For mange af os har haft en: mobbejefen fra helvede. En der ikke kan lide dig i syne. En der starter al sødme og lys og derefter begynder at undergrave dig. En, der skubber dine stressniveauer ind i stratosfæren. En der har nulproblemer med at nedlede dig foran andre mennesker eller leje som Howard Beale på meth. Den gode nyhed: Du er for gammel til at klare det. "Rationaliser det ikke, " siger Gary Namie, ph.d., grundlægger af arbejdspladsen for mobbning. "Mobning er ikke en rationel proces."
Men der er trin, du kan tage for at angribe det problem, der ikke involverer at tage det eller løbe for udgange (i det mindste ikke først). Namie gik gennem os. Og vi har endnu flere råd om, hvordan vi skal tackle en dårlig chef her.
1 Lær forskellen mellem en vanskelig chef og en mobber
Der sker en diskriminerende proces. Bullies single mennesker ud af elendighed. Andre mennesker har tid til at rette fejl og bliver tilgitt for små overtrædelser. Men for målet dumpes social elendighed uforholdsmæssigt over dem. En retfærdig og konsekvent chef stiller krav til alle. Når crunch-tiden er forbi, og et projekt er afsluttet, kan de også slukke det og fejre. Men med en mobningschef er der ingen festlige sluttrin. I vores undersøgelse fra 2014 er 56% af mobbere på amerikanske arbejdspladser chefer. Nu, hvis du er chef, har fået dig stresset, så tjek disse stressbustere på arbejdspladsen.
2 Ved, om du er et typisk mål
Shutterstock
Vi har foretaget 49 undersøgelser om dette. Det er normalt en teknisk dygtig, meget kompetent person. Det er vidunderlige mennesker, men de kan ikke forsvare sig selv. Mål er meget stædige - de vil "bevise dem forkert" og "ikke lade dem vinde" på grund af det uretfærdige. De ender med at blive opsagt. Sørg også for, at du ikke er en dårlig chef ved at tage vores test.
3 Lav derefter dig selv mobbefri
Shutterstock
Selv skyld er en naturlig tendens hos mennesker, der er målrettet. Hvis du ikke kommer ud af dette hjørne, har du problemer med at komme dig. En mobbe-resistent person ved, at han er god. Han kan forsvare sig. Bullyproof mennesker er politiske - de ser det komme og sprænge det af. Og de vil ikke blive skræmt - de skubber tilbage. Bullies elsker aggressive mennesker, fordi det er deres personlighed. For mere indsigt i, hvordan du overlever på kontoret, skal du være sikker på, at du ved, hvordan du beskytter din karriere.
4 Rally dine kollegers støtte
Shutterstock
Du er nødt til at genkende mobning tidligt og få støtte fra dine kolleger, så det er ikke du, der handler alene for at fortælle arbejdsgiveren, at dette er forkert. Og for mere god karriererådgivning, her er hvordan de smarteste mænd går foran på arbejdet.
5 Udsæt hans eller hendes dårlige side
Shutterstock
Opfordre straks til andre mennesker til at observere det. Åben døren. Ideen om at gøre ting bag lukkede døre er så de har en troværdig fornægtelse. Du skal bogstaveligt talt sige, "Kan du høre dette? Jeg har brug for din hjælp her." Rally støtten fra dine kolleger, ellers vil du gå ned.
6 Gå ikke til HR
Shutterstock
Det har vi sagt i årevis. Gå ikke til HR og tænker, at du får støtte. HR er en ledelsesstøttefunktion, og de ved det. Dette er som at gå til din monitor i gymnasiet for at klage over mobning. I sidste ende vil det kun røg din antagonist.
7 Klag i stedet opad
Find en leder på højere niveau og appellere til den økonomiske virkning af mobberens adfærd. Sig, se på, hvordan denne person er ansvarlig for omsætning, vanskeligheder med at rekruttere og omkostninger ved fravær. Så hvis virksomheden ikke kan gøre dig sikker, er det tid til at gå videre.
8 Få følelsesladet støtte, så du kan stoppe
Ingen af os har selvfølgelig råd til at miste dit levebrød. Du har pantelån og forpligtelser. Men ingen fortjener hjerte-kar-sygdom på grund af en forbandet løncheck. Ligegyldigt hvor stor løncheck er. Få følelsesmæssig støtte fra familie og venner. At holde det hemmeligt for dem er ikke godt for din mentale sundhed. Du har ofte brug for nogen til at sige, "Bob er en idiot, få et andet job." Isoler ikke.
Jeg har håb for fremtiden. Dette noget generationsmæssigt. Millennials tager ikke denne slags lort. Jeg synes det er fantastisk. De siger: "Du taler til mig? Jeg er vokset op og hørte, at du ikke kan mobbe mig." Og det er dem, der vil foretage en ændring.
