Selvom musik generelt betragtes som det "universelle sprog", der forbinder mennesker fra hele verden, er det ikke den eneste form for kommunikation, der i sagens natur forstås af mennesker fra alle samfundslag. På et endnu enklere og iboere niveau er der også kropssprog, der tydeligt kommunikerer følelser af lykke, tristhed, bitterhed og frygt - nogle gange også når vi ikke ønsker det.
Ja, nogle ikke-verbale kommunikationssignaler kan simpelthen ikke kontrolleres - men det er stadig vigtigt at vide, hvad dit kropssprog siger om dig. Med det i tankerne har vi afrundet 30 ting, du kommunikerer med din krop uden selv at indse det, fra disse magtstillinger, du strejker i møder til dem, der fortæller, at det viser, at du er nervøs.
1 Firm Handshake = Du er selvsikker
2 læner sig over skrivebordet = du føler dig i opladning
Shutterstock
Næste gang du har et møde eller møder med din chef, skal du notere dig, hvordan de står ved deres skrivebord. Hvis deres valgte valg indebærer at læne sig over deres skrivebord med hænderne spredt fra hinanden, viser forskning, at din manager sandsynligvis har en dominerende personlighed og har det som om han eller hun har al magt. (Om dette er en god eller en dårlig ting kan kun afgøres fra sag til sag.)
3 Expansive Pose = Du taler dit sind
Når du vælger hvilket foto du vil bruge til din online datingprofil, skal du vælge et billede med dine arme spredt bredt eller dine hænder på dine hofter over et, hvor dine arme er krydset. Hvorfor? I en 2016-undersøgelse, der blev offentliggjort i Proceedings of the National Academy of Sciences , har både mænd og kvinder en tendens til at blive mere tiltrukket af individer med deres kroppe i ekspansive positioner, da dette samtidig signaliserer dominans og glæde.
4 Hånd på dit ansigt = Du er nervøs
Shutterstock
Læg ikke hænderne over dit ansigt under en jobsamtale eller vigtig samtale. Som Dr. Nick Morgan, forfatter af Power Cues: The Subtle Science of Leading Groups, Persuading Others og Maximizing Your Personal Impact , forklarede Business Insider ved at bruge dine hænder som en barriere mellem dit ansigt og den person, du snakker med angiver "nervøsitet, selvbevidsthed, introversion generelt."
5 At bide din læbe = Du skjuler noget
De fleste mennesker har nervøse kryds, som de henviser til som mestringsmekanismer, når de befinder sig i ubehagelige situationer. For nogle mennesker kommer det nervøse kryds i form af at sutte ind og / eller bide deres læber - men dette kan potentielt være et problem, da denne aktion, ifølge kropssprogekspert Janine Driver, siger, at du holder noget tilbage."
6 Vippe dit hoved = Du er en god lytter
Shutterstock
Både bevidst og ubevidst har folk en tendens til at bedømme lyttefærdighederne for deres venner og familiemedlemmer ikke kun efter hvad de siger, men også efter deres kropssprog. Og pr. Kropssprogsekspert Carol Kinsey Goman, "at læne sig frem, nikke og vippe dit hoved" har en tendens til bedst at kommunikere, at du er helt nedsænket i den samtale, der er ved hånden.
7 brysk bevægelse = du føler dig usikker
Shutterstock
Selv hvis du prøver dit bedste for at virke selvsikker gennem dine ord, kan dit kropssprog let give dit usikre interiør væk. "Din kropsholdning fortæller meget om dig og om, hvordan du føler dig til enhver tid, " forklarer Jack Vitel, en relationstrener og grundlægger af forholdet Blog Road to Solidity. Ifølge eksperten er det de "nervøse, ukontrollerede og brysk bevægelser", der afgiver en nervøs stemning.
8 Undgå øjenkontakt = Du er genert
Der er en grund til, at folk altid laver en så stor aftale med at opretholde korrekt øjenkontakt. Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet Personality and Individual Differences , synes folk, der undgår at skabe øjenkontakt, at blive opfattet af deres kammerater som genert, socialt ængstelig og endnu mindre intelligent.
9 Overdreven fidgeting = Du er utålmodig
Shutterstock
Under et vigtigt møde eller en potentielt livsforandrende første date er det sidste, du ønsker, uforvarende at formidle via dit kropssprog, at du hellere vil være et andet sted. Imidlertid begår folk denne utilsigtede faux pas hyppigt, da, ifølge iværksætter Andrew Thomas, overskydende fidgeting fungerer som et signal til, hvem du er sammen med, at du er ivrig efter at komme videre med din dag.
10 skuldre nede = du tror på dig selv
"Holdning udstråler ikke kun tillid og siger, at du er til stede, men det styrker din egen forbindelse til dig selv, " forklarede Erica Hornthal, en dansebevægelsesterapeut og klinisk rådgiver, til Bustle . "Med din hage let løftet, dine skuldre ned og brystet åbent, udstråler du selvtillid og positiv selvtillid til dig selv og de mennesker, du kommer i kontakt med."
11 Stærk stemme = Du er intelligent
Ifølge etiketteeksperter falder vokale vaner under den brede kategori af kropssprog - og de er lige så fortællende som alle andre tikker og bevægelser, du måtte foretage. I henhold til en undersøgelse foretaget af Quantified Communications er mennesker, der taler med "normale stemmer" - eller med stemmer, der er lave, stærke og glat-lydende - generelt forbundet med karakteristika som succes, intelligens og socialt.
12 Fidgeting = Du har penge
Desværre er det intet, du siger eller gør, at skjule det faktum, at du kommer (eller ikke) kommer fra penge. Det ifølge en undersøgelse offentliggjort i Psychological Science , som konkluderede, at forsøgspersoner var i stand til at finde ud af en persons socioøkonomiske status lige ud fra deres opførsel. Det er tydeligt, at mennesker i samfundets øverste del har en tendens til at engagere sig i mere adskillelsesrelateret adfærd, som fidgeting og doodling, og folk, der kommer fra lavere socioøkonomiske baggrunde, har en tendens til at være mere engagerede, ved at bruge kropssprog som hovednoder, latter og øjenkontakt.
13 Rynke i øjnene, når du smiler = Du er oprigtig
Shutterstock
Et Duchenne-smil, der er kendetegnet ved at rynke rundt om øjnene og et stort grin, kan simpelthen ikke forfalskes. Og da folk ved, at denne type smil er helt ægte, fandt en undersøgelse foretaget af forskere ved University of Western Ontario, at de med Duchenne-markører har en tendens til at blive opfattet som mere oprigtige og pålidelige.
14 No Expression = Du er ikke lykkelig
Det er ikke bare ryggen, der signaliserer til folk, at du er ulykkelig. For hver enkelt undersøgelse, der er offentliggjort i Basic and Applied Social Psychology , betragtes personer, der mangler noget ansigtsudtryk overhovedet, også som ulykkelige.
15 Firm Handshake = Du er udadvendt
Shutterstock
Firmeshåndtryk kan sige meget om dig - ikke kun som medarbejder, men også som person. Faktisk, da forskere ved University of Alabama havde 112 personer rystede hænderne på fire forskellige uddannede fagfolk, fandt de, at eksperterne var i stand til at forudsige, om nogen var udadvendt, optimistisk og åben for nye oplevelser, der udelukkende var baseret på deres faste håndtryk.
16 Ulydige reglerne = Du har magt
Folk ser virkelig ud til at tro, at dejlige fyre slutter sidst. Da forskere fra University of Amsterdam gennemførte en undersøgelse om kontoradfærd, fandt de, at forsøgspersoner, der var forbundet med rynkede opførsler som rynke, lægge fødderne op på bordet, tale højt og ikke adlyde reglerne med at være i magtposition.
17 Raising Chin = Du er fuld af dig selv
Har du en tendens til at hæve din hage højt, når du møder en ny? Du ønsker måske at stoppe med at gøre det. Som Janine Driver, præsident for Body Language Institute, forklarede til Inc , bliver dette kropssprogsignal ofte mislæst som et tegn på, at du er indrådt, selvom det ikke er tilfældet.
18 pustet bryst = du skjuler dine usikkerheder
Shutterstock
"Et udpustet bryst kan signalere overtillid, hvilket ofte skyldes underliggende usikkerhed, " forklarer Erica Hornthal, en bevægelsesterapeut med Chicago Dance Therapy. I slutningen af dagen er det bare at føle sig godt tilpas i din egen hud den bedst mulige måde at udstråle selvtillid og fjerne enhver forestilling om, at du ikke elsker hvert eneste aspekt af dig selv!
19 Afværge Gazes = Du lyver
I den samme kropssprogundersøgelse fandt forskere også, at mennesker, der afværger deres blik, oftere ses som vildledende og usande. Så når du har en vigtig samtale, skal du sørge for at opretholde øjenkontakt - dette er to ting, som du bestemt ikke ønsker at blive tilknyttet i en jobsamtale eller under et hjerte til hjerte med din ægtefælle.
20 Manspreading = Du kan godt lide at være i kontrol
Billede via Instagram / @ emiliafal
Alle jer derude måske ønsker at lytte meget omhyggeligt til denne næste. Ikke alene er manspredning - du ved, den praksis, der involverer en mand, der optager flere sæder med benene spredt modbydeligt fra hinanden - irriterende, det er også et signal til alle omkring dig, at du føler behov for at tage tøjlerne i enhver situation (og ikke på en god måde).
21 Palms Open = Du fortæller sandheden
Shutterstock
Når politiet beder dig om at vende dig om og lægge dine hænder op, gør du det med dine håndflader spredt for at gentage det faktum, at du er ufarlig. I en domstol bruger du din åbne håndflåde til at sverge under ed, at du vil fortælle sandheden, hele sandheden og intet andet end sandheden. Den åbne palme gestus bruges i forskellige facetter af samfundet til at formidle, at en person fortæller sandheden - og så naturligvis er gestus generelt blevet forbundet med "sandhed, ærlighed, troskab og underkastelse", som Barbara og Allan Pease skrev i Den konkrete bog om kropssprog .
22 hænder op i et V = du føler dig fuldført
Når folk føler en ægte følelse af præstation og præstation, kan du fortælle det, hvordan de kaster deres arme op i form af et V. Faktisk fandt forskning fra University of British Columbia, at selv blinde individer udviser dette kropssprog, hvilket yderligere viser, at kropssprog utilsigtet kan sige meget om en persons inderste følelser.
23 ben krydset = Du er lukket væk
Når du prøver at forhandle en forretningsaftale, er det sidste du vil se et par krydsede ben. Hvorfor? Ifølge psykolog Travis Bradberry kan denne position "signalere, at en person er mentalt, følelsesmæssigt og fysisk lukket" - og disse er ikke nøjagtigt ideelle karaktertræk, når det kommer til forhandlinger og forretningstransaktioner.
24 Smiling = Du er virkelig glad
Smilning er en af de mest almindelige måder, hvorpå du ikke verbalt kommunikerer til nogen, hvordan du har det. Ved blot at knække et smil eller vise andre åbenlyse tegn på glæde, fortæller du hvem du er med at du nyder deres selskab og at de gør dig glad.
25 fødder indtastet = du har et knus
26 fødder slået ud = du har en fjende
Shutterstock
I en lignende vred kan en persons fødder også give væk, uanset om de ikke er så begejstrede for dig. "Hvis du er i et værelse med nogen, du ikke kan lide, vil du ikke skure eller lave ansigter, fordi du ikke ønsker at gå af som ufølsom eller slem, " forklarer Joe Navarro, MA, tidligere FBI-agent og forfatter af hvad enhver krop siger, "men dine fødder vil næsten øjeblikkeligt vende sig væk fra den person."
27 Clenching Your Jaw = Du er stresset
Shutterstock
Stress er simpelthen en af de følelser, som folk kan læse på dit ansigt og på dit kropssprog, næsten som om du skrig om dine følelser øverst i dine lunger. Ifølge Navarro inkluderer nogle af fortællingerne på dit kropssprog, så vidt det er stresset, at knække din kæbe, gnide din hals, sænke haken og indsnævre dine øjne.
28 Vippe dit hoved = Du er sammen med en, du elsker
Shutterstock
"I nærværelse af en, vi elsker, vil vi spejle deres opførsel, vippe vores hoveder, og blod vil strømme til vores læber, hvilket gør dem fulde, selv når vores elever udvides, " skrev Navarro. "Vores limbiske hjerne kommunikerer gennem vores kroppe nøjagtigt de sande følelser, som vi føler og orkestrerer nøjagtige tilsvarende ikke-verbale skærme."
29 Overdrag dit hjerte = Du er empatisk
Mennesker, der er medfølende, bærer ikke bare deres hjerter på ærmerne. Du kan snarere udpege en empatisk sjæl baseret på den måde, de lægger en hånd over deres hjerte og gestus med deres håndflader opad.
30 slouching Shoulders = Du er overvældet
Shutterstock
Du kan prøve at skjule din stress alt hvad du vil, men i slutningen af dagen vil dine skuldre give dig væk. Det er åbenbart, at noget så lille som at slappe af skuldre er en indikation for omverdenen, at du føler dig overvældet, så du bliver hårdt presset til at nægte (i det mindste med overbevisning), at du har lyst til at drukne, skulle nogen spørge.
