Livet, siger de, begynder ved 40. Du kan muligvis finde den idé kolde komfort som dit hår er gråt eller tyndt, din paunch mislykkes ikke at krympe efter et par uger med nødsituation i kosten, og du vågner og føler dig knirk. Disse tegn på slid vidner faktisk om, at du har været længe nok til at have lært nogle ting, gjort nogle ting, påløbne minder og aktiver og skabt og styrket forhold, mens du får perspektiv på denne korte og skøre tur, vi kalder livet. Nu er det tid til at tage din fortid og bruge den til at fremskynde succeserne i alt det kommende liv. Så læs videre - og for endnu mere inspiration, så tjek rapporten, der har ændret tusinder af liv: 100 måder at leve til 100!
1 Du har slået dig ned i en garderobe
Dine 20'ere var en tid til at eksperimentere med personlig stil. Dine 30'ere var en tid til at blive komfortabel med dit udseende, mens du foretog vigtige livsbevægelser. Dine 40'ere er tid til at tage resultaterne af denne succes og geninvestere den i dig. Da vi når vores femte årti, har de fleste af os besluttet, at det er et dårligt træk at klæbe sig til vores ungdom ved at klæde sig yngre. "Påklædning af yngre tjener kun til at fremhæve dine fremskridtår, " siger Alex Wilcox, medejer af New York herretøjbutik Lord Willy's. "Du ender med at se ud som et gammelt hoved på en ung krop. Dette i modsætning til at klæde sig klassisk - omend med et par legende små strejf - som har tendens til at gøre det modsatte." For mere information om dette, tjek denne vigtige liste over 15 ting, som enhver mand skal have i sit skab.
2 Du er bedre i sengen
Reglen på 10.000 timer henviser til den mængde tid det tager at mestre noget. Da du er i 40'erne, har du sandsynligvis tilmeldt dig nogle alvorlige kærlighedstimer, og al denne oplevelse betaler sig for dig og dine partnere.
3 Du kan se alle dine yndlingsband live igen
Forfærdelige pladeaftaler underskrevet i 70'erne og 80'erne har en opside for dig, hvis du ikke fik at se dine yndlingsbånd første gang. Disse fyre er nødt til at slå vejen for at få noget ridse. Plus, uden så meget sex og narkotika, lyder rock and roll bedre end nogensinde. Bare se ikke for tæt på dem. Lav en nostalgitur en af disse fantastiske 40 ting, du skal gøre i 40'erne!
4 Du kan gøre en forskel
Hvad står du for? Dine 40'ere er tid til at lægge dine penge, tid og / eller indsats, hvor din mund er. I stedet for at kommentere et spørgsmål, som du brænder for fra sidelinjen, skal du have modet i dine overbevisninger og gøre den forskel, du vil se.
5 Du er mindre interesseret i flere ting
Tillid, erfaring, visdom og at vide, hvad du interesserer dig for, konvergerer i vores 40'ere. Det har den kumulative effekt af at få os til at afsætte langt mindre tid, kræfter eller energi til det, som vi er klar over, er banalt, overfladisk eller uinteressant - ligesom en god mængde moderne popkultur. For at få mest muligt ud af hver dag skal du begynde at tjekke af disse surefire 25 måder at være lykkeligere nu!
6 Moderne popkultur er ikke længere vigtig
Et nyt album faldende, en berømthed fejde, et beruset rød tæppe udseende, en garderobe funktionsfejl… Utroligt, på et tidspunkt er alle disse ting slags materie på et eller andet niveau, og måske, lejlighedsvis noget, som nogen lavede, gjorde eller sagde vil gøre din interesse interesseret., men i 40'erne er du klar over, at der er andre ting, der er værd at bruge den tid til.
7 Folk tror, du er voksen
Du føler dig måske meget den samme, som du gjorde, da du var 15, men opfattelse er virkelighed, og med et par grå hår og nogle latterlinjer opfattes du som en voksen voksen. Du finder ud af, at folk kalder dig "sir" med mere oprigtighed, udsætter dig, når der skal træffes en beslutning og tror, du ved, hvad fanden du snakker om. Få mest muligt ud af din voksen alder: Begynd at gøre disse spændende 50 ting at gøre, før du dør!
8 Dine forhold er mere modne
Uvejrlige argumenter, passiv-aggressive modstande, iværksættelse af handlinger beregnet til at skrue med din partners hoved. Da du er i 40'erne, skulle din tolerance for drama have ramt absolut nul, og du vil være meget gladere for det.
9 Du har skåret ud en karriere
Du har gjort ting, fået ting til at ske og haft en mærkbar indflydelse på livet for dine kolleger, chefer og de mennesker, der rapporterer til dig. Du befinder dig nu i en zone, hvor dybden og bredden af din oplevelse og de relationer, du har skabt, gør dig mere værdifuld som en medarbejder end på noget andet tidspunkt i din karriere. Nu hvor du er på toppen, bliv der med disse 8 CEO-Proven Resilience Builders!
10 Folk søger din mening
Uanset om det er på arbejde eller i et andet område i dit liv, bemærker du, at folk faktisk er interesseret i, hvad du har at sige. Måske gjorde de det altid, men nu er de ikke genert over at vælge din hjerne. Bare i kraft af at leve er du blevet en person, hvis meninger er efterspurgt.
11 Du er klar over, at oplevelser er mere værdifulde end ting
Nu hvor du ejer ejendom, en bil eller to, endda en båd eller et andet hjem, kommer du til den erkendelse, at selv om det er rart at have ting, er deres sande værdi virkelig den glæde, du får ud af dem. I stedet for en anden bil, hvorfor ikke bruge dine penge på disse 25 eventyr, som enhver mand skal have?
12 Du har et arsenal af anekdoter
Du er måske ikke den mest interessante mand blandt din peer group, men tilbring et øjeblik blandt folk et par år som din junior, og du vil begynde at indse, hvor meget du har opnået, hvad du har set og hvor du har været, og du vil føle dig ret god overfor det.
13 De fleste ting, du længtes efter i 20'erne, er inden for rækkevidde
Kan du huske, da du ville have Gibson Les Paul, den vintage Vespa, den skøre weekend i Vegas, men kun kunne drømme om at have pengene? De dage er væk. Nu hvor du har en sund banksaldo, skal du genoverveje din gamle ønskede liste. Noget derude ser stadig velsmagende ud? Sæt det fast. For ideer, se disse 14 sportsbiler til!
14 Dine ru kanter er udjævnet
Chancerne er, at du var noget af et rykk i dine yngre år (eller i det mindste viste nogle rykkede kvaliteter). Du har været optaget af at tildele anerkendelser, rigdom, anekdoter og aktiver, men hvis du har været opmærksom, er det sandsynligt, at du har samlet lidt ydmyghed undervejs og har fundet ud i at være en venligere, mere medfølende og mere tankevækkende dig.
15 Whisky smager godt nu
Hvor mange funktioner har du set i nyhederne om octogenarians eller personer, der har krydset århundredsmærket, der tilskriver deres lange liv til god whisky? Det er ikke tilfældigt: Undersøgelser viser, at mennesker, der drikker moderat, lever længere end dem, der ikke gør det, og har lavere satser på hjertesygdomme, diabetes og slagtilfælde end teetotalere. Og det er bedre at udvikle en smag for whisky end vin: Amber spirit indeholder ikke tilsat sukker. For at glæde en mængde på dit næste selskab, skal du give dig en liste med disse 10 bedste småbatch-bourbon!
16 Dine venskaber er mere stabile
Nu, hvor du har lader venskaber, der ikke fungerer, forsvinde, har du kalibreret forventningerne til mennesker, der er så travlt som du, og du har ikke dramaet fra folk i 20'erne og 30'erne, du er tilbage med venskaber, der er sunde.
17 Du bekymrer dig mindre om fremtiden
Selvom der er masser af liv at se frem til, når vi er i 40'erne, er det faktum, at der allerede er mange store beslutninger om livet. Det er meget sandsynligt, at vi i vores femte årti allerede har en karriere, en partner og har besluttet, om vi skal starte en familie. Du er i rillen. Begynd med at gøre disse 40 ting, du skal gøre i dine 40'ere med din nyfundne frihed!
18 Du vil tiltrække kvinder, der er yngre og ældre end du er
Hvis du er singel, er dine 40'ere en tid, hvor kvinder, der er 15 til 20 år på hver side af din alder, kan se dig som en levedygtig kammerat - eller i det mindste som en rutineret / viril kast.
19 Du taler for det, du vil
Med selvtillid og erfaring, der hænger sammen, og din dotage-tegning bliver stadig tættere, er du klar over, at det er tid til at blive reel om, hvad du vil have ud af livet, og det er mere sandsynligt, at du vocaliserer det. Tick-tock og alt det der. Lær hvordan man kan forhandle om noget og vind med din hårdt tjente tillid
20 Du skylder færre mennesker mindre penge
Nylige data viser, at når vi går ind i 40'erne, falder mængden af kreditkortgæld, vi har, kraftigt. Mennesker i alderen 25-34 år har i gennemsnit $ 10.400 i kreditkortgæld, men i aldersgruppen 35-44 falder dette tal til $ 6.200.
21 Du bevæger dig mindre ofte
Vores 20'erne og 30'erne kan være en kortvarig tid, da karrieremuligheder og romantiske forviklinger skubber os over hele kortet. Nu når du er i 40'erne og har etableret dig i en karriere eller startet en familie, er stress og udgifter ved at flytte noget, vi er mindre tilbøjelige til at gøre. Nu når du er bosiddende, skal du ikke gå glip af disse utrolige 50 ting at gøre, før du dør!
22 Du holder op med at prøve at være nogen anden
I vores femte årti har vi lært at se, hvem vi er, fra historien, vi fortæller os selv og andre om, hvem vi er. Selvom vi er stolte af vores styrker, accepterer vi stadig mere vores svagheder og bliver venligere over for os selv om dem. Kort sagt, vi ejer hvem vi er. Ved at gøre det stopper vi med at stræbe efter at være nogen, der inderst inde ved, at vi ikke er det.
23 Loyalitet får en ny betydning
Du har set nok mennesker komme ind og forlade dit liv til at forstå, hvad det er at være en ægte ven. Selvom alderen med spidsdrama er kommet og forsvundet, kan der være tidspunkter, hvor du bliver bedt om at have nogen tilbage, eller lejligheder, hvor du har brug for nogen til at slå flag for dig. Loyalitet bliver en kvalitet, som du ærer i andre og internaliserer. At have stærke, ægte sociale forbindelser er kun en af disse videnskabeligt beviste 100 måder at leve til 100!
24 Din pensionsplanlægning begynder at se sund ud
Når tiden tikker, skal du flytte tildelingerne i din 401k eller IRA fra aggressive (aktier) mod de mere konservative (obligationer). Dine 40'ere er tiden til at starte. Den gyldne regel: Træk din alder fra 110 eller 120; det er den procentdel af din pensionskasse, der skal være i aktier. For at fastlægge tingene yderligere skal du bruge denne aktivallokeringsberegner fra Bankrate.com. Og til at afsætte nok kontanter, skal du bruge en af disse 6 store personlige økonomi-apps!
25 Du har lært at sprøjte klogt…
Sengetøj, håndklæder, vin. Med erfaring er du klar over, at der er nogle ting, som aldrig bør undersøges, og hvad disse ting er er helt unikt for dig.
26… og bruge mindre på andre
På samme måde indser du, at forskellen mellem en $ 300 og en $ 3.000 madras er ubetydelig, og at du ikke kan smage forskellen mellem en $ 30 flaske vin og en der koster ti gange så meget. Selvom din oplevelse nu får dig til at tilbringe mere på nogle områder, skal din nettoutlay forblive mere eller mindre den samme, som du skærer ned andre steder. Men glem ikke at have det sjovt, du fortjener. Dette er de 40 bedste måder at bruge penge på pension!
27 Du har slået dig ned med et klip
Du har været igennem flere årtier med mænds hårtrends. På nuværende tidspunkt har du et temmelig godt greb om en stil der passer til hvem du er og bedst rammer dit ansigt. Herfra og ud er det eneste, du har brug for at sige til din frisør, "det sædvanlige."
28 Du er klar, villig og i stand til at tilgive
På dette stadie i dit liv er det under dig at føle røvskader ved noget, der gjorde dig. At lade dem vide, at du er forbi det, er det ultimative træk med store bolde. I et fald, frigør du båndbredden, som deres overtrædelse har taget op i din hjerne, lige siden de berusende fremsatte din eks-kæreste, og genvinder den magt, de har haft over dig lige siden. Det er bare en af de 25 måder at være lykkeligere nu!
29 Du har lært at være glad for andres succes
Du har tillid til ideen om, at et stigende tidevand rejser alle skibe. Der er faktisk et videnskabeligt grundlag for den påstand. Undersøgelser har vist, at når folk i vores netværk bliver rigere, mættere og gladere, står vi også for at tjene mere. Det er et spørgsmål om, at de mennesker, der er tættest på os, sætter nye normer.
30 Dit tarminstinkt er skarpere end nogensinde
I årtier der er gået, har du uden tvivl taget en beslutning, der handlede mere om præsenterede "fakta" snarere end hvordan du følte dig om en person eller en bestræbelse. Du har haft ret, og du har taget forkert, men denne proces har været utroligt hjælpsom med at skærpe dine sindige sanser til et punkt, hvor du føler, at du lettere kan stole på dem. At vide, hvornår man skal have tillid til tarmen, er kun en af de 20 nye regler for succesrige iværksættere!
31 Du slipper af med ting, der ikke fungerer for dig
Sommerhjemmet bruger du ikke, det venskab, der foregår mere end det giver, det golfklubmedlemskab, du fik i håb om, at du ville opdage en kærlighed til spillet. I dine 40'ere er du hurtigere til at sprænge, hvad der ikke skaber værdi for dit liv.
32 Du er klar over, at kun et par menneskers meninger betyder noget
Dit forhold mellem antal af venner og kvalitet af venner er sandsynligvis skiftet til fordel for sidstnævnte. Sammen med din partner og din families opfattelse er du klar over, at hvad andre synes om dig, har en lille konsekvens.
33 Dine svagheder er blevet styrker
Richard Branson, den britiske forretningsmycon og grundlægger af Virgin Group, brugte sin egen svaghed - dysleksi - til at danne en af hans største styrker, kunsten at kommunikere og delegere. I 40'erne er vi i et førsteklasses sted at reflektere over, hvordan vi har overvundet det bedeviled vores fremskridt i 20'erne og 30'erne og tænker på det som en supermagt, som vi fik gennem modgang.
34 Flirting er så meget lettere
En sjov ting sker, når du kommer til 40. Du begynder at føle dig meget behagelig i din egen hud (især hvis du overholder de råd, der er indeholdt i denne praktiske liste). Denne lethed værdsættes mere, end du skulle tro, især af kvinder, der er få år yngre. Det samme gælder dit høje kvalitet, veludstyret tøj, dit erfarne ansigt, din velegnede fysik, din dybde af viden og din ydmyghed. Indse, at du nu har mange kvaliteter, der er ekstremt tiltalende for kvinder, også dem, du betragtede som ude af din liga, da du var yngre. Så give et kompliment, lav en vittighed, bede om et nummer (hvis du er single). Fyrene deres alder har endnu ikke fundet ud af, hvad du har.
35 Folk tager dig alvorligt
En anden konsekvens af at have eksisteret: Folk tror, at du ikke spiller spil, selv når du bogstaveligt spiller spil. De respekterer mere din tid og er langt mindre tilbøjelige til at tage friheder.
36 Du gør ikke ting uden forpligtelse
Ah, kraften i et godt, solidt "nej." I 40'erne er vi virkelig klar over dette ords kraft, og vi er ikke så genert over at bruge det, når vi bliver bedt om at lægge tid, penge eller kræfter på noget, der ikke tænder os. Lav en af disse 40 ting, du skal gøre i 40'erne!
37 Du ved, hvordan du har det godt
Selvom det ikke altid lyder som positivt at være indstillet på dine måder, er en af de store ting ved at have været rundt om solen et par dusin gange, at du ved, hvad der får dig til at gå - og du har konkluderet, at nogle aktiviteter simpelthen ikke er for dig.
38 Du er ung nok til at foretage en stor ændring…
Hvis du er i 40'erne, har du måske flere arbejdsår foran dig end bag dig. Du kan bruge det perspektiv til at brænde en stor livsændring. Når du er i 50'erne, skal du overveje dine 40'ere, som du tænker på dine 20'ere nu. (Begynd med at følge disse videnskabeligt beviste 100 måder at leve til 100 på! For at have det længst mulige liv!
39… men gammel nok til at gøre det klogt
Et væld af erfaring betyder, at hvis du får det til at ændre livet, vil du navigere på det på en måde, der ikke brænder broer eller skader forhold.
40 Du kan behandle dine forældre
Vi taler ikke om en middag her eller der. Send dine folk på en tur et sted, hvor de altid har ønsket at tage, mens de stadig er i stand til fuldt ud at nyde det. Du vil aldrig fortryde det. Hvad med en af disse 8 nye luksusferier?
