De amerikanske samarbejdspartnere om byrde af sygdomme frigav for nylig en vurdering af de amerikanske stater, hvor folk statistisk set lever længst, og rangerer Hawaii som det bedste sted at bo, hvis du vil forlænge din levetid. Men hvis du allerede er pensioneret, og du interesserer dig for kvalitet mere end kvantitet, vil du måske overveje en af byerne, der forstørre penge for nylig blev identificeret som dem, hvor du mest kan nyde dine gyldne år.
Forskerne kiggede på de største metroer i Amerika med øje for fire hovedfaktorer: livsstil (hvor mange seniorer der bor i området og mulighederne for samfundet at tilbyde dem), leveomkostninger (median månedlige boligomkostninger og priser for lokale varer og tjenester), medicinske omkostninger og kvalitet (de gennemsnitlige omkostninger, Medicare betaler pr. enrollee i området og graden af udskrivninger fra lokale hospitaler), og tilgængeligheden og kvaliteten af assisteret pleje (mængden af plejehjem, private sygeplejersker og fortsat pleje pensionssamfund og deres vurderinger).
Klik på for at lære de bedste byer til at bruge dine gyldne år - rangordnet fra mindst ønskelige for seniorer til mest ønskelige for seniorer. Og for lidt inspiration til ting at gøre i nogen af dem - eller hvor du end bor - kan du tjekke de 40 bedste Bucket-List-oplevelser for mennesker over 40 år.
50 New York, NY
Shutterstock
Så levende og spændende som Big Apple er, er det bestemt en by for de unge. Der er ikke meget fællesskabsarbejde blandt seniorer, sundhedsvæsenet er ikke stort, og leveomkostningerne er sindssygt høje.
49 Houston, TX
Den gennemsnitlige Medicare-vurdering af plejehjem er den laveste af metroerne på listen, og der er meget lidt assistentpleje til rådighed. For ikke at nævne, det fungerede også meget dårligt for medicinsk pleje kvalitet og omkostninger. Og for nogle gode tip til aldring ordentligt, skal du tjekke de 50 ting, ingen mand over 40 år nogensinde skal sige.
48 Miami, FL
Shutterstock
En masse pensionister flytter til Florida, delvis på grund af det gode vejr, men Miami er bestemt ikke det mekka, man kunne forvente, at det skulle være. Senior frivilligt satser er de laveste af nogen by på listen, og de gennemsnitlige omkostninger pr. Medicare-indskrivning er de højeste.
Alt, hvad det virkelig kommer i gang med det, er kvaliteten og tilgængeligheden af assisterede plejefaciliteter, hvor det tjente en score på 46, 9 sammenlignet med 50 metros gennemsnit på 38, 4. For ikke at nævne, det er temmelig pebret, hvorfor det er hjemsted for det rigeste postnummer i Amerika. Åh, og hvis du taler om seniorer, hvis du leder efter en fantastisk gave til kære ole far i år, så tjek disse fantastiske gave muligheder i sidste øjeblik.
47 Los Angeles, Californien
En anden by for de unge og de urolige, LA scorede lavt på, ja, stort set alt - bortset fra det faktum, at det er en meget sundhedsorienteret by.
46 Las Vegas, NV
Shutterstock
Så spændende for en by, som den er, var dens livsstilsresultat kun 29, 7, måske fordi den ikke har meget at vælge med, medmindre du virkelig, virkelig, virkelig spiller. Men hvis du er det, skal du vide, at dette er den nemmeste måde at fordoble dine penge på i Vegas.
45 Riverside, Californien
3, 2% af folk over 65 år har flyttet hit andetsteds, og 20, 1% af seniorerne melder sig frivilligt, så der er en reel følelse af samfund her. Men byen, som kun er et stenkast væk fra LA, deler mange af de samme førnævnte ulemper for de ældre.
44 San Jose, Californien
Shutterstock
82, 2% af befolkningen her får fysisk aktivitet, uden tvivl takket være den frodige natur, der omgiver den. Men med en gennemsnitlig månedlig leje på $ 2.013, er det også en af de dyreste byer på listen. Den gode nyhed er, at medicinske omkostninger her er overraskende lave.
43 Dallas, TX
Hjem til den verdensberømte Dallas Cowboys og deres elskede cheerleaders opførte byen en høj 69, 5 for leveomkostninger, men den fik en score i de lave 30'ere for dybest set alt andet.
42 Philadelphia, PA
Shutterstock
Byen med broderlig kærlighed lever op til sit navn, hvorfor dens livsstilsresultat var relativt høj sammenlignet med andre byer, der er lavt på listen.
41 Chicago, IL
Shutterstock
På trods af det faktum, at det er hans hjemby, er Obamas sundhedsplan ikke så stærk her, som man gerne vil, og de gennemsnitlige sundhedsomkostninger pr. Medicare-patient er $ 10.315 (sammenlignet med kun $ 7.778 i San Jose). Og for mere om aldring smartere, her er hvordan du kan gå din vej til et længere liv.
40 Orlando, FL
Endnu en gang afslører Florida sig for at være mindre uafgjort for seniorer, end du kunne forestille dig. Kun 2, 7% af de over 65 år flytter hit andetsteds, og ikke mange af dem melder sig frivilligt. Deres medicinske kvalitet og omkostningsscore var også lavere, end man kunne forvente, ligesom dens score for kvaliteten og tilgængeligheden af assisteret pleje.
39 San Antonio, TX
Det har ikke så meget af et ældre samfund, men det er i det mindste billigt. Og hvem sagde, at du er nødt til at bruge al din pension på at hænge sammen med andre mennesker, når du kan gå på kontemplative vandreture, drikke vin og indhente din læsning? Og hvis du overvejer at rejse snart, så tjek de 15 mest hjemsøgte steder i Amerika.
38 Tampa, FL
Denne by er bestemt billigere og lidt mere engageret end dens kolleger i Florida, og den har en overflod af assisteret pleje. Dets medicinske omkostninger og kvalitetsscore er dog overhovedet rystende lav 26, 0.
37 Washington DC
Shutterstock
Det er dyrt, men 3, 9% af seniorerne flytter hit andetsteds, 32, 8% af dem deltager i frivilligt arbejde, og 78, 9% af befolkningen får fysisk aktivitet. Så hvis du leder efter en aktiv og måske endda politisk bevidst pension, er dette stedet at være.
36 Baltimore, MD
Det fik en median score overalt, men deres skaldyr er verdensberømt. Og nylige studier har vist, at skaldyr giver et enormt løft til din søvncyklus, din hjernes sundhed og endda dit sexliv.
35 Boston, MA
Der er masser at gøre her, og 4, 4% af seniorerne flytter hit andetsteds (et af de højeste tal på listen).
34 Detroit, IL
Det har fået en dårlig rap i de sidste par år, men de billige boligmuligheder har givet anledning til en uventet kunstnerisk renæssance i området.
33 San Francisco, Californien
Spoiler alarm: det er super dyre. Men dens medicinske omkostninger og kvalitetsresultat var ekstremt høj. For ikke at nævne blev den for nylig valgt til den bedste amerikanske by for udstationerede takket være deres lave kriminalitetsniveauer, rigdom af attraktioner og aktiviteter og statslige fordele.
32 Jacksonville, FL
31 Memphis, TN
Shutterstock
Hele 5, 9% af seniorerne flytter hit andetsteds, hvilket antyder, at det er en stadig mere attraktiv by for folk over 65 år. Med en blomstrende countrymusikscene og verdensberømt grill er det ikke overraskende, at dette er et op-og-kommende område for pensionister.
30 Atlanta
En by, der ofte overses, Atlanta har en god sats på seniorer, der flyttede hit fra andre steder (3, 8%), samt beskedne medicinske og månedlige lejeomkostninger. Ulempen er, at dens score for kvalitet og tilgængelighed af assisteret pleje var ret lav.
29 Pittsburgh, PA
Shutterstock
Kun 1, 6% af seniorerne flytter hit andetsteds, sandsynligvis fordi det er en nem by at glemme. Men i betragtning af at dens score for leveomkostninger var fremragende (gennemsnitlig månedlig leje er kun $ 806), kan du overveje at sætte det tilbage på kortet.
28 San Diego, Californien
Som du kunne forvente, er det temmelig pebret. Men 84, 5% af befolkningen bruger det fantastiske vejr hele året rundt gennem fysisk aktivitet. hvilket er det, der gør det til en af de smukkeste byer i Amerika. Det er også hjemsted for en af de bedste vinklubber i hele verden.
26 Birmingham, Alabama
Shutterstock
Dens livsstilscore var temmelig lav, og kun 69% af dens befolkning får fysisk aktivitet, men det scorede højt for kvaliteten og tilgængeligheden af assisteret pleje.
27 Raleigh, NC
Denne sydlige perle fik ekstremt høje point for leveomkostningerne og medicinsk behandling, hvilket nok er grunden til, at det er en af de bedste byer i Amerika, hvor man kan købe et palæ.
25 Seattle, WA
Med så meget at gøre, er det ikke underligt, at det fik topkarakter for livsstil. Det hæmmede også den højeste score på listen for medicinske omkostninger og kvalitet. Men dem, der tiltrækkes af dens intense kaffekulturscene, skal advares om, at for meget koffein faktisk kan dræbe dig.
24 New Orleans, LA
Shutterstock
I betragtning af sin livlige jazzscene og rigdom af restauranter scorede denne by overraskende lavt for livsstil. Men for en så pulserende metropol fik den høje karakterer for leveomkostningerne, så det er en fantastisk mulighed for en der ønsker at bo i en af de sværeste festbyer i Amerika på et budget.
23 Austin, TX
Det er blevet et veritabelt mekka for musikere, så musikelskere vil gerne bogmærke denne, især fordi antallet af seniorer, der frivilligt her indikerer, at folk kan lide at gå ud og socialisere.
22 St. Louis, MO
Det fik gennemsnitlige mærker overalt, men det er især tegnebog-venligt. Overraskende nok har det også en af de bedste singelscener i Amerika, og det er et af de bedste steder i landet at gifte sig.
21 Virginia Beach, VA
Seniorengagementet her er ikke så højt, som du ville tro på grund af populariteten af denne destination blandt pensionister, men med en af de bedste strande i Amerika, hvem har brug for folk?
20 Nashville, TN
Shutterstock
På trods af sin berømmelse er det faktisk billigere end sin countrymusik-konkurrent Austin, da den gennemsnitlige månedlige leje her kun er $ 985 (mod $ 1.234 i Austin). Måske er det derfor, at det har den næsthøjeste procentdel af seniorer, der flytter hit andetsteds, hvor 5, 9% af folk over 65 år flytter til den livlige by.
19 Louisville, KY
Der ser ikke ud til at være meget socialt samvær mellem ældre her, men det har en af de højeste leveomkostninger på hele listen.
18 Phoenix, AZ
Det scorede temmelig lavt på kvaliteten og tilgængeligheden af assisteret pleje, men sundhedsvæsenet er overkommelig og relativt højt vurderet. Og hvis du kan lide at løbe i varmt vejr, kan du bruge varmen til at få den hemmelige fordel ved at træne udendørs om sommeren.
17 Oklahoma City, OK
Det er ikke den sundeste by, men hej, i det mindste er den billig. Det sker også for at være en af de 100 mest berusede byer i Amerika.
16 Sacramento, Californien
Sacramento er meget billigere end San Francisco, og det har meget at gøre, hvilket nok er det, der gør det til en af de mest søvnløse byer i Amerika.
15 Columbus, OH
Ohio kommer meget op på denne liste, hovedsagelig fordi mange af byerne i denne stat er chokerende overkommelige.
14 Hartford, CT
Det er et af de dyreste steder at bo i Amerika, men hvis du har råd til det, har det en hel masse landeklubber og golfbaner, hvor du kan slappe af tilbringe dine dage.
13 Cincinnati, OH
I betragtning af hvor lav leje og lokale varer er, er sundhedsvæsenet her temmelig høj, hvilket sandsynligvis er grunden til, at kun 27, 2% af de 65 år og ældre er ajour med kerneforebyggende tjenester.
12 Milwaukee, WI
Shutterstock
Der er ikke så mange plejehjem, men det er billigt, 80, 7% af befolkningen får fysisk aktivitet og 30, 8% af seniorerne melder sig frivilligt.
11 Buffalo, NY
Den gennemsnitlige månedlige husleje er kun $ 826, og udgifterne til sundhedsydelser er relativt lave, så du har masser af kontante rester til at gøre brug af alle de seværdigheder, byen har at byde på. Den eneste ulempe er, at det bliver temmelig koldt om vinteren, men det giver dig chancen for at høste de mange fordele ved at træne om vinteren.
10 Richmond, VA
Det er dyrere, end man kunne tro, men 74, 7% af befolkningen får fysisk aktivitet, uden tvivl takket være det fine vejr.
9 Cleveland, OH
Den gennemsnitlige månedlige husleje her er kun $ 874, hvilket betyder, at du har masser af penge tilbage til at nyde de mange attraktioner, denne midtvestlige perle har at byde på.
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Med en gennemsnitlig månedlig leje på kun $ 924 og de relativt billige varer og tjenester, har den en af de højeste score på listen for leveomkostninger.
7 Minneapolis, MN
Der er en sparsom mængde assistenter til pleje, men med 37, 6% af de ældre, der melder sig frivilligt, er der et livligt samfund for mennesker over 65 år.
6 Providence, RI
Leveomkostningerne er højere, end du kunne forvente, men Rhode Island fik en af de højeste score for kvalitet og tilgængelighed af assisterede plejefaciliteter.
5 Kansas City, MO
De lave leveomkostninger gør dette til et andet godt valg for seniorer, der ønsker at spare penge, ligesom det faktum, at 71, 8% af befolkningen får fysisk aktivitet.
4 Charlotte, NC
Det scorede lavt på livsstilen, men den lavere end gennemsnitlig leje gør dette til en tiltalende mulighed for budgetbevidste seniorer.
3 Denver, CO
Colorado er en af de fineste stater i Amerika, så det er ikke underligt, at Denver rangeres som et af de tre bedste steder, hvor beboerne får den mest fysiske aktivitet. Lejen er lidt højere end gennemsnittet, men den har den tredje laveste sats på hospitaler og den fjerde højeste procentdel af seniorer, der flyttede ind i metroen fra andre steder. For ikke at nævne det er en af de sundeste byer i Amerika, og en af de bedste for løbere.
2 Salt Lake City, UT
Med 40, 3% af mennesker over 55 år, der er frivilligt, har Salt Lake City det livligste ældre samfund på listen med et langt skud. Det er ikke så meget uafgjort for seniorer (kun 1, 5% af dem flyttede derfra andetsteds), hvilket er for dårligt, fordi deres overflod af aktiviteter for de over 65 år og deres lavere end gennemsnitlige medicinske omkostninger gør Utah-hovedstaden til god mulighed for ældre. Og hvis du kan lide at stå på ski, eller bare nyde at have et velfortjent apré ved pejsen, er mange af landets bedste resorts et stenkast væk.
1 Portland, OR
Det faktum, at Portland havde den højeste antallet af ældre, der flyttede derfra andetsteds, gjorde det tydeligt, at det var et meget ønskeligt sted for folk over 65 år. Det kunne være kommet til kort i afdelingen for assisterede plejefaciliteter, men de lave omkostninger til varer og tjenester, de relativt beskedne husomkostninger og aktivitetsgraden på 82, 6% gør det til en ekstremt attraktiv by for voksne, der ønsker at nyde deres skumringsår.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.