Når det kommer til sex, kan den lille blå pille have taget varmen fra mændene, men hvad nu hvis din kone har problemer i soveværelset? Ifølge en Yale-undersøgelse oplever en ud af to kvinder en form for seksuel dysfunktion (såsom manglende lyst, tørhed i vaginal eller en manglende evne til orgasme), og eksperter siger, at det skyldes alt fra stress til søvnløshed til p-piller.
"Kvindelig seksuel dysfunktion er langt vanskeligere at opdage end et synligt uklar organ, " siger Michael Krychman, MD, medicinsk direktør for seksuel medicin på Hoag Hospital, Californien. "Vi er lige begyndt at forstå den involverede biologi og neurokemi." Der er et lægemiddel på markedet, Flibanserin, der kan behandle lavt seksuelt ønske hos kvinder.
Men ikke alle eksperter er enige om, at disse lægemidler vil være en helbredelse. "Hvis der er noget galt i forholdet, at tage en pille eller sprøjte noget i din næse vil ikke løse problemet, " siger Stephanie Buehler, en sexterapeut i Orange County, Californien. Dr. Krychman mener, at der er flere ting, en mand kan gøre for at hjælpe. Den første ting, siger han, er at sætte sig ned og tale med din kone om, hvad der sker. "De fleste mænd ønsker at være støttende, men er ikke opmærksomme på fakta, " siger Dr. Krychman. "Spørg hende, hvad hun føler, både følelsesmæssigt og fysisk. Når hun ved, at du vil hjælpe, vil hun være mere tilbøjelig til at åbne op for, hvad hun går igennem." Når hun gør det, kan du prøve disse tip for at få hende tilbage på sporet i soveværelset. Og for flere gode råd om forhold, her er De 7 måder at gøre dit ægteskab til evigt.
1 Fød hendes ønske
En nylig undersøgelse i International Journal of Impotence Research fandt, at kvinder, der fulgte middelhavsdiet (rig på fuldkorn, bælgfrugter og olivenolie), havde øget libido og seksuel funktion. Dr. Krychman er enig: "Enhver mad, der er god for dit hjerte, vil øge blodgennemstrømningen til hvert område af din krop." Og hvis du har brug for noget mad til din egen libido, børste op med de 7 fødevarer, der vil gøre din sexlyst til en sex overdrive.
2 Bliv våd
Vaginal tørhed er almindelig hos kvinder over 40 år og er også en bivirkning af visse medicin, men der er en nem løsning: vandbaseret apoteksmøremiddel som KY og Astroglide. "Det ser ud til at være en ikke-brainer, " siger Dr. Krychman, "men jeg er forbløffet over hvor mange af mine patienter, der ikke har prøvet dem."
3 Søg professionel hjælp
Hvis hun ikke vil tale om problemet, er det tid til at ringe til en pro. "En specialist i seksuel sundhedspleje kan fungere som en facilitator og starte dialogen, " siger Dr. Krychman. Manglende sex er også et af de stærkeste tegn, som du begge har brug for rådgivning om ægteskab.
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere, følg os på Facebook nu!
