Al Gustafson barberede sig, da han bemærkede en rykning under sit højre øje. I løbet af de foregående 3 måneder var hans far død, han havde haft rygkirurgi, og han fortsatte med regelmæssigt at trække 15- og 16-timersdage som administrerende direktør for en nonprofit-organisation i Chicago. Da han kiggede i spejlet den morgen, ville rykkerne ikke stoppe. Så han sagde til sig selv, "Jeg har det ikke godt. Jeg er nødt til at gøre noget."
Den næste mandag vendte han sin fratræden tilbage. Gustafson, 41, sammensatte snart en "arbejdslivsportefølje", der omfattede tre deltidsstillinger - i en kirke, som en karrierevejleder og som præsident for en filantropisk gruppe. Han tømte sin arbejdskalender og fyldte sin familiekalender med sådanne ting som at coache sin søns baseballhold og hente sine børn fra skolen. ”Jeg føler mig glad igen, ” siger Gustafson. "Jeg har en dybere fornemmelse af tilfredshed, og jeg er engageret i livet."
Når mænd når 40'erne, ændres deres holdninger ofte. Vi spekulerer på, hvad laver jeg med mit liv? Hvordan kan jeg gøre mit liv mere opfyldende? Hvad kunne jeg have gjort bedre? Hvad nu? For at hjælpe folk med at vurdere deres livstilstand spurgte Richard Leider, forfatter af The Power of Purpose: Creating Meaning in Your Life and Work, dem, der kender: mennesker over 65. Under undersøgelser af hans bog ønskede Leider at bestemme, hvad mennesker over alderen 65 kunne gøre anderledes, hvis de kunne genopleve deres 40'ere, og han fandt, at de havde tre fælles beklagelser. Her er de. Og for mere hjælp til at tackle livets største spørgsmål, er her den eneste bedste måde at opbygge en varig arv.
Reflekteres mere.
Refleksion kommer typisk under en krise, men de fleste af de mænd, Leider interviewede, ønskede, at de havde taget mere tid til regelmæssigt at se på det store billede.
Taget flere risici.
Ikke ved faldskærmsudspring, men ved at være dristigere i deres karrierer og forhold.
Definerede deres formål.
Shutterstock
De ønskede, at de havde fokuseret mere på deres egen bundlinie snarere end selskabets. "De ønskede, at de havde spurgt sig selv i 40'erne og midt i livet, hvilken bukke de var eller ikke laver i verden, " siger Leider.
Med det i tankerne foreslår Leider to øvelser til at undersøge dit eget liv. Her er de:
En daglig time-out.
Shutterstock
Tag 5 minutter for dig selv at tænke over, hvad du gjorde den dag. Processen hjælper med at vise, om de små opgaver, du udførte, på en eller anden måde bidrager til dine større mål.
Tag mere tid.
Leider anbefaler også en årlig tilbagetog for dig selv - mindst en dag eller endda en uge - hvor du vurderer det forløbne år og udarbejder personlige mål for det følgende år, ligesom du ville gøre i dit job.
