For bare fire årtier siden ryger amerikanerne kraftigt, transfedt flød i mange af vores foretrukne fødevarer, og forureningen var så dårlig, at nogle af vores floder ikke bare var usikre at svømme i - de fyrede faktisk fyr . Heldigvis er vi blevet smartere om vores helbred i de mellemliggende årtier og gør store fremskridt med at rydde op i alt fra de fødevarer, vi spiser, til den luft, vi indånder.
Selv hvis du har lyst til at være meningen, at du skulle være et blomsterbarn, vil du være taknemmelig for at bo i den moderne tid efter at have lært, hvor meget sundere vi er i dag, end vi var for 40 år siden.
1 Gennemsnitlig forventet levetid er højere
Shutterstock
Medicinske fremskridt kombineret med den gradvise samfundsmæssige skift mod at indføre sundere vaner afspejles i CDCs levealderstatistik. I 2015 var den gennemsnitlige forventede levealder for mænd og kvinder i USA henholdsvis 76, 3 år og 81, 1 år, mens den i 1980 kun var 70 år og 77, 4 år.
2 Der er færre rygere
Shutterstock
Du behøver ikke at være en offentlig sundhedsmedarbejder for at forstå, at mindre rygning er en god ting for amerikanernes helbred. I 1978 identificerede hele 36 procent af amerikanerne sig som rygere. I 2018 gjorde det kun 16 procent ifølge Gallup. Selv American Cancer Society tilskrev faldet på 27 procent i kræftdødsrater fra 1991 til 2016 til "stadige reduktioner i rygning og fremskridt inden for tidlig påvisning og behandling."
3 Vi har en vaccine mod hepatitis B
Shutterstock
Hepatitis B-virussen blev ikke opdaget før i midten af 1960'erne, og det var først i 1981, at FDA godkendte en vaccine mod den farlige leverinfektion. Den brede administration af vaccinen har medført, at antallet af hepatitis B-tilfælde er faldet med mere end 80 procent siden 1970'erne, og som en lykkelig bivirkning er levercancerfrekvenserne også faldet.
4 Og en vaccine mod skoldkopper
Shutterstock
I 1970'erne var at få skoldkopper bare en anden del af opveksten. Men i dag er den kløende sygdom, der formelt kaldes varicella, meget mindre almindelig takket være en vaccination, der blev bragt til USA i 1995. Ifølge CDC forhindrer varicellavaccinationen mere end 3, 5 millioner skoldkopper hvert år i USA alene, hvilket igen forhindrer Amerikas unge i at udvikle helvedesild i fremtiden.
5 hospitaler har MR-maskiner
Shutterstock
Maskiner til magnetisk resonansafbildning eller MR-maskiner bruger magnetiske felter og radiobølger til at kigge inde i din krop, hvilket gør det muligt for læger at diagnosticere patienternes sundhedsmæssige problemer mere effektivt. I dag er hospitaler landsdækkende afhængige af MR-undersøgelser for at undersøge alt fra tårer til tumorer - men inden 1977 eksisterede sådanne scanninger ikke, hvilket betyder, at potentielt dødbringende forhold let kunne overses.
6 sikkerhedsseler er obligatoriske
Shutterstock
Hvis du voksede op i 60'erne eller 70'erne, kan du huske sandsynligvis at have kørt i bagsædet på dine forældres stationwans sans bælte. I dag vil et barn, der kører uudkoblet, sandsynligvis føre til en indkørsel med politiet. Det skyldes, at USA i 1983 gjorde det ulovligt for både chauffører og passagersæder at være i en bevægelig bil uden sikkerhedssele, og i 1991 blev disse regler udvidet til også at omfatte passagerer på bagsædet. Loven har været en ubestridelig redningsforanstaltning: Mens 44.525 mennesker døde i 1975 i ulykker med motorkøretøjer, døde kun 37.133 i 2017, ifølge Insurance Institute for Highway Safety.
Der kræves 7 ernæringsetiketter
Shutterstock
I 1990 vedtog den amerikanske regering under præsident George HW Bush lov om ernæringsmærkning og uddannelse. Efter vedtagelsen af denne lov blev næsten alle produkter, der er omfattet af Food and Drug Administration (FDA), forpligtet til at have ernæringsmærker, og ethvert produkt, der mærkede sig selv som fedtfattigt, højt fiberindhold og lignende, måtte opfylder FDA-reglerne for deres krav. Takket være vedtagelsen af denne lov har folk været bedre i stand til at tage informerede beslutninger om de fødevarer, de spiser, og virksomheder kan ikke længere fremsætte falske påstande om deres ingrediensers sundhed.
8 økologisk landbrug er mere udbredt
Shutterstock
I løbet af de seneste par årtier har økologiske fødevarer og landbrugsindustrier haft en vis vækst. Og i mange tilfælde betyder det at spise økologiske fødevarer, at du spiser færre kommercielle pesticider, hvoraf mange er blevet knyttet til lidelser, der spænder fra astma til kræft. I perioden fra 1997 til 2011 voksede mængden af certificeret organisk dyrkningsareal fra en halv million acres til næsten 5, 4 millioner acres, ifølge USDA.
I 2016 fandt en undersøgelse foretaget af Pew Research Center også, at 73 procent af voksne havde købt lokalt dyrkede produkter inden for de sidste 30 dage, og at 68 procent havde købt økologisk mad.
9 Polio er ikke længere en trussel
Shutterstock
Heldigvis er den lammelse, der forårsager poliovirus, ikke længere en trussel i dagens Amerika. Selvom polio-udbrud resulterede i mere end 15.000 tilfælde af lammelse om året i 50'erne, indførte vaccinationer i 1955 og 1963 gradvist antallet af polio-tilfælde i Amerika, indtil der ikke var nogen. Per CDC er der ikke rapporteret om tilfælde af polio med oprindelse i staterne siden 1979.
10 Er heller ikke kopper
Shutterstock
Engang en gang var kopper en af de dødeligste sygdomme, du kunne få. I dag er det imidlertid meget, meget usandsynligt, at få kopper. I 1980 erklærede Verdenssundhedsorganisationen sygdommen udryddet efter en indsats fra organisationen for at immunisere verdens befolkning. Den sidste kendte sag i Nordamerika fandt sted i 1952, og den sidste kendte sag nogensinde fandt sted i Somalia i 1977, ifølge CDC.
11 Daminozid er ulovligt at bruge på afgrøder
Shutterstock
Daminozide var en af de første plantehormoner, der blev registreret til brug i USA i 1963. Selvom det oprindeligt kun blev godkendt til anvendelse på potteplanter, blev det senere godkendt til brug på fødevareafgrøder som æbler. Produktets brug af afgrøder kom imidlertid hurtigt i tvivl efter, at forskere testede kemikaliet på forsøgsdyr og fandt, at det forårsagede kræft i flere organer. Heldigvis stoppede producenterne frivilligt med at sælge deres produkt til brug på spiselige planter i 1989, og EPA gjorde det ulovligt at bruge på fødevareafgrøder kort derefter.
12 Vi spiser mindre rødt kød
Shutterstock
Mens amerikanerne forbrugte et gennemsnit på 74, 9 pund oksekød om året i 1979, var antallet nede til kun 52, 3 pund i 2012 og er fortsat med at falde siden. Og at skære noget af oksekødet fra vores diæter er sandsynligvis en væsentlig velsignelse for vores generelle sundhed - forbruget af rødt kød er blevet knyttet til øgede mængder af tyktarmskræft blandt kvinder og det har endda vist sig at tredoble blodkoncentrationen af Trimethylamine N-oxid (TMAO), et kemikalie knyttet til hjertesygdom.
13 Gonorérater er lavere
Shutterstock
Den stigende udbredelse af seksuel undervisning i skoler og online har haft et generelt positivt resultat: Folk får mere beskyttet sex end nogensinde før og får færre sygdomme på grund af det. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Sexually Transmitted Infections , har for eksempel gonorérater i USA faldet 74 procent fra 1975 til 1997.
14 færre mennesker har HIV / AIDS
Shutterstock
Det første tilfælde af sygdommen, der senere blev defineret som erhvervet immundefekt syndrom (AIDS), blev rapporteret af sundhedsudbydere i juni 1981. I 1989 havde USA 117.508 tilfælde af AIDS på registrering, og mere end 89.000 dødsfald tilskrives sygdommen. Men tingene begyndte at forbedre sig i midten af 1990'erne. I 1997 ramte nye anti-HIV-behandlinger markedet, og AIDS-relaterede dødsfald i Amerika faldt derefter med 42 procent.
15 Og mennesker med HIV / AIDS lever længere
Shutterstock
Overlevelsesrater blandt mennesker, der lever med HIV, er kun blevet bedre. Mens patienter, der blev diagnosticeret med HIV i 70'erne og 80'erne, ikke forventedes at leve mere end 20 måneder med sygdommen, lever inficerede personer i dag i gennemsnit 22, 5 år efter diagnosen, ifølge forskning fra University of Bristol.
16 Cancerdødelighed er lavere
Shutterstock
Desværre har forskere stadig ikke fundet en kur mod kræft. De har dog opfundet nye behandlingsformer, der forlænger livene for dem med sygdommen. Mens dødeligheden for dem med kræft var 199 dødsfald for hver 100.000 mennesker i 1975, er det i dag 178. Og selvom kun 50 procent af kræftpatienterne forventedes at overleve fem år efter diagnosen i 1975, kan 68 procent af patienterne forvente det samme i dag.
17 blybaseret maling er ulovlig
Shutterstock
Før 1978 var det fuldt lovligt at bruge blybaserede malinger i hjemmet. Problemet? Ifølge det amerikanske departement for boliger og byudvikling kan blymaling skade nyrerne, nerverne og endda forårsage hjerneskade, når den indtages eller indåndes. I dag har den føderale regering en lov, der gør det ulovligt for en forbruger at bruge al maling, der indeholder bly, og som et resultat er folk meget sikrere og sundere i deres hjem. (Huse, der blev bygget før 70'erne, har muligvis stadig blybaseret maling på væggene, så du bør få dit hus til at blive tjekket ud, om det var opført før blyloven blev vedtaget.)
18 Som er gas med bly i det
Shutterstock
Fra 1976 til 1980 indførte Miljøstyrelsen politikker, der reducerede mængden af bly i gas med halvdelen. (Igen kan selv lave niveauer af bly forårsage betydelig skade på nyrer, hjerne og hjerte-kar-og reproduktionssystemer.) Da EPA sammenlignede blodprøver fra 1976 og blodprøver fra 1980, fandt de, at de nyere prøver havde 37 procent mindre bly i dem - og på grundlag af disse data blev kongressen overtalt til at forbyde blyholdig gas helt.
19 De fleste stater har en slags forbud mod rygning indendørs
Shutterstock
Beklager rygere, men hvis du vil tænde, bliver du sandsynligvis nødt til at tage det udenfor. Mere end halvdelen af de amerikanske stater har omfattende anti-ryger love, der forbyder rygning på arbejdspladser, restauranter og barer. Disse love beskytter ikke-rygere fra at indånde brugte røg i lukkede rum, hvilket reducerer deres risiko for alt fra kræft til hjertesygdom.
20 Der er færre beruset kørsel-relaterede dødsfald
Shutterstock
Selvom bilejerskab er langt mere almindeligt i dag end det var i 70'erne og 80'erne, er folk generelt også mere ansvarlige på veje end de var for 40 år siden. Ifølge data fra Foundation for Fremme af Alkoholansvar faldt antallet af berusede dødsfald på dødsfald 53 procent fra 1982 til 2014 - og blandt befolkningen under 21 år er antallet af dødsfald faldet 80 procent i den samme tidsramme. Her er at drikke ansvarligt!
21 Flere stater har lovgivning om motorcykelhjelm
Shutterstock
Motorcyklister på dagens motorveje er i det mindste lidt mere sikre, takket være hjelmlovene, der styrer flertallet af stater. Lige nu har 19 stater og District of Columbia universelle hjelmlove, der kræver, at alle motorcyklister skal bære hjelme, og yderligere 28 stater har delvise love, der kræver, at visse motorcyklister skal bære dem. Kun tre stater - Illinois, Iowa og New Hampshire - har ingen hjelmlovgivning på plads.
22 Vi nyder mere plantebaserede fødevarer
Shutterstock
Fra 2017 til 2018 viste en fælles rapport fra Nielsen og Plantebaseret fødevareforening, at der var en stigning på 20 procent i salget af plantebaserede fødevarer som mælkealternativer og køderstatninger. Tilsvarende viser data fra Pew Research Center, at det gennemsnitlige daglige forbrug i kalorier af bælgfrugter, nødder og soja siden 1970 næsten er fordoblet. Disse fødevarer er fremragende kilder til protein, fiber og en række mikronæringsstoffer og fytokemikalier - og når de bruges som kosttilskud til fedtere proteiner, kan de give den ekstra fordel ved bedre hjertesundhed.
23 Der er flere veganere og vegetarer
Shutterstock
Fra 2014 til 2017 oplevede De Forenede Stater en svimlende stigning på 600 procent i antallet af mennesker, der identificeres som veganer. Imidlertid har fremveksten af veganisme og vegetarisme pågået i ganske lang tid. Ifølge Pew Research Center spiser folk færre daglige kalorier fra æg og mejeri - hvilket skærer kolesterolet i deres diæt - end de var for fire årtier siden.
24 Kolesterolniveauer er lavere
Shutterstock
Statiner, den klasse af lægemidler, der blev brugt til at sænke høje kolesterolniveauer, blev først opdaget i 1976 - og takket være dette er kolesterolniveauer gradvist faldende i årtier. En undersøgelse offentliggjort i JAMA Cardiology fandt for eksempel, at de gennemsnitlige kolesterolniveauer i USA faldt fra 204 mg / dL i 1999-2000 til 189 m / dL i 2013-2014.
25 Overlevelsesfrekvenser for hjertetransplantationer er højere
Shutterstock
Fremskridt inden for medicinsk praksis og forbedringer i sanitet har gjort hjertetransplantation til en meget mere succesrig proces i de senere år. Forskning offentliggjort i tidsskriftet Cold Spring Harbour Perspectives in Medicine viser, at fra 1970'erne til 2000'erne steg et års overlevelsesrate blandt hjertetransplantationspatienter fra 30 procent til næsten 90 procent.
26 Forurening bliver bedre
Shutterstock
Svovldioxidforurening er et alvorligt problem, der har plaget denne verden i årtier, hvilket forårsager alt fra lungeødem til død. Den gode nyhed? Langsomt men sikkert falder forureningen. Data udarbejdet af University of Oxford viser, at selv om svovldioxidemissioner i USA i 1980 nåede 30, 46 millioner tons, er antallet i dag nede til 11, 79 millioner ton.
27 Og færre mennesker dør af forurening
Shutterstock
I USA er antallet af dødsfald relateret til luftbårne forurenende stoffer markant faldet i de sidste par årtier. I 1990 oplevede landet en forurening-relateret dødsfrekvens på 35, 63 dødsfald pr. 100.000 mennesker, men i 2016 faldt antallet til kun 19.11 dødsfald pr. 100.000 mennesker.
28 Flertallet af mennesker træner regelmæssigt
Shutterstock
Folk i 1960'erne ramte ikke gymnastiksalen så hyppigt som vi gør i dag. Ifølge en rapport fra Bentley College i Massachusetts hævdede kun 24 procent af den voksne befolkning i 1960 at udøve regelmæssigt. Heldigvis er nutidens samfund dog meget mere aktiv. Data fra Pew Research Center viser, at i dag træner 15 procent af amerikanerne hver dag og 38 procent træner et par gange om ugen.
29 Der er langt flere sundhedsklubber
Shutterstock
En af de store faktorer bag stigningen i regelmæssigt planlagt træning er stigningen i antallet af sundhedsklubber i De Forenede Stater. Siden slutningen af 70'erne har USA set mere end 600 procent stigning i antallet af fitnesscentre landsdækkende, hvilket betyder, at amerikanere har flere muligheder for at finde en der passer dem bedst.
30 Satser for børnedødelighed falder
Shutterstock
Med vaccinationer mod stigning og sygdomsudbrud med tilbagegang er dødeligheden for børn - især blandt børn under fem år - dyppet markant. Data fra FNs Befolkningsafdeling afslører, at i 1960 døde cirka tre procent af børnene i Amerika før deres femte fødselsdag; i 2015 døde kun 0, 7 procent af børnene i USA, før de fyldte fem.
31 Vi ved, hvordan vi identificerer - og behandler - Lyme sygdom
Shutterstock
Selvom de første tilfælde af Lyme-sygdom blev bragt til lægenes opmærksomhed i de tidlige 1970'ere, var det først i 1981, at en videnskabsmand ved navn Willy Burgdorfer var i stand til at identificere sygdommen. Og da den tick-bårne sygdom ikke var godt forstået indtil 1980'erne, var behandlingsmulighederne intet tæt på så avancerede som de er i dag. Selvom kronisk Lyme-sygdom stadig forårsager en række ubehagelige symptomer, kan de fleste tilfælde af Lyme i dag fanges tidligt og behandles let med antibiotika.
32 Hjertesygdom er mindre dødbringende
Shutterstock
Hjertesygdom er den største dødsårsag i Amerika, men hjerte-kar-sundhedsspørgsmål er ikke længere dødsdommen, de engang var. Ifølge det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester er dødeligheden på grund af slagtilfælde faldet med næsten 75 procent siden begyndelsen af 60'erne, og mere end 70 procent af stigningen i levetid blandt amerikanere kan tilskrives reduktioner i dødsfald af hjerte-kar-sygdomme.
33 Vores vand er ikke forurenet
Shutterstock
For fyrre år siden var Amerikas vandforsyning et rod. I de tidlige 1970'ere var Cuyahoga-floden i Cleveland så beskidt og forurenet, at den faktisk brændte - og det var ikke engang første gang den blev brændt. Heldigvis førte disse forbløffende begivenheder til loven om rent vand, som kongressen vedtog i 1972, og fastsatte standarder, der begrænser antallet af forurenende stoffer i vores vand og forbedrer derfor både vores mentale og fysiske sundhed. Data udarbejdet af økonomerne David Keizer og Joseph S. Shapiro viser endda, at fra 1962 til 2001 blev 12 procent flere vandandele sikre til fiskeri.
34 Adgangen til sund mad er øget
Shutterstock
Mad ørkener - områder, hvor enkeltpersoner ikke har let adgang til købmandsforretninger eller andre kilder til frisk mad - er et vedvarende problem i hele USA og er knyttet til dårligere spisevaner og højere satser for fedme. Programmer som Veggie Vans - mobile markeder, der leverer frisk frugt og grøntsager, især til dem i sårbare kvarterer - gør det lettere for folk at erhverve sund mad end nogensinde før.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Hunger & Environmental Nutrition , øgede individer i undervurderede samfund med hyppig adgang til en Veggie Van deres indtag af frugt og grøntsager med 1, 6 portioner om dagen. Tilsvarende har den stigende tilgængelighed af dagligvarelevering takket være tjenester som Peapod og Instacart gjort det lettere end nogensinde for folk at gøre sund mad til en del af deres regelmæssige rutine.
35 Diabetesbehandling og -håndtering er blevet bedre
Shutterstock
Prestationer og fremskridt inden for diabetesforskningen har gjort det meget lettere for patienter med både type 1 og type 2 diabetes at leve relativt sunde og problemfri liv. I 1993 opdagede for eksempel forskere, at øjen- og nyresygdomme, der tidligere blev antaget at være konsekvenser af diabetes, faktisk var forårsaget af høje blodsukkerniveau. Som et resultat af disse fund er både læger og patienter i stand til blot at overvåge og kontrollere blodsukkerniveauet og reducere risikoen for disse lidelser.
36 Fødselsbekæmpelse er lettere tilgængelig
Shutterstock
Fødselsbekæmpelse er nået langt siden FDA godkendte den første pille i 1957 som en menstruationscyklusregulator. I 1967, kun syv år efter, at pillen blev godkendt som en oral p-piller, tog næsten 13 millioner kvinder på verdensplan den; i dag er over 100 millioner kvinder afhængige af p-piller for at holde deres perioder regelmæssige, regulere en række hormonelle tilstande, reducere acne og forhindre graviditet.
37 Og der er flere præventionsmuligheder
Shutterstock
Pillen. Intrauterine enheder. Fødselsbekæmpelse skud. Implantater til prævention. Vaginalringe. I dag har kvinder en række muligheder, når det kommer til prævention, hvilket betyder, at personer med al sundhedsmæssig baggrund og behov kan vælge den type, der passer dem bedst.
38 Der er en vaccine mod HPV
Shutterstock
Ifølge Cleveland Clinic lever cirka 79 millioner amerikanere i øjeblikket med HPV. Selvom den seksuelt overførte sygdom normalt er ufarlig, kan visse stammer af virussen forårsage kræft og andre alvorlige sygdomme. Heldigvis godkendte FDA i 2006 en vaccine mod HPV kaldet Gardasil. Personer af ethvert køn i alderen ni til 26 år er berettigede til at modtage vaccinen, hvilket kan reducere deres risiko for at udvikle nogle af de farligste HPV-stammer.
39 Madvarer indeholder ikke længere fremstillet transfedt
Shutterstock
Kunstige transfedtstoffer er officielt ude af den amerikanske diæt. I 2015 gav FDA producenterne tre år til at eliminere fedtstofferne fra deres produkter - og den 18. juni 2018 var deres tid op. Da transfedt er blevet knyttet til højt kolesteroltal og hjertesygdom, har dette forbud uden tvivl gjort forbrugere sundere uden ændringer fra deres side.
40 Nogle byer har en "sukker drikkeafgift"
Shutterstock
I amerikanske byer som San Francisco, Philadelphia og Seattle er der noget, der er kendt som en "sukkerholdig drikkeafgift" på plads, der gør det dyrere at købe usunde drikke, der er fyldt med sukker. Selvom der ikke findes en sådan lov på føderalt plan, har de byer, der har vedtaget disse sodavand indtil videre, haft stor succes. I Berkeley, Californien, er fx sodaforbruget faldet med mere end 20 procent, siden skatten trådte i kraft.
