Når du og din ægtefælle først knyttede knuden, overvejede du sandsynligvis, hvordan dit liv kunne lege: Hvordan dine børn ville se ud, hvor du ville købe dit første hus, hvilken hunderase du ville adoptere - måske endda hvordan det ville føler at rocke side om side i matchende stole, når du blev gammel og grå.
Men du har måske ikke overvejet, hvad det ville tage at se din forening gennem dine 40'ere. Og det er en skam, fordi det viser sig, at disse transformative år kan ændre dit forhold mere, end du måske tror. Fra at håndtere aldrende forældre til at tackle uoverensstemmende sexdrev, kan der ske meget mellem 40 og 50.
Med det i tankerne er her en samling af de nye virkeligheder, som du mest sandsynligt vil møde, når du og din ægtefælle rundt om hjørnet mod middelalderen. Mens nogle er mere ønskværdige end andre, bidrager hver enkelt til det, der forhåbentlig kan være en glæde, livslang bånd. For mere om det, lær de 40 hemmeligheder for par, der er blevet gift 40 år.
1. Du vil ikke have sex lige så meget, som du plejede at gøre
"Par oplever ofte, at deres seksuelle intimitet falmer en smule i 40'erne og derover, " siger Dr. Carla Manly, klinisk psykolog og forfatter af den kommende bog Joy From Fear . ”Dette skyldes ofte ændringer i en kvindes kvindelige hormonniveau samt betydelige skift i en mands libido og seksuelle evner, ” forklarer hun. Vil du nippe dette i knoppen? Gå ikke glip af de 40 måder at have et sundt sexliv efter 40.
2. Du er i stand til at bondes på et endnu dybere niveau
"Efterhånden som alderen stiger - især i midten af 40'erne og derover - bliver mange mennesker mere og mere introspektive, " siger Manly. "I stedet for kun at fokusere på mål og eksterne resultater, kan dette være en tid til at vende indad."
Heldigvis kan det have en gavnlig effekt på interpersonelle forhold - især med din ægtefælle. "Dette kan påvirke et ægteskab væsentligt ved at øge tilslutningen og gensidige interesser, " attesterer hun.
3. Du genopdager, hvordan dit ægteskab var før børnene
"Mange par med børn finder ud af, at deres 40'ere giver dem mere personlig plads, da opdragelse af børneforhold ofte mindskes, når børnene modnes, " siger Manly. Til bedre eller værre har unge ikke simpelthen brug for - langt mindre ønsker - det samme niveau af opmærksomhed, som de engang fik. Dette kan betyde en af to ting for dit ægteskab: Enten genopdager du, hvordan dit partnerskab var før børnene, eller du glemmer, hvad det var de to, du plejede at tale om hele dagen.
4. Du har hver mere fri tid til at afsætte dit ægteskab… Eller ej
Som et resultat af nedsat opdragelse af børnepasning finder par ofte sig med meget mere fritid på hænderne, end de plejede at fortælle, siger Manly. Hvordan de bruger den tid, er selvfølgelig op til dem. Nogle bruger det til arbejde og hobbyer. Andre vælger imidlertid at fokusere mere på deres personlige forhold, siger hun. Og selvfølgelig kan det kun føre til en endnu dybere forbindelse. Hvis det ikke sikrer, at det ikke er et af de 40 tegn, vil du blive skilt i dine 40'ere.
5. Du finder måder at give tilbage sammen på
Ved 40 har du sandsynligvis et stort antal ressourcer under din kontrol. For nogle par bliver det motivation til at vende deres opmærksomhed mod at hjælpe andre, siger Manly. "Dette kan være et tidspunkt, hvor frivillige aktiviteter stiger til gavn for ægteskabet og samfundet, " forklarer hun.
6. Du er klar over, at du har mindre og mindre til fælles
Det er trist, men sandt. "Desværre bevæger nogle par sig fra hinanden i 40'erne, " siger Manly. "Når opdragelse af børn, opførelse af en husstand og vækst i karriere ikke længere er de primære fokus i et par ægteskab, er nogle gange en eller begge parter klar over, at de ikke har meget til fælles eller er faldet ud af kærlighed, " forklarer hun. Og hvis du vil forkorte afstanden, skal du være opmærksom på de 40 værste fejl Married People Make.
7. Du søger efter spænding uden for dit ægteskab
For nogle par føles den øgede frihed i 40'erne mere som et hjørnespark, de skal tilfredsstille uden for partnerskabet. ”Nogle mennesker finder ud af, at de begynder at kigge uden for ægteskabet for opfyldelse - hvad enten det er gennem materielle køb, udenrigsægteskaber eller eksterne resultater, ” forklarer Manly.
8. Du lægger andet ansvar foran din ægtefælle
Bare fordi dit ægteskab, arbejde og børn ikke kræver den samme daglige opmærksomhed, som de engang gjorde, betyder det ikke, at ansvaret bag dem ikke er steget. Selv når dine børn beder om mindre fysisk nærhed, kræver de ofte mere materiel og følelsesmæssig støtte. Dit job kan i mellemtiden føles mere sikkert, men det betyder kun, at det kræver mere arbejde bag kulisserne.
Som et resultat, "er vi ofte overvældede af disse forpligtelser, " forklarer Kerry Lusignan, grundlægger af Northampton Center for Partherapy. Og det igen kan tvinge dig til at bruge mindre tid på dit ægteskab. Sørg for, at det ikke er en indikator for noget mere ved at læse op på de 20 tegn, du er i et dårligt ægteskab og ikke ved det.
9. Du går fra at forældre dine børn til at forældre dine forældre
Som 40 er det sandsynligt, at du bliver endnu mere opmærksom på dine aldrende forældre, siger Lusignan. De er ikke kun en påmindelse om ens egen uundgåelige aldring, men de er også en påmindelse om, at de muligvis har brug for din hjælp til at pleje sig selv en dag. Selvom dine børn måske spørger mindre om dig, kan dine forældre muligvis træde ind og indtage deres sted som genstand for din energi og kærlighed.
10. Dit ægteskab føles som arbejde
Ægteskab efter 40 kan blive mere og mere stressende, når vi behandler det, som Lusignan kalder "kravene om at være tilbøjelige til et velopbygget liv." Det betyder, at alle relationer, hobbyer og forbindelser, du har dyrket, kan kræve din tid, penge og følelsesmæssig energi. "Fra natur er disse byrder ofte født af kærlighed, " siger hun. Og så længe kærligheden er der, er den krævede arbejde små bønner sammenlignet med belønningen.
11. Det er mere sandsynligt, at du står bag dine bestemte nøgleproblemer
"40'erne kan være en periode med mere modenhed, " siger rabbiner Shlomo Slatkin, terapeut ved The Gift Restoration Project. ”Generelt kan 40-årige være mere stædige og synes, de har alle svarene, ” forklarer han.
Som et resultat bliver kampe mere om faktiske underliggende uoverensstemmelser snarere end fjollede problemer på overfladen. Det kunne afsløre langvarige forskelle, som ingen af jer anerkendte var der.
12. Du er bedre i stand til at kompromittere
Selvom det er mere sandsynligt, at du står bag dine spørgsmål, der betyder mest for dig, er du også bedre rustet til at indgå kompromiser med dem, der ikke gør det. De fleste 40-årige "har oplevet livet og forstår, at det er vigtigt at være fleksibel, " siger Slatkin. Det betyder, at når det kommer til at navigere i uroligt vand og hverdagens argumenter, er du bedre i stand til at gå på kompromis, end du var i 20'erne og 30'erne.
13. Grundlaget for dit ægteskab vil føles stærkere end nogensinde
Et par, der forbliver gift i 40'erne "vil opleve mere stabilitet, " siger Slatkin. Efter mere end et par års ægteskab og eventuel opdragelse af små børn kan meget lidt klare at rocke båden, siger han. De fleste af de "betydelige overgange i livet" er allerede foretaget. Men for at sikre, at stabilitet ikke vender sig til kedsomhed, skal du huske at tjekke disse 50 måder at holde dit ægteskab friske på.
14. Der vil ikke være noget tilbage til fantasien
Når du kan bruge badeværelset med døren åben uden antydning af modstand fra din betydningsfulde anden, er du klar over, at privatlivets fred officielt er blevet en saga af fortiden. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, det er bare en faktor at være opmærksom på. Hvad angår de ting, du altid skal holde for dig selv, skal du huske at tjekke de 30 ting, som ingen kone nogensinde vil høre.
15. Elementet af overraskelse bliver sværere at opnå
En konsekvens af, at din partner kender dig bedre end du kender dig selv, er, at der er meget lidt, som et par kan gøre for at overraske hinanden efter 40. Selvfølgelig kan du booke et tilfældigt tilflugtssted eller forsøge at introducere en anden form for spænding, men lad os være real: Din partner vil sandsynligvis se overraskelsen fra en kilometer væk.
16. Du og din partner bliver mere økonomisk tillid
Et ungt par skal muligvis tjekke ind sammen, ofte når det kommer til udgifter og økonomiske vaner. Når alt kommer til alt er den, der bruger mest penge, muligvis ikke den, der tjener dem, og omvendt. Efter 40 har par imidlertid typisk nået en gensidig forståelse af pengesager, som giver begge parter implicit mulighed for at stole på den anden til at bruge og tjene med omhu. Og for at sikre, at dine besparelser før 40'erne kun er toppen af isbjerget, skal du sørge for at tjekke disse 40 måder, der seriøst øger dine besparelser efter 40.
17. De to af jer tilbringer mere tid sammen med andre gifte par
Efter 40 begynder dine gifte og enlige venner typisk at rejse i forskellige kredse. Når alt kommer til alt, ønsker dine single venner ikke at gå på tredje hjul, og dine gifte venner vil ikke spille wingman og wingwoman for evigt. Så væn dig til at tilbringe mere fritid med andre par, og lære at tolerere venner med ægtefæller, som du måske ikke elsker.
18. Hvad du betragter som "sexede" ændringer
Da du var yngre, syntes du sandsynligvis traditionelt sexede ting sexet: Abs, humor, saftigt hår. Efter 40 er det dog de små ting, der virkelig begynder at tænde dig.
Når din partner f.eks. Handler med dagligvarer, selvom det er din tur, fordi de ved, at du er stresset over en præstationsanmeldelse. Det er måske ikke røde satinplader, men handlinger som disse vil gå langt i retning af at gendanne enhver gnist, der blev mistet gennem årene.
19. Du har øget forventningerne til dit forhold
Efter 40 år er du og din ægtefælle sandsynligvis faldet ind i en rutine for, hvem der gør hvilke opgaver og hvem der tager sig af hvert ansvar. Det betyder, at i stedet for at takke dig for hver opgave - f.eks. At sætte en gryde kaffe om morgenen - kan de tage det for givet og blive kløvet, hvis du nogensinde glemmer det. Selvom dette er et uundgåeligt aspekt af ethvert langvarigt forhold, kan det være en god ide at huske at gå tilbage og takke din betydningsfulde anden for alt hvad de gør. Og det gør heller ikke bare godt for dem; tjek de 20 videnskabsstøttede fordele ved taknemmelighed.
20. Du finder flere grunde til at bo sammen
På et tidligere tidspunkt i ægteskabet forblev du og din partner sammen om kærlighed. Men efter 40 bliver dine liv så sammenflettet, at grundene til at blive sammen mangedobles. Når alt kommer til alt, skal du bare tænke på hvor mange ansvarsområder og minder du deler nu.
21. Du viser din kærlighed på forskellige måder
Selv hvis din kærlighed forbliver lige så stærk, som den var i begyndelsen - eller bliver endnu stærkere - betyder det ikke, at den vil manifestere sig på de samme måder. Det betyder, at smookning og kærtegning af dine 20'erne og 30'erne muligvis kommer mindre og mindre, mens du nu begynder at stole på dem følelsesmæssigt mere og mere. Uanset hvad det er, så forvent at din kærlighed ændrer sig - og prøv ikke at lade den skræmme dig.
22. Du kan blive din partners deltidssygeplejerske
Efter 40 kan mange ikke-så-sjove ting begynde at ske med dig og din partners kroppe. Og som ægtefælle falder det ofte på dig at hjælpe din betydningsfulde anden gennem hvad det end er, der plager dem. Mens det ikke nøjagtigt skrig sexet, kan svamp, der bader en elsket efter en vellykket operation, faktisk være ret romantisk.
23. Du anerkender nogle ubelejlige sandheder
Selvom det er usandsynligt, at du eller din ægtefælle pludselig dør når som helst snart, markerer 40 et vendepunkt, hvor det bliver vigtigt at planlægge det potentielt ødelæggende ukendte. Det betyder, at du sørger for, at du og din betydningsfulde anden er dækket af livsforsikring, hvis tragedie skulle ramme en af dig.
24. Du begynder at overveje et nyt sted at bo
Når dine børn forlader reden, er der muligvis ikke meget, der knytter dig til din aktuelle placering. Uanset om det er en ny stat, et nyt kvarter eller blot et nyt hjem, efter 40 kan du og din ægtefælle begynde at spekulere på, om du måske har det bedre med at bo et andet sted.
Så meget værdi som dit nuværende rum har som dit barns barndomshjem, er det værd at overveje, om det stadig passer til jer to nu, når de er tilbage. Og for flere beslutninger, du måske ønsker at tage på dette tidspunkt i dit liv, skal du tjekke de 40 livsvalg, du vil fortryde inden 40.
25. Du er klar over, om dit forhold blev rodfæstet i fysisk tiltrækning
Selv med de strengeste gymnastiksregimer ændrer din krop sig efter 40 - ofte ikke på de mest tiltalende måder. Det er kun dårlige nyheder, hvis dit ægteskab kun er baseret på fysisk tiltrækning. Ellers er det simpelthen en anden ting, som I kan binde over. Husk: De bliver også ældre.
26. Du genopdager dine gensidige hobbyer
Måske var du og din ægtefælle kendt for at være skarpe kommode, da du mødtes i slutningen af 20'erne. Eller du plejede at være med på alle de nyeste bestsellerbøger. Uanset hvad det var, giver dine 40'ere dig tid og kontanter til at genopdage dine gensidige hobbyer på en mere moden måde.
27. Du ønsker ikke længere at gøre visse aktiviteter sammen
Tidligt i et ægteskab er ægtefæller mere tilbøjelige til at imødekomme sig selv efter deres partners ønsker og ønsker. De kan for eksempel se fodbold på søndage bare for at tilbringe tid med deres elskede. Efter 40 år, hvor de har haft masser af tid med deres ægtefælle og har en øget fornemmelse af deres egne behov, kan de dog føle sig mindre tilbøjelige til at gøre det. Selv om dette kan føre til vanskeligheder i et ægteskab, hvis en ægtefælle derved føler sig forladt, kan det at tale ud ofte føre til en stærkere bånd end nogensinde.
28. Du får kæmper om voksne børn
Ikke hvert barn vokser op til at blive en glat fungerende voksen. Når børn oplever vanskeligheder, når de flytter ud, lægger det ofte en unik belastning på forældrene, der - selv om de ikke længere er juridisk ansvarlige for deres barns velbefindende - ofte føler et moralsk ansvar over for dem. Disse nye, ikke-testede farvande kan ofte afsløre betydelige etiske forskelle mellem dig og din partner.
29. En - eller begge - af dig kan have en midtlivskrise
Efter 40 begynder nogle individer at se tilbage på deres liv med forvirring og spekulerer på, hvordan - og hvorfor - de kom, hvor de er. I populær parlance kaldes dette en midtlivskrise. Som ægtefælle til en person, der gennemgår en sådan oplevelse, er du imidlertid ikke skånet for hovedet. Selvom det kan medføre, at din partner vipper ud eller handler anderledes end normalt, er det intet, som to ansvarlige, kærlige voksne ikke kan klare. Og hvis de virkelig kommer ned, skal du sørge for at vise dem de 40 fakta, der vil gøre dig fuldstændig psyket til 40 år.
30. Du navigerer i dine første kæledyrs dødsfald
31. Du ser, at dine venner bliver skilt
Ikke hvert ægteskab ender i evig lykke. I 40'erne finder du muligvis ud af, at mange af dine venner, der gifte sig sammen med dig, kalder det afslutter. Lær af deres fejl ved at spørge, hvad der gik galt, og prøv dit bedste for at undgå at tage sider.
32. Du lærer at acceptere dine børns partnere
På et tidspunkt vil dit barn begynde at bringe deres egne romantiske partnere hjem. Du og din ægtefælle kan have vildt forskellige reaktioner på hvem den partner måtte være. Som altid er det dog bedst at nå til enighed og præsentere en samlet front.
33. Du er nødt til at lege pænt med søskendes svigerforældre
34. Du lærer igen, hvordan man tilfredsstiller hinanden i sengen
Ud over forskellige libidos kan enten du eller din ægtefælle opleve forskellige seksuelle trang, når du bliver ældre. Hvis dette er tilfældet, er det vigtigt at være åben og tale om det. Mens din ægtefælle muligvis ikke er i stand til at imødekomme dine trang, skal de altid føle sig godt tilpas med at dele det, de oplever. Og hvorfor sex aldre som en god vin, kan du tjekke den fantastiske fordel ved at have sex, når du bliver ældre.
35. Hver kræver du mere alene
Det er helt normalt, at ældre ægtefæller kræver mere alene tid. Især i en overgangsperiode, der er lige så vigtig som dine 40'ere, kan du finde dig selv, hvor du har brug for mere plads til at tænke og indånde på egen hånd. Vær dog ikke bange - det betyder ikke, at du elsker din partner mindre.
36. Du lærer at sige 'nej' til andre og sætte dit forhold først
Når partnere går ind i 40'erne, bliver de mere fokuserede på det, der virkelig er vigtigt. Udnyt denne naturlige tilbøjelighed ved at sige "nej" til flere ting og læg kun din energi på ting, der fortjener det. Og for at nå alle de mål, du har stillet for dig selv, skal du sørge for at tjekke de 40 bedste måder at erobre dine 40'ere.
37. I elsker hinanden endnu mere
Selv når lysten fra dine 20'erne og 30'erne falmer, vil din kærlighed til din partner sandsynligvis stige til ufattelige højder. Faktum er, at gå gennem store livsmomenter sammen kan kaste et helt nyt lys på din partner, og afsløre kvaliteter, som man ikke kan hjælpe med at værne om.
38. Du er bedre i stand til at tolerere hinandens underhold
Efter 40 er du klar over, at mange af de irriterende ting, din ægtefælle gør, simpelthen ikke vil ændre sig. Med din nyvundne visdom og fleksibilitet er du imidlertid i stand til at se, at selvom du måske finder denne adfærd uudholdelig, er det virkelig mere af et problem. Som svar finder du dig selv meget mere tolerant over for de "fejl", din partner begår. Til sidst bliver de simpelthen "quirks".
39. Du udvikler en nyvundet respekt for din partners arbejde
Når et par først mødes, spiller deres erhverv typisk en mindre rolle i deres tiltrækning. Efter at have tilbragt en betydelig mængde tid sammen og set alt det hårde arbejde, som deres partner lægger på deres job, kan ægtefæller muligvis begynde at værdsætte det arbejde, deres betydningsfulde andre udfører mere. Snart nævner de ikke bare, at du er høj, mørk og smuk, men også at du er en storslået tømrer.
40. Dit ægteskab bliver bedre
Som alt andet bliver ægteskabet bedre med praksis. Mens dine 40'ere muligvis kan medføre mange andre uønskede ændringer, er dit ægteskab kun indstillet til at drage fordel af tiden. Og nu, hvor du ved, hvad du kan forvente af ægteskabet efter 40 år, kan du se, hvad du ville savne ved at tjekke de 40 ting, som ingen fortæller dig om at være single over 40.
