Ingen er perfekt. Men alle kan blive bedre. I nogle tilfælde meget bedre. For dig betyder det måske at blive en mere opmærksom far eller hædre dine evner som manager. Måske er dine mål mere specifikke, og du vil mestre den forhandlede kunst, lære at give en ordentlig skål eller endelig slå en baseball ud af parken. Eller måske ønsker du at være en mere raffineret herre - den type fyr, der kan levere det perfekte kompliment, skabe det perfekte brev eller blande den perfekte cocktail. Uanset hvilken facet af dit liv du ønsker at forbedre, har vi de smarteste og mest effektive tip til dig - alt sammen garanteres det, at du bare kommer lidt tættere på perfektion. For mere fantastiske råd om at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere - hver eneste dag - følg os på Facebook lige nu!
Del 1: Hvordan man kan være en meget bedre leder
Du kom ikke, hvor du er i livet i dag uden at lære et par ting, men en af de ting, du har lært, er aldrig at stoppe med at lære - især fra mestrene. Derfor er du nødt til at…
1 Få flere penge til din afdeling
"Du er nødt til at gøre din sag i en valuta, der er værdifuld for den anden side: bunden, " siger Deborah Kolb, forfatter af Everyday Negotiations og Deloitte Ellen Gabriel-professoren ved Simmons School of Management. Prøv disse strategier:
—Foreslå en "betinget aftale", hvor en stor sum trækkes gradvist ud, når forventningerne er opfyldt. For hver 10 nye klienter, du bringer til virksomheden, for eksempel, vil dit afdelingsbudget blive oppustet med $ 50.000, indtil du når dit mål på $ 250.000. "At bede om midler på denne måde gør det lettere for dem at sige ja, " siger Kolb. ”Når alt kommer til alt er det en lav risiko. Hvis tingene ikke fungerer, er deres tab minimalt.”
—To, spørg om "ressourcer i naturen." Dette er underudnyttede ressourcer, som virksomheden allerede har - halvtidsansatte, f.eks. Kontorlokaler eller udstyr. "Det bedste ved naturressourcer er, at de kommer ud af en andens budget, " siger Kolb. "At bede om dem viser også, at du har tænkt på måder at få jobbet gjort uden de ekstra midler." En sådan kreativ ledelse gør dig til en værdifuld ressource - og du vil blive endnu mere værdifuld, når du har lært de 25 måder, de smarteste mænd går foran på arbejdet.
2 Læs Marcus Aurelius
Den store stoiske filosof og romerske kejser Marcus Aurelius skrev sine meditationer, mens han var i krig med barbarerne, og den beroligelse, der skinner igennem i hans prosa, omrører stadig i dag. Han skrev om behovet for mådehold og dydig opførsel baseret på fornuft. Ordene var oprigtige og fulde af en følelse af mandelig pligt.
"Der sker intet med nogen mand, som han ikke er dannet af naturen til at bære, " skrev han. En klogere og mere elegant formulering af den aktuelle sætning "suge den op." For flere gode lederskabstips, her er 4 nemme måder at være en bedre chef.
3 Forhandle en bedre aftale
Nøglen til enhver forhandling er at opbygge rapport. "Hvis en fyr har det som at han kender dig lidt, er det meget mere sandsynligt, at han taler, " siger sergeant Joe Wellington, en 10-årig veteranforhandler med politistyrket i Kansas City, Missouri. "Hvis han ikke gør det, får han forsvaret op."
At etablere denne forbindelse kræver fire færdigheder.
—Først skal du være en aktiv lytter. "Få den anden part til at vide, at du lytter ved at gentage noget af det, han siger tilbage til ham, " siger Wellington. Hvis han tror, at du lytter til hans synspunkt, er det mere sandsynligt, at han lytter til dit.
- Anden, opbyg tillid. Det er et af de vigtigste krav for at komme til ja, og du vil have, at den person, du har at gøre med, skal se, at du er en mand af dit ord. Indrøm et mindre punkt tidligt i forhandlingen for at indstille den rigtige tone til hårdere næsehandlinger senere.
- Tredje, fremme ro. Forhandlinger handler ofte om at reparere en negativ situation. "Lad den anden side sprænge lidt damp, " siger Wellington. En rolig forhandlingspartner er mindre tilbøjelige til at storme ud i Robert Novak-stil.
—Fjerth, respekter deres synspunkt. "Du kan ikke få folk til at tænke som dig. Alt, hvad du kan gøre, er at forklare dit punkt, lytte til deres og prøve at overbevise dem ellers, " siger Wellington. Glem dette, og du kan virke aggressiv eller bølge - to af de hurtigste ruter til nr. Og når du først er blevet en bedre forhandler, skal du gå videre til de 15 væsentlige kvalifikationer til at mestre i dine 40'ere.
4 Håndt penge ondt
5 Lav en ordentlig toast
En stor leder forstår, at ideen om en skål er at rette opmærksomheden mod den person, han ærer - især hvis denne person er en større fisk i firmapoolen. Desværre vender de fleste ristet brødgivers rampelyset mod sig selv, siger John Bridges, en medforfatter til En gentleman hæver sit glas.
Vær kort: "Når som helst dig i nærheden af et helt minut, er det tid til at stoppe, " siger Bridges.
Vær oprigtig: At være i stand til at fortælle en vittighed er som at være i stand til at forberede et gourmetmåltid: Det er en kunst, der kræver praksis, timing og et behageligt publikum. Med andre ord er vittigheder for risikable for de fleste ristet brødgivers. Du kan være morsom ved blot at være stærk og optimistisk.
Vær dejlig: "Det er ikke en stege, " siger Bridges. "Tænk på det som en gave til den person, du rister." Og husk: at give en morder toast er en af de 30 livsfærdigheder, som enhver mand burde vide.
6 Tillid til noget
7 Bedøm dig selv som en chef
De bedste chefer er modeller for karisma og forretningslyst, der inspirerer deres underordinater og forbedrer bundlinjen. Så hvilken slags er du? Ifølge Michael Feiner, tidligere chefchef hos Pepsi-Cola Worldwide, ligger svaret i to spørgsmål.
—Først leverer du bundlinjen? "Organisationer er designet til at få resultater, " siger Feiner. "Er dit team at nå de resultater, som du forventes at levere?"
- Andet, hvad motiverer dine folk til at levere disse resultater? "Hvis du vil beholde dem, er de nødt til at tro på dig, de skal være forpligtet til din mission, og de er nødt til at vide, at du er forpligtet til deres succes."
På dit næste møde, bede dine medarbejdere anonymt skrive ned, hvad der fungerer for dem, hvad der ikke fungerer for dem, og hvad du kan gøre for at gøre deres job mere tilfredsstillende.
8 Tager større beslutninger inden kl. 11
På grund af døgnrytmer er tilliden højest mellem 7.30 og 11.00
9 Vær klar til at træde op, når den rammer ventilatoren
Lad os sige, at du går tabt ved en forretningsrejse midt i Arizona-ørkenen, det er natfald, og ingen kender vejen tilbage til baren. Før du begynder at miste midlevel-ledere til coyoterne, skal du bevise dem, at du ved nøjagtigt, hvor du er i verden, forudsat at der er en halvmåne. Tegn en linje fra det øverste punkt på halvmånen gennem det nederste punkt til horisonten. Det vil pege mod syd.
Også: glem ikke at læse vores 25 livsændrende lektioner fra suksessrige mænd.
Del 2: Hvordan man kan være en meget bedre far
Den gode nyhed er, at din søn eller datter sandsynligvis meget ligner du var på hans eller hendes alder. Nej, vent - det er den dårlige nyhed. Men der er måder, du kan forbinde bedre end din egen far gjorde. Sådan gør du…
10 Berolige den vilde baby
"Der er seks grundlæggende skriktyper, og du skal være som en CIA-kodeindbryder for at finde ud af dem og administrere den rette anvendelse, " siger Gary Greenberg, forfatter til Be Prepared: A Practical Handbook for New Dads. Ifølge Greenberg indikerer disse seks råb sult, træthed, smerter, ubehag, kedsomhed og kolik. Hvis en flaske beroliger hende, har du tilfredsstillet det "sultne" råb. Hvis ikke, prøv dette:
—Placér din baby på en strandkugle: Læg din baby med forsiden ned på en stor strandkugle med hånden placeret sikkert på ryggen, og begynd at rulle den langsomt rundt. Den blide rullende vil berolige angsten lige ud af hende.
—Hold din baby foran et spejl: "Dit spædbarn bliver fascineret af denne anden baby, der kopierer hende, og glemmer at græde, " siger Greenberg.
—Startle din baby: Flick lysene til og fra et par gange, anbring din babys hånd eller fod under rindende vand, eller efterlign din babes gråd. Med andre ord, "rod med hendes fem sanser lidt, " siger Greenberg. "Hun bliver for ophidset og interesseret til at huske, hvorfor hun græd."
—Rock din baby rigtigt: "Undersøgelser har vist, at den mest effektive metode efterligner mammas gangmønster, cirka 60 klipper pr. Minut, " siger Greenberg. For mere rådgivning om forældreskab, gå ikke glip af vores praktiske guide til at passe et spædbarn.
11 Træk en splint smertefrit
Sænk fingeren i varmt vand og Epsom-salte. Det vil blødgøre huden og give splinten mulighed for at komme i overflade. Træk det ud med en pincet. Eller tape en del aloe-plante over splinten med kanaltape. Vent en time, og træk båndet af. Splitten kommer med det. For flere sundhedsmæssige hacks, se disse 52 Super-Fast Health Boosters.
12 Forklar mænd til din datter
Før eller senere, medmindre du sender hende til et kloster, vil hun selv finde ud af nogle ting. Men dette er din datter, mand. Hun fortjener en ærlig heads-up fra en der elsker hende. Mænd, forklarer du, har det i dem at være civiliserede. De handler ikke civilt alene, og de gør det ikke i pakker. Men de vil gøre det for den rigtige kvinde. Som jeg gjorde for din mor, siger du, og som nogen vil gøre for dig. I mellemtiden, fortæller du hende, kan mænd være meget sjovt, men bliver ikke uforsigtige, når de er i nærheden. (For mere kunstnerisk inspiration til at lære din datter om livets kendsgerninger, her er en eksklusiv novelle fra forfatter Jay McInerney med titlen "Ulven rejser en datter.")
13 Forældre til et stedbørn
En undersøgelse ved Baylor College of Medicine fandt, at konflikter om stepkids er årsagen til næsten 60 procent af svigt i andet ægteskab. Sådan bliver du en vellykket stedfar:
- Vær tålmodig: Det vil tage et år eller to, før stebørnebørn accepterer dig i en forældrerolle, siger familiepsykolog Mario Alonso, ph.d., Best Life's Head Coach-spaltist. "Dit mål skal være at udvikle et forhold til gensidig respekt og ikke at blive en anden far."
—Vise interesse for hans interesser: Hvis han skateboards, bed ham om at lære dig en ollie. Obligationer udvikles som et resultat af delt oplevelse, siger Alonso.
- Sæt aldrig sin far ned (selvom han er en jackass), og undgå ikke at overskride grænserne: Hvis den biologiske far og hans søn har tradition for at gå til ballparken på åbningsdagen, skal du respektere det og tilbage. Et andet vigtigt stykke viden for far er, hvordan man kan sikre sig, at dit andet barn ikke føler sig bedst.
14 Gør din teenager til en sikker driver
Lad dit barn logge mindst 100 timers instruktion ved rattet, siger Phil Berardelli, forfatter til Safe Young Drivers. "De 6 timer, de fleste staters mandat er utilstrækkelige, " forklarer han. "Tag dig tid til at udsætte ham for regn, sne, nat, tåge, motorveje." Når han har sin licens, skal du begrænse samkørsel. En undersøgelse foretaget af Johns Hopkins Universitets Center for Injury Research and Policy viste, at teenagers, der har to passagerer, er 86 procent mere tilbøjelige til at dø i et styrt end teenagere, der kører alene. Begræns også natkørsel. Connecticut Transportation Institute siger, at chauffører i alderen 16 til 20 år er 66 procent mere tilbøjelige til at have en ulykke om natten end de er i løbet af dagen.
15 Glæd en 7-årig med et husflug
Fæld en husfluge under en kop; blæser derefter lidt cigarerøg ind for at slå insektet ud. (Kraftig ryster gør det samme.) Fjern koppen, og bind et 18 tommer stykke lys sytråd til et af fluebenene. Træk vejret let på farten (eller måske udfør en lille mund-til-proboscis?), Indtil det kommer sig igen, og bøf - du har en levende, summende, sygdomsbærende "drage". Her er nogle flere gode tip til at være en fremragende far til børn mellem 6 og 12 år.
16 Hjælp dit barn med at komme ind på college
For at give dit barn konkurrencefordelene, skal du begynde at planlægge i 9. klasse, siger Michele Hernandez, en Ivy League-kollegekonsulent og forfatter af A Is for Admission. Her er en hurtig guide til at få mest muligt ud af niende klasse.
—Freshman-året er tiden til at perfekte studiefærdigheder og arbejde med kritisk læsning og ordforråd. Din teenager skal prøve at læse mindst en time om dagen, inklusive områder uden for hendes interesser.
—Det er vigtigt for hende at vise lærere, at hun virkelig interesserer sig for sine klasser ved at gå ud over, hvad lærerne beder om. Nu er det tid for hende at blive en aktiv deltager i klassen ved at bidrage til diskussioner og vise initiativ.
— Sørg for, at hun tager en eller to SAT II-test inden årets udgang, hvis hun tager avanceret videnskab eller matematik. De fleste øverste colleges kræver tre af disse prøver sammen med SAT I, og du vil ikke gemme alle før junioråret.
—Ved hendes akademiske cv. Tilmeld hende til klasser på college niveau om sommeren.
17 Disciplin din søn for at drikke eller ryge gryde
Ikke narre. "Et forbløffende foredrag vil køre ham væk og lukke enhver chance for en meningsfuld diskussion, " siger Xenia G. Becher, medforfatter til Ti samtaler, som forældre skal have med deres børn om stoffer. Når du er kølet af og talt om problemet med din kone, skal du mødes i din søns værelse; han vil være mere modtagelig på sin egen græsbane. Forklar, at du er bekymret for, at han ikke tager smarte beslutninger. "Forstærk budskabet om, at han er nødt til at forblive bevidst og fokuseret i livet, og at stoffer vil slå ham fra disse stier, " siger Becher. Hvis han spørger, om du ryger gryden eller drak, da du var hans alder (og det vil han), skal du ikke lade ham styre samtalen væk fra sig selv. "At fortælle ham, hvad du gjorde eller ikke gjorde, er ikke vigtigt, " siger Becher. "Dette er ikke et 'ægte tilståelses'-øjeblik. Afgiv kun hvis det hjælper."
18 Behandl dine børn korrekt
Gør med dine børn, som du ville have andre til dem. Vi taler alt for ofte med vores børn på måder, der kan få os til at ringe til en advokat, hvis vi hørte andre behandle dem på den måde. Men en ting, du bestemt ikke ønsker at gøre, er at ødelægge dem rådne.
19 Rengør børnenes hund, efter at den er sammenfiltret med et skunk
Konventionel visdom siger, at du skal bade dyret med tomatsaft. Teoretisk rart, men hvad du får er en hund, der lugter som en rigtig dårlig Bloody Mary. Den bedre badeløsning består af ca. 8 dele brintperoxid og 1 del bagepulver. Tilsæt lidt opvaskemiddel. Få børnene til at bade hunden og skyl ham grundigt. (Det er trods alt deres hund, og dette er en pædagogisk mulighed.) Gentag om nødvendigt.
For mere farlig inspiration skal du følge alle de bedste Instagram-konti til far.
Del 3: Hvordan man kan være en meget bedre atlet
Du er en atlet, ved du. Selv hvis du ikke har svingt en golfklub, fyret en fastball eller sunket et gratis kast på 5 år, husker din krop stadig. Så gå videre. Det er tid til at komme tilbage i spillet. Sådan gør du…
20 Hit sprødere golfskud
Brug logoet på venstre bryst på din golftrøje til at etablere korrekt boldposition i forhold til din rygsøjle snarere end med henvisning til dine fødder, som de fleste amatørspillere gør, siger topundervisningsprofessor Mitchell Spearman, forfatter af AIM of Golf, en bog med lektioner til visuelle billeder til forbedring af dit spil. For en fører skal bolden være tilbage fra logoet på linje med din venstre armhule. Ved en 5-jern skal kuglen være direkte på linje med logoet; for et 9-strygejern lige ved højre kant.
For at se fyre sætte disse tip ud i handling, her er de 15 berømthedsgolfspillere, der er bestemt bedre end du er.
21 outsmart din tennis modstander
Bær lyse farver, især gule og appelsiner. Din modstander har det sværere med at hente dine fulge. Ja, det er snyderi.
22 Stræk hele kroppen med et træk
Afslut enhver træning sådan: Sæt dig på gulvet med dit højre ben lige foran dig. Bøj dit venstre ben og sæt din venstre fodsåle på indersiden af dit højre lår (dine ben ser ud som nummer 4). Prøv med din højre hånd at røre enten din højre ankel eller din højre stortå. Hold i 10 vejrtrækninger; skift derefter sider. Mens du er ved det, skal du stjæle disse træningshemmeligheder fra Roger Federer, Tom Brady og andre tidløse atleter.
23 Lav din egen gelis-pakke
Bland 1 ½ kopp vand med ½ kop gnidningsprodukt, forsegl det i en plastikpose, og anbring posen i fryseren i et par timer. Blandingen bliver tykkere og bliver kold i mindst 60 minutter og stemmer overens med dit ømme led for at afkøle det mere grundigt. For at undgå frostskader skal du ikke anvende længere end 15 minutter i timen. Og hvis du leder efter de enkleste og mest effektive måder at skudsikre din krop og forlænge dit liv, her er de 100 nemmeste måder at være en sundere mand lige nu.
24 Forbind med baseball
Når du træder ind i batteriets kasse, skal du fokusere dine øjne på logoet på kandehætten og derefter fokusere på et punkt i midten felt og derefter tilbage til hætten. Gentag så mange gange du kan inden den første tonehøjde. Denne hurtige øvelse vil gøre dine øjne klar til at spore bolden bedre.
25 Vind i basketball
”Koncentrer dig om at håndtere bolden, ” siger LA Clippers-vagten Jamal Crawford, årets sjette mand i NBA. "Det farligste våben i mit arsenal er crossover-driblingen." Sig, at du dribler med din højre hånd: Tag to trin til højre og stop på din højre fod. "Kast virkelig din krop i den, " forklarer Crawford. "Du er nødt til at sælge på det faktum, at du rejser i den retning."
Du ved, at din bluff arbejdede, hvis din modstander krydser sin højre fod over hans venstre for at følge dig. Skift hurtigt bolden til din venstre hånd med et lavt studs, og kør venstre til kurven. Hvis du gør det korrekt, vil din forsvarer snuble over sig selv, mens han snurrer for at følge dig, og derfor kaldes dette træk også en "ankelbryder."
Du kan også lære mere af NBA-spillere end tip til basketball. Her er 4 klipning-stil lektioner fra dagens bedste fordele.
26 Mestre mogulerne
"Stødene er den ultimative test for en skiløberes færdighed, " siger Don St. Pierre, mogultræner for det amerikanske skisteam. Undgå denne begynders fejl: læne sig tilbage på dine hæle. "Det får dine ski til at accelerere væk fra dig, " siger St. Pierre. For at stå på buler som en professionel, skal du "fokusere på at trække fødderne under dine hofter og holde din vision tre stød foran. Skiene vil altid være i stand til at arbejde for dig." Og kontroller din hastighed. Til sidst skal du følge dette fantastiske tip til at kæmpe for din næste dag, post-ski ømhed.
27 Øg din udholdenhed
Forøg din mælkesyretærskel, det punkt, hvorpå mælkesyre bygger sig op i dine muskler, med intervalltræning. Intervaller er at udholde, hvad vægtløftning er til styrke: Du overbelaster kroppen for at bringe den til et højere niveau. Sådan løber du i 1 minut på 80 til 85 procent af din maksimale hjertefrekvens, spark den op til 90 procent i 1 minut, og brug derefter de næste 3 minutter på 80 procent. Arbejd op til en 20-minutters session. Husk: sprinting er en af de største cardio-træning for mænd over 40 år.
28 Overlev din morgenjog uden at køre over
Drik 8 ounces calciumforstærket appelsinsaft ved morgenmaden. Forøgelse af calcium i din diæt kan sænke dit blodtryk. C-vitamin hjælper også. Ifølge undersøgelser fra England er mennesker med mest C-vitamin i deres blodstrømme 40 procent mindre tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme. Og tilmeld dig et løb - du er næsten garanteret at tabe dig, slå stress og nyde en meget givende oplevelse.
29 Løft smartere
Du arbejder muskler hårdere under vægtløftning, hvis du holder op med at låse albuer og knæ under presser og knebøjler. Sørg også for at tjekke den bedste absøvelse, der ikke er en situation.
30 Håndter smerter
Når du får smerter i knæet, skal du stoppe med at løbe og sætte dig ned med det berørte ben lige foran dig. Spænd dine quadriceps i 2 sekunder; slip derefter. Gentag fem gange. Dette tvinger dit knæ til at frigive synovialvæske, som smører leddet og reducerer smerter, siger sportspodiatrist Rick Braver, DPM. Påfør derefter din hjemmelavede gelpakke (ovenfor). Gå ikke glip af vores guide til verdens bedste bedste strækning.
Del 4 En meget bedre elsker
Alt hvad du har brug for at vide om sex lærte du i bagsædet af en Mustang i 1995. Men som voksen ved du, at det at elske sker hele dagen. En stor elsker kan glæde hende i sengen og ud. Sådan gør du…
31 Bliv sved med hende
En 10-årig undersøgelse af 168 par af forskere ved University of Texas fandt, at mænd og kvinder, der træner sammen som et par, har mere tilfredsstillende sex. Vælg ikke-konkurrencedygtig sport, såsom vandreture, landevejscykling, løb og skiløb, foreslår Megan Babkes, Ph.D., professor i socialpsykologi i sport og fysisk aktivitet ved University of Northern Colorado. Her er en roundup af Ultimate Adventure Vacations.
32 Forbedre dit forhold øjeblikkeligt
Sluk for spillet. Lyt til hende. Gentag, hvad hun sagde. Fortæl hende, at det, som hun sagde, giver mening. Sørg også for at tjekke vores hemmeligheder om de bedste forhold.
33 Lær hende at signalere for sex
Fordi kvinder generelt er bedre kommunikatorer, antager vi, at de er gode til at kommunikere i soveværelset.
Ikke så. Hun er måske i humør til noget specielt, men for genert eller ordentligt til at tale sit navn. Næste gang du to bliver legende, beder hende om at hjælpe dig med at komme med et hemmeligt kodeord eller en sætning for en bestemt seksuel handling. For eksempel: "Skat, i aften lad os gøre 'Westworld'. ") Har du ikke en speciel nogen lige nu? Vær ikke bange - her er de bedste dating-apps, hvis du er over 40 år.
34 Køb den rigtige lingeri
Lingeri, når det gives som en gave, skal skille sig ud fra det, hun bærer hver dag, men ikke så meget, at hun føler sig flov over at bære den. "Hvis hun ikke har det godt, vil du aldrig se det. Men hvis hun føler sig komfortabel og sexet, vil hun være stolt af at vise dig sine varer, " siger Rebecca Apsan, ejer af La Petite Coquette (http: / /thelittleflirt.com), i New York City. En kemise (en tynd glat eller kort, slinky fransk natkjole) er et sikkert spil på begge konti. Fordi det er løs montering, vil det smigre hendes figur uanset hendes kropstype - en bedrift, der er svær at opnå med mere komplicerede trusser.
35 Giv en bedre massage
”Tænk på massage som en teateroplevelse, ” siger Gordon Inkeles, forfatter af The Art of Sensual Massage. Dæmp lysene, afspil blød musik og varm sengelinnene (kaste dem i tørretumbleren i et par minutter på forhånd).
—Fedt dine palmer: Lette vegetabilske olier, såsom saflor, duftende med et par dråber citronsaft fungerer lige så godt som dyre massageolier. Hæld cirka 2 spsk i håndfladerne og gnid dem sammen for at varme op olien.
—Knæd hende: Placer den ene åbne hånd over den anden og begynd at lave små cirkler over hendes nakke og skuldre (det er her kvinder bærer det meste af deres spænding). Brug et jævnt pres fra fingerspidserne til bunden af din håndflade. ”Vær generøs, ” siger Inkeles. "Begræns ikke et slagtilfælde til to eller tre gentagelser. Hvis du får de dejlige suk af anerkendelse, skal du gøre 20 eller 30 gentagelser af det samme slagtilfælde."
—Rør hende i bølger: Når du strejker din partner, skal du ikke bevæge sig op og ned på hendes krop i lige linjer. Hvis du bevæger dine hænder i et bølget, uregelmæssigt mønster, overrasker nerverne i huden din berøring, og de bliver mere begejstrede.
—Drej hende med blomsterblade: Sæt blomsterblade på toppen af soveværelsets loftventilator. Tænd det, når hun ligger ned.
For mere, her er 4 hemmeligheder til at give en mindblowing massage.
36 Hypnotiser din svigermor
Hun er stadig frostig, og en familie-sammenkomst kommer op. I stedet for at undgå hende, engagere hende i samtale og tal med hænderne i taljen til midt på brystet - en selvsikker, men alligevel ikke-konfronterende holdning, siger Tom Nicoli, en bestyrelsescertificeret hypnotisør og forfatteren af A Better You by Hypnosis.
Når du er alene, skal du sige i en venlig tone, "Jeg ved, at vi stod på den forkerte fod. Uanset hvad der sker, vil jeg have dig til at vide, at jeg elsker din datter. Jeg ved også, at du og jeg gerne vil være sammen, og (pause) Jeg ved, at vi gør det."
Pausen vækker hendes underbevidsthed, når du implanterer dette positive forslag. Du bliver oprigtig, mens du subtilt fortæller hende, at du ikke kommer nogen steder. Du vinder måske aldrig hende over, men du vil gøre allierede med resten af familien ved at forsøge at optø Madame Ice.
37 Gør hende gladere
Ring til hende mere. Din kones lykke (og efterfølgende din) er direkte proportional med antallet af gange om dagen, du kalder hende. Du ville være smart til at rulle af en af de 13 mest sexede ting, du alle kan sige til en kvinde.
38 Gør det op til hende
Du glemte hendes fødselsdag. Foretag straks reservationer på hendes foretrukne restaurant. "Fortæl hende, for eksempel, at du vidste, at hendes fødselsdag var på onsdag, men at du ville tage hende ud på lørdag, " siger Tina B. Tessina, ph.d., forfatter af The Unofficial Guide to Dating Again. Hvis hun imidlertid spikede din glemsomhed, er den eneste mulighed at undskylde voldsomt. Send en håndskrevet note og blomster til hendes arbejdsplads (det er nøglen), så hendes venner bemærker det. "Blomster heler næsten alt, " siger Tessina. Følg med en romantisk gave. For flere gode råd om forhold, her er 15 måder at imponere enhver kvinde på.
Del 5 Vær mere en gentleman
At kende den rigtige etikette med spisning, dating og alle andre sociale situationer er afgørende for at imponere kvinder, kolleger og venner. Så sørg for, at du…
39 Kend din brødplade
Husk "BMW" fra venstre mod højre - brødplade, måltid, vandglas. For mere råd om, hvordan man kan spise som en herre, her er De 7 største fejl, du laver på fine spisesteder.
40 Kend din Wasabi-etikette
Det må ikke moses i din skål sojasovs. Påfør i stedet lidt wasabi direkte på sushi. Dyp derefter fisken (aldrig risen) i saucen. Ved også, at hele stykke sushi går i munden (bid aldrig den i to), fiskesiden mod tungen.
41 Match dine sokker til farven på dine bukser
Og den generelle farve på dit bælte til dine sko. (Det behøver ikke være nøjagtigt.) For mere stil do's and don'ts, her er de 20 definitive stilregler for mænd over 40 år.
42 Skriv et ordentligt medfølelsesbrev
Del lidt personlig, kærlig hukommelse om den afdøde. Sådanne erindringer går meget længere end abstrakte adjektiver om den afdødes store kvaliteter. Men husk, det handler ikke om dig. Når du har sagt, at du var chokeret eller bedrøvet, så lad det gå. Din sorg er ikke grunden til brevet. Til sidst skal du ikke tilbyde at "hjælpe på nogen måde jeg kan." Kom med et specifikt tilbud. "Når tiden er inde, kan vi måske spise middag sammen." Eller, "Vi ville være glade for at passe dine børn i et par dage, hvis du kunne bruge lidt tid væk." Vær først og fremmest oprigtig.
43 Lav et bedre Manhattan
"Den sofistikering, der antydes af en person, der fagmand kan lave en cocktail, er uovertruffen, " siger Dale DeGroff, forfatter af The Craft of the Cocktail. Her er en klassiker, der er perfekt til sæsonen.
—2 ounces blandet eller lige whisky
—1 ounce italiensk sød vermouth
—2 streger med angostura bitters
—Cherry, til pynt
Forbered dig som en martini og sil i et kølet cocktailglas. Pynt med kirsebæret. Tip: "Et Manhattan indeholder meget mere vermouth end en martini gør, " siger DeGroff. "Nogle opskrifter kræver 3 dele whisky til 1 del vermouth, men du vil opdage, at de fleste mennesker vil reagere positivt på 2 dele whisky og 1 del vermouth." Når du først har mestret kunsten at fremstille et Manhattan, her er flere cocktails, som enhver mand skal vide, hvordan man laver.
44 Giv et bedre kompliment
Et mindeværdigt kompliment er oprigtig, kort, original og sparsomt anvendt. Beskær det almindelige smiger, og hvad der er tilbage vil blomstre i modtagerens øre i flere måneder. "Det er en dejlig forlovelsesring" er acceptabel, men "På vegne af alle ungkar, vi hader at miste dig" har resonans.
45 Fremfør kontanter
Bær altid ikke mindre end $ 50 på dig, så du kan hente cocktail-fanen og smide nogle regninger på baren til bartender. Men her er en ekstremt overbevisende sag til at bære endnu mere på dig til enhver tid: Hvorfor rigtige mænd bærer penge.
46 Ved, hvornår man skal dekantere en vin
"Der er to grundlæggende grunde til at dekantere: at luftes yngre vine, der er nødt til at åbne sig, og undgå at hælde et glas fuldt af sediment fra en ældre vin, " siger Master Sommelier Andrea Robinson. Dekanter fyldige røde som Cabernet Sauvignon og Bordeaux fra Frankrig, Zinfandel og Cabernet Sauvignon fra Californien og Barolo fra Italien for at blødgøre tanniner og forbedre buketten. For at finde sediment skal du holde flasken op til et klart lys og se efter sediment i bunden. Hvis du opdager tungt sediment, dekanteres. Hvis tiden tillader det, skal du stå flasken lodret i en dag for at udligne sedimentet. dekantere før servering. For mere god vinedækning, her er verdens nummer 1-ekspertens råd til start af en vinsamling.
47 Tavshed en langvindet kollega
Hold dine hænder bag din ryg, og lyt opmærksomt og nikkende i enighed. Flyt derefter dine hænder foran dig og lås dem fast. Eksperter siger, at den enkle handling ved at lægge noget mellem jer to ofte vil få taleren til at pakke det op. Her er også vores praktiske guide til Sådan undslipper du kontoret Gab-Master.
48 Ved, hvordan man hjælper en kvinde med at tage sin frakke på
Stå bag hende og til hende til højre med jakken lige under skulderen. Lad hende løfte armen, men før ærmet til hånden snarere end at have hendes flail og blive bunden. Når hendes arm er sikkert igennem, skal du skubbe jakken hen over ryggen og gentage på babord side, siger Peter Post, forfatter af Essential Manners for Men.
49 Kend lidt klassisk musik
På trods af din bedste indsats for at undgå det, kender du allerede opera og klassisk musik: Bizet's Carmen ("De dårlige nyheder bjørner"), Rossinis The Barber of Seville ("Bugs Bunny"), Ravels Boléro ("Bo Derek"). Når du lytter til opera, skal du huske, at det stort set er en fyr, der taler om problemer med en kvinde, siger Scott Speck, kunstnerisk leder af Chicago Philharmonic Orchestra. Spil bartender og se, om du kan dechiffrere problemet. Hvis du går til en forestilling, skal du købe balkonsæder. De er billigere, og lyden er bedre der.
50 Skriv en ordentlig taknota
Noten er kort og håndskrevet med sort blæk på et personlig notekort.
