Du blev sandsynligvis ikke gift, hvis du antager, at du på bare et par måneder, år eller endda årtier skulle se efter de subtile tegn, som dit ægteskab er forbi. Mens forskere ved University of Maryland, College Park, opdagede en 18 procent dyp i den samlede amerikanske skilsmissesats mellem 2008 og 2016, er chancerne for et gifte par i deres levetid stadig relativt høje. Selvom lidt over 2, 2 millioner amerikanske par bandt knuden i 2016, blev 827.261 skilsmisser og annulleringer tildelt det samme år i henhold til Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Og føringen til en opdeling er ikke nødvendigvis en udblæsningskamp; i stedet er det typisk en langsom forbrænding, der til sidst svimler ud.
"Ægteskab er hårdt, ægteskab er arbejde, og ægteskab er et fuldtidsjob. Det er noget, der tager meget tid at vokse og kræver, at du lærer, vokser og går på kompromis, " siger en autoriseret mental sundhedsrådgiver og livstrener Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. ”I løbet af denne rejse med at lære, vokse og udvikle sig, nogle gange af forskellige årsager, folk væk fra hinanden. Som individ og par lægger vi en masse tid, penge, energi og svedkapital til at opbygge et ægteskab. Men, hvis det ikke fungerer, for nogle, er det svært at indrømme det."
Før du blindsides af din ægtefælle, der går væk, er det tid til at opdage de tegn, dit ægteskab er forbi.
1. Du lever som en enkelt person, ikke en gift person.
Enkeltlivet kan være stort med få ansvarsområder over for andre end at sikre, at dine regninger bliver betalt til tiden. Men hvis du er gift og stadig handler som om du ikke er i et engageret forhold, er det et stort rødt flag.
"Det er helt OK for en ægtefælle at gå og hænge sammen med nogle venner, der måske er single, " siger Kulaga. "Men når det er den ugentlige rejse, og du begynder at finde dig selv til at hænge ud i singlelokaliteter (dvs.: singelsklubber / barer, singeldestinationer, eller snakke med det modsatte køn ved at vide, at de er single), er dette et tegn på, at du er der ønsker et meget anderledes liv."
Derudover forklarer Kulaga, at det at optræde som om du er singel kan være et tegn på voksende respekt fra din ægtefælle. Og "ægteskab kræver en ægte respekt for den anden person, hvis det vil vokse og trives, " advarer hun.
2. At forestille sig din ægtefælle med en anden skader dig ikke.
"Dit ægteskab er måske forbi, hvis du elsker dem, men ikke er forelsket i dem, " siger Kulaga. "Måske forestiller du dig et liv uden dem og forestiller dig dem med en anden, og du bliver ikke skadet af det. Du ønsker virkelig, at de skal være glade som person, men du vil ikke vokse og tilbringe dit liv med dem."
Der er en stor forskel mellem at bo sammen og dele et liv med nogen.
"I nogle ægteskaber bor par sammen, men det er det, " siger Kulaga. "De checkede mentalt ud for år siden. De handler hver dag hver for sig, sover i forskellige værelser, er ikke intime med hinanden. Faktisk har de meget lidt følelser og kommunikation med hinanden. Hvis du ser din ægtefælle som din ' værelseskammerat, "dette er et subtilt tegn på, at dit ægteskab muligvis er ved at afslutte."
3. Dit syn på fremtiden inkluderer ikke din ægtefælle.
4. I to har ikke længere sex.
Sex er ikke alt i et ægteskab, men det er heller ikke noget. Selvfølgelig kan du muligvis ikke have sex flere gange om dagen, som du gjorde, da du kom sammen. Men hvis du både er fysisk og mentalt sund nok til sex, men går måneder eller endda år uden det, er det et helt sikkert tegn, at dit forhold er alvorligt off-kilter.
"Hvis du har bemærket, at din seksuelle tiltrækning til din partner er faldet markant, er dette et rødt flag, som der sker noget alvorligt i dit ægteskab, " forklarer Kulaga. "Intimitet er en stærk del af et sundt ægteskab. Uden intimitet ender ægteskaber med skilsmisse eller er fyldt med vrede, harme eller to par, der bor sammen, som om de var værelseskammerater."
5. Du foretager store penge-træk uden din ægtefælles viden.
Er det okay at have separate bankkonti, eller at foretage disse daglige Starbucks-løb uden først at konsultere din ægtefælle? Selvfølgelig.
Men hvis du foretager større køb - en motorcykel her, en solo-ferie der er betalt med alle udgifter - uden selv at tænke på at konsultere din ægtefælle, er det et af mange tegn på, at dit ægteskab er forbi. Faktisk er økonomiske problemer en væsentlig bidragyder til ægteskabelig fordeling. En undersøgelse fra Magnify Money i 2017 afslører, at økonomiske spørgsmål var ansvarlige for skilsmisserne til 21 procent af de adspurgte.
6. Du vil snyde.
"Hvis du har ensartede tanker om snyd på din ægtefælle generelt (uanset om du handler på det), skal du muligvis overveje, hvorfor du begynder at have disse tanker, så du kan forbedre sundheden i dit ægteskab, hvis du ønsker det, " siger Kulaga.
7. Du har en "følelsesladet affære."
”Hvis du finder dig selv i at tale med eller sms'e en anden person på en måde, hvor du ikke ønsker, at din ægtefælle skal se, eller du begynder at mødes med nogen, du fantaserer om at snyde med, på trods af om der var nogen fysisk intimitet eller ikke, risikerer dit ægteskab, og dette er et tegn, at dit ægteskab går mod en ende, ”siger Kulaga.
8. Dine mål inkluderer ikke din ægtefælle.
Vil du gå tilbage i skole og skifte karriere? Er du ivrig efter at bygge dit eget hjem og leve af jorden? Er disse mål helt uopnåelige, hvis du er sammen med din ægtefælle? I så fald er det bare et af de mere åbenlyse tegn, som dit ægteskab er forbi.
"At skabe mål for at hjælpe dig med at trives er vigtigt og nødvendigt for et sundt ægteskab. Det, der ikke er sundt for et ægteskab, er at skabe mål uden at tænke på din ægtefælles mål, ønsker og behov, " siger Kulaga. "Når du opretter mål, der hjælper dig personligt med at vokse, men alligevel er du bevidst opmærksom på, at det kan skade din ægtefælle eller skubbe ægteskabet i en retning, der forårsager skade eller afstand, har du måske tjekket ud af dit ægteskab."
9. Du har forskellige meninger om at have børn.
At have børn vil ikke nødvendigvis gøre dig og din partner lykkelige, og at have dem ikke vil gøre dig elendig, hvis de ikke er en prioritet for dig. Hvis du og din ægtefælle ikke er på den samme side om, hvorvidt du vil have børn eller ej, er det et stort rødt flag.
Mens dit forhold måske fungerer i et stykke tid, selvom dine meninger om emnet er forskellige, er det sandsynligt, at mindst en af jer vil føle harme over ikke at komme din vej og sætte dig på et hurtigt spor mod skilsmisse.
10. Du er ikke investeret i at løse dit ægteskab.
At fikse et ægteskab er hårdt arbejde. Men hvis du er helt imod ideen og hellere bare forbliver elendig, kan dit ægteskab allerede være gjort for.
"Hvert ægteskab har sine op- og nedture. Nogle gange er der perioder med højder, der varer i årevis og andre tidspunkter, hvor lavet varer lige så længe. Men i lave tider kommunikerer sunde par og finder måder til hurtigt at styrke deres ægteskab, " forklarer Kulaga. "Hvis du finder dig selv fremhævende de dårlige aspekter ved dit ægteskab og afviser alle løsningen til at løse disse ting, tjekker du måske ud af dit ægteskab."
11. Du undskylder at bruge tid uden din ægtefælle.
At have alene tid er ikke bare normalt, det er sundt. Men hvis du konstant finder dig selv på udkig efter undskyldninger for at tilbringe al din fritid væk fra din betydningsfulde anden, er det ikke kun et mindre problem. At have et kærligt forhold betyder, at du vil tilbringe tid sammen - og hvis du ikke gør det, er du måske på vej mod skilsmisse.
12. Du eller din partner går ikke i terapi.
Det kan unægteligt vanskeligt at indrømme, at du og din ægtefælle har brug for terapi. Når det er sagt, hvis dit ægteskab smuldrer foran jeres øjne, og i det mindste en af jer nægter at rette det, er det et helt sikkert tegn, at dit ægteskab går ned ad bakke. At nægte at få terapi svarer til at sige, "Jeg er ikke villig til at ordne dette, " og hvis det er tilfældet, har du sandsynligvis allerede trukket dig tilbage til det faktum, at en skilsmisse er i din fremtid.
13. Eller terapi fungerer ikke.
Bare fordi du får terapi, betyder det ikke, at du nødvendigvis kan redde dit forhold. Terapi kan være et godt værktøj for par, men det kan ikke løse et forhold, der er uopretteligt brudt.
14. Du nægter at gå på kompromis.
Kompromis kan være svært, selv i de sundeste ægteskaber. Men hvis du eller din ægtefælle ikke engang forsøger at gå på kompromis med et vigtigt spørgsmål, er det et af de klareste tegn på, at dit ægteskab er forbi.
Par, der ønsker at få tingene til at fungere, vil gøre det meget - selvom det betyder, at en eller begge parter ikke kan få det, de vil have hele tiden.
15. Du hopper til ideen om skilsmisse, når du er ked af det.
For de fleste mennesker i glade, kærlige ægteskaber er skilsmisse et fire bogstavsord. Men hvis dit ægteskab allerede er forbi, kan det være den første ting, du tænker på, når du og din ægtefælle kæmper. Hvis din ægtefælle gør noget mindre for at irritere dig, og du pludselig forestiller dig, at du lever dit liv uden dem, er det et klart tegn, der er større problemer ved spillet.
16. Du udtrykker foragt overfor din ægtefælle.
Disse øjenruller, spotter og "hvatere" er ikke tegnet på et ægteskab, der er på rette vej.
"Foragt er den mest destruktive negative opførsel i forhold, hvad enten det er åbenlyst eller skjult. I det væsentlige kommunikerer foragtadfærd til din partner, 'Jeg er bedre end dig, og jeg er ligeglad med dit perspektiv, ' 'siger sexterapeut Erika Miley, M.Ed., LMHC. "Foragt er ofte et resultat af negative tanker om din partner over tid."
17. Du ønsker ikke at lytte til din ægtefælles problemer.
Selvfølgelig er det ikke altid en picnic at lytte til nogen losse al deres personlige bagage. Når det er sagt, hvis du er fuldstændig uinteresseret i, hvad der generer din ægtefælle - eller hvis du nægter at lytte helt - er det et vigtigt tegn, at dit forhold er på et alvorligt ustabilt grundlag.
18. I holder hemmeligheder fra hinanden.
Hvis du hænger ud med din eks og holder den fra din betydningsfulde anden, har fået dig dybt ned i gæld og ikke har nævnt det, eller laver planer for fremtiden uden din partner, er de store hemmeligheder helt sikkert tegn på dit forhold er ikke længe efter denne verden.
19. Du ignorerer råd fra medlemmer af din indre cirkel.
Venner og familiemedlemmer er måske ivrige efter at give dig råd om, hvordan du løser ting i dit ægteskab, men hvis du nægter at tage deres velmente forslag hjerteligt, er det endnu et tegn, du er på den hurtige vej mod en skilsmisse.
"Hvis venner, familie og endda din ægtefælle leder efter løsninger og måder at hjælpe dit ægteskab med at styrke, men du ikke ønsker at høre dem, kan dette være et tegn på, at dit ægteskab er forbi, men du er ikke klar til at indrømme det, " siger Kulaga.
20. Dine kampe bliver til personlige kritikker.
Din ægtefælle glemte at sætte hætten på tandpastaen igen. Dit svar? Husk dem på den tid de glemte dit jubilæum. Hvis dette lyder som dig, ser du nogle af tegnene på, at dit ægteskab er over, spiller ud lige foran dine øjne. Hvis du ikke kan kæmpe uden personligt at kritisere din ægtefælle, er det et godt tegn, at større emner spiller - potentielt dem, der kan forkaste dit ægteskab.
21. Og du kan ikke tale uden at kæmpe.
Hvis hver samtale med din ægtefælle bliver til en kamp, kan det være tid til at begynde at søge skilsmisseadvokater. At have non-stop kampe med din betydelige anden er en god indikation af, at der er en stor afbrydelse mellem jer to, sandsynligvis en, der er uovervindelig.
22. Eller du og din ægtefælle er ophørt med at krangle.
Selv om det konstant ikke er et tegn på et sundt ægteskab at have konstante argumenter, er det ikke lige så stort med et rødt flag at kæmpe overhovedet. Hvis du ikke vil have en sund debat med din ægtefælle om et spørgsmål, du brænder for, er oddsen på, at du allerede har bemærket, at dit ægteskab ikke er i god form, og føler at der ikke er noget, du kan gøre for at ændre ting.
23. Du undskylder ikke din ægtefælle.
Mens Love Story muligvis har fortalt publikum, at "kærlighed betyder aldrig at skulle sige, at du er ked af det, " vil de fleste mennesker i sunde ægteskaber fortælle dig, at det modsatte er mere præcist. Faktisk, hvis du ikke siger, at du er ked af din ægtefælle, er det en temmelig god indikation af, at dit ægteskab er forbi; dem, der stadig er engageret i deres forhold, vil kæmpe for at få det til at fungere, selv når det gør det betyder at indrømme deres egne fejl.
24. Du kan ikke tale med dem om dine problemer.
Uanset om du har at gøre med mentale helbredsproblemer, problemer på arbejdet eller problemer med dine venner, hvis du ikke har lyst til at tale med din ægtefælle om dine problemer, er det et enormt rødt flag. Ikke kun øger din behov for at stole på andre for følelsesmæssig støtte din risiko for at have en følelsesmæssig affære, men ikke at være i stand til at tale med din vigtige anden om større problemer i dit liv betyder, at en vigtig komponent i dit ægteskab allerede mangler.
25. Du eller din partner har problemer med misbrug og får ikke hjælp.
Mens stofmisbrug ikke er moralsk mislykket, er det ikke nødvendigvis en hindring, et ægteskab kan overvinde - især hvis personen med problemet nægter at anerkende det eller få hjælp. Og selvom det at gøre ulovlige stoffer kan være et mere indlysende problem, tror mange mennesker selv at være sociale drikkere, når de er alt andet end. Ifølge CDC drikker faktisk en ud af seks voksne i USA gennemsnitligt en gang om ugen.
26. Du respekterer ikke din betydningsfulde anden længere.
Respekt er en vigtig faktor, når det kommer til generel ægteskabelig tilfredshed. Hvis du mener, at din partner ikke længere er din respekt værd, er det et af de vigtigste tegn på, at dit ægteskab er forbi - uanset om du vil indrømme det eller ej. Og ikke alle tegn på respektløshed i et ægteskab er blændende; ting så lidt som at gøre vittigheder om din ægtefælles indkomst eller udseende, der virker ufarlige for dig, kan være et tegn på et meget større problem.
27. Du har ikke noget til fælles længere.
29. Du får aldrig deres udelte opmærksomhed.
Det er naturligt for din partner at tjekke deres telefon, når du er sammen nu og igen, men hvis de gør det konstant, kan det være et tegn på, at de har mistet interessen for dit forhold, og at dit ægteskab er i problemer.
"Hvis din partner altid er på deres mobiltelefon - ser på YouTube, Facebook eller Instagram - kan de være mere fokuseret på, hvad der foregår der end i forholdet, " forklarer Katie Ziskind, LMFT, en licenseret ægteskabs- og familieterapeut og ejer af visdom inden for rådgivning.
29. Dit forhold efterlader dig konstant drænet.
Selv hvis du ikke konstant kæmper, betyder det ikke, at dit forhold ikke kan lade dig føle dig fuldstændig udtømt. Hvis hvert sekund, du tilbringer med din ægtefælle, får dig til at føle dig følelsesmæssigt og fysisk drænet, er det et af tegnene på, at dit ægteskab er forbi.
30. Du har en fysisk affære og afslutter ikke tingene.
"Hvis din ægtefælle er i en aktiv affære og ikke ønsker at droppe det, er det stort set umuligt for ægteskabet at vare, " siger forholdsterapeut Rabbin Shlomo Slatkin, MS, LCPC, medstifter af Ægteskabsgendannelsesprojektet. Og hvis din ægtefælle er utro, og du vil vide, om du skulle tilgive og glemme eller gå i skilsmisse, så tjek disse 20 rigtige kvinder, hvorfor de glemmer deres partnere for snyderi. (Spoiler alert: Det virkede ikke altid i deres favør.)
