Fakta: hvad du siger til dine børn betyder noget.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Acta Pediactrica er det større sandsynlighed for, at børn får succes senere i livet, hvis deres fædre er til stede, og hvis de kommunikerer vigtig information på effektive måder med regelmæssige intervaller. Men en mangel på kommunikation - eller værre: regelmæssig ineffektiv kommunikation - kan faktisk forårsage dine børn langvarig skade. For eksempel, hvis du overvinder dit barn i en tid med høj stress, vil de internalisere dine (sandsynligvis middelværdige) ord og komme ud af det værre. For at sikre, at du kun siger de bedste ting på de bedste tidspunkter, skal du undgå at kaste disse negative sætninger på dit barn.
1 "Jeg gør alt for dig."
Ja, vi får det - du leverer i det mindste en god del af din indkomst til at opretholde din familie, alt sammen mens du er fuldstændig uselvisk og kærlig. Men at sige dette til dine børn vil kun få dem til at føle sig konstant utakknemlige, selvom de ikke er det, siger Brad M. Reedy, ph.d., medstifter og klinisk leder af Evoke Therapy Programs og forfatter af The Journey of the Heroic Forældre: Dit barns kamp og vejen hjem .
2 "'B' er fint, men et 'A' er bedre."
Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology , vil det at lægge al vægt på karakterer og akademisk præstation fra en ung alder faktisk gøre dit barn dårligere i skolen. Selvom det er rart at tro, at dit barn er et geni, er det bedre at tilskynde dem til at mislykkes og også forfølge andre kreative bestræbelser.
3 "Jeg brugte stoffer, da jeg var barn."
Shutterstock
At sige dette til et barn giver det ret meget at gå i gang med at eksperimentere, siger Dennis Poncher, forfatter og grundlægger af supportgruppens netværk Fordi jeg elsker dig. I stedet for at tage den hårde fyr eller cool-far tilgang til dette emne, har du en ærlig samtale med dine børn om det. Du har måske været involveret i ulovlig opførsel, da du var yngre, men det betyder ikke, at de skulle følge den samme vej.
4 "Det er ikke så meget."
Shutterstock
Når dit barn stresser over noget, kan det være let at trække fra sig problemer, der ikke synes at være så stressende for dig. Desværre kan denne praksis få dit barn til at føle skam for at have følelser og angst. I stedet for at skamme deres følelser, anerkende dem og tale åbent om deres følelser.
5 "Du har det godt!"
Når dit barn lider af et hvilket som helst antal skader - fra milde knæskraber til knækkede knogler (oche!) - er det sidste, du vil gøre, at børste deres smerter ud. Faktisk er de ikke fine. Og det er okay! I disse situationer er det vigtigt at være tålmodig og validere deres følelser, siger Denise Daniels, ekspert i forældre- og børneudvikling og opfinder af Moodsters.
6 "Du er så doven."
Shutterstock
Forsøg på at motivere dit barn til denne fornærmelse vil kun gøre dem mindre villige til at arbejde hårdere. Der er ofte en gyldig grund til, at de er doven med et bestemt emne, sport eller hobby, endda - og det er din pligt som forælder at komme til roden af problemet.
7 "Stop med at være sådan en baby."
Igen i alle situationer skal du anerkende dit barns følelser, siger Daniels. Og husk, dit barn handler som et barn, fordi - chokere - de er stadig et barn. Du kan ikke forvente, at de håndterer enhver situation med en modenhed, som de endnu ikke har.
8 "Du bor under mit tag, du følger mine regler."
Hvad en far ting at sige. At true dit barn på denne måde får dem til at føle, at de ikke er velkomne, og det er ofte en tom trussel til at begynde med, fordi du ikke sandsynligvis vil sparke dit barn ud af huset for små overtrædelser alligevel, siger Poncher.
9 "Hvad er det mørke på dit ansigt?"
Når din datter (eller søn) begynder at eksperimentere med forskellige makeup- og modevalg, er det sidste, du vil gøre, at få dem til at føle sig selvbevidste. I stedet for at gøre en indsats for at tage dem til makeup-klasser, eller, endnu bedre endnu, give dem friheden til at eksperimentere på deres egne vilkår. De vil takke dig for denne ytringsfrihed senere i livet.
10 "Det udstyr ser ikke godt ud på dig."
Igen, medmindre de bryder dresskode eller bærer noget ekstremt stødende, skal du ikke stille spørgsmålstegn ved dine børns ytringsfrihed. Hvis intet andet, har de nogle sjove mode, som ikke ser tilbage på, ligesom alle andre mennesker.
11 "Ugh. Du er ligesom din mor."
Shutterstock
Der er intet værre end samtidig at lægge din ægtefælle og barn ned med denne linje. Og ifølge Crystal Rice, en autoriseret socialarbejder, børneterapeut og konsulent hos Insieme Consulting, får denne ytring dit barn til at føle sig tvunget til at vælge en side eller se ud til at glæde en forælder over det hele.
12 "Du er en idiot!"
Shutterstock
Selvom ingen er den perfekte forælder - og ja, vi alle lader frister løsne - at målrette denne linje mod dit barn kan være utroligt sårende og ødelæggende. Når der er brugt en nedsættende betegnelse, vil et barn sandsynligvis blokere alt det andet, der blev sagt, og bare tænke på det navn, de blev kaldt.
13 "Jeg ved ikke, hvem der spiste dit slik…"
Shutterstock
Ringe - ikke lyve for dine børn. Ifølge en undersøgelse foretaget af Association for Psychological Science, vil brug af sarkasme i en ung alder kun få dine børn til at stole på dig.
14 "Mor græder ikke. Alt går fint!"
Shutterstock / wavebreakmedia
Når det drejer sig om ægtefællekonflikter, er børn mere opmærksomme end du måske tror, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Personality and Social Psychology Bulletin . Det viser sig, at afskrækkelse af dine egne følelser kan føre dit barn ned ad den samme sti senere i livet.
15 "Det er ikke meget ladylike af dig."
Som far siger denne linje kun som sexist. Undgå denne ytring, hvis du sigter mod at styrke din datter i stedet for at kaste samfundets forventninger på sin måde.
16 "Drenge skal kæmpe tilbage."
Hvis dit barn bliver mobbet, kan det være let at bede ham (eller hende) om at kæmpe tilbage. I henhold til en artikel fra CNN lærer dine børn at slå tilbage (hvad enten de er fysisk eller metaforisk) kun dem til at bruge vold i stedet for rolig og logisk problemløsning.
17 "Du er en dreng. Du skal kunne lide sport."
Overraskelse, overraskelse - ikke alle drenge kan lide sport… og ikke alle piger kan lide at tage danselektioner. Lad dine børn vælge deres egne hobbyer, og de takker dig senere.
18 "Stop med at græde."
Shutterstock
Igen vil ugyldighed af dit barns følelser kun gøre dem mere villige til at ignorere vigtige følelser senere i livet, ifølge Debbie Glasser, Ph.D., direktør for Family Support Services ved Mailman Segal Institute for Early Childhood Studies ved Nova Southeastern University. Ved at diskutere dit barns følelser giver du dem mulighed for at tale åbent om, hvad der skader dem - og også bevise, at du altid vil være der for dem.
19 "Stop med at være sådan en pige."
Dette er en anden sexistisk retort, som du, især som han, ikke har ret til at sige til dine børn. Ved at sammenligne dårlig eller svag opførsel med at "være sådan en pige" antyder du dybest set, at det at være en kvinde er under dem - hvilket naturligvis ikke er det.
20 "Mand op."
Dette er et andet tilfælde, hvor du sammenligner svaghed med at være en kvinde. Bare ikke gør det, mand.
21 "Fantastisk stykke arbejde."
Shutterstock
Mens positiv forstærkning altid er stor, overdriver du måske det lidt, ifølge Jim Taylor, ph.d., psykologiprofessor ved University of San Francisco. I stedet for at rose dem for enhver god handling eller præstation (at afslutte et måltid er ikke værd at rose), skal du fokusere på at komplimentere deres større resultater. Og i stedet for at give et generelt kompliment, skal du gøre det mere personlig, så de ved nøjagtigt, hvad de gjorde rigtigt.
22 "Det har vi ikke råd."
Shutterstock
Når du stresser med penge, stresser dit barn også om penge. I stedet for, når budgettet ikke giver mulighed for et nyt legetøj eller en gadget, er det bare et punkt at fortælle dem sandheden - at de sparer ved vigtigere køb. Denne vane vil gøre dit barn mere sandsynligt at spare penge i stedet for at bruge dem med det samme.
23 "Vær forsigtig."
I følge Petra Eperjesi fra Child and Nature Alliance of Canada kan det at sige dette til dit barn, mens du forsøger en dristig handling, indpode en vis unødvendig frygt i dem - en der ikke nødvendigvis altid skal være der. Så næste gang dit barn er på abebjælkerne, skal du bare lade dem have det sjovt uden at bekymre dig om, at de har det godt.
24 "Du er et dårligt barn."
Shutterstock
Denne skal være en no-brainer.
25 "Du svækker dit team."
Lad os indse det - hvis dit barn begik en fejl, der kostede deres hold spillet, føler de allerede den skyld. Der er ingen grund til at påpege de mangler, som de allerede er opmærksomme på, siger sportspsykolog Ciarán Dalton. I stedet kan du forsikre dem om, at alle begår fejl - og opmuntre dem til at komme tilbage på banen for at forbedre deres færdigheder.
26 "Jeg har for travlt."
Shutterstock
Selvfølgelig, du bliver oversvømmet på arbejdet, men når dine børn ønsker at tilbringe tid sammen med dig - eller endda stille et spørgsmål om hjemmearbejde - skal du gøre det til en almindelig praksis at undgå at udtrykke denne sætning. Ikke kun vil det fortælle dem, at du ikke har tid til dem, det vil også få dem til at stole på dig mindre. Du kan altid finde tiden til dine børn.
27 "Du har forfærdelig smag i musik / film / kunst / sport."
I stedet for at kritisere deres smag, prøv at lære deres yndlingsbånd, artister og sportshold at kende. Du ved aldrig, du har måske lige fundet en ny måde at binde til dit barn.
28 "Da jeg var din alder, havde jeg den hotteste kæreste."
Gør det til et punkt at ikke gøre indsigelse mod kvinder omkring dine børn, eller de vil sandsynligvis følge i dine fodspor.
29 "Din mor bruger flere penge på sko end hun gør på dig."
Shutterstock
Uanset om du stadig er sammen med din medforælder eller ej, skal du altid respektere dem foran dine børn, ifølge skilsmisse- og forældertræner Rosalind Sedacca. Kort sagt, vil du miste dine børns tillid og give dem uønsket angst og depression gennem dårlige mundforældre. Der er ingen grund til at trække uskyldige børn ind i en kamp, der kun er mellem dig selv og medforælderen.
30 Intet.
Vi skulle ikke være nødt til at fortælle dig, at knap-der fædre kan skade et barn markant. Når du ikke er der, eller vælger at være tavs i vigtige øjeblikke, kan det alvorligt skade dit barns selvværd og tillid, ifølge en undersøgelse udført af lærde ved Princeton University, Cornell University og University of California, Berkeley. Disse spørgsmål er blevet knyttet til mange andre ting, lavere grad af gymnasiums graduering og øget stofbrug i teenagere.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
