Prinsesse Dianas liv har måske set så glamorøst ud for os udefra, der kiggede ind, men virkeligheden var ofte langt mere kompliceret - og mere stressende - end de fleste af os indså. Da hun blev gift med prins Charles, blev hendes dage som prinsesse af Wales planlagt til minut og bookede måneder i forvejen. Foruden sin lange liste over forpligtelser, var Diana i en stor grad at stresse i sit personlige liv: hun kæmpede med et uroligt ægteskab og måtte konstant tilpasse sig som medlem af kongefamilien.
Derfor svømte Diana for at lindre stress og holde sig i form hver eneste dag - selv når hun rejste.
Prinsessen var en svømme- og dykkerstjerne i skolen. Hendes svømmeinstruktør var så imponeret over hendes teknik, hun skrev, "Diana svømmer og dykker med hastighed og stil." Diana skabte endda sit eget træk, kaldte "Spencer Special" - et dyk så glat, at det næppe fik en plask, da hun ramte vandoverfladen.
Efter at hun giftede sig med Charles, brugte Diana regelmæssigt poolen i Buckingham Palace, hvor hun forlod hjemmet kl. 7 i en rød træningsdragt og kørte fra deres lejlighed på Kensington Palace til "BP" i en 20-minutters svømmetur. Hun havde altid en dragt i ét stykke til at svømme op til 30 længder af bryst- og rygstrok for at gøre sig klar til at møde dagen og forblive i form. Diana og Charles lærte prins William og prins Harry at svømme i den samme pool.
Diana var så hengiven for sin fitnessrutine, at hun hadede at gå glip af sin svømning om morgenen. I løbet af firserne, da hun var på Sandringham - som ikke har nogen pool - kørte Diana til den nærliggende Knights Hill Health Club, ofte ledsaget af sin daværende svigerinde Sarah Ferguson, i en times svømmetur og aerobic. Da hun rejste til officielle forpligtelser, arrangerede hendes hjælpere altid tid til private svømme i hotelpooler.
Prinsessen svømmede endda i Buckingham Palace-puljen den første dag af hendes officielle adskillelse fra Charles og gik normalt en ensom svømmetur på første juledag, efter at hun ikke længere rejste til Sandringham med resten af de kongelige.
Efter hendes skilsmisse i 1996 stoppede Diana med at svømme i Buckingham Palace og gik glip af de beroligende effekter af svømning privat.
”Det var meget en del af hendes rutine, ” sagde en kongelig insider. "Men efter skilsmissen følte hun sig ikke godt til at gå dertil." Hun følte sig heller ikke sikker på at svømme på sit fitnesscenter, The Harbour Club i Chelsea (fotografier af prinsessen, der træner på klubben, var landet på forsiden af tabloiderne), så venner arrangerede ofte hende til at bruge poolerne ved deres klubber eller på deres ejendom i hemmelighed.
”Der var så få øjeblikke, hvor hun følte sig rolig og rolig, ” sagde en god ven af Diana. "Svømning gav hende den undvigende fred, hun altid søgte efter - selvom det kun var et par minutter om dagen." Og for flere fantastiske fakta om prinsesse Diana, ved, at dette var hendes sidste nytårsopløsning.
Læs dette næste
De 15 berømthedsgolfspillere, der er bestemt bedre end du er
Efter hans optræden på denne weekend's Pebble Beach Pro-Am, ville vi have andre tanker om at spille mod Justin Timberlake på linkene.
10 ting, du ikke vidste om Justin Trudeau
Atlet, nørd, håbløs romantiker, thespian. Ja, der er meget mere til Canadas premierminister end bare politik.
Christie Brinkleys Triumphant Return to the Beach
Og ja, det er noget at se på.
Hvor kom navnet "March Madness" fra?
Den virkelige historie bag NCAA-basketball turneringens bankbare kaldenavn.
Jon Hamm: The Best Life Interview
Jon Hamm, stjerne i TV's Mad Men, afslører mandlighedens hemmeligheder i en postmoderne verden.
Køretips Smartmænd kender
Ti nemme måder at være den sikreste driver på vejen.
Mænd der sætter tiden: Colin Hanks
