Ingen ved med sikkerhed, hvorfor vi griner. På trods af årtiers forskning har forskere og læger endnu ikke identificeret en overbevisende fysiologisk grund. Filosofer og psykologer har også kæmpet for at komme med et socialt grundlag, der holder fast. (Den bedste gæt: Det er sjovt!)
Det, vi imidlertid ved, er, at midt i latter gennemgår den menneskelige krop nogen alvorlig transformation. Uanset om du søger at nedskære dit blodtryk, styrke dit immunsystem eller endda smelte nogle irriterende kalorier væk, er dit bedste valg at gå til den nærmeste komedieklub, stat. Med andre ord, ja, vi siger, at latter, som ordsprogene går, virkelig er den bedste medicin. Her er hvorfor. Og hvis du har brug for noget medicin af den art, skal du starte med de 70 vittigheder, så Corny De forlader dig i sting.
1 Du forbrænder kalorier.
Nej, du skulle ikke forvente at få seks-pack abs fra at se et par stand-up specials, men det betyder ikke, at latter ikke giver dig en træning. Latter bruger nok energi i din krop til at gøre en lille bukke i dine daglige kalorier. En undersøgelse fra Vanderbilt University afslørede, at grin i kun 15 minutter om dagen kan forbrænde op til 40 kalorier. Det dækker kun omkring halvdelen af en slik bar i sjov størrelse - ingen vittighed. Og for flere måder, din krop kan ændre på, skal du tjekke disse 20 måder, hvorpå vores kroppe vil være forskellige om 100 år.
2 Din hjerne sparker i højt gear.
Shutterstock
Latter kan sende en bølge af elektricitet, der fejer hele hjernebarken (men desværre ikke på en ubegrænset eller Lucy- lignende måde). Mens den ene side af hjernen behandler vittighedens sprog, er resten travlt med at give mening om konturens absurde. At forstå vanskelighederne ved kold fusion kan muligvis give lidt for at øge din IQ, men at lære, hvorfor kyllingen krydsede vejen bare kan være den rigtige hemmelighed for at blive et geni.
3 Du græder.
Stor komedie kan bringe dig i tårer. Græder, mens du griner, kan være fra at nå en øget følelsesmæssig tilstand fra en lang latter, eller det kan være en fysisk refleks fra rysten og sammentrækningen af muskler, der sker, når du griner. Uanset hvad er det en bedre udgivelse end at se slutningen på en trist film. Og for mere sjove måder, vi udtrykker os selv, kan du tjekke disse 50 sjove ting, som alle gør.
4 Du får en endorfin boost.
Shutterstock
Latter har magten til at lysne noens humør, og årsagen er rent kemisk. Den fysiske handling med latter frigiver endorfiner i hjernen, hvilket medfører en følelse af lykke. Latter kan være vanedannende, men der er ingen grund til at stoppe.
5 Du mister kontrollen over din krop.
Shutterstock
Hvis du nogensinde har været et offer for det berygtede "kittelmonster", ved du, hvordan latter kan gøre dine muskler for svage til at kæmpe. H-refleksen, en neurologisk vej, der forårsager muskelsammentrækninger, kan forsvinde, når man griner højt og får muskler til at føle sig svage og halte. Og for mere om, hvordan din krop reagerer uden din kontrol, skal du lære de 30 måder, din krop tricks dig hele tiden.
6 Du slapper af.
Shutterstock
Muskler, der svækkes, endorfiner pumpes - enten har du løbet et maraton, eller så har du set folk ansigt-plante på YouTube. Den afslappede følelse, du får efter en latter i form, ligner den, du får efter en træning. Bedre endnu, denne følelse kan vare i op til en time.
7 Dit immunsystem får et løft.
Stol ikke på det æble - en sitcom om dagen holder lægen virkelig væk. Du kan tage C-vitamin og drikke te hele influenza sæsonen lang, men hvis du virkelig ønsker at øge dit immunsystem, kan du også prøve at grine mere. At grine øger din krops produktion af antistoffer og T-celler, der bekæmper sygdommen og øger dit immunsystem. Og hvis du har brug for noget materiale til at grine af, så tjek de 40 stumme Wordplay-vittigheder, der vil slå dig op.
8 Din smertetolerance springer.
Enhver, der har været på en åben mikrofon, ved, at komedie kan være smertefuldt. Men eksperimenter har vist, at forsøgspersoner, der ser komedie, har en højere tærskel for smerte. Denne stigning i tolerance tilskrives frigivelse af endorfiner, noget, der kommer godt med - på flere måder end én - når din ven inviterer dig til Chuckle Hut for at se deres "trange fem."
9 Din kamp-eller-fly-respons er formindsket.
Shutterstock
Den evolutionære ræsonnement bag latter har mange videnskabsmænd og filosoffer gætt, men antropolog Mahadev Apte betragter det som et socialt signal, der udviklede sig over tid. At grine sammen i grupper kan få os til at føle os mere komfortable og mindre bekymrede for øjeblikkelig fare. Som vores forhistoriske forfædre (sandsynligvis) sagde: "Har du nogensinde hørt den om den uldne mammut?"
10 Dine stressniveauer falder.
Shutterstock
At grine er en nem måde at forstyrre, og det er meget billigere end et boblebad eller privat massør. Ifølge undersøgelser fra University of Waterloo bliver folk med en stærk sans for humor mindre deprimerede og ængstelige end dem med en mindre udviklet sans for humor. Hvorfor stresse ud, når du kan grine af det?
11 Din hals lukkes op.
Shutterstock
Hvis du griner, kan du søge luft. Det skyldes, at åndedrætssystemet reagerer på latter ved, at epiglottis halvt lukker strubenhovedet, hvilket får luftindtag til at optræde uregelmæssigt. Kampen for ilt er den samme grund til, at dit ansigt bliver rødt, og hvorfor din ene ven altid snorker som en gris.
12 Du styrker forholdet.
Shutterstock
At grine i en mængde har en meget anden effekt på dig end at grine alene. Undersøgelser viser, at grin i en gruppe danner stærke sociale bånd mellem mennesker. Den smitsomme natur af latter kan også øge niveauet af endorfiner, der frigives, og fremme følelser af større sikkerhed og samvær.
13 Det er mere sandsynligt, at du bliver gravid.
Shutterstock
Det ser ud til, at alle med en datingprofil leder efter nogen "med en sans for humor", men de får muligvis mere, end de har forhandlet om. En medicinsk undersøgelse af kvinder, der gennemgik IVF, fandt, at et besøg fra en "medicinsk klovn" umiddelbart efter at embryonerne blev placeret i livmoderen øgede chancen for graviditet.
14 Din baby føler det.
Efter 32 ugers drægtighed opfører et foster sig på samme måde som en nyfødt, så gravide mødre allerede har et godt selskab, når de er ved at indhente Friends- kørsler på sofaen. Foster kan føle den følelsesmæssige virkning af latter, men det er den fysiske bobbing op og ned, der får babyen til at hoppe inde i livmoderen. Én "hvordan har du det?" fra Joey svarer til en rullebane-loop til din baby.
15 Du kan skade dig selv.
Shutterstock
Som en rutsjebane kan latter få dig til at smile, føle dig euforisk og forårsage uoprettelig skade, hvis du har eksisterende medicinske problemer. De mest udsatte er mennesker med hernias og hjerteproblemer, da latter kan forårsage ændringer i blodtrykket og brud på steder, hvor du ikke ønsker at sprænge. Oftere får chokket af latter folk til at besvime, men i værste tilfælde kan det være den sidste vittighed, de nogensinde vil høre.
16 Dit blodtryk falder.
Shutterstock
Mens griner har sine farer, er der langt flere fordele at finde. Latter sænker dit blodtryk, og forskere har knyttet latter til den sunde funktion af blodkar, hvilket kan sænke din risiko for hjerteanfald. Det er en enkel måde at leve længere og faktisk nyde den tid, du har.
17 Du finder flere ting sjove.
Shutterstock
Hjernescanninger afslører, at selv at høre latter udløser vores ansigtsmuskler til at forberede sig til at deltage i. Og når du først er kommet i gang, kan det være svært at stoppe. Dette smitsomme svar kan faktisk hjælpe os med at forstå, hvorfor vi griner, når vi griner.
18 Du bliver uigennemsigtig for forlegenhed.
På samme måde som humor bruges til at berolige mennesker, er det også en måde at aflede et pinligt øjeblik eller spredte spændinger på. Vi er tilbøjelige til at kunne lide sjove mennesker mere, fordi vi kan føle os trygge med dem. Uanset hvilken evolutionær ræsonnement, latter er et klart signal om, at tingene ikke er så dårlige, som de ser ud til.
19 Dit ansigt forvrænger.
Shutterstock
Femten muskler i dit ansigt falder sammen under latter, herunder stimulering af den zygomatiske hovedmuskel (det er den, der løfter din overlæbe). Denne fysiske reaktion er kendt for at få bryllupsbilleder til at se meget sjovere ud.
20 Du våd dig selv.
Shutterstock
At gå ud på et show er en fornærmelse for en komiker, men at løbe til badeværelset for at forhindre at befugte dig selv er det største kompliment, de kan modtage. Den uventede sammentrækning af muskler omkring maven kan tvinge væsker ud, uanset om du er klar eller ej. Mange komedieklubber kræver et minimum af to drikke, så prøv at tage små slurker.
