Hvorfor er det, at hver gang folk taler om at tage beslutninger for det nye år, de altid fokuserer på det negative? De vil holde op med at ryge, skære ned på at drikke, endelig stoppe med det blindgyde job og dumpe den partner, der ikke sætter pris på dem. Men hvad nu hvis vi tog en anden taktik til nytårsopløsninger? Hvad hvis vi snarere end beslutter, hvad vi ikke skulle gøre næste år, vi fokuserede på, hvad vi var ? Ville det ikke være en mere positiv måde at tackle udfordringerne i det kommende år?
Her er 50 ideer, du kan føje til din 2019-opløsningsliste, fra livsændrende eventyr til små ændringer, der måske bare får dig til at se på verden på en anden måde.
1 Prøv en sidevink.
Shutterstock
hævder, at søgninger efter "sidevink fra hjemmet" er op næsten 700 procent, og at sidestrøm - hvilket betyder at tjene lidt ekstra penge på siden ved at gøre det, du elsker, hvad enten det er DJ-ing eller online-vejledning - er klar til at være være den største hobbytrend i 2019. Det mærkelige talent du kun forkæle dig for at gøre dig selv lykkelig? Det viser sig, at det kan være nøglen til en anden indkomst.
2 Tag en road trip uden destination.
Shutterstock
Der er ingen sødere følelse i denne verden end at komme i en bil og køre mod et bestemt sted ikke. Sluk for GPS'en, det vil ikke være nogen hjælp, hvor du er på vej - hvilket bogstaveligt talt kunne være overalt. Glem aldrig værdien af at gå tabt i vores overplanlagte, overkontrollerede verden.
3 Gå på en digital diæt.
Det lyder måske ikke som sjovt at opgive alle dine sociale medieafhængigheder i en dag - eller, hvis du kan klare det, en hel weekend - men det kan være overraskende at se hvor længe du kan gå uden at se på en telefon eller en skærm. livsbekræftende. Du finder dig selv gøre ting som at skabe øjenkontakt med andre mennesker og have reelle samtaler med dem og læse bøger og aviser og andre arkaiske og håndgribelige medier, som du har glemt at eksisterede.
4 Fejr Elvis Presleys fødselsdag.
Shutterstock
King of Rock n 'Roll ville have været 84 denne 8. januar. Og hvert år i Graceland (hans ejendom i Memphis, Tennessee), fejrer de med stil med en fem-dages festlighed, komplet med forestillinger og en fødselsdagskage. Årets fødselsdag bliver specielt stor på Graceland, hvor mangeårige Elvis-kammerat Jerry Schilling deler historier om hans mange eventyr med kongen, herunder det berygtede besøg i Det Hvide Hus for at møde præsident Nixon.
5 Lær, hvordan man laver noget nyt.
Shutterstock
Hvis du aldrig har bagt en kage fra bunden eller kogt en gryde stegt stor nok til at fodre hele din familie, er det nu tid til at prøve. Brug af dit køkken behøver ikke være skræmmende. Faktisk, jo mere du udfordrer dig selv til at skabe nye retter, jo mere er du klar over, hvor afslappende og underholdende det kan være at sætte dine kulinariske færdigheder på prøve.
6 Byg et fort derhjemme.
Ja, vi mener med sofapuder og tæpper og puder. Befæstet til at forsvare dit rige mod enhver monsterangreb. Du behøver ikke at være et barn for at lejlighedsvis har brug for den følelsesmæssige lettelse ved at gemme sig fra verden bag et tårn med blid polstring.
7 Drik vin under Eiffeltårnet.
At flyve til Paris er bestemt en økonomisk forpligtelse. Men at være i stand til at sige, at du har nippet vin med en speciel under et af verdens mest berømte arkitektoniske vidundere - ligesom du er karakterer i en rom-com - er værd at hver kreditkortbetaling, du foretager i 2019.
8 Tag det polære spring.
At hoppe i frysevand midt om vinteren lyder som noget, kun en fjols ville gøre. Men for mange mennesker kan det være den største spænding i deres liv. Der er mange polære stupemuligheder, fra den årlige Coney Island Plunge, der drives af den ældste is svømningsklub i USA, til Chicago Polar Bear Plunge. Uanset hvad du vælger, skal du bare huske dette: Du vil ikke være komfortabel, men du har aldrig følt dig mere levende.
9 Se en raketopsætning.
Shutterstock
Der er adskillige muligheder for at se en raket sprænge ud i rummet næste år, fra Elon Musks SpaceX til officielle NASA-satellitter. Du kan se det hele, hvis du er villig til at foretage en biltur til Cape Canaveral, Florida, eller hvor som helst ellers raketter bliver lanceret i 2019. Der kommer en masse aktivitet op, så sørg for at planlægge i forvejen!
10 Vidne til nordlyset.
Også kaldet Aurora borealis, dette utrolige og naturlige lysshow er forårsaget af elektrisk ladede partikler fra solen, der kolliderer med jordens atmosfære. Hvis du nogensinde har set fotografier, ved du, hvor utroligt smukt det kan være, men det er intet i forhold til at se det ske personligt. Nordlys er normalt deres højeste i løbet af september eller marts - vinteren er generelt en god tid, jo koldere og mørkere desto bedre - og kan bedst ses i de nordlige halvkugler som Minnesota, Michigan og Alaska.
11 Start en sværgerkrukke.
Shutterstock
Nej, vi laver ikke noget. Opsætning af en sværgerkrukke formår at dræbe to fugle med en sten. På den ene side tvinger det dig til at blive mere opmærksom på, hvor ofte du glider ind i groft eller vulgært sprog. Og lige så vigtigt tilføjer det en sjov drejning til at lære at spare penge. Investering i fremtiden føles normalt som en sådan opgave, men forestil dig, hvis din næste ferie delvis blev finansieret af upassende sprog? Hvor sjovt!
12 Binge Game of Thrones
HBO
Vi er ikke sikre på, om du har hørt det, men den episke HBO-serie om drager, dværge og White Walkers kommer tilbage i april for sine endelige neglebidepisoder. Hvilken bedre tid til at se de første syv sæsoner tilbage for at minde dig selv om al den galskab. Kan du huske, da det røde bryllup var chokerende ? Det ser ud til, at der ikke er noget i forhold til det kommende blodbad.
13 Find måder at gøre øvelse til noget, du ikke frygter.
Hvis ideen om at træne får dig til at vinde eller begynde at komme med hurtige undskyldninger, så går du rundt på den forkerte måde. Gør det til din mission næste år at finde en måde at udøve, som du faktisk nyder. Hvis du hader gymnastiksalen, er du måske nødt til at fokusere på lange magtvandringer gennem dit kvarter eller cykle på arbejde om morgenen snarere end at tage en bus. Nøglen er at stoppe med at tænke på træning som en opgave og gøre det til noget, du faktisk ser frem til.
14 Deltag i en filmfestival.
Du behøver ikke at flyve til Utah og håbe på standby-billetter til Sundance for at opleve spændingen ved at deltage i en filmfestival. Der er tusinder af filmfestivaler over hele landet, i store byer og små byer, og de tilbyder alle en chance for at se uafhængige film, som du normalt ikke ville møde på dit lokale cineplex.
15 Gå på skøjteløb.
16 Dyrk en grøntsag.
Shutterstock
Selv hvis du har begrænset plads til baghaven til en have, kan du finde plads nok til at dyrke et avokadotræ eller en tomatplante. Det handler ikke rigtig om købmandsbesparelserne - i slutningen af dagen sparer du ikke rigtig så mange penge ved at vokse dig selv - men følelsen af tilfredshed, at du skabte noget fra intet. Stol på os på dette: smagen af en tomat fra din egen have smager sødere end noget andet, du kunne få i en butik.
17 Jog gennem alle fire Disney World-parker.
Hvert år er Walt Disney World vært for et maraton på 26, 2 km, der løber gennem alle fire af deres forlystelsesparker i Orlando, Florida. Hvis du ikke er op til dette niveau endnu, tilbyder de også halvmaraton, såvel som et 5K og 10K kursus. Arbejd med en sved inden du slapper af på Space Mountain; det er vores idé om en fantastisk ferie.
18 Deltag i en hotdogs spisekonkurrence.
Shutterstock
For nogle mennesker er deres drøm at komme til OL. For andre er det Nathans Hot Dog Spisningskonkurrence på Coney Island, den mest legendariske konkurrence om gorging i den frie verden. Måske i år vil du være den, der endelig slår Joey "Jaws" Chestnut, den tre-gangsmester, der slog sin egen rekord denne sidste sommer ved at gryde 74 hunde.
19 Vær vært for en kostumefest.
Shutterstock
Det kunne være på Halloween, men det behøver ikke være det. På en måde er det mere interessant, hvis det ikke er på Halloween. Folk forventer ikke at blive bedt om at spille make-tro om en måned, der ikke er oktober, hvilket er nøjagtigt hvad der gør det så sjovt og latterligt. Hvorfor skulle det fjollede spil med at klæde sig ud som en anden person begrænses til kun en ferie om året?
20 Vedtage et husdyr.
Shutterstock
Ifølge ASPCA, American Society for the Prevention of Cruelty to Animals, havner cirka 6, 5 millioner dyr i huscentre i USA hvert år, og 1, 5 millioner af dem aflives. Men at adoptere en hund eller kat fra et husly handler ikke kun om at redde et liv; møder du måske bare din nye bedste ven.
21 Tag en rundvisning i efterårsfarver.
Hvis du nogensinde har været forvirret over, hvorfor folk tager reelle ferier for at se efterårsblade, er det måske tid for dig at se førstehånds. Der er en overflod af steder at finde svimlende smukke efterårfarver fra Michigan's Upper Peninsula til Catskill Mountains i New York til Columbia River Gorge i Oregon. Forbered dig på at blive sprængt væk af efterårets lyse guld, appelsiner og røde.
22 Tag en keramik klasse.
Shutterstock
Hvis din sidste hukommelse fra keramik laver et askebæger til dine forældre i en grundskole kunstklasse, skal du komme til et keramikstudie, stat . Det handler ikke kun om at skabe din egen hjemmelavede keramik og glasvarer. Der er noget ved at støbe ler med dine hænder ved et keramikhjul, der er hypnotisk og afslappende. Det er ligesom meditation, men i slutningen har du en ny cookie jar.
23 Besøg et ishotel.
Hvis du er klar til en oplevelse som ingen anden, er Sveriges ICEHOTEL officielt åben for forretning. Selvom de har eksisteret siden 2016, har de hvert år nye værelser og suiter skabt af snesevis af kunstnere fra 13 forskellige lande. Der er også ishoteller beliggende i Norge, Quebec og Alaska, der er værd at tjekke ud. Bare rolig, du fryser ikke hele natten. Ja, din seng er en isblok, men den er også dækket med pels og dyrehud samt soveposer, så du er garanteret at holde dig varm. Det er en oplevelse i modsætning til hvad du kan forestille dig.
24 Tag en museumsdag.
Der er 35.000 museer i USA. Det er mere end antallet af Starbucks og McDonald's placeringer tilsammen . Du har ingen undskyldning for ikke at besøge dit lokale museum og tilbringe en dag, eller endda et par timer, for at opdage noget nyt og forbløffende om din verden. Uanset om det er videnskab eller historie eller endda mode, der er et museum derude, der er skabt til dig.
25 Gå på faldskærmsudspring.
Shutterstock
Den afdøde, store præsident George HW Bush havde en unik måde at fejre sine milepæl-fødselsdage på. På sin 75., 80., 85. og ja, endda hans 90-års fødselsdag, sprang han ud af et fly for at skydive. Vi er temmelig sikre på, at han ikke gjorde det på grund af en tur. Der skal være noget mere livsbekræftende end skræmmende ved at springe til jorden fra 12.500 fod i luften. Bush forstod det, og måske vil dette være året, når du også gør det.
26 Rej et eller andet sted med tog.
Shutterstock
Det er ikke den mest bekvemme måde at rejse på, men det er bestemt den mest romantiske. Du vil føle, at du er tilbage i det 19. århundrede, før der eksisterede gridlock-trafik, og en "hurtig tur" kunne betyde dage eller endda uger med at køre på skinnerne.
27 Gå en strand og kig efter interessante klipper.
De mennesker, der elsker at "rockhound" - ja, det er faktisk det, det hedder - hævder, at det kan være en beroligende og ofte transcendent oplevelse. Forestil dig det: Du rusler langs den sandede kyst med intet andet end de blide lyde af bølger og måger i dine ører, bare stirrer på jorden og leder efter usædvanlige former. Hvis der er en bedre måde at zone ud og lade din stress flyde ud til havet, har vi aldrig hørt om det.
28 Byg et træhus.
Det kan være til din søn eller datter. Eller måske en nevø eller niese. Eller måske er det bare et træhus for dig, et sted at gemme sig væk, når verdens pres bliver for meget. Tilfredsheden med at bygge noget med dine hænder - og derefter omdanne det til en privat helligdom, hvor ingen er tilladt, medmindre de kender det hemmelige kodeord - kan bare være hemmeligheden bag lykke.
29 Se live musik af et band eller kunstner, du aldrig har hørt om.
Shutterstock
Har du nogensinde oplevet spændingen ved at gå på en koncert ved intet at vide om bandet på markiet? De kan være forfærdelige, eller de kan blive dit nye yndlingsband gennem tidene. Det er den russiske roulette af levende musik, og en fantastisk måde at komme ud af et musikalsk spil. Hvis du keder dig med at lytte til de samme melodier igen og igen og igen, her er hvordan du opdager noget nyt.
30 Frivilligt til PGA Tour.
Kun nogle få af verdens bedste golfspillere kan spille i Northern Trust, PGA Championship-golfturneringen i New York i løbet af august. Men 1.600 golfentusiaster bliver hvert år valgt som PGA-frivillige. Du kommer måske ikke til caddie til den næste Tiger Woods, men du vil være på grønt og hjælpe med alt fra gående scorere til at fungere som en marskalk, og du får den bedste udsigt over al handlingen. De accepterer ansøgninger om frivillige nu, hvad venter du på?
31 Spis noget, du aldrig har prøvet før.
Dette kan være det år, du endelig prøver Haggis. Eller knas på frøben. Eller find ud af om Rocky Mountain-østers er modbydelig eller lækker. Det behøver ikke engang at være så eksotisk eller mærkeligt. Måske har du bare aldrig prøvet sushi, men du har altid været nysgerrig. Vær modig og tag en kulinarisk risiko.
32 Deltag i National High Five Day.
Shutterstock
Det er en faktisk ferie, og folk fejrer den faktisk hver 18. april. Mange mennesker giver hinanden virtuelle high fives, men vi ser ingen mening i at stoppe der. Se, hvor mange venner og slægtninge og arbejdskolleger, du kan højst fem. Hvis de hader high-fives, skal du minde dem om, at det er National High Five Day, og at de skulle have mere ferieånd.
33 Sov udendørs.
Camping er godt for din sjæl. Forskning har fundet, at det at sove under stjernerne kan kurere søvnløshed, sænke blodtrykket og reducere stress og bare generelt gøre dig til en gladere person.
34 Spil skjul og søgning på en IKEA.
Hvem blandt os er ikke gået tabt i møbler megastore? Nogle gange går vi der, og vi kan ikke engang finde ud af, hvor udgangen er. Så hvilket bedre sted for et episk spil skjul, hvor mulighederne er ubegrænsede og det sjove kunne vare hele dagen, med lejlighedsvise pauser til svenske kødboller?
35 Besøg Stonehenge.
Hvorfor ikke? Dette forhistoriske monument nær byen Salisbury, England, er ikke nøjagtigt en weekendrejse. Men ingen siger nogensinde, "Jeg fløj til udlandet for at se et af de vidunder i den antikke verden, en struktur bygget for tusinder af år siden og fuld af så meget mysterium og legende, og jeg er så skuffet."
36 Komplimenter en fremmed.
Shutterstock
Du vil blive forbløffet over hvad nogle få enkle ord af venlighed rettet mod en, du ikke kender, kan gøre til deres dag. Forestil dig, at hvis en fremmed gik hen til dig og uden spor af ironi sagde: "Jeg tror, du laver et fantastisk stykke arbejde! Hold det op!" Ville du ikke gå lidt højere, holde hovedet lidt højere og mærke en underlig brast af selvværd? Gør det for en anden. (Bare frem for alt skal du ikke være uhyggelig.)
37 Vær turist i din egen hjemby.
Gå på en af disse dobbeltdækkerturbusser. Eller tag en vandretur og lær om historien, eller måske nogle spøgelseshistorier, om de bygninger, du går forbi hver dag. Gør den turistmæssige ting, som du normalt ikke ville gøre, medmindre en ven fra byen kom på besøg.
38 Bliv kreativ med dit ansigtshår.
Denne er kun for fyre, selvfølgelig. Ansigtshår kan være meget sjovt, fordi der er utallige variationer, og det er aldrig permanent. Dyrk en bart og se, om det passer dig. Eller hvad med nogle buskede fårekoteletter? En Fu Manchu kan være netop det, dit ansigt har brug for. Eller måske ikke. Du kan altid barbere det i morgen.
39 Læg den bog, du skal læse, og afhent den, du vil læse.
Shutterstock
I det øjeblik, læsning bliver en forpligtelse, mister den al glæde. Lad ikke bøger blive som tidskort, hvor du bare stanser uret og tæller minutterne, indtil du afslutter tiden. Hvis der er en bog derude, som du hellere vil læse, at du føler dig en smule tåbelig, selv overvejer det, fordi det er "kommercielt skrald" eller "under dig", så du har undgået det, skal du stoppe med det litterære jeg -sabotage. Der er ikke sådan noget som en dårlig bog. Hvis det er mellem to omslag og indeholder papir fyldt med ord, og du elsker det, er det lykkedes dig som læser.
40 Spis middag på taget.
Hent en picnic frokost eller opret en detaljeret middag med levende lys og vin, det betyder virkelig ikke noget. Det vigtigste er, at du og din spisekammerat har en af de bedste udsigter i byen.
41 Planlæg den perfekte April Fools Day prank.
Du har nøjagtigt tre måneders forberedelsestid. Hvis du tænker på det, kunne du komme med noget så latterligt og over toppen, så lækker fiendisk og uventet på enhver mulig måde, at dit "offer" aldrig snart vil glemme det. Lav denne April Fools your Ocean's 11 af historiske pranks.
42 Besøg en betagende natur.
"I nærvær af naturen, " skrev Ralph Waldo Emerson engang, "en vild glæde løber gennem manden på trods af rigtige sorg." Vores land er fyldt med en herlig natur, der vil efterlade dig gobsmacked, fra Grand Canyon til Blue Ridge parkway, Yellowstone National Park til North Carolina Ydre banker. Gå derude og se nogle af Amerika det smukke, selvom det bare er til din lokale skovbevaring eller bypark.
43 Tag en forælder på en date.
Tag din mor ud til en fancy middag på en dyre restaurant. Eller leg hooky med din far og fange en film matinee på en ugedag. Når vi bliver ældre, er det let at tage vores forældre for givet, eller glemme, at det er et forhold, der også skal plejes. En eller anden gang med en eller begge forældre kan minde dig om, hvorfor de betyder så meget.
44 Spil et gammeldags arkadevideospil.
Vi taler om en af de store, trædende maskiner, der kun tager kvartaler og ikke kræver en Wi-Fi-forbindelse - spil som Space Invaders og Ms. Pac-Man og Dig Dug, hvor du kan gå glædeligt tabt i den pixelerede magi. At spille et af disse spil får dig til at føle dig som et barn igen, og kan endda minde dig om, at livet ikke skal tages så alvorligt.
45 Se noget levende teater.
Broadway er fantastisk, sikker, men du behøver ikke bruge store penge for at få spændingen ved at være vidne til live teater. Det er godt for sjælen at være i et teater og se ægte, kød-og-blod mennesker på en scene og skabe historien fra bunden af for dig. Det kommandoerer hele opmærksomheden, og du kan ikke uden mening kontrollere din telefon eller springe rundt til noget andet, når din opmærksomhed trækker.
46 Klæd dig ud uden nogen særlig grund.
Du har ikke brug for en undskyldning for at blive klædt ud i dit smukkeste tøj og ligne en million dollars. Hvorfor skulle formelle lejligheder få det sjovt? Det behøver ikke være en kjole, der cinches eller en dragt og slips, der får dig til at føle dig som om du går i kirken - bare noget mere fancy, så plejer du normalt at have på, hvilket får dig til at føle dig attraktiv og speciel.
47 Gå på en natvandring.
Shutterstock
Det er ikke bare endnu en tur i skoven. Natlig udforskning forbinder dig med naturen i storslået skala. Kig på stjernerne, mens du får din puls op, og husk, hvordan det er at være virkelig stille med dine egne tanker.
48 Se hver film på IMDB top 20.
Det er det underlige projekt, som alle hævder, at de vil prøve en dag, men ingen følger faktisk med det. Kan du forestille dig udtrykket på dine kollegers ansigter, når du spankulerer på kontoret på en mandag og meddeler, "Jeg så 40 lige timer med film i weekenden og så aldrig naturligt sollys. Hvad med dig?"
49 Spil minigolf.
Det er umuligt at tage dig selv eller nogen alvorligt, når du spiller minigolf. Det er som golf, men alt er i miniature. Alvorligt, når du prøver at putte en kugle gennem en vindmølle, har det en måde at sætte alle de ting, du har stresset med om sidst i perspektiv. Ingen tid til reelle bekymringer nu, du er nødt til at få denne bold over den miniature gnome bridge.
50 Book en nat på et hotelværelse i din hjemby.
Shutterstock
Hvad skal man ikke elske ved et hotel? Du kan bestille roomservice, se tv fra din seng hele natten og gøre et komplet rod, fordi du ved, at pigen bare vil rydde op i morgen. Nogle gange er det de enkle ting i livet, der gør det sjovt. Og hvis du vil spare penge, mens du gør det, er her den bedste måde at få dit hotelværelse til at kompensere for.
Læs dette næste
30 fantastiske ting at se frem til i 2019
Nye film, nye shows, nye albums og nye oplevelser.
40 sjove måder at binde til dine voksne børn
Der er ingen grund til at vente til Thanksgiving for noget solidt QT.
40 sjove måder at binde sig sammen med dine teenagebarn på
Fordi deres akavede år ikke behøver at være et mareridt for jer begge
17 ting, som glade mennesker gør hver morgen
Start dagen på højre fod - hver dag.
De største ubesvarede spørgsmål fra 2018, vi ønsker at blive besvaret i 2019
Var virkelig et fremmed rumskib i vores solsystem?
40 Fantastiske dato-aften-ideer for mennesker over 40 år
Kom nu, du kan gøre det bedre end middag og en film.
40 fantastiske idéer til første dato for mennesker over 40 år
Middag og en film? Vi rejser morgenmad og et rædselmaraton.
