Når du holder op med at tænke over det, er din krop en fantastisk ting. Hver dag kan du tænke, trække vejret, spise og bevæge dig takket være alle dine systemer, der arbejder sammen. Men mens kroppen typisk er en velsmurt maskine, opstår der undertiden problemer - hvad enten det er i form af sygdom, infektion eller skade.
Heldigvis er der tendens til at være tegn, når noget er slukket. For at hjælpe dig med at bemærke dem lettere har vi afrundet de subtile beskeder fra din krop, der kan betyde, at du har en alvorlig sygdom.
1 Du taber dig uden at prøve.
Shutterstock
Ved det første lyder det at tabe sig uden selv at prøve det som en drøm. Men i virkeligheden kan det være et tegn på, at noget alvorligt går galt. Uforklarligt vægttab er et symptom på kræft, ifølge American Cancer Society. Vægttabet kan være et resultat af et appetitløshed, eller det kan forekomme som et direkte resultat af sygdommen.
2 Eller du får en masse vægt - og du er ikke sikker på, hvorfor.
Shutterstock
Hvis du pludselig begynder at gå op i vægt, selvom du ikke har ændret noget ved din diæt eller din træningsrutine, kan det skyldes hypothyreoidisme. Fordi skjoldbruskkirtelhormonet regulerer stofskiftet, har de, der har underaktive skjoldbruskkirtler, en tendens til at have en lav basal stofskifte (BMR), hvilket kan spille en rolle i vægtøgning, ifølge American Thyroid Association.
3 Du har en mærkelig fregne eller muldvarp.
Mens normale føflekker og fregner generelt er runde og regelmæssigt formede, kan pletter, der er asymmetriske, uregelmæssigt afgrænsede eller øges i størrelse, skyldes melanom, en dødbringende form for hudkræft, ifølge Skin Cancer Foundation. Derfor er det at udføre en total kropsundersøgelse en af de vigtigste ting, du kan gøre for dit helbred.
"Hudkræft er den mest almindelige kræft på verdensplan. I USA er der flere nye tilfælde af hudkræft hvert år end alle andre kræftformer kombineret, " siger hudlæge Keira L. Barr, MD, grundlægger og chef for wellness-chef for Resilient Health Institute. "Ved blot at" feste "i din fødselsdagsdragt hver eneste måned og kigge efter" ubudne gæster "har du muligheden for at redde dit eget liv."
4 Dine tænder er misfarvede og følsomme.
Shutterstock
Dental erosion er ofte en subtil indikator for gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). "Ofte er patienter ikke klar over, at de lider af GERD, fordi de ikke har smerter. Som tandlæge kan vi identificere det unikke mønster, der er dannet fra syre, der bliver regurgiteret tilbage i munden, " siger Inna Chern, DDS, fra New York General Tandpleje.
"Skadene er normalt på de øverste fortennder på ganen og de nederste rygterænder på tungesiden. Områderne er meget glatte og ofte misfarvede på grund af emaljetab, " siger hun. "Generelle tegn på tand erosion på grund af GERD inkluderer følsomhed, misfarvning, tynd emalje, taggete kanter, tandsmerter og eventuelt tab af tænder på grund af brud og forfald."
5 Du har altid en bitter eller sur smag i munden.
Shutterstock
Hvis du allerede ved, at du har GERD, vil du være på udkig efter Barretts øsofagus, en alvorlig komplikation af GERD, der får slimhinden til irritation af irritation som følge af gentagen eksponering for mavesyre, ifølge Summit Medical Gruppe. En simpel ting at passe på er en bitter eller sur smag i munden samt en hes eller rasp stemme og uforklarlig tør hoste.
6 Dine fingernegle er køllede.
Shutterstock
Negleklubben - hvilket indebærer, at fingerspidserne bliver forstørrede og dine negle, der krummer sig rundt om dine fingerspidser - kan være et tegn på lungesygdom. Ifølge Mayo Clinic forekommer symptomet langsomt over tid på grund af den lave mængde ilt i blodet.
7 Du forlader altid ting på underlige steder.
Shutterstock
Alzheimers sygdom ødelægger din hukommelse og mentale funktioner og ændrer din adfærd over tid. Et subtilt symptom? Mister ting regelmæssigt. På grund af sygdommen bliver det let at glemme, hvor du lægger ting, og ofte ender de op på sædvanlige steder, ifølge Alzheimers Society.
8 Du har haft virkelig intense drømme.
Shutterstock
Dine drømme kan synes uvæsentlige, men nogle gange kan de fortælle dig meget om dit helbred. Ifølge American Parkinson Disease Association kan det at være super intense og livlige drømme eller mareridt - især hvis du handler dem ud - være et tidligt tegn på Parkinsons sygdom.
9 Du mister din lugtesans.
Shutterstock
Forkølelse er ikke den eneste grund til, at din lugtesans muligvis begynder at forsvinde. Lukttab - kaldet hyposmia - er også et tidligt tegn på Parkinsons sygdom, ifølge Parkinsons Foundation. Fordi mange mennesker går år, før de indser, at symptomet skyldes Parkinson, er det altid en god ide at bringe noget op til din læge, så snart du bemærker det.
10 Du mærker super let.
Shutterstock
Hvis du finder ud af, at du lettere har blå mærker end normalt, skal du tage det op til din læge. Ifølge Johns Hopkins Medicine kan det være et symptom på leversvigt, der opstår, når en stor del af organet er beskadiget på grund af en leversygdom.
11 Du har betændt tandkød.
Shutterstock
Hvis dit tandkød er betændt, er det værd at bringe problemet op til din tandlæge og din læge. Ifølge Harvard Medical School har de, der har tandkødssygdomme, en øget risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde.
"Kroniske niveauer af betændelse i munden er blevet knyttet til hjertesygdomme. Gummivævet er meget vaskulært, og en teori er, at munden er en portal i blodbanen, så bakterier kan rejse fra munden til forskellige andre dele af kroppen, inklusive blodkar i hjertet, ”siger Chern. "En anden almindelig teori er, at de inflammatoriske celler, der findes i munden, udløser en kaskade af vaskulære skader i kroppen, hvilket fører til hjerteanfald og slagtilfælde."
12 Du har stive, betændte led.
Shutterstock / Prostock-studie
Hvis du vågner op hver morgen med betændte, stive led, kan det være et tegn på gigt, ifølge Arthritis Foundation. Ved reumatoid arthritis opstår problemet på grund af, at immunsystemet angriper foring af leddene.
13 Du oplever rygsmerter.
Shutterstock
De fleste mennesker tror, at et hjerteanfald kun involverer at gribe ens bryst i smerter. I virkeligheden er advarselsskiltene faktisk meget subtile. Ifølge American Heart Association kan et hjerteanfald også forekomme som smerter eller ubehag i din ryg, nakke, kæbe, mave eller arme.
14 Man får ofte kræftsår.
Shutterstock
Hvis du ofte får kræftsår i munden, kan du blandt de 25 procent af mennesker, der oplever symptomet på grund af lupus, ifølge Johns Hopkins Lupus Center. Den inflammatoriske sygdom får kroppens immunsystem til at angribe sit eget væv, hvilket fører til alt fra udslæt til organskade.
15 Du er træt hele tiden.
Shutterstock
Hvis du har oplevet ekstrem træthed, der pludselig tænder og dræner dig for al din energi, kan det skyldes fibromyalgi, en lidelse, der også kan forårsage problemer med din søvn, hukommelse og humør, ifølge Mayo Clinic. Det præsenterer også i udbredt smerte overalt i din krop.
16 Du er ekstremt tørstig.
Shutterstock
Mange diabetes-symptomer er subtile, og et af de mest kendte tegn er øget tørst, ifølge Mayo Clinic. Hvis du altid føler trangen til at nå din vandflaske, er det noget, du skal tage med til din læge - især hvis du også har sløret syn, øget sult og træthed.
17 Dine muskler ryger fortsat.
Shutterstock
Muskeltrækninger bør ikke tages let. Motorisk neuronsygdom er en gruppe af sygdomme, der påvirker nerverne, hvilket forårsager muskelsvaghed og stivhed, der kan rod med din evne til at tale, spise og mere, ifølge MND Association. Efterhånden som musklerne svækkes, kan ukontrollerbar ryning forekomme.
18 Eller du oplever muskelsmerter uden grund.
Shutterstock
Du har ikke trænet for nylig, så hvad er der med din muskelsmerter? Nå, hvis du ofte er ude på vandreture, camping eller tilbringer tid i naturen, kan det være en tick-båret sygdom. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan det at blive bidt af en inficeret flåte få dig til at komme med Lyme sygdom - nogle af de mest almindelige symptomer er muskelsmerter, træthed, hovedpine, feber / kulderystelser og et cirkulært udslæt.
19 Du har forstoppelse eller diarré.
At opleve problemer som forstoppelse eller diarré, mavesmerter, føle sig super fuld efter at have spist og flatulens kan virke som noget, du kan afvise. Men ifølge Canadian Society of Intestinal Research er disse symptomer også tegn på kræft i æggestokkene. Derfor er det vigtigt at gå til lægen for at blive tjekket ud.
20 Du føler dig altid oppustet.
21 Du er ofte irritabel og vred.
Shutterstock
Ofte menes depression at være noget, der er kendetegnet ved konstant tristhed og følelser af håbløshed. Og selvom disse faktisk er tegn, er der også mindre kendte symptomer, man skal være opmærksom på, herunder irritabilitet, vrede udbrud, frustration og agitation. Ifølge Mayo Clinic, når nogen har en episode af depression, kan symptomerne forekomme stort set hele dagen, hver dag.
22 Du har udslæt på din krop.
Shutterstock
Hududslæt - kaldet dermatitis herpetiformis (DH) - kan komme hånd i hånd med cøliaki, hvilket får dig til at blive kløende og endda blemmer over albuerne, knæene og bagenden, ifølge Beyond Celiac. En måde at fortælle, om det skyldes cøliaki eller ej, er enkel: Ser det udslæt, når du spiser gluten? I så fald kan det betyde, at du har en følsomhed eller intolerance.
23 Du får migræne regelmæssigt.
Shutterstock
Hvis du får flere migræne, end du kan tælle hver uge, er det noget, du ikke kan holde med at sprænge smertemedicin til - bør du diskutere det med din læge. Ifølge en 2016-undersøgelse offentliggjort i BMJ er der en sammenhæng mellem migræne og hjerte-kar-sygdom, som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.
24 Dine fingre skifter farve efter at have været ude i kulden.
Shutterstock
Hvis dine fingre skifter farve efter at have været udsat for kolde temps - typisk bliver de hvide og blå - kan det skyldes Raynauds sygdom. Ifølge Mayo Clinic forekommer misfarvningen, når de arterier, der leverer blod til huden, bliver for smalle. Det kan også få dine fingre til at føle dig kold og følelsesløse, indtil du varmer op.
25 Dine øjne er altid supertørre.
Shutterstock
Selvom der er mange forskellige grunde til tørre øjne - herunder stirre på din computerskærm hele dagen - er en mere alvorlig synder Sjögrens syndrom, en autoimmun sygdom, der forårsager betændelse i de tåresekreterende kirtler i dine øjne, hvilket fører til en reduktion i tåreproduktion og kroniske problemer med tørre øjne ifølge Sjögrens syndromfond. Det kan også få din mund til at blive tør.
26 Dine fødder er hævede.
Shutterstock
Hævede fødder skyldes muligvis for meget tid på at stå op, men problemet kan også være dybere end det. Det kan være et tegn på nogle meget alvorlige sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesvigt, leversygdom eller nyresygdom - som alle kan få væske til at opbygges, hvilket fører til, at dine fødder, ben og / eller andre dele af din krop bliver puffede, ifølge Harvard Medical School.
27 Du har med erektil dysfunktion at gøre.
Shutterstock
Du tror måske, at du oplever erektil dysfunktion på grund af dit stressniveau eller din alder, men ifølge Harvard Medical School er det også et advarselstegn for hjertesygdomme. Hvis dit hjerte ikke er sundt, vil det ikke være i stand til korrekt at pumpe nok blod til en erektion.
28 Du oplever følelsesløshed.
Shutterstock
Hvis du bemærker følelsesløshed eller svaghed i en eller flere af dine lemmer, kan det være et tegn på multipel sklerose, en sygdom, der påvirker din hjerne og rygmarv. Ifølge Mayo Clinic er årsagen til sygdommen ukendt, men den kan forekomme i alle aldre og har i øjeblikket ikke en kur.
29 Du klager altid.
9nong / Shutterstock
Skraber du altid dig selv som skør? Kalk ikke bare op til tør hud. Ifølge UnityPoint Health kan det skyldes nyresvigt, hvilket forårsager en opbygning af affald i dit blod, der kan føre til svær kløe. Fordi 26 millioner mennesker i USA i øjeblikket har udiagnostiseret nyresygdom, er det vigtigt at få en lille ændring tjekket ud.
30 Du føler dig altid kold.
Ser det altid ud til, at der er tale om kulderystelser? Når du har en lav produktion af thyreoidea, kan det resultere i forkølelse. Ifølge Harvard Medical School skyldes det, at dine aftagne celler brænder mindre energi, hvilket resulterer i, at din krop producerer mindre varme. På grund af det kan du ofte finde dig selv at nå frem til en sweatshirt, når alle andre ser ud til at være tilfredse med temperaturen.
31 Dit ansigt ser pustet ud.
Shutterstock
Ser dit ansigt lidt pustet ud for nylig? Det kan være et andet tegn på hypothyreoidisme, som ofte resulterer i et puffet eller hævet ansigt - såvel som tyndere hår og muskelsvaghed - på grund af, at din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok hormoner, ifølge Mayo Clinic.
32 Du føler dig altid placeret i afstand.
Shutterstock
Hvis du har været træt, glemsom og placeret i afstand, kan det være endnu et tegn på hypothyreoidisme. Ifølge Mayo Clinic kan disse symptomer opstå, når din skjoldbruskkirtel er underaktiv og ikke producerer nok af de hormoner, som din krop har brug for for at fungere korrekt.
33 Dit hår falder ud.
Shutterstock
Mens millioner af mennesker oplever hårtab hvert år, siger American Academy of Dermatology, hvis det pludselig begynder, kan det skyldes en sygdom. To mulige underliggende medicinske tilstande er skjoldbruskkirtelsygdom og anæmi, som begge forårsager hårtab, der kan behandles og vendes.
34 Du har hæmorroider.
Shutterstock
Hvis du oplever hæmorroider - som er hævede årer i eller omkring anus og rektum, der bløder, kvælder, kløer og forårsager generelt ubehag - kan det skyldes alt fra en lavfiber diæt til at skubbe for hårdt under tarmbevægelser. Men der er andre mere alvorlige årsager til at være opmærksomme på også. Ifølge IBD Clinic er hæmorroider - såvel som hudmærker og tårer i slimhinden i analkanalen - et symptom på Chron's sygdom, som er en inflammatorisk tarmsygdom.
35 Du er altid bøjet over.
Shutterstock
De fleste mennesker tænker på osteoporose som noget, der får mænd og kvinder til at blive kortere og let brud deres knogler. Det er faktisk to symptomer, men et andet vidnesbyrdstegn er en bøjet kropsstilling og rygsmerter, der er forårsaget af en brudt eller sammenbrudt rygvirvel, ifølge Mayo Clinic. Og det påvirker ikke bare ældre mennesker: Det kan også ske i dine 20'erne, 30'erne og 40'erne.
36 Du har hvide pletter inde i munden.
Hvis du har spekuleret på, hvad pokker de hvide pletter inde i munden eller de hvide pletter på din tunge er, kan det være leukoplakia. Ifølge American Cancer Society forekommer dette ofte hos dem, der ryger eller bruger tobak, og hvis det ikke behandles, kan det blive til mundkræft.
37 Du har problemer med at sluge.
Shutterstock
Hvis du er begyndt at have problemer med at synke, og problemet ikke forsvinder, kan det være et tegn på kræft i spiserør, mave eller hals, ifølge American Cancer Society. Vent ikke med at se, om det løser sig - planlæg en aftale med din læge for at få det kontrolleret ASAP.
38 Du har svære menstruationskramper.
Shutterstock
Hvis dine periodekramper ser ud til at være meget værre end andre kvinder, kan det skyldes, at du har endometriose. Ifølge Office on Women's Health påvirker forstyrrelsen - som involverer væv, der normalt linjer livmoderen uden for livmoren - mere end 11 procent af kvinder mellem 15 og 44 år. Selvom der ikke er nogen kur, er der behandlingsmuligheder, der kan hjælp med symptomerne.
39 Din hud ser gul ud.
Hvis din hud og dine hvide øjne er begyndt at blive gul, kan det skyldes gulsot. Farven er forårsaget af høje niveauer af bilirubin - et gul-orange galdepigment - i din krop, og det kan ifølge Cleveland Clinic være forårsaget af alt fra vira og autoimmune forstyrrelser til kræft i galdeblæren eller en bugspytkirtelsvulst.
40 Du bemærker en klump et sted på din krop.
Hver gang du bemærker en klump på din krop, skal du straks tjekke den ud af din læge. Ifølge American Cancer Society kan en håndfuld forskellige kræftformer mærkes gennem huden, oftest med bryster, testikler og lymfeknuder. Og for flere af de helbredssymptomer, du skal kigge efter, skal du tjekke ud om 50 tavse tegn, du ikke er så sund, som du tror, du er.
