudinder, har sparekonti, der er større end kongen af Siam, og det ser ud til, at alt sammen bare fungerer . Men ja, selv disse filmstjerner, mesteratleter og brancher har usikkerheder, som de har slidt over for at besejre. Uanset om det er, hvordan Peter Dinklage håndterede følelser omkring hans højde eller skridt, som Alec Baldwin tog for at tackle hans vredeproblemer, her er 15 mænd fra hele verden, der har set deres usikkerhed i øjet og erobret dem. Og mere til fantastisk inspiration fra stjernerne, lær hvordan 50 førende mænd definerer succes.
1 Justin Timberlake overvinde krøllende blyghed
Shutterstock
”Jeg var meget genert som barn, men da jeg fandt ud af, at jeg kunne optræde og få folks opmærksomhed, ændrede alt sig for mig, ” fortalte Timberlake til Guardian . "Min mor kan lide at joke, at indtil jeg var otte eller ni, vidste jeg kun, hvordan mine sneakers så ud, fordi jeg konstant gik rundt med hovedet ned. Men pludselig var scenen fornuftig, og det var det, der bragte mig ud af min skal og et monster blev skabt. Det føltes som om det kom naturligt, og det var sjovt. Selv som barn kunne jeg finde den ene person, hvis opmærksomhed jeg ikke havde, og jeg ville zone ind på den person. Det blev en udfordring. " For mere om JT, her er hvordan han absolut spikede sit ægteskabsforslag.
2 Ashton Kutcher holder op med at ryge
Shutterstock
"Jeg opgav rygning, jeg har aldrig opgivet drikkingen. Men det er svært at ryge og svømme på samme tid, " sagde Kutcher til Guardian . "Du kommer til kanten af poolen, og alt hvad du vil have, er en cigaret, når alt hvad du faktisk virkelig ønsker, er ilt. Så jeg handlede røg for ilt. Jeg læste en bog af en forfatter ved navn Alan Carr, kaldes Den lette måde at stoppe med at ryge på . " Du bør også tjekke den sindssyge kølige Ferrari Kutcher, der blev købt til sig selv.
3 Tom Hanks sætter følelser af selvtillid i perspektiv
Den to-gang Oscar-vinder har talt om, hvordan han har arbejdet gennem følelser af intens selvtvivl gennem hele sin karriere, og hvordan forberedelse til roller om mænd i ekstrem fare ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) har hjulpet ham med at bekymre sig i perspektiv og overvinde dem.
"Ingen er gjort til kaptajn for et lasteskib uden en ekstraordinær mængde erfaring bag dem, og det mærke af terror eller tab af din egen selvtillid. Se, det er noget, som alle gennemgår på et tidspunkt, " sagde Hanks i et interview med NPR . ”Mit liv har aldrig været i fare nogensinde en gang, men den kunstneriske kreative proces er stadig baseret på din evne til at bekæmpe disse tvivl om dig selv, og du er nødt til at komme videre…. Og du kan ikke svede for meget muligheden for at du begår en forkert fejl."
4 Peter Dinklage stoppede for at lade hans fysiske tilstand komme til ham
Shutterstock / Featureflash Photo
Game of Thrones- stjernen måtte overvinde selvtillid i tvivl om sig selv og hans højde. "Da jeg var yngre, lader jeg bestemt komme til mig. Som ung var jeg bitter og vred, og jeg satte bestemt disse vægge op, " fortalte han i dag . " Men jo ældre du bliver, du er klar over, at du bare skal have en sans for humor. Du ved bare, at det ikke er dit problem. Det er deres."
5 Andrew Garfield fandt forretninger til hans følelser
"Jeg har altid været følsom og havde svært ved at indeholde mine følelser, og jeg har altid søgt efter forretninger efter det, for ellers kommer disse følelser ud på kaotiske måder, der ikke altid er store, " sagde han i Interviewmagasinet . "Så jeg tror, jeg søgte fra starten af mit bevidste liv efter en slags konstruktiv måde at arbejde igennem mine følelser på, og jeg fandt skuespil."
6 Howie Mandel regnede ud af, hvordan man kan leve med OCD
Komikeren og spillet viser vært lider af tvangslidelser og en bidende frygt for bakterier. "Hvis jeg bliver udløst, og jeg får en slags underlig tanke i hovedet, der ikke kan gå, så er min dag stoppet. Mit liv stopper, " fortalte han ABC News. "Jeg gik glip af en aftale, fordi jeg forlod mit hus, jeg låste døren. Og så tænkte jeg, som enhver anden, du ved, jeg tror ikke, jeg låste døren. Jeg fortsatte bare med at gå tilbage til døren. Og jeg kunne ikke forhindre mig i at kontrollere og kontrollere,"
Selvom han stadig lider af OCD, har han lært at styre det ved at gå i terapi og finde løsninger i hans daglige liv (såsom at han ikke har snørebånd på skoene).
7 Dwayne Johnson erobrede følelser af tristhed
Klippen ser ikke ud til at være en fyr, der har meget at føle sig utilfreds med, men han har talt åbent om sin kamp med depression. ”Jeg fandt, at med depression er en af de vigtigste ting, du kunne indse, at du ikke er alene, ” afslørede han overfor Daily Mail . " Du er ikke den første til at gennemgå det, du vil ikke være den sidste, der går igennem det, og ofte har du lyst til at være alene, og du har lyst til at det kun er dig og du er i din boble. Du Jeg skal bare huske, hold fast på den grundlæggende tro på kvaliteten. Tror tro, og på den anden side af din smerte er noget godt. " Læs nu om fodboldtræneren, der ændrede Johnsons liv.
8 Alec Baldwin kæmpede og slå hans vrede tilbage
Skuespilleren og Donald Trump-efterligneren har et kort temperament, som berømt har dukket op et par gange, inklusive i hans rasende telefonsvarer, der er tilbage til sin daværende 11-årige datter. "Det smides i dit ansigt hver dag, " forklarede Baldwin til Good Morning America. "Der er mennesker, der formaner mig eller angriber mig og bruger det som et konstant spydspids til at gøre det." Men ved at konfrontere sin vrede og simpelthen lade tiden løbe sin gang, har han arbejdet igennem den, har Baldwin sagt: "Du er nødt til at lade det gå. Nok tid - jeg mener, det heler sår."
9 Orlando Bloom lærte at arbejde med sin læringsforstyrrelse
Lord of the Rings and Pirates of the Caribbean stjerne kom til at fungere delvist som en måde at arbejde gennem sin dysleksi på. "Jeg var til tider et vredt, vredt barn, " sagde Bloom ved en begivenhed for Child Mind Institute og beskrev vanskelighederne ved at vokse op med en læringslidelse. "Et eller andet sted i mig vidste jeg, at jeg var smart, men jeg kæmpede virkelig… Min kreative afsætningsmand, præstation - det var det, der fik mig igennem." Og taler om Bloom: her er hvorfor han er en perfekt herre.
10 Howard Stern lærte at klare sig med sin OCD
Stern skrev i sit memoir Miss America om, hvordan en af hans største usikkerheder var at tackle hans tvangslidelser. ”… Ritualerne var min distraktion, ” skrev han. ”Da jeg var på college og var nervøs for at komme ind i verdenen af tv-spredning og tjene penge, var presset enormt.… Som en forsvarsmekanisme havde min hjerne oprettet en detaljeret labyrint af ritualer, der forhindrede mig i at konfrontere min frygt.” Han beskrev at overvinde det gennem en kombination af "eksponering" for sin tankeproces og transcendental meditation.
11 Matthew McConaughey mestrer, hvordan man lader optræde i sit liv
"I stedet for at benægte denne frygt, skal du erklære dem, sige dem højt, indrømme dem, give dem den ære, de fortjener, " sagde Oscar-vinderen under en begyndelsestale i 2015. "Bliv ikke al macho og handle som om de ikke er nogen big deal, og lad dig ikke lamme ved at benægte, at de findes, og derfor opgive dit behov for at overvinde dem. Jeg mener, jeg ville tilslutte mig troen på, at vi alle bestemt til at skulle gøre de ting, vi frygter mest uanset. Så du giver dine forhindringer kredit, og du vil en. Find modet til at overvinde dem eller se tydeligt, at de ikke rigtig er værd at herske over. Vær modig, have mod. Når du bliver stærkere, mere opmærksom og mere respektfuld af dig selv og det, som du frygter. " Og husk at læse om den ene kamp, Matthew McConaughey ikke kunne slå tilbage fra.
12 Chris Rock kom til betingelser med at se anderledes ud end alle andre
Tegneserien og instruktøren måtte overvinde usikkerhed, der kom fra at være en af de eneste sorte børn i en hvid skole. ”Vi boede i Bed Stuy, et af de mest berømte ghettoer i verden, ” sagde Rock under et interview med Bravos Inside the Actor's Studio. "Min mor og far ville have, at jeg skulle gå i en bedre skole, så jeg blev buset til dette fattige, hvide kvarter… Jeg var den eneste sorte dreng i min klasse det meste af tiden. Jeg var også en lille fyr, en tynd run sparkede min røv, spyttede i mit ansigt og sparkede mig ned ad trappen… det afgørende øjeblik i mit liv..Det gjorde mig til hvem jeg er… Sæt verdens mest succesrige mænd og kvinder i et rum og bede dem om at læg hænderne op for at se, hvilke der blev mobbet. De fleste af dem!"
13 Elon Musk regnede med sin plads i universet
”Jeg var omkring 12 eller 15… Jeg havde en eksistentiel krise, og jeg læste forskellige bøger om at prøve at finde ud af meningen med livet, og hvad betyder det hele?… Jeg læste Hitchhikers Guide to the Galaxy og det fremhævede et vigtigt punkt hvilket er, at spørgsmålet mange gange er sværere end svaret, ”beskrev Musk under en diskussion på Computerhistorisk museum. "Og hvis du korrekt kan sætte spørgsmålet, så er svaret den lette del. I den grad, at vi bedre kan forstå universet, så kan vi bedre vide, hvilke spørgsmål vi skal stille. Så uanset hvad spørgsmålet er, der er mest tilnærmelsesvis: hvad er mening med livet? Det er det spørgsmål, vi i sidste ende kan komme nærmere forståelsen af. Og så tænkte jeg i den grad, at vi kan udvide omfanget og skalaen af bevidsthed og viden, så ville det være en god ting. " Nu er Elon bare nødt til at erobre arbejdsforholdene på sin fabrik.
14 Brian Chesky voksede behageligt med stort ansvar
Medstifter af Airbnb har talt om hans oprindelige ubehag med at drive et firma og frygtede for, hvad folk syntes om ham. "Når du først begynder at lede mennesker, kan det være lidt ubehageligt - du har lyst til, at du måske er boss, måske er du slem, du er måske tilbageholden med at tage beslutninger eller tilbageholdende med at give feedback, " sagde Chesky til New York Times . "Men jeg fjernede al tilbageholdenhed, hver gang en krise opstod, og jeg traf en ensidig beslutning om at være direkte. Og da jeg begyndte at gøre det, indså jeg, at folk trives med dette, og at det er så meget mere nyttigt for folk."
15 Roger Federer kæmpede for kontrol over hans holdning
"At jeg var i stand til at opretholde en så lang periode med sejre, det var det, jeg var berømt for ikke at gøre, " beskrev han til Weekend Australian . "Jeg var berømt for ikke at være konsekvent. I denne henseende er min holdning til spillet og hvordan alt har ændret sig, jeg er meget stolt over, at jeg var i stand til at arbejde på mine svagheder, gøre dem næsten styrker. Jeg er bare meget stolt af mine mentale og fysiske evner, som jeg har været i stand til at låse nøglen op og få mest muligt ud af mit potentiale. " Og vi stjal nogle af Federers træningshemmeligheder for dig at tjekke her.
