Misforstå os ikke - tiden mellem collegeeksamen og din første planlagte prostataundersøgelse kan være meget sjovt. Det er en tid til at foretage nogle træk og sandsynligvis et par rod. At nå vores 40'ere er også en god tid. Det er tid til at tjekke ind med os selv, for at sikre, at al den tvivlsomme og usunde adfærd fra vores første voksenliv er blevet bortskaffet - eller i det mindste udjævnet. Her er en liste over 40 opførsler, som du skal sende til historien, før dine grå farver begynder at komme ind. Og sørg for at tjekke rapporten, der har ændret tusinder af liv: 100 måder at leve til 100!
1 At blive styret af frygt
Frygt er en følelse, der sjældent er baseret i virkeligheden, en primitiv følelse, der var nyttig, da vi skulle tage en beslutning om at udøve et spyd eller klatre i et træ, da en sulten løve strejfede området for mad. Nu når du har en vis bedømmelse og visdom, kan du overvinde den reptiliske del af din hjerne, når du træffer valg i dit liv.
2 Opfører sig som en jackass
Chancerne er, at du var noget af et rykk i dine yngre år (eller i det mindste viste nogle rykkede kvaliteter). Du har været optaget af at tildele anerkendelser, rigdom, anekdoter og aktiver, men hvis du har været opmærksom, er det sandsynligt, at du har samlet lidt ydmyghed undervejs og har fundet ud i at være en venligere, mere medfølende dig. Tip om, hvordan man kommer foran, uden at være ond, så tjek disse fantastiske 25 livsændrende lektioner fra suksessrige mænd!
3 Tillad andre at definere, hvem du er
Når vi er yngre, er vores identitet en heksebryg af ideer, hvor mange af dem er forfatter, holdt og foreviget af andre mennesker. Alder giver os mulighed for at få fat på vores sande følelser, tro og motivering. Nettoresultatet? Vi bliver mestre i vores egen fortælling, mindre besværlige end nogensinde før af hvad nogen anden synes. Dine 40'ere er et godt tidspunkt at genkende dig selv med hvad disse tanker, følelser og overbevisninger er og lære dig selv at kende bedre, end du nogensinde har før.
4 At bære et nag
På dette stadie i dit liv er det under dig at føle røvskader ved noget, der gjorde dig. At lade dem vide, at du er forbi det, er det ultimative træk med store bolde. I et fald, frigør du båndbredden, som deres overtrædelse har taget op i din hjerne, lige siden de berusende fremsatte din eks-kæreste, og genvinder den magt, de har haft over dig lige siden. Det er bare en af de 25 måder at være lykkeligere nu!
5 At være din egen værste kritiker
I vores yngre år, uden en lang liste med resultater, der antyder andet, kan vi være hårde mod os selv og dermed skabe en hvirvel med lav selvtillid. Da vi kommer til 40'erne, har de fleste af os regnet ud, at når vi føler os ned på os selv, kan vi opveje denne følelse ved at fokusere på et aspekt af os selv, som vi føler os virkelig gode til. Det er bydende nødvendigt at fokusere på hvad der får os til at føle os godt om, hvem vi er.
6 At gøre ting uden forpligtelse
Åh, kraften i et godt, solidt "nej." I 40'erne er vi virkelig klar over dette ords kraft, og vi er ikke så genert over at bruge det, når vi bliver bedt om at lægge tid, penge eller kræfter på noget, der ikke tænder os. Lav en af disse 40 ting, du skal gøre i 40'erne!
7 Faldende fejl fra den forsinkede omkostninger
Sommerhjemmet bruger du ikke, det venskab, der foregår mere end det giver, det landsklub-medlemskab, du fik i håb om, at du ville opdage en kærlighed til golf. I dine 40'ere er du hurtigere til at sprænge, hvad der ikke skaber værdi for dit liv.
8 lægge andre, der ikke deler din tro
Hvis sociale medier har lært os noget, er det, at folk kan have ekstreme reaktioner på mennesker, der har tro, der ikke er i tråd med deres egen. Som 40 ved vi, at selv om en sund uenighed er positiv, er det at kalde navn, lægge folk ned og skamme noget, der burde have været renset for dit system under ungdomsforsigtighed. At udvikle generøsitet er en af de 40 bedste ting ved at være i 40'erne!
9 Føler hamstrung af dine "svagheder"
Richard Branson, den britiske forretningsmycoon og grundlægger af Virgin Group, brugte sin egen svaghed - dysleksi - til at danne en af hans største styrker: Kunsten at kommunikere og delegere. I 40'erne er vi i et førsteklasses sted at reflektere over, hvordan vi har overvundet det bedeviled vores fremskridt i 20'erne og 30'erne og tænker på det som en supermagt, som vi fik gennem modgang.
10 Kvæler din sygdom
Det er ironisk, at når vi har meget at tabe i livet, lærer vi ikke at tage os selv så alvorligt. Du har intet at bevise for nogen, så hvordan du bliver set af andre er ikke noget du overvejer for meget. Dans som ingen ser og alt det der. For at få mest muligt ud af hver dag skal du gå i gang med disse 50 ting, du skal gøre, før du dør!
11 At tage tingene personligt
Som 40-årig, når folk siger noget om dig, som du ikke ønsker at høre, har du visdom og erfaring til at indse, at de måske snakker om sig selv, end de taler om dig. Tag et øjeblik for at bekræfte, at du ikke har opført dig som en jackass. Spild derefter ikke mere tid på at undre dig over, hvad du måtte have gjort.
12 Følg med på modetrends
Dine 20'ere var en tid til at eksperimentere med personlig stil. Dine 30'ere var en tid til at blive komfortabel med dit udseende, mens du foretog vigtige livsbevægelser. Dine 40'ere er tid til at tage resultaterne af denne succes og geninvestere den i dig. For mere information om dette, tjek denne vigtige liste over 15 genstande, som enhver mand skal have i sit skab!
13 Forsømmelse af dit fysiske helbred
Dit helbred er virkelig alt. Denne sætning lander ikke rigtig med nogen i 20'erne eller 30'erne, fordi de for det meste ikke har været under dårligt helbred. Da vi kommer til 40, begynder hjulene imidlertid at komme ud af vognen i et eller andet omfang. Denne erkendelse, og det perspektiv, den frembringer, betyder simpelthen, at det at spise dårligt, være stillesiddende og ikke planlægge regelmæssige eftersyn af primærpleje er en saga blott.
14 At føle sig misundelig over andres succeser
Når vi når 40, har vi tro på tanken om, at et stigende tidevand rejser alle skibe. Der er faktisk et videnskabeligt grundlag for den påstand. Undersøgelser har vist, at når folk i vores netværk bliver rigere, mættere og gladere, står vi også for at tjene mere. Det er et spørgsmål om, at de mennesker, der er tættest på os, sætter nye normer. Hader ikke, fejr! Det er bare en af disse 25 måder at være lykkeligere nu!
15 At tage din partner for givet
Hvis du er i et forhold, og du elsker denne person, gør dem til centrum i dit liv. Virkelig. Gør noget hver dag for at vise dem, hvor meget du elsker dem. Sæt forholdet først, og lad alt andet falde bag det. Hvis dit forhold er tomt eller ulykkelig, så vil dit liv være.
16 Drikker og spiser for meget
I vores yngre år udviser mange af os en tendens til at indtage mad og alkohol, ligesom nogen er ved at tage det væk fra os. Når vi bliver ældre, men erfaringer dikterer ved at anvende tilbageholdenhed, kan vi med omtanke nyde vores forbrug af god mad og drikke og derved realisere deres sande værdi. Livet er godt. Nu er det tid til at nippe til, ikke søde. Og lagre dit køkken med disse 25 mad, der holder dig ung for evigt!
17 At være dårlig i sengen
Reglen på 10.000 timer henviser til den mængde tid det tager at mestre noget. Da du er i 40'erne, har du sandsynligvis tilmeldt dig nogle alvorlige kærlighedstimer, og al denne oplevelse betaler sig for dig og dine partnere.
18 unødvendigt forhold drama
Uvejrlige argumenter, passiv-aggressive modstande, iværksættelse af handlinger beregnet til at skrue med din partners hoved. Da du er i 40'erne, skulle din tolerance for drama have ramt absolut nul, og du vil være meget gladere for det. For at holde hjemmebrande brændende, tjek vores eksklusive guide til hemmelighederne ved de bedste forhold!
19 At være ubrugelig ved at flirte
En sjov ting sker, når du kommer til 40. Du begynder at føle dig meget behagelig i din egen hud (især hvis du overholder de råd, der er indeholdt i denne praktiske liste). Denne lethed værdsættes mere, end du skulle tro, især af kvinder, der er få år yngre. Det samme gælder dit høje kvalitet, veludstyret tøj, dit erfarne ansigt, din velegnede fysik, din dybde af viden og din ydmyghed. Indse, at du nu har mange kvaliteter, der er ekstremt tiltalende for kvinder, også dem, du betragtede som ude af din liga, da du var yngre. Så give et kompliment, lav en vittighed, bede om et nummer (hvis du er single). Fyrene deres alder har endnu ikke fundet ud af, hvad du har.
20 Ikke beder om, hvad du vil
Med selvtillid og erfaring, der hænger sammen, og din dotage-tegning bliver stadig tættere, er du klar over, at det er tid til at blive reel om, hvad du vil have ud af livet, og det er mere sandsynligt, at du vocaliserer det. Tick-tock og alt det der. Lær hvordan man kan forhandle om noget og vind med din hårdt tjente tillid
21 Udskydning af et vigtigt projekt
I vores unge voksen alder kunne udskillelse næsten bæres som et emblem af stolthed. Dengang kunne vi grave dybt, holde os ope hele natten for at levere en præsentation den ellevte time. Det er meget sandsynligt, at livet er blevet lidt mere kompliceret siden da. I dag har vi indset, at planlægningstid for at få projekter udført er en god modgift til den ubehagelige følelse af at være uforberedt.
22 At tænke på, at ting kan gøre dig lykkelig
Nu hvor du ejer ejendom, en bil eller to, endda en båd eller et andet hjem, kommer du til den erkendelse, at selv om det er rart at have ting, er deres sande værdi virkelig den glæde, du får ud af dem. I stedet for en anden bil, hvorfor ikke bruge dine penge på disse 25 eventyr, som enhver mand skal have?
23 At være en know-it-all
En væsentlig del af det at være menneske er vores kapacitet til at udfordre vores overbevisninger og antagelser og være villig til at være åben for nye ideer. At tro, at du ved bedst, fremhæver kun det faktum, at du måske ikke gør det.
24 Bæring af kreditkortgæld
Nylige data viser, at når vi går ind i 40'erne, falder mængden af kreditkortgæld, vi har, kraftigt. Mennesker i alderen 25-34 år har i gennemsnit $ 10.400 i kreditkortgæld, men i aldersgruppen 35-44 falder dette tal til $ 6.200. Det giver dig mere i disse 31 bedste måder at spare på pension - de får dine gyldne år til platin!
25 Forsøger at være nogen, du ikke er
I vores femte årti har vi dannet vores identitet ud fra den fortælling, vi fortæller os selv og andre om, hvem vi er. Selvom vi er stolte af vores styrker, accepterer vi stadig mere vores svagheder og er blevet venligere over for os selv om dem. Kort sagt, vi ejer hvem vi er. Vi holder op med at stræbe efter at være nogen, som vi inderst inde ved, at vi ikke er.
26 Ikke lytter til din tarm
I årtier der er gået, har du uden tvivl taget en beslutning, der handlede mere om præsenterede "fakta" snarere end hvordan du følte dig om en person eller en bestræbelse. Du har haft ret, og du har taget forkert, men denne proces har været utroligt hjælpsom med at skærpe dine sindige sanser - nu kan du lettere stole på dem. At vide, hvornår man skal have tillid til tarmen, er kun en af de 20 nye regler for succesrige iværksættere!
27 At holde venner omkring hvem du er vokset væk
Nogle venner er venner, blot fordi de har været vores venner i meget lang tid. Når du ser på dine venskaber på fortjeneste, kan du dog opleve, at denne person eller denne person ikke skaber værdi og endda tager tid, du hellere vil bruge andre steder. Nu er det et godt tidspunkt at udfase dem. Gør mere plads til den nuværende du; lad ikke 90'erne du bestemme, hvem du tilbringer dette årti med.
28… og bruge penge på ting, du ikke gør
På samme måde indser du, at forskellen mellem en $ 300 madras og en $ 3.000 en er ubetydelig, og at du ikke kan smage forskellen mellem en $ 30 flaske vin og en der koster ti gange så meget. Selvom oplevelsen får dig til at tilbringe mere på nogle områder, skal dit nettoutlay forblive mere eller mindre det samme, som du skærer ned andre steder. Men glem ikke at have det sjovt, du fortjener. Dette er de 40 bedste måder at bruge penge på pension!
29 Skrammer over ting, du er vokset til
Sengetøj, håndklæder, vin. Med erfaring er du klar over, at der er nogle ting, som aldrig bør undersøges, og hvad disse ting er er helt unikt for dig.
30 At være uenig med din tid
Tillid, erfaring, visdom og at vide, hvad du interesserer dig for, konvergerer i vores 40'ere. Det har den kumulative effekt af at få os til at afsætte langt mindre tid, kræfter eller energi til det, som vi er klar over, er banalt, overfladisk eller uinteressant - ligesom en god mængde moderne popkultur. For at leve dit liv fuldstændigt, skal du begynde at tjekke af disse 40 ting, du skal gøre i dine 40'ere!
31 Beskæftigelse med popkultur
Et nyt album faldende, en berømthed fejde, et beruset rød tæppe udseende, en garderobe funktionsfejl… Utroligt, på et tidspunkt er alle disse ting slags materie på et eller andet niveau, og måske, lejlighedsvis noget, som nogen lavede, gjorde eller sagde vil gøre din interesse interesseret., men i 40'erne er du klar over, at der er andre ting, der er værd at bruge den tid til.
32 Forsøg at proppe for meget i din tidsplan
At have været rundt om solen et par gange tillader os at skelne mellem ting, vi vil gøre, er nødt til at gøre og hverken ønsker eller skal gøre. Når du ved, hvad du flyder din båd, skal du føle dig godt til at skære alt, hvad du gør, ud af en følelse af forpligtelse. En del af at være en erfaren gent betyder, at du kommer til at kalde melodien. Følg disse 25 ting, som rige mennesker altid gør for flere succestips fra folk, der kender det!
33 Forudsat at du ikke kan
Når du stoppede med at antage og begynde at prøve din hånd på en ny ting, har du taget det vigtigste skridt for at få succes med det. Som 40 er vi nødt til at se tilbage på alt hvad vi har gjort, gå ud fra, at vi kan gøre det, vi vil prøve, og lade hårdt arbejde og dedikation gøre resten.
34 At lade muligheder flytte dig rundt på kortet
Vores 20'erne og 30'erne kan være en kortvarig tid, da karrieremuligheder og romantiske forviklinger skubber os overalt. Nu når du er i 40'erne og har etableret dig i en karriere eller startet en familie, er stress og udgifter ved at flytte noget, vi er mindre tilbøjelige til at gøre. Nu når du er bosiddende, skal du ikke gå glip af disse utrolige 50 ting at gøre, før du dør!
35 Undgåelse af vanskelige samtaler
Medmindre du er en sadist, ved du, at det ikke er en god tid at fortælle nogen noget, de virkelig ikke ønsker at høre. Når vi er yngre, lader vi det hindre vores evne til at sætte Brian ned og fortælle ham, at han slår saucen lidt for hårdt og for ofte. Den næste ting, du ved, er Brian i en tilbøjelighed, som du kunne have hjulpet ham med at undgå. At være en mand betyder ikke at udsætte sig for konfrontation.
36 Besættelse af fremtiden
Selvom der er masser af liv at se frem til, når vi er i 40'erne, er det faktum, at der allerede er mange store beslutninger om livet. Det er meget sandsynligt, at vi i vores femte årti allerede har en karriere, en partner og har besluttet, om vi skal starte en familie. Du er i rillen. Begynd med at gøre disse 40 ting, du skal gøre i dine 40'ere med din nyfundne frihed!
37 mennesker behagelige
Du kan sandsynligvis lide at blive ønsket så meget, som du gjorde i dine 20'erne og 30'erne, men ved 40 år påhviler det os at indse, at glæde mennesker på vores egen regning er en alvorlig usund opførsel.
38 Mangler en pensionsplan
Når tiden tikker, skal du flytte tildelingerne i din 401k eller IRA fra aggressive (aktier) mod de mere konservative (obligationer). Dine 40'ere er tiden til at starte. Den gyldne regel: Træk din alder fra 110 eller 120. Det er procentdelen af din pensionskasse, der skal være på lager. For at afsætte nok kontanter skal du bruge en af disse 6 store personlige økonomi-apps!
39 Forsøger at have en trendy klipning
Du har været igennem flere årtier med mænds hårtrends. På nuværende tidspunkt har du et temmelig godt greb om en stil der passer til hvem du er og bedst rammer dit ansigt. Herfra og ud er det eneste, du har brug for at sige til din frisør, "det sædvanlige." (Bare sørg for, at du følger disse 25 nye regler i professionel stil.) Du fortjener det.
40 Beklager fortiden
Beklager: havde nogle få? Når du først har ramt 40'erne, er det tid til at forestille disse valg igen som værdifulde læringsværktøjer, der gjorde dig til den mand, du er i dag. Fortiden er død. Ingen mængder af at sy om det vil ændre noget. Bare sørg for, at du arbejder gennem disse utrolige 50 ting, du skal gøre, før du dør, og at du ikke har nogen beklagelse!
