Har du hørt de gode nyheder? I modsætning til den offentlige mening har masser af ældre stor sex. For nylig fandt en undersøgelse fra University of Michigan, at 40 procent af mennesker i alderen 65 til 80 år er seksuelt aktive, og 73 procent af dem er tilfredse med deres sexliv. Nu antyder en ny undersøgelse offentliggjort i, at al den tid i soveværelset gør meget mere end at få din puls op. Det øger også din hjernekræft.
Forskere ved University of Wollongong i Australien analyserede den engelske longitudinale undersøgelse af aldring, der så på sundhed, diæt og seksuel aktivitet hos 2.672 mænd og 3.344 kvinder over 50 år, der blev bedt om at gennemføre en episodisk hukommelsestest i 2012 og 2014.
Mens hukommelsestab blev påvist hos alle deltagere, fandt forskere, at de, der var seksuelt aktive, var i stand til at klare sig bedre ved hukommelsestestene, hvilket indikerede, at sex øger hjernens sundhed.
Dette bekræftes med en undersøgelse fra 2016, der fandt, at kvinder, der har mere sex, var bedre til at huske abstrakte ord. Dette er ikke helt overraskende, da sex er blevet knyttet til væksten af nervevæv i hippocampus - det område af hjernen, der kontrollerer følelser, hukommelse og nervesystemet.
For ikke at nævne, at romantik til side, sex er, på et grundlæggende niveau, motion. Og vi ved alle, at motion mindsker risikoen for demens, hjerte-kar-sygdom og dødelighed af al årsagen markant, især i ældre aldersgrupper. En nylig undersøgelse fandt endda, at længere, mindre anstrengende træning er mere effektiv til at forlænge levetiden end at svede det ud i 20 minutter i en Insanity-træning. Afhængig af hvordan du gør det, kan disse fund meget vel gælde dit sexliv.
Hvis du er single og elsker det, frygt ikke, er der masser, du kan gøre for at forlænge dit liv og skærpe sindet uden en partner. Tjek den ene øvelse, som enhver ældre person skal gøre, og øg din hjerne med dette videnskabeligt dokumenterede trick for at lære mere.
Og hvis du er single og kigger, hvorfor ikke prøve en af disse fantastiske dating apps til folk over 40? Bare sørg for at gøre dig bekendt med de 20 onlinedatingsvilkår, som ældre ikke kender, fordi det er en jungel derude.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.