Ja, du er temmelig stærk på forældresamtalerne. Fuglene og bierne? Ingen sved. Stoffer? Udført og støvet. Men alkohol er et andet dyr.
Du kan sandsynligvis nyde en god single-malt skotsk eller en dejlig gin-og-tonic, og det gør det godt, næsten hver voksen dit barn nogensinde vil mødes, så forelæsninger om brandmandens ondt vil ringe hul. Arbejd i stedet mod et enkelt mål: udsætte hans eller hendes første drink så længe som muligt. Et barn, der begynder at drikke inden 14-årsalderen, er fire gange mere tilbøjeligt til at lide af alkoholafhængighed senere i livet, ifølge forskning, der er offentliggjort i Journal of Substance Abuse. Faktisk, hvad du gør og siger nu, kan gøre hele forskellen for, hvilken slags drikker han eller hun bliver - ansvarlig og sund, eller farlig og afhængig. For mere om børn, tjek 40 Forældrekreds for at opdrage et fantastisk barn.
1 Hold i så længe som muligt
Shutterstock
I 1965 var gennemsnitsalderen for en teenagers første drink 17 1/2 ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). I 2003 var dette antal faldet til 14 år, hvilket eksperter siger at er katastrofalt.
"Mellem 15 og 18 år er der store biologiske ændringer i hjernen, " siger psykolog Michael Dennis, Ph.D. "De, der begynder at drikke, når de er yngre end 14 år, er mere tilbøjelige til at blive afhængige end dem, der begynder at drikke i en alder af 18 eller ældre. Hvert år kan du få dem til at udskyde den første drink, desto bedre."
Det betyder, at det at give din unge teenager sit første glas champagne på nytårsaften muligvis ikke lærer hende at drikke i moderation, som man tidligere troede. "Der er lidt bevis, der understøtter teorien om, at undervisning i social drikke tidligt reducerer risikoen, " siger Dennis. I stedet træner du muligvis senere hendes hjerne til afhængighed. Og for mere rådgivning om vismandsforældre, lær de 25 bedste måder at rejse med børn på.
2 Server fakta lige op
Hvis dit barn allerede eksperimenterer med alkohol eller tilbringer tid med andre mennesker, der drikker, er dit mål todelt: Ud over at have jordet på hans røv, skal du også uddanne ham til, hvordan han drikker, så han ikke går i den dybe ende. øjeblik han er ude af huset. Fortæl ham, hvor mange drinks det vil tage at sætte ham over den lovlige grænse (en eller to), og hvor mange vil hæve hans alkoholindhold i blodet til 0, 35 (normalt otte til 12, afhængigt af køn og vægt), hvilket er pointen hvor mennesker kan gå ud og dø.
Lær ham vigtigheden af at holde sig ved en drink i timen, så hans mave kan fordøje alkoholen, aldrig drikke på tom mave og aldrig køre efter at have drukket eller komme ind i bilen fra en der har. Hvis du har en datter, skal du diskutere effekten alkohol har på seksuelle hæmninger.
3 Vis ham eller hende, hvordan det gøres
Den største største risikofaktor, et barn har for at blive alkoholiker, er at have en alkoholiseret forælder eller søskende, ikke kun på grund af den genetiske forbindelse, men også på grund af den lærte adfærd. Hvis din familie har en historie med drikkeproblemer, fortæl dit barn, hvordan det bringer ham i fare. Og se dit eget forbrug.
"Der siges at børn ikke altid gør, hvad vi siger, men de ser, hvad vi gør, " siger NIAAAs Mark Willenbring, MD. Så hvis du typisk har mere end fire drinks om dagen, eller 14 drinks om en uge, Drikker ikke kun for meget for dit helbred, men du er også et farligt eksempel for dit barn, siger Dr. Willenbring. Og for mere om sprit-sundheds-spidsen, lær sandheden om at drikke alkohol, mens du er gravid.
4 Se efter Daredevils
"Impulsivitet er en reel risikofaktor, " siger Dr. Willenbring. "Risikotagere og ekstroverte er mere tilbøjelige til at bryde regler og hænge sammen med andre, der bryder regler."
Jo strengere dit barns adfærdsmæssige eller følelsesmæssige sammenhæng, jo mere sandsynligt vil der være problemer med alkohol. Hvis dit barn får diagnosen AD / HD, adfærdsforstyrrelse, depression eller angst, vil du være endnu mere årvågen, når du ser efter tegn på et problem. For mere rådgivning om sage-forældre, kan du uddele de 40 løgne, som børnene siger, at forældre altid falder for.
