De færreste mennesker indgår i et forhold med den udtrykkelige intention om at begå utroskap. Imidlertid er den oprivende sandhed, at snyd definitivt er en realitet for alt for mange par. Faktisk indrømmer cirka 16 procent af gifte kvinder og mænd, at de har været utro, ifølge en rapport fra 2018 fra Institut for Familiestudier.
Så hvad kan du gøre for at undgå at få dit hjerte brudt? Det første trin er at lære tegnene på, at din partner i det mindste tænker på at snyde dig. For eksempel vil du være forsigtig, hvis de bliver for nysgerrige efter, hvornår du er hjemme. Og hvis de nogensinde spørger dig om dine tanker om snyd, ved du, at utroskab er på deres sind. Her er 33 tip fra forholdseksperter om nogle almindelige ting, som folk vil sige, hvis de vil snyde (eller hvis de allerede er det). Og hvis du er bekymret for, at dit forhold falder fra hinanden på måder, der ikke er indlysende tegn på snyderi, kan du prøve disse 50 måder at holde dit ægteskab frisk på.
1 "Hvad ville du gøre, hvis jeg snyder dig… hypotetisk?"
Shutterstock
Hvis din partner nogensinde siger noget som dette, skal du overveje, at det er noget, de virkelig tænker på at gøre, eller i det mindste at de ikke er glade i forholdet i øjeblikket.
"Når snyd er i horisonten, hører jeg ofte partnere… angiv en bestemt type person, et sted, tidspunkt på dagen, eller de kan endda navngive nogen i deres liv, " siger Racine Henry, ph.d., ejer af Sankofa Therapy, en New York City-baserede forholdsterapigruppe. Og for at få flere ting at være på udkig efter, her er 20 advarselsskilte om forhold Smart par ignorerer aldrig.
2 "Kan du lide min nye klipning?"
Shutterstock
Hvis din partner har haft den samme klipning i et årti, men kommer en dag hjem med et fedt nyt 'do', kan dette "indikere en indsats for at imponere en anden person, " siger Jonathan Bennett, en certificeret rådgiver og medejer af Double Trust Dating, en online og personlig datingtjeneste . Og det er ikke kun en ny klipning, du skal være på udkig efter. Eventuelle store ændringer i udseende, som at "tabe sig, købe nyt tøj eller begynde at bære makeup mere ofte, " kunne være subtile tegn på snyderi, ifølge Bennett. Og hvis du vil redde dit forhold, kan du prøve disse 12 måder at krydre dit forhold på - med din telefon.
3 "Åh John? Jeg aner ikke, hvor han er."
Shutterstock
En person i et engageret forhold skal kunne fortælle dig, hvor deres partner er, når de ikke er sammen med dem. Imidlertid vil en person, der er på nippet til snyderi (forsætligt eller på anden måde) stoppe med at tjekke ind med deres ægtefælle eller en betydelig anden, hvis bare for at prøve at glemme, at de har en i første omgang.
4 "Hvordan præcist lykkedes det dig at rense opvasken forkert?"
Shutterstock
Selvom partneren snyder (eller tænker på snyd) er forkert, er de ofte også den i forholdet, der prøver at bringe deres partner ned på grund af deres egen skyld over deres tanker og / eller handlinger.
”Ofte føler en der snyder en masse skyld, ” siger Bethany Ricciardi, en sex- og forholdsekspert med TooTimid, en online-butik, der kun er voksne. "Din partner kan let tage denne skam over dig ved at få dig til at føle dig dårligt over dig selv." Hvis din partner pludselig er blevet mere fjendtlig og aggressiv uden nogen rimelig forklaring, kan du måske sætte dig ned med dem for en seriøs diskussion om dit forhold. Og for måder at fortælle, at dit ægteskab eller dit forhold er ude af stand, skal du læse på de 20 Surefire-tegn, som dit forhold er forbi.
5 "Beklager, at jeg ikke har sendt tekst i dag, arbejdet var virkelig travlt."
Shutterstock
Din partner plejede at sms'e dig hver time på timen, men nu bruger de "for meget arbejde" som en undskyldning for at være MIA hele dagen. Hvis dette lyder velkendt, skal du være forsigtig: Det kan være en af de røde flag, at utroskab er i horisonten.
"Hvis din partner trækker opmærksomheden, giver han eller hun måske det til andre mennesker, " siger Bennett. "For eksempel, hvis du plejede at få en masse sms'er og fotos hele dagen, men som pludselig stopper uden nogen forklaring, får en anden muligvis den opmærksomhed."
6 "Jeg rejser meget mere til arbejde."
Shutterstock
Selv hvis din ægtefælle nogensinde ikke har overvejet at snyde før, kan en forfremmelse på arbejde, der giver dem muligheder for at rejse, betyde problemer i paradis. Desværre gør disponible indkomster kombineret med rejser på arbejde snyder praktisk.
"Kraftfulde mennesker har mange muligheder for både at blive tilbudt og skjule utroskab, " siger neurovidenskabsmand Nicole Prause, ph.d., "Hvis din partner tager en position, der vil øge deres rejse, er det værd at tale om dine forventninger til sex." Og hvis du vil bruge rejser til at hjælpe dit forhold, skal du planlægge en romantisk flugt på en af disse 10 fantastiske Affordable American Resorts.
7 "Arbejdet var fint."
Shutterstock
"Når et forhold ikke fungerer, kan du opleve, at din partner deler mindre og mindre med dig, " forklarer Raffi Bilek, LCSW-C, direktør for Baltimore Therapy Center. "Du plejede at høre om deres dag på arbejde, og nu er det mest bare, 'Der skete ikke meget.' Deling er et tegn på nærhed og forbindelse - og når det forværres, er det et tegn på, at du i stedet bliver mere afbrudt. " Og for måder at pleje den nærhed, der engang eksisterede, kan du prøve De 50 bedste bondeaktiviteter for gifte par.
8 "Jeg tror ikke, jeg ville overveje det snyderi i sig selv."
Shutterstock
"Sjældent har partnere en klar og ærlig samtale om nøjagtigt, hvilken adfærd de anser for at være utro, og som undertiden fører til utilsigtet snyderi, " siger Henry. Naturligvis gælder dette ikke for snyd i traditionel forstand, men henviser mere til følelsesmæssig snyderi eller overskridelse af grænsen mellem venskab og noget mere. Hvis du ønsker, at din partner skal forblive tro, er det vigtigt, at du sætter dig sammen med dem og præciserer nøjagtigt, hvad "snyderi" indebærer.
9 "Hvad tid tror du, du vil være hjemme i aften?"
Shutterstock
Nogle ægtefæller vil bare vide, hvornår deres mand eller kone kommer hjem, fordi de savner dem og ikke kan vente med at se dem. Mindre ærlige ægtefæller kunne dog tjekke ind, fordi de vil vide, hvor meget tid de har til at snige sig rundt, eller for at udforske tanken om at være sammen med en anden gennem dating-apps eller online chatrum.
10 "Hvorfor prøver vi ikke noget nyt i sengen i aften?"
Shutterstock
Hvis din betydningsfulde anden ønsker at krydre ting i soveværelset, kan det være en indikation af, at de finder, at den aktuelle situation er mangelfuld og utilfredsstillende. Og selvom det er godt, at de stadig prøver at redde det forhold, du har, kan dette også være et tegn på, at din partner overvejer at finde tilfredshed andre steder. Og hvis du synes, at dit sexliv er lidt for kedeligt, så prøv disse 10 træk, der vil redde dit forhold.
11 "Lad os prøve (indsæt en ny position her)."
Shutterstock / Yuliya Grigoryeva
Igen, din partner, der prøver nye ting i sengen, er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men hvis de pludselig dukker op i soveværelset med bevægelser, du aldrig har set før, kan du spørge hvad - eller hvem - der giver dem disse ideer.
”Ja, kunne være ved at lære en ting eller to fra den porno, de ser, eller måske har de foretaget noget research i et livsstilsmagasin - men hvis du ikke er sikker på, hvor disse nye træk kommer fra, kunne din partner lære dem fra nogen anden, ”siger Ricciardi.
12 "Jeg føler bare, at du ikke værdsætter mig."
Shutterstock
En persons usikkerhed kan forstyrre deres forhold på mange vigtige måder. Ikke kun vil en usikker person stille spørgsmålstegn ved, om de er værdige til at være i et forhold og skabe problemer, der ikke findes, men ofte vil de også ofte søge validering andre steder, herunder ved snyderi.
13 "Synes du stadig, at jeg er attraktiv?"
Shutterstock
Det er svært at være i et sundt forhold, når dine indre tanker konstant fortæller dig, at du er for tyk eller for grim til at blive elsket af nogen, så lad en lige så utrolig som din betydningsfulde anden. Og når nogen er for usikre på at elske deres krop, søger de muligvis ekstern bekræftelse - og ikke kun fra deres partner.
14 "Hvorfor går vi aldrig ud mere?"
Shutterstock
Det er let - og naturligt! - at falde i en rutine i et langvarigt forhold. Men hvis du ikke gør en indsats for at ændre det op en gang imellem, kan din partner muligvis miste interessen for forholdet og i stedet prøve at finde nogen, der vil føre dem ud på byen.
15 "Jeg ved, at du snyder mig!"
Shutterstock
Ironisk nok er en nem måde at fortælle, om din ægtefælle snyder dig, af hvor ofte de beskylder dig for snyd. "Dette er ofte et tegn på selv skyld, og det vil også lægge skylden på dig, hvilket får dig til at være i forsvaret og distraheret fra deres handlinger, " siger Ricciardi. "Det er ganske manipulerende… fordi de bliver så ophidsede under samtalen, du begynder at tro, at de hader snyd og aldrig ville gøre det mod dig, når de i virkeligheden måske allerede har gjort det."
16 "Det er måneder væk, så lad os ikke bekymre dig om det lige nu."
Shutterstock
Hvis du prøver at planlægge en ferie et par måneder i forvejen, men din partner fortsætter med at udsætte den med den ene undskyldning efter den anden, kan dette være et tegn på, at de begynder at se en fremtid med en anden. Når nogen er ulykkelig i deres nuværende situation, vil de undgå at lave planer eller endda tale om det langsigtede, for enhver plan for dem vil bare forlænge det uundgåelige sammenbrud og komme i vejen for deres nye liv og forhold.
17 "Jeg skulle gå på pension en dag."
Shutterstock
Vær opmærksom på, om din betydningsfulde anden bruger ordet "jeg" eller "vi", når de taler om fremtiden. Hvis de begynder at bruge førstnævnte, kan det betyde, at de afbilder en fremtid uden dig i det, forklarer Dr. Ramani Durvasula, licenseret klinisk psykolog og relationsekspert med Tone Networks. ”De begynder måske at sige ting som:” Jeg håber helt sikkert, at de skal til Bali en dag, ”” Jeg ville meget gerne købe et hus i Spanien ”- den slags ting, ” siger Durvasula.
18 "Seriøst, du behøvede virkelig ikke at gøre det."
Shutterstock
Du kommer hjem fra arbejde med blomster og chokolade til din betydningsfulde anden - men i stedet for at reagere med begejstring og taknemmelighed, fungerer de som om du bare bragte hjem en kasse med dødbringende edderkopper. Dette kan skyldes, at din ægtefælle ikke er følelsesmæssigt investeret i forholdet, og derfor er den sidste ting, de ønsker, at du skal være dejlig overfor dem. I deres sind, jo mindre du er, jo lettere er det for dem at retfærdiggøre deres handlinger.
19 "Lad os gå til faldskærmsudspring!"
Shutterstock
Når en person begynder at miste interessen for deres forhold, kan de se efter spænding og eventyr på andre områder af deres liv, før de beslutter sig for at vove sig ind i utroskabets ubeskadigede områder. Hvis dit parter begynder at antyde at prøve skøre, eventyrlige aktiviteter, som de aldrig har nævnt før (som faldskærmsudspring eller ekstrem klatring), kan dette være et tegn på, at forholdet ikke giver dem den stimulering, de beder om.
20 "Hvad? Jeg kan godt lide at se på dig!"
Shutterstock
At fange din markante anden stirre på dig, når du ikke ser, kan føles som et godt tegn, men det kan faktisk være en indikation af, at der brygges problemer. Når nogen sætter spørgsmålstegn ved deres aktuelle situation, vil de benytte enhver lejlighed, de kan få til at analysere deres partner og endda sammenligne dem med de andre mænd eller kvinder i deres liv, som de overvejer romantisk.
21 "Det tror jeg, Samantha. Jeg ser næppe engang hende mere."
Shutterstock
Mennesker, der snyder deres betydningsfulde andre med nogen i deres liv - siger en god ven eller en kollega - kan muligvis gøre en indsats for at stoppe med at nævne den person i samtale for at undgå en utilsigtet udglidning. Og når du prøver at bringe denne person op i samtale, vil du bemærke, at din ægtefælle hastigt omdirigerer samtalen, idet den understreger, hvordan de næppe endda snakkes med det og det samme.
22 "Hvorfor betyder det noget, hvor jeg skal?"
Shutterstock
Når din partner pludselig begynder at blive hemmeligholdt om, hvor de skal hen, og hvad de laver, kan det skyldes, at de sniker sig bag din ryg. De kan også komme defensivt og flytte skylden, når du stiller spørgsmål, gentager med "Hvorfor er du ligeglad?" og "Det er ikke din forretning, hvor jeg er hele tiden!"
23 "Hvad mener du? Jeg har altid lyttet til countrymusik!"
Unsplash / Dugba Cauley-Hushie
Din partner plejede altid at skifte station, når Luke Bryan var tændt, men pludselig stikker de ud i bilen med "Country Girl" ved gentagelse. Selvfølgelig kunne de have fundet deres indre sydlige charme, men måske lytter de til musikken, de engang afskedigede, fordi det minder dem om en anden - især en, de har følelser for. Din partner snyder måske ikke endnu, men det faktum, at de gør en indsats for at nyde en andens smag i musik, er et tegn på, at utroskab ikke er langt væk.
24 "Har jeg fortalt dig, hvor godt du ser ud i dag?"
Shutterstock
Når nogen er på nippet til at begå utroskab, vil de maskere deres skyld bag pølser, dels for at distrahere deres partner og delvist for at få sig selv til at føle sig bedre om deres forseelser. "Der kan være meget mere komplimenter, når en partner begynder at tænke på utroskab, " siger Durvasula. "De vil måske endda gå ud af deres måde at være dejlige eller hjælpsomme på."
25 "Jeg er så træt af dette!"
Shutterstock
En person, der begår utroskab - eller tænker over det - prøver bestemt ikke at løse problemerne i deres nuværende forhold. "Antagelsen er, at partneren ikke forstår og / eller ikke vil foretage de nødvendige ændringer for at imødekomme personens behov, " siger Henry.
Faktisk vil mange mennesker bruge snyderi som en mulighed for at afbryde tingene og begynde på ny med en anden partner. ”De glæder sig over, at det er nemt at skabe noget andet med en person, de har mindre investering i og mindre historie med, ” tilføjer hun.
26 "Hvad? Jeg tager altid min telefon med mig i brusebad."
Shutterstock
Hvis din markante anden snyder dig, er der sandsynligvis bevis på deres telefon. Og fordi de ikke ønsker at blive fanget, vil de beskytte denne beviser for enhver pris og sørge for aldrig at forlade deres telefon uden opsyn - især med dig.
27 "Åh, undskyld, jeg glemte helt, at vi havde det i dag."
Shutterstock
At leve et dobbeltliv er ingen let bedrift. Og fordi en snyder skal jonglere deres liv derhjemme med deres hemmelige udbytter, vil de ofte glemme, hvad der sker i det ene liv versus det andet, hvilket fører til glemte forpligtelser, gentagne samtaler og utilsigtede slip-ups, der hurtigt dækkes op med endnu et ligge.
28 "Jeg synes bare det er for varmt at holde hænderne udenfor."
Shutterstock
Hvis din partner pludselig går fra at holde din hånd hver dag til at børste dig ud, når du rækker ud for deres håndflade, kan dette være et tegn på, at de prøver at distancere sig fra dig både følelsesmæssigt og fysisk.
29 "Jeg går ud med en ny ven i aften, så vent ikke op."
Shutterstock
Det er klart, at du bør tilskynde din partner til at komme derude og få nye venner - men hvis din ægtefælle begynder at bruge mere tid med denne nye "ven", end de gør med dig, kan det være tid til at overveje, at der er nogle følelser involveret, der kunne forvandles til noget upassende.
30 "Jeg tror, jeg kommer til at blive medlem af en bogklub."
Shutterstock
Du skal altid være opmuntrende, når din partner henter nye hobbyer, selvfølgelig - men hvis du begynder at bemærke, at din ægtefælle ikke taler om deres nye hobby og ikke ønsker dig nogen steder i nærheden af det, kan det være et tegn på, at de bruger det som en undskyldning for at møde nogen ny eller endda mødes med nogen, de bliver kjent med bag din ryg.
"Hvis din partner begynder at være virkelig interesseret i et tilfældigt sted eller en ting, skal du sørge for, at der ikke også er en person knyttet til det, " siger Ricciardi.
31 "Jeg synes bare det er underligt, at du hænger ud med mine venner uden mig."
Shutterstock
Generelt sætter mennesker i parforhold pris på det, når deres partnere tager sig tid til at lære deres venner at kende - og skulle det vise sig, at de virkelig kommer sammen, ja, endnu bedre. Det er derfor, hvis din partner pludselig begynder at fortælle dig, at han eller hun foretrækker, at du ikke hænger ud med deres venner uden dem til stede, kan det være et tegn på, at de tænker på at være utro. Det er trods alt muligt, at deres venner kender deres ønsker til at snyde, og skulle du hænge ud med dem alene, kan de ved et uheld lade noget glide.
32 "Du går i seng - jeg kommer snart der."
Shutterstock
Hvis din ægtefælle er en natugle gennem og igennem, bør du ikke tage dem med at opholde sig sent som et tegn på, at de tænker på snyd. Men hvis du er vant til at gå i seng med din partner ved siden af dig kl. 22.00, er det muligt, at de bruger denne nyvundne tid alene om natten til at tale med andre mennesker.
I en artikel til HuffPost afslørede en kvinde, at før hun fangede sin partner snyder, bemærkede hun, at han var begyndt at gå i seng senere. Som det viser sig, "havde han en besættelse af online cybersex."
33 "Vær ikke bange for at vaske tøjet!"
Shutterstock
Du har lavet deres vaskeri hver uge i årevis nu, så hvad giver? Hvis din partner er bekymret for, at der kan være en læbestift-plet eller en dvælende lugt af Köln på deres tøj, vil de bestemt ikke risikere, at du renser dem. Og hvis du gennemgår en utro af utroskab med din partner, så få en vis indsigt her: 20 ægte kvinder forklarer, hvorfor de tilgiver deres partnere for snyderi.
