Lad os indse det: En stor del af at blive ældre - og få mest muligt ud af dine middelalder - accepterer det faktum, at der er et par ting, du skal stoppe med at gøre. Ligesom du skulle begrænse dit alkoholforbrug og føre et mindre stillesiddende liv i 40'erne, bør du også fjerne visse livsstilsadfærd, der er langt under dig, også.
Det betyder ikke mere at sparke tilbage til dine foretrukne tegneserier, ikke mere leve ud af en varevogn, mens du følger Phish fra by til by, og - vi håber, det siger sig selv - ikke mere kalder din betydningsfulde anden "bae." For dem - og mere om reglerne for at leve dit mest værdige årti fuldt ud - læs videre. Men tænk ikke et øjeblik på disse dos og don'ts gør livet efter 40 træk. Tværtimod, her er 40 grunde til, at dine 40'ere er dit bedste årti i dit liv.
1 Bær en baseball hat bagud
Shutterstock
Medmindre du kører under din bil for at skifte olie eller skænke en catcher-maske, skal du aldrig nogensinde vende din baseball cap bagud. I bedste fald ser du ud som et lille barn, i værste fald vil du ligne en ældre fyr, der prøver at ligne et barn. (Og hvis du overhovedet har en kuglehætte, skal du huske: Du skal tage den af, når du går indendørs.) Fyrene: For flere råd om ældning af yndefuldhed, skal du læse de 40 genstande, som ingen mand over 40 år skal have i hans Hjem.
2 Drik vinkøler
Vi anbefaler rådgivere i alle aldre at undgå disse sukkerholdige flasker. Men hvis du er over 40, er du bestemt klar til at drikke din vin og din frugtsaft i separate containere. Og for at lære at lave den største drink på planeten, her er Den bedste bedste måde at lave en Martini på.
3 Deltag i hardcore PDA
Der er værdige måder at vise din kærlighed offentligt på. Prøv at røre ved, holde hænder, børste håret til side, låse øjnene eller købe blomster. Men tro på os: Hvis du er gammel nok til at have børn i gymnasiet, er der ingen, der ønsker at se dig ud. I stedet skal du wow din partner med et af de 50 citat for forhold for at genangive din kærlighed.
4 Gå stribet
Det samme kunne siges om at feste i et broderskab eller sorority hus og overstadigt at drikke, indtil syg. Du er bedre end dette. Desuden vil dine børn i YouTube-alderen aldrig, nogensinde, tilgive dig. Og for at få flere ting at forlade i livets bagspejle, skal du tjekke de 40 ting, som ingen over 40 bør købe nogensinde.
5 Sov ind på en arbejdsdag
Når du bare vove dig ind i arbejdsverdenen, tog det nogen tid at tilpasse sig den nye tidsplan og behovet for at stoppe med at blive slukket hver aften på college, så et par sene dage var acceptabelt. Men ring: Få dine otte timer, og få dem inden arbejde. Og for at få et bedre lukket øje i 40'erne skal du tjekke disse 40 måder at sove bedre på i 40'erne.
6 Bær bh'er, der ikke passer
7 Bær et rigtig billigt ur
Billige digitale ure kommer tilbage i stil, men gør dig selv en tjeneste og ejer mindst et pænt ur. Det behøver ikke være en Omega Seamaster eller en Rolex, men du har brug for noget stilfuldt at have på med en kjole eller dragt - og for at blinke i jobsamtale. Hvis du leder efter nogle gode forslag, kan du overveje disse 8 stilfulde Go-Anywhere-ure.
8 Kør en meget modificeret bil
Biler er seje, og biler er sjove - især hurtige. Men hvis du føler behov for hurtighed, skal du købe en dejlig og hurtig bil, der kommer sådan fra fabrikken - som disse bedste nye biler til 2018. I slutningen af dagen, hvis du arbejder rundt i byen i ændret muskelbil, der ripper udbrændthed, vil vi gerne benytte lejligheden til at minde dig om, at du ikke er Vin Diesel.
9 Spil i en boldkugle
Ja, vi ved, nogle gange er du bare nødt til at give efter for den indre trang til at handle som et barn igen, og det er fint. Men aldrig, hopp nogensinde ind i boldgropen på din lokale Chuck E. Cheese eller McDonald's Play Place. For det første er det lidt uhyggeligt, især hvis der er børn i gropen. Du ved også, at de tisser på dem, ikke? Det er sandt. Og for nogle gode-gode tip til at blive ældre, så tjek disse 10 måder at føle sig bedre om din krop efter 40.
10 Bær sandaler væk fra enhver vandmasse (hvis du er en mand)
Shutterstock
Især hvis du bor i en stor by med offentlig transport, hvor bogstaveligt talt ingen ønsker at se dine sotede fødder. Hvis du dør til at gå uden strømper, er det fint - bare skub på et af disse fantastiske slip-on sko.
11 Vær for sen
Når man tider på tidspunkter og datoer, kan man overse, når man er yngre. Men du er i middelalderen nu, og en del af at være en ansvarlig voksen overholder et civiliseret niveau af punktlighed. Hvis du har brug for hjælp i denne afdeling, skal du læse de 15 nemme hacks, der gør dig til tiden (hele tiden).
12 Cruise Tinder
Første ting først: Vi er helt sammen med dating apps. Vi synes, de er en fantastisk opfindelse og en vidunderlig måde at møde mennesker, som du ellers aldrig har mødt. (Antages, at du prøver at date for alvor og ikke bare prøver at tilslutte dig.)
Men hvis du er over 40, vil vi anbefale dig at undgå Tinder som pesten. Det er trods alt en unges plads - periode - og du skal respektere den som sådan. Stol på os: Du vil ikke have, at din profil dukker op i disse unges feeds. Hvis du har børn, bliver de meget generede. Prøv i stedet de Bedste Dating-apps, hvis du er over 40.
13 Glem solcreme
Shutterstock
Ja, det var lidt sjovt at få en dårlig solskoldning på Daytona Beach i '96, efter at du er gået ud fra for mange Bud Lights, men du er ældre nu og din hud har brug for pleje. For at undgå tidlige rynker og voksende krågefødder, skal du sørge for at skære på en lille SPF 30 solcreme hver morgen, uanset vejret. Det er trods alt en af de 40 livsændringer, du skal foretage efter 40.
14 Kør en Segway
Shutterstock
Ingen.
15 Blæs jubilæer af
Det er nemt at blive selvtilfreds over dit forhold, da siderne i kalenderen fortsætter med at skrælle ud i vinden. Men hvis du ønsker, at dit forhold skal gå langt, skal du rutinemæssigt gøre noget specielt for din partner. Lav middag, et kort eller lever et par komplimenter (i det mindste). Selv hvis han eller hun er alt, "Du behøver ikke få mig noget!", Bør du bestemt få dem noget. Og for mere rådgivning om forholdet, her er 40 tip til forholdet, der faktisk er forfærdeligt.
16 Lev i en varevogn
Når du er i 20'erne og 30'erne, kan det have været fedt at gøre dette - især hvis du er klatringstypen - men det er tid til at sælge den gamle rig.
17 Udskud de vigtigste livsmål
Shutterstock
Hvis du dør i at skrive den bog, gæt hvad? Nu er det tid. Hvis du dør for at skifte karriere, gæt hvad? Nu er det tid. Og hvis du dør til at skille dig, flytte byer eller forrykke dit liv på nogen måde, gæt hvad? Nu er det tid!
18 Få en værelseskammerat
Der er en undtagelse: Hvis du bor i et hus, hvor du har skåret ud en separat lejlighed til lejere. I dette tilfælde er det et virkelig stærkt økonomisk skridt. Og for flere smarte pengetræk, her er de 20 køb, der altid er pengene værd.
19 Se tegneserier
Shutterstock
OK, så det er acceptabelt at se det lejlighedsvise animerede komedieshow, der er lavet til voksne, men du skal ikke få det til at se-tv. Og for en god foranstaltning vil vi også råde dig til ikke at pepre dine arbejdssamtaler med henvisninger til Family Guy. Tror du din chef ser Family Guy? Nemlig.
20 Kør en scooter
OK, så de er praktiske og pakker små og er gode til at pendle korte afstande, men virkelig? Hvis du er over 12 år, skal du virkelig aldrig gå fod på en af disse Razor-scootere.
21 Følg dit yndlingsband på turné
Shutterstock
Undskyld venner, men hvis det er en begivenhed, der kræver et armbånd til at købe alkohol, håber vi, at det er en engangsperiode og ikke en hel sæson. Du er bare for gammel til dette.
22 Bær rigtig, skinny jeans (til mænd)
Hold dig til fars jeans, ven. Eller endnu bedre, prøv en af disse 10 bedste jeans til at købe i bulk.
23 Køb de billige sæder
Der er simpelthen ingen undskyldning for at købe sæder med næseblødning, når du er efter 40 - medmindre det er en større slutspilsbegivenhed, eller du ruller solo og træffer en beslutning i sidste øjeblik om at deltage. Sandheden er, at hvis du behandler din familie til en stor sportsbegivenhed eller koncert, skal du være i stand til at planlægge på forhånd og droppe den nødvendige dej for at gøre det sjovt og spændende, og det betyder, at du kan se, hvad du har kom for at se.
24 Spring over lægen
Shutterstock
Det kan være en slags æresemblem at ikke gå til lægen, når du er ung, fordi du er så sund og stærk og uovervindelig. Men som årene går, vil din krop begynde at nedbryde, og systemerne vil begynde at flisse og forringes, før du ved det. Gør det til en prioritet at få en fysisk en gang hvert andet år nu, hvor du har overtrådt 40. Og for flere måder at leve smartere, her er de 10 hemmeligheder til at maksimere ethvert lægebesøg.
25 Brug ordet "bae"
Der er ikke noget mere cryde-værdigt end nogen i middelalderen, der prøver på passende trendy ord, som børnene alle bruger. Det kan være så fristende at klæbe sig fast ved en slags ungdom og drys disse ord som "bae" og "turnt" og "vågnede" ind i din tale, når du chatter med børn, men gør det bare ikke. Selv hvis du bruger det korrekt, ser du stadig dumt ud. Og for flere ord skal du ikke sige, her er de 40 ord, folk over 40 ikke ville forstå.
26 Spis pizza til morgenmad
Det kan være fristende at glide den kolde resterende skive pizza ind i brødristerovnen, inden du tager af sted på arbejde, men lad det bare vente til en andens frokost eller gemme det til en dejlig godbit efter arbejdet. Vær voksen og lav nogle æg og toast eller en dejlig skål med fiberfyldt havregryn med antioxidantrige bær. Din mave takker dig senere. Og i tilfælde af at du spekulerer på: Dette er den bedste måde at genopvarme pizza på.
27 Sofa surf
Det er nu kun acceptabelt at sove på en sofa, hvis din partner sparkede dig ud af sengen om natten, eller du er syg og ikke ønsker at forstyrre din ægtefælle. Hvis du er på forretningsrejse, skal du gå ned på det eneste acceptable sted: dit hotel.
29 Følg dine børns venner på Instagram
Shutterstock
Stol på os: De finder det virkelig uhyggeligt.
28 Spil videospil hele natten
Shutterstock
Videospil er sjove, og de kan endda hjælpe med at holde dit sind skarpt til middelalder og alderdom, så gå videre og spil dem - bare gør det til en lejlighedsvis ting i regnfulde dage eller dove weekender. Det er ikke nødvendigt at sidde ned på en session umiddelbart efter arbejde og lege indtil de små timer mere.
30 Parkour
At holde sig i form og træne er noget, du skal gøre ind i middelalderen. Det holder dig stærk og sund, når du bliver ældre, men at gøre noget som Parkour eller forhindringsløb, når du bliver ældre, ser bare dumt ud og kan være farligt. Hold dig til CrossFit (hvis du skal), træne på dit motionscenter eller gå på løjper og cykelture, hvis du har brug for noget mere stimulerende.
31 Bær overdrevent pænt tøj til at arbejde
Du er en arbejdende kvinde, hvilket betyder, at du er stærk, magtfuld og professionel. Stol på os: Pink Chuck Taylors eller dyremønstre eller revet denim sender signalet om, at du er klar til spring break. Og for mere tøj at undgå, skal du tjekke de 40 ting, som ingen kvinde skal bære for at arbejde.
32 Køb billig alkohol
Sprit af lav kvalitet var, da du ikke havde penge på college, men nu er det tid til at gå op til anstændig sprut. Nu er det ikke nødvendigt at sprøjte på sag efter tilfælde af øverste hylde spiritus og dekorativ boblende, men enhver moden husstand skal have en bar med det grundlæggende: dejlig whisky, skotsk, vodka, gin og et par blandere og bitters, hvoraf ingen kommer i plastflasker. Og til nogle hurtige råd om mixologi, her er 15 cocktails med to ingredienser, du kan lave på 15 sekunder.
33 Bær afskårne shorts
I øjeblikket har du råd til shorts uden at lave din egen.
34 Undgå tandlægen
Shutterstock
Hvis du springer ud over rengøringer og check-ups hos tandlægen i for mange år, kan du hente dig i middelalderen og sadle dig med dyre rodkanaler, fyldninger og kroner, så lad dig ikke afskære det. Forsøg at gå mindst en gang om året for rengøringer og forebyggende pleje - du ønsker ikke at gå ind i alderdommen, der mangler tænder eller sportsproteser. Det er ikke et godt look.
35 Deltag i en våd t-shirt-konkurrence
Vi håber virkelig, virkelig, at denne siger sig selv.
36 Karaoke
Du er 40, hvilket betyder, at du ofte er meget mere værdige virksomheder end din karaokebar i nabolaget.
37 Udstationering selfies
Når en ung person tager en selfie, er der en vis sødme over for den åbenlyse narcissisme. Og bagud i dit sind ved du, at de i sidste ende vil vokse ud af denne fase i deres liv. Du? Du er vokset ud af den fase af dit liv.
38 Down Jello-skud
Eller Jello hvad som helst, for den sags skyld.
39 Hej mosh pit
Chancerne er, at dette vil gå forfærdeligt galt for dig.
40 Spis fastfood
Shutterstock
Forhåbentlig har du på dette trin i dit liv indset, at tørklæde af fastfood ikke er godt for din krop. Medmindre du er på en biltur og ikke kan finde noget andet at spise og sulter, skal du bare vente. Det er ikke værd at lægge i din krop.
