Når du er forbi en bestemt tidsalder, kan du blive fristet til at tro, at du er (at bruge et aldersbestemte udtryk, som jeg hader) "alle skyllede op." Faktisk fortæller folk over 65 år ofte historier om den lidenskab, de oplevede, da de var yngre, for først at sukke, se ned og desværre sige, at tiden i deres liv var gået. Og almindelige opfattelser fodrer myten om, at når du har ramt dine bedsteforældre, er dine orgasmer dage forbi.
Det er ganske enkelt ikke sandt, og jeg har fakta til at bevise det.
University of Michigan Institute for Healthcare Policy and Innovation undersøgte en nationalt repræsentativ prøve på 1.002 mennesker i alderen 65 til 80 år for den nationale poll på sund aldring og fandt, at 40 pct. Af dem var seksuelt aktive. Ikke kun det, 73 procent af dem er tilfredse med deres sexliv (hvilket indikerer, at nogle mennesker, der ikke har sex, har det godt, hvilket også er helt OK).
Indrømmet falder frekvensen af seksuel aktivitet med tiden. Af de adspurgte sagde 46 procent af dem i alderen 65-70 år, at de havde sex, sammenlignet med 39 procent af de i alderen 71–75 år og 25 procent af dem i alderen 76–80 år.
Der var også lidt af et kønsopdeling i resultaterne. 51 procent af mændene rapporterede, at de deltog i seksualitetsaktivitet, mod kun 31 procent af kvinderne. Dette stemmer overens med kønsopdelingen af ønsket, men da halvdelen af mændene sagde, at de stadig var "meget" interesseret i sex mod kun 12 procent af kvinderne.
Måske på grund af det sociale ubehag omkring ældre køn, men kun 17 procent af ældre voksne sagde imidlertid, at de har talt med deres læge eller anden sundhedsudbyder om seksuel sundhed i de sidste to år, hvilket antyder, at medicinske fagfolk skal være lidt mere proaktiv med at brochere emnet med dem.
"Seksuel sundhed blandt ældre voksne får ikke meget opmærksomhed, men er tæt knyttet til livskvalitet, sundhed og velvære, " siger UM's Erica Solway, ph.d., co-associeret direktør for afstemningen i en pressemeddelelse. "Det er vigtigt for ældre voksne og de klinikere, der passe dem, at tale om disse problemer og om, hvordan aldersrelaterede ændringer i fysisk sundhed, forhold, livsstil og ansvar som pleje, påvirker dem."
Den store takeaway er, at hvis du er ældre og stadig interesseret i sex, bliver du ikke "vasket op" eller "over bakken." God sex er derude, og alt hvad du skal gøre er at finde det. Og for hjælp til at gøre netop det, så tjek disse 40 måder at have et sundt sexliv efter 40.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.