Når det kommer til fitness og slankekure, er der en gennemgribende tro på, at mænd bare har det bedre end kvinder. De er biologisk stærkere, og de ser bestemt ud til at kaste meget hurtigere end kvinder bare ved at skære nogle få kulhydrater. Men en ny undersøgelse fra University of Waterloo har endelig nogle nyheder, der antyder, at genetik er på nogle måder på vores side.
Ifølge undersøgelsen, der blev offentliggjort i Anvendt fysiologi, ernæring og stofskifte, behandler kvinder ilt hurtigere end mænd, når de træner, hvilket betyder, at de er mindre tilbøjelige til at få muskeltræthed. Undersøgelsen sammenlignede iltoptagelse og muskel iltekstraktion af 18 mænd og kvinder med samme vægt og højde under en løbebåndøvelse og fandt, at kvinderne konsekvent håndterede deres ilt 30% hurtigere end mændene.
"Resultaterne er i modstrid med den populære antagelse om, at mænds kroppe er mere naturligt atletiske, " sagde Thomas Beltrame, hovedforfatteren af undersøgelsen. "Vi fandt, at kvinders muskler henter ilt fra blodet hurtigere, hvilket videnskabeligt set indikerer et overlegen aerobt system… Selvom vi ikke ved, hvorfor kvinder har hurtigere iltoptagelse, ryster denne undersøgelse op konventionel visdom. Det kunne ændre den måde, vi tilgangsvurdering og atletisk træning ad vejen."
Ja, høres til flere gode nyheder!
For mere råd om at leve dit bedste liv, følg os på Facebook nu!
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.