Din 40-års fødselsdag skal være årsag til fest, ikke elendighed. Ja, du er ikke ung mere. Men du er heller ikke rigtig gammel . Du er et sted imellem. Du går rundt i begge verdener; ung nok til at stadig være livlig og fuld af potentiale, dog alligevel gammel nok til at have lært af dine fejltagelser. Det er det, der gør 40 til en så fantastisk alder. Du har opgivet meget af den opførsel, der gør dine 20'ere (og endda dine 30'ere!), Ja, nogle gange ikke så smart.
Her er 40 ting, som du sandsynligvis er stoppet med at gøre i dine 40'ere, ikke bare fordi du ikke kan slippe af med det længere, men også fordi du omsider har indset, "Wow, var det noget, jeg plejede at gøre? Som alle tiden? Alvorligt? Hvorfor fortalte ingen mig, at det var en dårlig idé? Okay, okay, det er cool, lad os bare aldrig tale om det igen. " Og for at få flere måder at få mest muligt ud af dit livs bedste, må du ikke gå glip af disse 40 måder at gøre dine 40'ere til dit sundeste årti.
1 Forsøger at være cool
Hvem prøver du nøjagtigt at imponere? Det kan diskuteres, om at være cool har nogen værdi, selv i dine teenagere eller 20'ere, men inden du er 40, skulle du have opgivet den meningsløse forfølgelse af "coolness". Og fellas, hvis dette lyder som dig, kan du tjekke de 50 ting, ingen mand over 40 bør eje.
2 Bliv mørklægning
At vågne op næste morgen uden nogen hukommelse om, hvad du gjorde natten før, eller hvor nøjagtigt du kom hjem, eller hvad pokker der skete med dine bukser, er bare en frygtelig idé på alle niveauer. At drikke i moderation kan være gavnligt for dit helbred, ifølge nogle undersøgelser, men bankende sprut indtil du er beruset nok til at tro, at at begå en forbrydelse lyder som en god idé, det er bare et dårligt kig på nogen på din alder.
3 At have en platonisk værelseskammerat
Hvis du opdeler husleje eller pantebetalinger, er det bedre med en, som du er romantisk involveret i. Det er fint at være single over 40, men du skal være økonomisk sikker på dette tidspunkt til at dække dine egne leveomkostninger.
Her er en sætning, som du absolut ikke skal sige i denne alder: "Hej brah, har brug for din andel af elregningen. Og spiste du min resterende pizza? Ikke køligt!" Og for mere om livet efter 40, gå ikke glip af de 40 mest almindelige beklagelser, folk har i 40'erne.
4 Oversharing på sociale medier
Resten af verden behøver virkelig ikke at blive advaret, hver gang du har et glas sprit i hånden. Eller hvad du virkelig synes om præsidenten. Verden vil på mirakuløst vis være i orden, uden at du vejer ind med dine to cent. Sociale medier er vanedannende og kan narre selv de mest medie-kyndige mennesker til at tro, at de har et fanget, beundrende publikum. Men ved 40 er du forhåbentlig klog nok til at indse, at sociale medier er en tidssug, der i sidste ende vil udgøre en klodselig squat i det lange løb.
5 Føler mig forpligtet til at gå ud
FOMO, eller frygt for at gå glip af, er en ægte angst for mennesker i en bestemt alder. Når du er i dine teenagere, 20'erne eller endda 30'erne, er det svært at ikke tro, at der er noget fantastisk, der sker et eller andet sted, som du måske ikke oplever, hvis du ikke er overalt på én gang.
Men når du kommer til 40, er du klar over, at det meste af det, du mangler, ikke alligevel er så spektakulært. For at parafrasere præsident Franklin D. Roosevelt, er det eneste, du har at FOMO, FOMO selv.
6 Spise mere end madlavning
At betale andre mennesker for at gøre dig til et fint måltid er en af glæderne i voksenlivet. Men selv den bedste restaurantmad leveres med mange skjulte kalorier og ikke-så-sunde ingredienser. Madlavning derhjemme giver dig ikke kun større kontrol over, hvad du lægger i din krop, det er også billigere og stressreducerende. Ja, det kan være en afslappende og genoprettende aktivitet at lære at lave mad. Spørg enhver 40-årig, og de vil fortælle dig, at det kan være bedre at være din egen kok end enhver take-out.
7 At eje bare en "pæn" dragt
Shutterstock
Da du var barn var det alt, hvad du havde brug for at have et spydigt par tøj, nogle gange kendt som "kirketøj". Men disse dage er længe gået, og at have mere end blot en respektabel kulør beder ikke om meget. Hvis den eneste gang du klæder dig ud, når du sidder ved siden af din Grammie i en kirkebænk, er du nødt til at overveje dine prioriteter. Og hvis du virkelig ønsker at opgradere din garderobe, så tjek disse 30 tidløse øjeblikkelige stilopgraderinger.
8 Opdeling af regningen otte måder
Shutterstock
Det er ikke, at det at være 40 betyder, at du ruller ind i det. Men når du spiser med venner, og checken kommer, burde det ikke være en skør fantasi at tro, at du eller en af dine kammerater måske griber den og siger, "Jeg har dette."
Har du virkelig brug for at gå igennem regningen med en fin tandkam og finde ud af, hvem der har bestilt hvad og hvordan man opdeler det jævnt og sørg for, at alle betaler nok i drikkepenge og bla bla bla? Nok! Nogen lægger deres kreditkort ned, mens alle andre siger: "Tak, jeg får det næste gang."
9 Selfies
At tage uendelige selvportrætter af dig selv, som ingen har bedt om, er narcissismens højde. Har du virkelig brug for et foto af dig selv, der laver andelepper for at føle en følelse af egenværdighed? Vi troede ikke det. Læg telefonen ned, og kom tilbage til at gøre noget, der ikke handler om at kigge kærligt på din egen refleksion.
10 Glemme en større jubilæum eller fødselsdag
Det er ikke længere elskeligt (og det er tvivlsomt, om det nogensinde var) at "helt plads" på en nær venner fødselsdag eller lave et panikfuldt sidste minuts løb til apoteket for at hente balloner og blomster, fordi du lige indså, at du næsten savnede en jubilæum. Få en Google-kalender, og lær, hvordan du bruger den.
11 Opholder sig på et blindgyde job
Shutterstock
At tage et job bare for lønsedlen kan være en ædel ting… i første omgang alligevel. Men at holde sig for længe på et job, du hader, uden nogen fremtid eller mulighed for forfremmelse, er et sucker-træk. Din karriere skal være mere end bare en måde at betale regningerne på. Du er nødt til at finde noget at gøre med dit liv, der gør dig lidenskabelig og glade for at komme ud af sengen om morgenen.
12 Forbliver i et giftigt forhold
Du behøver ikke være i et forhold i din alder. Verden er fyldt med glade og perfekt indholdssingle over 40 år. Hvis din partner behandler dig med noget mindre end den respekt, du fortjener, eller får dig til at tvivle på din egen værdi, er det tid til at dumpe dem som en dårlig vane.
13 Ignorering af symptomer
Shutterstock
"Jeg er sikker på, at den til sidst vil forsvinde", er noget, du siger om en flue, der er kommet ind i dit hus, ikke et symptom, der potentielt kan være advarselsskiltene om en alvorlig sygdom. At få en årlig kontrol burde være rutine for dig nu, ikke noget på din opgaveliste, som du fortsat udsætter.
14 Graviditet skræmmer
Shutterstock
Forhåbentlig er dette ikke den første, du har hørt, at intime forhold mellem samtykkende voksne kan få konsekvenser. At have brug for sex, der er udgivet på dette tidspunkt, er som at have behov for en opdatering på grundlæggende matematik. Du ved, hvordan det fungerer, så prøv at øve dig lidt forsigtigt.
15 Glemme at spare penge
Shutterstock
Du er tættere på pension, end du var 20, og du skulle i det mindste have en lille sparekonto nu. Her er en simpel test, der hjælper dig med at afgøre, om du lægger nok til side: Hvis din bil havde brug for en ny transmission i morgen, ville den udtømme dine besparelser? Hvis det ville være, forbereder du dig ikke tilstrækkelig til din økonomiske fremtid. Hvis du har brug for hjælp til at forstærke dine bankkonti, skal du lære de 40 måder, der seriøst øger dine besparelser efter 40.
16 Eksperimentere med en ny klipning
Der er et tidspunkt og et sted at få en flettet mohawk eller en barberet side-side-nisse, men dine 40'ere er det ikke. Hvis du vil have en god ting, kan du tjekke de 15 bedste frisurer til at se øjeblikkeligt yngre ud.
17 Bo sammen med dine forældre
Dit barndoms soveværelse skal være noget andet helt nu. Måske har dine forældre omdannet det til et kontor eller et lagerrum. Det er absolut ikke et sted, du skal gå ned i mere end en uge, mens du "trænger noget ud." Hvis din mor lægger din seng hver morgen og laver dit tøj, har du hårdt rodet med den naturlige orden af tingene.
18 At have voldelige venner
Shutterstock
Det kan være forvirrende, når de var yngre at indse, at venner, der behandler dig som snavs, overhovedet ikke er venner. Men ved 40 har du været rundt om blokken et par gange, og du skulle vide, at enhver, der taler papirkurven om dig, enten bag din ryg eller lige til dit ansigt, ikke er værd at bruge din tid.
19 At lade dit hus eller din lejlighed blive deponering
Shutterstock
Bor du i et frat hus? Sweet Lord, vi håber ikke, du er 40! Så lad ikke din bopæl se ud som om du for nylig var vært for en større kegger. Hent det vasketøj, fej gulvet og vask dine opvask, som om du er en voksen person, der ikke venter på, at mor eller far gør det for dem.
20 Gå ind for knytnævehud
Shutterstock
Det kommer ikke til at lande. Den anden person synes, det er et håndtryk, og så prøver du at kalibrere midtstød, og så er de klar over deres fejl og prøver at komme tilbage til dig med en stød, men det er for sent, fordi du allerede er i håndtryktilstand igen, og så mødes dine hænder i en akavet implosion af knoker og fingre, og så griner alle, fordi: "Hvad tænkte vi endda?" Du tænkte ikke . Gør ikke bulen. Du er ikke en nævehumle person længere.
21 Spring over arbejde, fordi du er tult
Havde lidt for meget at drikke på en ugedag? Først og fremmest nej, du skulle ikke gøre det. Men hvis det på en eller anden måde skete alligevel, skal du trække din hangover ud af sengen og alligevel komme på arbejde. Måske vil den straffende hovedpine tjene som en påmindelse om aldrig, aldrig nogensinde at gøre det igen.
22 Afblæsning af planer i sidste øjeblik
RSVP er en bindende kontrakt, i det mindste blandt voksne. Hvis du sagde, at du skulle møde op til en middagsselskab, så dukke op. At komme med en halt undskyldning timer før du skulle ankomme, som "vi kunne ikke få en mand" eller "Jeg tror, jeg kommer ned med en forkølelse" bare fordi du vil være hjemme og binge-watch Westworld er A) ikke narre nogen, og B) fuldstændig hensynsløs og uhøflig. Du er bedre end det.
23 Sover forbi middag
Shutterstock
Ja, selv i weekenderne. Pokker, især i weekenderne. Weekenden skal være et tidspunkt at komme ud af huset, mødes med venner og gøre noget aktivt, ikke blive i sengen, før du er på nippet til at gå glip af frokosten. Ved du, hvem der ellers sover hele morgenen og får intet meningsfuldt udført? Katte. Du er nu officielt ikke bedre end en kat.
24 Gå til rock festivaler
At gå ud og se live musik er altid en god idé. Men musikfestivaler, med utallige handlinger, der spilles over flere dage, er ikke stedet at gøre det. Ikke for dig alligevel. Ingen behøver at stå i mudder i så mange timer i træk, mindst af alt nogen der har levet i fire årtier. Spar dine penge (og dine kalve) og se dit yndlingsband på et indendørs sted.
25 Overdreven tekstbeskeder
Shutterstock
SMS kan være sjovt og praktisk. Men hvis det, du har at sige, er mere end 250 tegn, kan du måske hente telefonen i stedet og ringe dem? Det er hvad voksne gør. De har faktiske samtaler og udveksler tanker og ideer med hinanden, som ikke kræver emoji.
26 Boliger i fortiden
Vi lever i en kultur, der belønner og opmuntrer til nostalgi. Mennesker så unge som 20 allerede føler sig tvunget til at blive dårlige om deres fortid. I en alder af 40 skulle du vide bedre nu. Det er okay at huske på din ungdom, men glem aldrig at se fremad, end du ser tilbage.
27 Ikke træning
Selv hvis du har brugt hele dit liv på at undgå gymnastiksalen, er det aldrig for sent at starte. Det lyder måske som en kliché fra en motiverende plakat, men det er faktisk sandt. Du behøver ikke nødvendigvis et gymnastikmedlemskab heller. Det kan være noget så simpelt som jogging, som nye studier tyder på kunne være enormt gavnlige for ældre voksne, der mest har undgået motion i løbet af deres liv.
28 At lave skud
Shutterstock
Udtrykket "Hej, lad os gøre nogle Jägerbombs" er ikke noget, der nogensinde skulle forlade dine læber. En 40-årig, der bestiller en runde med skud, er som en 20-årig, der siger: "Lad os se om der er et corkagebyr."
29 At være stadig på hegnet om at have børn
På trods af hvad du måske har fået at vide, har du stadig tid til at blive forælder. Flere nylige undersøgelser har vist, at flere mennesker end nogensinde bliver forældre efter 40. Så det er ikke problemet. Spørgsmålet er, vil du have børn? Og ved 40 er det ikke længere acceptabelt at sige, "Nå, jeg ved ikke, vi tænker på det." Nej, undskyld, der er ikke mere "at tænke over det" på kortene til dig. Hvis du vil have et barn, er det nu klokken.
30 Lån af penge fra venner eller familie
Ikke alle tjener seriøs bank i deres fyrreår, men selv hvis du stadig kæmper for at få enderne til at mødes, er 40 år gammel ingen alder til stadig at bede dine forældre om et "lån", som du helt "lover" at "betale dem tilbage "så snart du" kan ". Hvis du ikke har råd til det, uanset hvilken løn du laver, så har du ikke råd til det. Sådan er det.
31 En-nat står
At vågne op ved siden af en fremmed følte sig så farlig og risikabel, da du var i 20'erne. Gæt hvad? Det er stadig farligt og risikabelt i 40'erne.
32 Ikke tandtråd
Shutterstock
Vi kan ikke sige det nok. Hvis din mundhygiejne-rutine ikke indeholder noget andet, så lad det være dette. Floss. Floss hver dag. Vi spøg ikke. Hvis du er 40 og du ikke floss, skal du stoppe med at læse dette med det samme og gå i tandtråd. Helt seriøst. Lige nu. Gå tandtråd. Vi venter.
33 At gøre noget udelukkende for at imponere mennesker
Kan du huske den klassiske sætning, som din mor brugte til at fortælle dig? "Hvis de sprang fra en bro, ville du også gøre det?" Når du er 40, hvis nogen springer fra broen, skal dit første svar være: "Er du ude af dit sind ?"
34 Brug af tør shampoo mere end ægte shampoo
Shutterstock
Generelt har folk en tendens til at overvask vores hår, og det er en god ide at bryde det op med en vis tør shampoo. Men hvis du ikke kan huske sidste gang, du trådte ind i et brusebad, og tør shampoo er blevet en regelmæssig del af din morgenrutine, har du taget denne genvej for langt.
35 Uønsket mad som en regelmæssig del af din diæt
Lejlighedsvis fastfood-måltid på en biltur kommer ikke til at dræbe dig. Men hvis en dybfadspizza eller Extra Value Meal er din idé om en lørdag aften middag til to, får du dine kalorier på alle de forkerte steder.
36 Spring break
Vi mener ikke at tage en meget fortjent strandferie med din søde kæreste eller nyde en familieferie på Disney World. Vi taler om den slags spring break, hvor universitetsstuderende forbruger alt for mange voksne libations, og en kamerat fra "Girls Gone Wild" lurer i nærheden.
37 At være et internettrold
Shutterstock
Der er ingen god alder til at være en nar for folk, som du ikke kender online, men det er en særlig upladende funktion på en person, der er 40 år eller ældre. Hvis du nogensinde har skrevet et middel Tweet eller efterladt den hadefulde kommentar på et online forum, og du er gammel nok til at din mor ikke pakker dine frokostpakker, gør du officielt forkert.
38 Stol på din hurtige stofskifte
Kan du huske, da du kunne spise tre pizzaer og ikke få et pund, fordi du var 20 år, og dit stofskifte brændte kalorier som kulovne på Titanic? Din Titanic ramte lige et isbjerge, og disse kulovne er væk, og nu får hvert bid af mad konsekvenser. Hvem vidste, at filmen Titanic var sådan en perfekt metafor til at blive 40? Skønt du ønsker at få mest muligt ud af din krops ur, så tjek de 30 bedste måder at øge din stofskifte efter 30.
39 At være jaloux
Shutterstock
Der er ikke noget større spild af tid end jalousi. Hvis nogen anden har noget, du vil have, skal du fokusere på, hvad du kan gøre for at få det også, ikke på hvor meget du er forbavset over, at de slår dig til det. Enhver rimelig 40-årig skal allerede forstå dette.
40 Brænde dig ud
Shutterstock
At arbejde hårdt er en ting, men hvis du opgiver dine nætter og weekender for at bevise, at du er en form for cyborg med produktivitet, vil det kun skade dig i det lange løb. Du gør dig selv mere godt ved at lukke den bærbare computer og få lidt øjnene. Undersøgelser har vist, at det ved ældre voksne at få en god nats søvn vil give dig en fornyet følelse af formål næste morgen. Og hvis du har brug for hjælp på den front, så tjek de 70 tip til din bedste søvn nogensinde.
