Se på Leonardo DiCaprio. Eller Bradley Cooper. Eller Matt Damon. Eller Jared Leto. I 40'erne er du etableret, du ved, hvad du vil have, du undskylder ikke dine livsvalg, og du har ressourcerne til at leve livet på dine egne vilkår.
Tag det fra disse fyre, der lever deres bedste liv på 40+. De er berømtheder, helt sikkert (og vi rangerede dem efter alder), men de appellerer til os af grunde ud over ren berømmelse.
De er helte, fordi de er mænd, der har gjort det. For at leve dit liv fuldstændigt, skal du begynde at tjekke af disse 40 ting, du skal gøre i dine 40'ere!
40 Bradley Cooper
Alder: 40
Her er en fyr, der, efter at have optrådt på tv-shows og i små dele i årevis, blev berømt og vidste nøjagtigt, hvad han ville gøre: opbygge et CV så imponerende som hans kærlighedsliv (sidst vi tjekket, han dater den russiske model Irina Shayk).
Hans bedste livstips: Vælg din chef med omhu. ”Hvis man ser på nogen, der har haft en lang karriere, hvis man ser på de valg, de har taget - selvom filmene ikke har fungeret - har de altid arbejdet med store filmskabere, ” har han sagt. Næste Cooper bliver en: Han instruerer Lady Gaga i En stjerne er født .
39 Cillian Murphy
Alder: 40
Du kender ham ikke fra tabloiderne - "Jeg har ikke skabt nogen kontrovers, jeg sover ikke rundt, jeg går ikke og falder beruset, " siger han - men Murphy er altid en spændende tilstedeværelse på store skærme (Dark Knight-film) og små (binge-watch Peaky Blinders på Netflix). Vi kan godt lide hans irske arbejdsmoral. Og han holder godt selskab, hvor han næsten vises overfor Brie Larson i Free Fire.
Hans bedste livstip: "De bedste roller, du er nødt til at kæmpe for. Du er virkelig nødt til at gøre det, og du skal følge det."
For flere tip til professionel vedholdenhed, tjek denne sikkerhedsguide til Sådan forhandles om noget og vind!
38 Leonardo DiCaprio
Alder: 40
Tyve år efter hans første nominering vandt Leo endelig sin Oscar i år, men tabte blandt overskrifterne om hans ambition, hans modelkærester og hans celebevenner (fra Scorsese til Jonah Hill) er hans dedikation til miljøorganisationer. Fyren rocker kvindens verdener, men han hjælper med at redde vores.
Hans bedste livstips: Få det til at regne. Men glem ikke regnskoven. ”Jeg er ikke den slags person, der prøver at være cool eller trendy, ” har han sagt. "Jeg er bestemt et individ."
37 Joel Edgerton
Alder: 42
Vi vil medtage ham her for hans forestillinger - altid maskuline, altid varierede, inklusive i dette efterårs Oscar-frontløber Loving . Men vi var også imponeret over hans instruktørdebut, The Gift . Han fik Jason Bateman til at græde!
Hans tip til bedste liv: Der er en grund til, at han arbejdede uden stopper siden han kom til Hollywood fra Australien: "Hvert job efterlader sit rest, lidt ekstra viden, et nyt færdigheds sæt." Den slags perspektiv er kun en af grundene til, at verdens 15 rigeste mænd fik den måde!
36 Pharrell
Alder: 43
Denne ureddeløse vidunder, der har arbejdet med alle fra Kanye til Steve Carell, skabte lydsporet til dit liv, og post-40 får endelig æren for det. Hans glad - udgivet da han var 40 - er en af de mest solgte singler gennem tidene.
Hans bedste livstip: Bare gør det: "Jeg er alt for ambitiøs, fordi jeg er klar over, at det kan gøres."
35 Idris Elba
Alder: 44
Hvordan blev Stringer Bell en af Time Magazines mest indflydelsesrige mennesker i verden? Ved at snurre sin berømmelse fra The Wire i en tv-serie af hans egen ( Luther ) og en rød-tæppefilmkarriere ( Thor ) - bemandede han samtidig boden som DJ Big Driis, en DJ og musiker. Dernæst næste: en Superdry tøjlinje og velgørenhedsarbejde. For at citere Bell forretningsmanden: "Der er spil ud over spillet." Idris kom for at spille.
Hans bedste livstip: Bær tøj, du designer selv (eller bærer hans). Og sørg for, at du har de 15 varer, som enhver mand skal have i sit skab!
34 Dwayne Johnson
Alder: 44
Mr. "Franchise Viagra" - lige nu på Hawaii, hvor han injicerer sin specielle sauce i Jumanji med Kevin Hart - spiller en fyr, der beskæftiger sig med at blive 40 år i Ballers. Han bruger lige så meget tid hos lægen, som han gør aftaler. Det er klippen - 50% muskel, 50% ydmyghed.
Hans tip om bedste liv: "Andre fars begyndte deres børn på legepladsen, " fortalte han vores venner på Muscle & Fitness. "Min tog mig med til gymnastiksalen, og de fitnesscentre, han tog mig med, var meget hardcore. Vægtrum, virkelig. Men det var vigtig bindingstid for os, og det var der, jeg lærte i en meget ung alder, at der ikke er nogen erstatning for hårdt arbejde."
33 Jared Leto
Alder: 44
Bevis på, at der er liv efter 40: Leto, en stjerne siden hans teenageår, tog en "pause" fra at optræde for at starte et af de mest succesrige bands nogensinde - Thirty Second to Mars - og kom derefter tilbage for at spille en transkøn kvinde (og score en Oscar) og et ikon (som Jokeren i selvmordsgruppen ). Dernæst er en anden: Andy Warhol.
Hans bedste livstips: Barber ti år fra dit look med en vegetarisk kost og dyb søvn.
Lager dit køkken med disse 25 fødevarer, der holder dig ung for evigt!
32 Walton Goggins
Alder: 44
Quentin Tarantinos nye yndlingsskuespiller var allerede vores. Se ham selvdestruktion i den bedste læderjakke nogensinde i The Shield . Rekyl ved sin sølvtunge i Justified . Gå ikke glip af den kommende serie Six, hvor han spiller en Navy SEAL med tarm af stål. Dette er en skuespiller, der uddyber sig - og bliver mørkere - med alderen.
Hans bedste liv tip: gifte sig med ret. ”Jeg vågner op hver morgen med en af de smarteste mennesker, jeg nogensinde har mødt, ” har han sagt om sin kone.
31 fælles
Alder: 44
Ice Cube og Mark Wahlberg er mere populære rapper-vendte skuespillere, men af dem er det kun Common, der har en Oscar.
Hans bedste livstip: Omfavn dine følelser. "Du skal være oprigtig i dine følelser. Og frygt er en af disse, undertiden; tvivl er en af dem; jalousi, vrede….alle af dem bliver ikke kærlighed, lykke, glæde."
For at få Common's misundelsesværdige fysik, prøv vores eksklusive How to Stay Lean for Life: The Workout!
30 Joel McHale
Alder: 44
Næste gang du synes, at dit job er hårdt, skal du huske, at denne fyr overlevede Chevy Chase. Hans seneste sitcom, The Great Indoors, forfalder i oktober.
Hans bedste livstip: stil er vigtig. ”Jeg har altid været opmærksom på det….Hvis jeg ikke havde noget cool at bære i femte klasse, ville jeg bare bære min karateuniform, ” fortalte han vores venner på Men's Fitness. "Dette var så tæt på, at jeg kunne komme til at være fantastisk. Jeg ville ikke engang bære det hele, jeg ville bare bære toppen af gi."
29 Karl Urban
Alder: 44
Der er en grund til, at McCoy har mere at gøre i den nyeste Star Trek : Urban gjorde det sådan, og følte, at hans del blev marginaliseret i Into Darkness. Resultatet er en tredel med nogle af de bedste anmeldelser af flokken. (Han er også god bag en maske - lej Dredd .)
Hans bedste livstip: Stop aldrig med at klatre. "Nu er jeg så langt op ad stigen, og jeg har så meget længere at gå med, hvad jeg vil opnå med det."
For flere tip til vedholdenhed, tjek disse 8 CEO-Proven Resilience Builders!
28 Jon Hamm
Alder: 45
De fleste mænd ville gå på pension efter at have spillet Don Draper i næsten et årti; Hamm har fem film i dåsen. Tilskriv det i årevis af at være sulten. ”Enhver succes, jeg har haft, har ikke været en stejl rampe, ” fortæller han os på Best Life. "Jeg har gjort dette i lang tid."
Hans bedste liv tip: Projekt mysterium. ”Han ser ud til at have en større viden end nogen anden gør, ” siger Hamms gymnasielærelærer om det grin.
27 Justin Theroux
Alder: 45
Theroux 'lave profil er mere berømt fra tabloiderne end talkshows, fordi han holder hovedet nede og arbejder - som skuespiller (på The Leftovers ) og forfatter ( Zoolander 2 ). Han lavede denne liste på grund af sin holdning - og hans dragter.
Hans bedste livstips: værdsæt dine venner; Theroux er med Jennifer Aniston. "Jeg går altid i seng og tænker, at jeg er den heldigste fyr i verden."
Vær Theroux for dit kontor ved at følge disse 25 nye regler for professionel stil!
26 Matt Damon
Alder: 45
Vi kan godt lide disse æbler. Damon beviser gang på gang, at han kan vride tårer (i The Martian ), score grin (ved denne uges Emmy), fremstille (Oscar-frontrunner Manchester By the Sea forventes i december), give tilbage (via water.org) —oh og spark røv (som Jason Bourne). Dude er også en kærlig mand og far til fire. Nogen giver denne mand en pris. Åh vent, akademiet gjorde det.
Hans bedste liv tip: Vælg en bedste ven. Hold dig med ham. Selv gennem Gigli .
25 Mark Wahlberg
Alder: 45
Tal om modning: Hvert årti graver det tidlige Marky Mark dybere - handler stadig (i Deepwater Horizon ), men forgrener sig til produktion, restauranter, kosttilskud, sportsfranchiser og velgørenhedsorganisationer. (Ingen tvivl om, at han følger de fleste af disse 20 nye regler for vellykkede entrepeneurs.) Han fortæller stadig "positive vibes" post 40.
Hans bedste liv tip: "Mærk vibrationen. Det er så god vibration. Det er sådan en sød sensation."
24 Matthew McConaughey
Alder: 46
En stjerne i 20'erne, han ramte sit skridt i 40'erne. Ordet er, at han er okay, okay, okay i det kommende guld - hvilket kunne føre til en anden Oscar.
Hans bedste liv tip: Har altid et synspunkt. Efter at have spillet The Man in Black i det forestående The Dark Tower, har han sagt: "En god skurk mener, at han er fredens minister."
23 Nikolaj Coster-Waldau
Alder: 46
Hvem ellers kunne få os til at pleje en incestuous Kingslayer? Coster-Waldau indløser det irredeemable som Ser Jaime Lannister på Game of Thrones. (Og han er også god på sit modersmål; fang Headhunters. )
Hans tip om bedste liv: "Jeg prøver ikke at fortryde for meget. Jeg finder ud af, at skyldfølelse tager så meget af min tid allerede."
Graver Nikolajs dragt? Hent en af dine egne: De bedste erklæringsdragter til efteråret 2016
22 Terrence Howard
Alder: 47
Oscar-nominerede har haft højder og lavet i Hollywood - han var engang Rhodey i Iron Man, men blev erstattet af Don Cheadle, kun for at komme tilbage på toppen, der kørte Empire på Empire som Lucious Lyon. Han beskriver karakteren som "et a ** hul" og er stolt af det.
Hans tip om bedste liv: "Mange mennesker får at vide, at de tjekker deres manddom ved porten i denne forretning, " fortæller han os på Best Life. "Det gør jeg ikke."
21 Paul Rudd
Alder: 47
I Captain America: Civil War, en film, der co-starring andre mænd på denne liste, stjal Rudd showet som Ant-Man. Størrelse betyder noget; alder ikke: Dette er 40- stjernede ser ti år yngre.
Hans bedste livstip: Hæng med mennesker, der er smartere end dig. Rudd hjalp kollegekammerat Jon Hamm (også på denne liste) med at finde en agent. ”Jeg fandt, at han var noget skræmmende, ” fortæller Rudd os på Best Life. "Jeg spillede Trivial Pursuit med ham, og han var senior i gymnasiet, og jeg var en nybegynder på college, og han gik direkte på gult. Han ønskede historiske spørgsmål. Hvis det at gå til gul i Trivial Pursuit er dit første valg, imponerende."
Vil du alder som Paul? Prøv disse 25 måder at se bedst ud nu!
20 Hugh Jackman
Alder: 47
Selvom Jackman er uovervindelig på skærmen som Wolverine, er Jackman sårbar i det virkelige liv, hans ambition drevet af en hård barndom. Hans mor forlod sin familie, da han var 8 år gammel, flyttede til England og efterlod Jackmans far og hans fire søskende. ”Den slags oplevelse ændrer dig på mange måder, ” fortæller han os på Best Life. "Jeg er en ganske uafhængig person, og jeg måtte være det. Som dreng og voksen til en ung mand var jeg nødt til at kigge efter mig selv."
Hans tip om bedste liv: "Og nu er jeg meget familieorienteret. Det er en stor prioritering i mit liv."
19 Timothy Olyphant
Alder: 48
Hovedlinjen til ikke kun en ( Deadwood ) men to klassiske tv-shows ( Justified ), Olyphant giver også tid til Broadway, faderskab og komedie - plus gør en morder til talkshow gæst. Hvordan er nogen så lakonisk så engagerende?
Hans bedste liv tip: Cowboy hat. Bær en, hvis du kan svinge den. (Hvis ikke, kør en af de 20 mest kraftfulde biler på vejen.)
18 Mark Ruffalo
Alder: 48
Hulk smash. Ruffalo laver knust. Vi kan stadig ikke stoppe med at tænke på hans sjæle optræden i You Can Count On Me, og "den nye Brando" levede op til hypen.
Hans bedste livstip: Stem. Han bliver nøgen, hvis du gør det.
17 Liev Schreiber
Alder: 48
Ligegyldigt hvor mange hårde fyre han spiller - fra tungvægtfixeren i Ray Donovan til tungvægtboksen Bleeder - denne fyrs Instagram-feed er fyldt med fotos af hans børn, hans kone (Naomi Watts) eller sig selv smilende. Så en skam - den seneste nyhed om, at han og Watts adskiller sig.
Hans bedste livstip: "Du kan tænke på din karriere, eller du kan tænke på dit job, " har han sagt. "Jeg kan godt lide at tænke på mit job." At bo i øjeblikket er blot en af disse 25 måder at være lykkeligere nu!
16 Daniel Craig
Alder: 48
Craig, Daniel Craig er måske bare den bedste Bond, men vi er endnu mere glade for at se, hvad han gør næste.
Hans bedste liv tip: "Der vil altid være nogen med et større legetøj end dit." Dette fra en mand, der kender Q.
15 Jason Statham
Alder: 49
Ja, svært at tro, men Mekanikeren er 49! Statham-metoden til at opretholde en kameraklar krop post-40 har en ernæringskomponent. ”Den måde, jeg bliver mager hurtig på, er, at jeg glemmer alle kulhydrater efter mine frokostmåltider, ” fortæller han os på Best Life. "Skær ud alt sukker og tung stivelse om eftermiddagen. Du skal også drikke mindst 3 liter vand om dagen."
Hans tip til bedste liv: Giv også op alkoholen. "Den eneste gang jeg nogensinde har lyst til en burger og pommes frites er, når jeg er hangover, " siger han. Det er, når hjulene slukkes. "For mere sund diætråd, se disse 6 hurtige måder at tabe sig hurtigt!
14 Patrick Dempsey
Alder: 50
Efter at være fyldt 40 år voksede Dempsey til den slags mand, den yngre, tyndere, skarpere enlig fyr, han engang var, næppe ville genkende. Selv chancen for at spille Dr. Shepherd på Grey's Anatomy kom først, efter at Rob Lowe afviste delen. ”Åh, ” fortæller han Bedste liv, ytringen afslører en historie med forslåede følelser. ”Lige før Grey's kom jeg til det punkt, hvor jeg tænkte, jeg kan ikke lave en ny prøve og gå ind og blive afvist. ”
Hans bedste livstip: "Hvad afvisning lærer dig er at give slip på slutresultatet. Du er den du er, du holder op med at prøve at være andre ting, og du ejer bare dig selv."
13 Shah Rukh Khan
Alder: 50
Kongen af Bollywood, denne indiske Tom Cruise er ustoppelig, handler, producerer, synger og danser med abs af stål. Fans af The Departed skulle se The Don- serien.
Hans tip om bedste liv: "Succes er ikke en god lærer, fiasko gør dig ydmyg."
Følg disse 25 ting, som rige mennesker altid gør for flere succestips fra folk, der kender det!
12 Ben Stiller
Alder: 50
Som 50 er han stadig ikke bare en morsom, men en kunstner. Men han lavede denne liste, fordi han også er flået.
Hans tip til bedste liv: "Der er altid et element af frygt for, at du har brug for at arbejde meget, indtil folk bliver syge og trætte af dig eller endelig finder ud af, at du trods alt er en svindel!"
Hvordan kan du skubbe forbi frygt? Gør status over disse 25 livsændrende lektioner fra suksessrige mænd!
11 Robert Downey Jr.
Alder: 51
Fra sendt ud på en fremmed sofa til at tjene 80 millioner dollars om året, er denne Iron Man stadig en Comeback Kid post-50.
Hans bedste livstip: Han har naturligvis meget. Vores favorit: "Jeg tror, du ender med at gøre de ting, du skulle gøre på det tidspunkt, hvor du skulle gøre det."
10 Brad Pitt
Alder: 52
Ved ikke meget om denne fyr, men rygter er, at han vises denne sæson på The Bachelor ?
Hans bedste liv tip: Lav fejl. Ej derefter dem.
9 Keanu Reeves
Alder: 52
Whoa, Keanu er 52 år gammel! Det forhindrer ikke fans, der er årtier yngre med at sværme ham på Comic-Con i oktober, hvor han vil promovere John Wick: kapitel to.
Hans bedste livstips: Keanu kaldes udødelig, en vampyr eller en "svigt i matrixen" på grund af hans manglende evne til at ældre. Keanu tilskriver sit ungdommelige udseende til "mine forfædre." (Hans mor er engelsk og hans far en amerikaner fra Hawaii.)
Selv hvis du ikke har Keanus stjernegener, kan du gøre dig selv et solidt ved at arbejde disse 20 Amazing Healing Foods i din diæt!
8 Rob Lowe
Alder: 52
Brat Packer, der nu er en almindelig kodeks af Black, har en sans for humor, der matcher hans krop: forbløffende og endnu mere utrolig nu, hvor han er forbi 50. Til bevis for.
Hans bedste livstips: Når du dukker op for at blive stegt, skal du invitere Ann Coulter til at tage varmen.
7 John Stamos
Alder: 53
Sig hvad du vil om hans arbejde, John Stamos ser altid ud som om han har tiden i sit liv - og det har været siden 1982. For at få mest muligt ud af hver dag skal du begynde at tjekke af disse utrolige 50 ting, du skal gøre, før du dør!
Hans bedste livstip: Selvom han aldrig ser ud til at blive ældre, siger han nu: "Jeg ser endelig ældre ud og inviterer mine rynker."
6 Ralph Fiennes
Alder: 53
Nu over 50 viser Fiennes sig at være en af verdens morsomste mænd i film som The Grand Budapest Hotel og Hail Caesar!
Hans bedste liv tip: Når du går, gå hårdt. ”Du skal bare dykke over kanten, ” har han sagt. "Du har ikke tid til at rod på."
5 Tom Cruise
Alder: 54
Det kan være en kliché at sætte ham på en liste som denne, men forbandet, den sidste Mission: Impossible var stor. Når han holder op med at prøve, stopper vi med at købe. (Han stopper aldrig.)
Hans tip til bedste liv: "Sådan har jeg levet mit liv: Jeg har aldrig været for sent på et sæt. Jeg laver film, jeg tror på. Jeg føler mig privilegeret som kunne gøre det, jeg elsker."
At være i stand til at gå tilbage og gøre flere ting, du elsker, er kun en af de 40 bedste ting ved at være i 40'erne!
4 George Clooney
Alder: 55
Vi kunne tale om hans film, hans velgørenhed, hans kone eller hans gode udseende, men lad os tale om et øjeblik: Denne uge, da en CNN-reporter informerede ham om Brangelinas skilsmisse, var det den første, han havde hørt om det, og han så virkelig ked af, ikke kun for sine venner, men for børnene: "Det er en trist historie og uheldig for en familie." En humanitær kerne.
Hans bedste liv tip: Lev det. "Jeg tror ikke på lykkelige afslutninger, men jeg tror på glade rejser, for i sidste ende dør du i en meget ung alder, eller du lever længe nok til at se dine venner dø. Det er en middel ting, livet."
3 Courtney B. Vance
Alder: 56
Trafikfiguren skuespiller udbrød i de sidste par år, vandt en Tony (opportie Tom Hanks i Lucky Guy ) og derefter dette års Emmy for at have spillet Johnnie Cochran i The People vs. OJ Simpson. Uanset hvor stor eller lille, hvis rollen passede, afsluttede han aldrig.
Hans tip til bedste liv: Når du finder den rigtige kvinde, skal du låse den ned. Han har været forelsket i kone Angela Bassett siden college. For at holde hjemmebrande brændende, tjek vores eksklusive guide til hemmelighederne ved de bedste forhold!
2 Colin Firth
Alder: 56
Rom-com-stjernen omdannede sig - bogstaveligt talt, efter otte måneders personlig træning - til en sukkerrørassistent i Kingsman: The Secret Service og dens kommende efterfølger. Og gjorde det hele i en Savile Row-dragt.
Hans bedste livstips: Lad ikke nogen typecast dig - og skriv ikke dig selv.
1 Viggo Mortensen
Alder: 57
Han spillede berømt Aragorn i Lord of the Rings og på en eller anden måde føles det som om han aldrig har forladt Middle Earth - denne fyr er jorden. Så Un-Hollywood bor han i Madrid, han spillede for nylig en far, der tager sine børn væk fra nettet i Captain Fantastic . Sand historie?
Hans bedste livstips: Brug ikke deodorant. Brug mulch.
Ligesom disse fyre, skal du sørge for, at du er på dit A-spil i dag og hver dag i et langt, sundt liv. Tjek rapporten, der har ændret tusinder af liv: 100 måder at leve til 100!
