Hver dag vågner du op, børster dine tænder, kæmmer dit hår og vasker dit ansigt. Men det viser sig, at når det kommer til hudplejereegimer, har de fleste af os galt det hele, ifølge en ny undersøgelse fra hudplejemærket CeraVe, udført af OnePoll. Faktisk har vi det meget forkert.
Af de 2.000-plus amerikanere, der blev spurgt, indrømmede over halvdelen af de adspurgte (53 procent), at de ikke renser deres ansigt dagligt, hvilket bestemt er fejl nummer et. Men af dem der gør, sagde 53 procent, at de vasker deres ansigter med bare vand, 47 procent sagde, at de har brugt shampoo eller balsam til at rense deres hud, og 41 procent sagde, at de har brugt håndsæbe. Ifølge eksperter vil disse forfærdelige vaner få dit ansigt til at se tørt ud, bryde ud og ældes hurtigere.
Andre vigtige hudsynder, som vi begår, inkluderer ifølge CeraVe-undersøgelsen at bruge varmt vand (41 procent), springe ansigtsvask efter en svedig træning (39 procent) og gå mere end en måned uden at rengøre makeupbørster (26 procent). Ifølge hudlæger kan disse lovovertrædelser udsætte din hud for irritation og skadelige bakterier samt få dine porer til at tilstoppe.
For at holde din hud ser glat, sund og rynkefri, anbefaler American Academy of Dermatology, at du vasker dit ansigt to gange om dagen og efter at have svedt med lunkent vand og en mild, ikke-slibende rengøringsmiddel, der ikke indeholder alkohol. Derefter skal du anvende fugtighedscreme bagefter - og nej, balsam tæller ikke . Og for flere gode tip, se de 30 bedste måder at have din bedste hud på.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.