Hvis du er noget som os, elsker du data. Du elsker tech. Du elsker at delegere ansvar. Du elsker at se ud og føle dig bedst. Er det så underligt, at vi er forelsket i gadgets, der kan overvåge et stadigt voksende udvalg af målinger for, hvordan vi behandler vores kroppe og dermed forbedre vores opførsel?
Bærbare apparater har en dybtgående indflydelse på sundhed og velvære, og når de forbedres, vil deres virkning være endnu større i de kommende år. Så kom i gang med nogle af de bedste derude lige nu. Tjek derefter rapporten, der har ændret tusinder af liv: 100 måder at leve til 100!
1 Garmin Forerunner 230
Hvis du er en seriøs træningskriger, skal du ikke kigge længere end Forerunner 230. Fra det tekniske udseende til dets funktionalitet, siger alt om det, at dens bærer er seriøs med at komme i form og ikke er ligeglad med hvem der ved det. Forestil dig, at du konkurrerer i en Iron Man. Under din kørsel gør den store, letlæselige farveskærm det hurtigt at spore dit tempo. Hvis du bliver adskilt fra andre cyklister i løbet af cykeldelen, giver en indbygget GPS dig mulighed for at se detaljeret kortlægning af ruten, og derefter levere smartphonemeldinger, hvis de mennesker, du hepper på, spekulerer på, hvor fanden du er. Og den 50 meter lange vandmodstand betyder, at den er lige så funktionel i vandet som du er. $ 180 på amazon.com
2 Polar V800
Der er noget retro-futuristisk ved, hvordan Polar V800 ser ud, men prismærket - næsten 500 smackers - er mere fremtid-fremtid. Som i, "i fremtiden, når jeg beslutter det er en god ide at træne, som om jeg prøver at snag en plads på den Internationale rumstation, vil jeg købe en af disse Battlestar Galactica- udsøgte armbånd." Det er ikke at sige, at V800 ikke er fastklædet med fede funktioner såsom tilpassbare profiler til forskellige sportsgrene, en brystpuls monitor med Bluetooth-forbindelse, indbygget GPS og en vandtæt krop. $ 500 på polar.com . Bær det, mens du lever livet fuldstændigt - start med at tjekke af disse 40 ting, du skal gøre i 40'erne!
3 Samsung Gear Fit2
Dette fitnessband er helt sikkert robust. Den har en buet Super AMOLED berøringsskærm, der gør den ikke kun sexet, men utroligt brugervenlig. Gear Fit2 har en lang række sporingssensorer til nøje at overvåge aktivitetsniveauer, herunder tagne trin, forbrændte kalorier, hjerterytme og søvnkvalitet. Og få dette: Det kan endda automatisk identificere forskellige typer fysiske aktiviteter, såsom løb, cykling, træning på det elliptiske med mere. Åh, og hvis du vil forlade din smartphone derhjemme, kan du: Indbygget Spotify giver brugerne mulighed for at uploade deres yndlingsmelodier direkte til bandet. 149 $ på amazon.com
4 Fitbit Charge 2
Den nye FitBit Charge 2 erstatter erstatter Charge og Charge HR i et stilfuldt swoop. Kontinuerlig pulsmåling gør det nemt at maksimere dine træning ved at spore kaloriforbrænding og få et øjebliksbillede af dit cardio-fitnessniveau, mens aktivitet hele dagen og automatisk søvnssporing viser, hvordan hele din rutine tilføjes. Ud over at samle sundhedsdata og levere smartphone-meddelelser kan Charge 2 også hjælpe brugerne med at slappe af via personaliserede åndedrætsøvelser. $ 110 på amazon.com . Mens du er ved det, kan du prøve disse 10 måder at slå stress på 10 minutter eller mindre!
5 Under Armour UA Band
UA-båndet har en sømløs, universel pasform, vandtæt bygning og elegant design, der giver brugerne mulighed for at bære det næsten hele tiden (at gå i brusebad, men ikke dyppe buggeren!). Hvad der virkelig adskiller dette er bandet: Oprettet i partnerskab med HTC, det er en del af en ny UA HealthBox-platform, der inkluderer en hjertefrekvensmonitor-brystrem og en smart skala. Produkterne konfererer alle sammen, og sigter mod at gøre dig bedre til at være dig. $ 220 på underarmour.com . På den note skal du sørge for at mestre disse 30 livsfærdigheder, som enhver mand skal vide!
