Du er aldrig for gammel til at begå fejl. Det er bare menneskelig natur, og du skal ikke slå dig selv op om det. Men på samme tid er der et gammelt ordsprog, som vi har fundet meget nyttige: "De, der ikke lærer af historien, er dømt til at gentage det."
Med andre ord er der nogle fejl, som alle begår, når de er yngre, og håbet er, at når du bliver ældre og lærer, lærer du din lektion og gentager ikke de samme fejl gang på gang. Når du er 40, skal du have en ret god plan for, hvordan livet fungerer, og den slags adfærd, der skal undgås for enhver pris. Med det for øje er her 40 af de mest almindelige fejl, som mænd ikke bør begå igen (og igen og igen) som 40-årig voksen. Grøft dem fra dit liv, så finder du dig selv en uendelig mere moden, sund og tankevækkende person. Og for mere om aldring af yndefuldhed, gå ikke glip af disse 100 anti-aldringshemmeligheder for at se og føle yngre end nogensinde.
1 Viser din "frække" sans for humor på sociale medier.
Shutterstock
Selv professionelle komikere får problemer med at gøre vittigheder på sociale medier. Det, der måske synes sjove i dit hoved, oversættes ikke altid til en Tweet, og inden du ved det, har du en internetmobb, der skriger om dig om ufølsomhed. Risiker ikke det.
2 At vokse skaldet ungracefully.
Shutterstock
Livet er ikke fair for alle. Nogle af os holder vores hår, og andre holder os ikke. Men det er væsentligt værre, når en fyr, der går skaldet, nægter at acceptere det uundgåelige og kæmper for hver streng. Du narrer ikke nogen med den combover eller hårstik, ven. Og vær venlig, tænk ikke engang på toupée-indstillingen. Stol på os: ugudeligt hår, der ikke er dit, er bestemt ikke en af de 30 ting, som kvinder altid finder sexet.
3 Strækker sig ikke før noget træningsregime.
Det er muligt, at du har arbejdet hele dit liv uden at varme op ordentligt på forhånd. Nå, disse tider er ved at ændre sig. Medmindre du begynder at strække, kommer dine 40 år gamle muskler til oprør mod dig. Du kender ikke ubehag, før du vågner op næste dag efter en intens træning, og det føles som om dine lemmer er lavet af beton. Og når dit strækningsspil er på niveau med, er du klar til de 40 store øvelser til at tilføje muskler efter 40.
4 Bliv ude for sent, når du har en tidlig aftale.
Shutterstock
Tidligere var det let at sove, men nu er det en luksus. Medmindre alt hvad du har planlagt til i morgen formiddag er i dvale i dit soveværelse, skal du ikke engang overveje at holde dig op hele natten. At få mindre end en solid otte timers Z-værdi lader dig ikke bare føle dig grov og kortvarig, i din alder er det alvorligt dårligt for dit helbred.
5 Ignorerer besværlige symptomer, fordi "det sandsynligvis ikke er noget."
Shutterstock
Ud over årlige eftersyn skal du altid kontakte din primære læge, hvis noget i din krop føles usædvanligt. Det kan være en falsk alarm, men det er altid bedre at være sikker end undskyld. Og for flere tip til, hvordan du forbliver sunde, selv når du bliver ældre, så tjek de 40 måder at gøre dine 40'ere til dit sundeste årti.
6 Tænkende sweatpants tæller som faktiske bukser.
Selvfølgelig, de kaldes "joggere" i disse dage, og børnene elsker alle dem. Men hvis du er nord for 40 og du ikke kan være generet med at tage på dig et par bukser, der inkluderer en lynlås eller kræver et bælte, er du ikke i nogen stand til at vove dig ud i den virkelige verden med resten af os.
7 Venter på, at dit stofskifte magisk kommer tilbage.
Så du plejede at være i stand til at spise en dyb tallerkenpizza og en liter soda i et siddende og forbrænde alle disse kalorier uden så meget som at bryde en sved? Det lyder godt, men de dage er forbi. Maden får nu konsekvenser. For yderligere bevis, se de 40 usunde fødevarer, hvis du er over 40.
8 "Glem" at betale din gæld.
Shutterstock
Disse kreditkortregninger er muligvis ikke den mest glamorøse måde at bruge dine penge på, men den 40 år gamle fyr gør dem til en prioritet. Sådan undgår du at drukne i gæld i fremtiden, når du skal tælle dagene til pensionering.
9 Undskyld for, hvem du er.
10 Forsøger at bruge moderne slang.
11 Få kosmetisk kirurgi eller procedurer.
Vi får det til, ingen kan lide at blive gamle. Men ved du hvad der er værre? De dudes, der tydeligvis har brugt Botox, og de er næppe i stand til at bevæge øjenbrynene længere. Et par rynker? Nu skelnes det.
12 Ofrer alt for din karriere.
Dit job er vigtigt, men det er også din familie og venner. Hvis du stadig besvarer e-mails på arbejdspladsen lørdag aften i stedet for at tilbringe tid med de mennesker, du elsker, er dine prioriteter officielt ude af fare.
13 Bær sportstøj, når du ikke laver noget atletisk.
Der er ikke noget galt i at bære cykleshorts… så længe der er en cykel under dig på det tidspunkt.
14 Dating en, der er for ung til dig.
Shutterstock
Vær ikke den fyr.
15 Har ikke fyrvenner.
At have fyr venner er ikke bare en undskyldning for at gå ud og drikke i weekenderne. Talrige undersøgelser har vist, at mænd, der søger og plejer nære venskaber med andre fyre, har en tendens til at være lykkeligere og sundere. Og for hjælp til at få dit sociale liv tilbage på sporet, her er de 40 bedste måder at få nye venner efter 40.
16 At være okay med dit slag.
Shutterstock
At have en lille pot mave kan virke som ingen big deal nu, men hvis du lader det gå ukontrolleret, vil det fortsætte med at vokse og vokse og vokse. Og til sidst bliver du en af de fyre, der kan balancere en ølflaske på hans tarm.
17 At ikke have regelmæssige samtaler med din far.
Kun unge fyre, der er for usikre til at vide bedre, ville hellere blive alene af deres fædre. Som 40 ved du, hvor hurtigt tiden kan glide væk, så du sørger for at søge og værdsætte hvert øjeblik med kære ol 'far.
18 Kommende kommando.
Du er 40. Bær undertøj, ven.
19 Flirter med nogen online.
Selv hvis du er single, er dette farligt terræn. Det skrevne ord kan fortolkes forkert, og noget der lyder ufarligt i din hjerne kan komme ud og lyder uhyggeligt i en online besked. Hold flørten for ansigt til ansigt møder, hvor du er mindre tilbøjelig til at blive beskyldt for uhyggelige intentioner.
20 Ignorerer dit indre barn.
Selv den mest ambitiøse fyr med den bedste arbejdsetik indser, at han nogle gange må tage noget tid bare for at spille. Uanset om det er at springe over arbejde for at fange et baseball-spil eller gøre noget sjovt, når hans verden er blevet for stressende, har hver fyr en Ferris Bueller inde i sig, der skal slippes ud nu og da.
21 Stop med at læse bøger.
Hvis du gør livet rigtigt, stopper du aldrig med at lære. Og det betyder at gå af internettet og åbne en bog. Det kan være en roman, en historiebog eller noget, der gnister din interesse. Hvis det er lavet af papir og dækket med ord, er der noget indeni, der vil udvide dit sind. For en god læsningsliste, se de 40 bøger, som enhver mand over 40 bør have på sin boghylde.
22 At være selvbevidst om din krop.
Shutterstock
At føle sig for fedt eller tynd, kort eller høj eller ikke muskuløs nok er angst, som du skulle have efterladt dig i 30'erne. Som 40 er din krop din krop, og det er på tide, at du er okay med den, uanset hvilken form den kommer i.
23 At være en engagement-fob.
Hvad planlægger du at være en bachelor for evigt? Lad os ikke tvinge dig til at lytte til den Eagles-sang "Desperado" et par dusin gange, indtil du finder ud af det.
24 Spring over noget sjovt, fordi du er "for gammel."
Buddy, du er endnu ikke engang i det gamle park. Hvis du vinker med det hvide flag, når venner inviterer dig til et eventyr - "Skydiving? I min alder?" - stop med at hævde, at antallet af stearinlys på din fødselsdagskage har noget at gøre med det.
25 Ikke får tid til personlig pleje.
Der er ingen undskyldning for ørehår, der er så langt og uregelmæssigt, at det ser ud som om det har brug for sin egen kam. Hent en pincet, og start plukningen.
26 SMS og kørsel.
Det er klart, at dette er en frygtelig idé i enhver alder, men hvis du er over 40 og du ikke har fundet ud af, at distraheret kørsel kan være dødbringende, kan du bare finde ud af det på den hårde måde.
27 At være fyren i baren, der siger: "Hvem står for skud?"
Shutterstock
Træd… væk… fra… Jäger.
28 Sparer ikke til pension.
Din sparekonto er ikke et sted at afsætte penge til din næste ferie i foråret. Fyrre er stadig relativt ung, men pension er ikke et mytisk sted i det fjerne, der føles et helt liv væk. Det kommer for dig hurtigere end du forestiller dig. Er du klar?
29 At leve i fortiden.
Bruger du for mange aftener på at se fotos eller videoer af dig selv i 20'erne eller yngre? Lad være med det. Det er okay at være nostalgisk lejlighedsvis, men lad ikke disse erindringer dominere dit liv. Du vil gå glip af alt, hvad der er godt ved at være middelalder - og stol på os, der er meget ved det, der er fantastisk.
30 Hent en tatovering af dit yndlingsband, artist osv.
Shutterstock / Microgen
Tatoveringer er en meget personlig beslutning, i alle aldre. Men især nu, 40, skal du være klog nok til at indse, at det at få "Green Day rulez" permanent trykt ind i din hud er noget, du vil fortryde før end senere.
31 Brug en hel weekend uden at se naturligt sollys.
Vi har alle haft de weekender, hvor du bliver indendørs, stirrer på YouTube-videoer eller binging dit foretrukne show. Men det at være en total recluse af screen-addict er ikke godt for din mentale eller fysiske sundhed. Sæt på noget tøj, åbn døren og gå udenfor. Der er så mange fantastiske ting at gøre derude, som at tale med andre mennesker og føle solen i dit ansigt.
32 Afvikling.
Afregner for hvad? For alt. Et kedeligt sexliv, en karriere, som du bare "meh" handler om, giftige forhold. Du fortjener mere end bare okay.
33 Ignorering af dine tænder.
Shutterstock
Det handler ikke kun om at have et smukt smil. Undersøgelser har vist, at tandkødets og tændernes tilstand kan have en direkte effekt på dit hjerte-kar-sundhed. Du bør børste og tandtråd hver dag med den samme beslutsomhed, som du bringer til gymnastiksalen.
34 Gambling med mere end du har råd til at tabe.
Intet galt med at spille lidt blackjack eller prøve lykken ved craps-bordet under et besøg i Las Vegas. Men vær ikke som førstegangsfødere med dollartegn i øjnene, overbevist om, at de vil overliste kasinoet og gå ud med en lille formue. Nej, det er du ikke, og sats ikke med mere, end du har råd til at tabe. Det er en lang gåtur hjem fra Vegas til fods.
35 Ikke at udøve sikker sex.
Shutterstock
Medmindre du er gift, og du specifikt prøver at få et barn, skal du ikke tage unødvendige risici. Hvis din idé om sikker sex krydser fingrene og håber på det bedste, har du brug for en ny spilplan.
36 At have politiske argumenter med fremmede.
Shutterstock
Uanset om det er online eller personligt, kan intet godt komme fra at råbe til en anden person om, hvordan deres politiske synspunkter er døde forkerte. Gem din åndedrag, og prøv måske at lytte denne gang. Det er et mærke til modenhed.
37 Bær noget, der er for stramt.
Shutterstock
Selv hvis du har kroppen til at trække den af, ser en 40 år gammel fyr i et par tynde jeans bare ud som en person, der er bange for at blive gammel. Du er i en alder, hvor det er okay at klæde sig til komfort.
38 At være doven med bilvedligeholdelse.
På dette tidspunkt i dit liv skal du have en mekaniker, som du har tillid til og besøger regelmæssigt. I det mindste skal du skifte olie mere end en gang om året. Der er få ting så dårlige som en voksen mand, hvis bil bryder sammen på grund af forsømmelse.
39 At have et gymnastikmedlemskab, du aldrig bruger.
Shutterstock
Vi får det til, at udskæring af tid i din travle dag for at komme til gymnastiksalen kan være en stor smerte i bagenden. Men du skal gøre det alligevel. En uge med ikke at træne kan blive en måned, hvilket bliver et år med et øjeblik.
40 Spise fastfood.
Shutterstock
Hvis du er på en road trip, fint, tager du nogle gange hvad der er der. Men hvis fedtet fastfood er en regelmæssig del af din diæt, spiller du russisk roulette med dit eget helbred. Og for flere gode måder at fortsætte med at føle sig unge på, skal du tjekke 50 bedste anti-aldringstips til mænd.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, klik her for at tilmelde dig vores GRATIS daglige nyhedsbrev!
