Uanset om du gør det for at beskytte en elsket, slippe af med en fræk handling eller bare prøve at forklare, hvorfor du er for sent til en aftale, når du fortæller, at fibre er en central - omend usmagelig - del af livet. Men har du nogensinde spekuleret på, om du faktisk er god til at videregive disse usande? Når alt kommer til alt kan alt fra en højere tonehøjde til en alt for ambitiøs coverhistorie give dig væk. Og bare fordi nogen nikker hovedet mod dig, betyder det ikke, at de ikke i hemmelighed tænker: "Hvem prøver denne person at lyve for mig?"
Så hvis du vil opfinde forfalskninger, skal du i det mindste gøre det rigtigt - og undgå alle disse videnskabsstøttede tegn, som du stinker ved at lyve.
1 Dine hænder er alt for aktive
Shutterstock
Ifølge forskere fra University of Chicago vil en dårlig løgnerhænder ofte give dem væk. Da bevægelser er mindre under vores bevidste kontrol, kan de ofte "afsløre de oplysninger, som løgnen skulle skjule."
For eksempel kan en løgner sige, at de simpelthen ikke ved, hvor et objekt er skjult, mens deres hænder peger på dets nøjagtige placering.
2 Din stemme stiger i toneangivelse
Shutterstock
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology fandt, at den gennemsnitlige tonehøjde for S- lyden var højere, når en deltager lyver mod at fortælle sandheden. Deltagernes tonehøjde steg endnu mere, da de blev bedt om at ligge længere eller at svare på vanskelige spørgsmål vedrørende deres udsagn. Forskerne siger, at det er stresset fra at forsøge at opretholde en løgn, der forårsager tonekontakten.
3 Du er ikke en mester i rød sild
Shutterstock
"En af de nemmeste måder at slippe af med en løgn er blot at aflede fokuset væk fra dig selv, så du ikke bliver fanget af din løgn, " siger Samantha Morrison, en wellness-ekspert for Glacier Wellness. ”Fordi detaljer går i stykker, ved gode løgnere, hvordan man undgår spørgsmålstegn ved at omfavne den røde sildemetode, ” forklarer hun.
Hvordan bruger du en rød sild, spørger du? Det er godt, når du flytter samtaleemnet til noget andet, der ikke er relevant for det aktuelle spørgsmål. Så hvis din chef spørger dig om dig, hvorfor du er forsinket til et vigtigt møde, og du gør dit svar mindre om din forsinkelse og mere om, siger stressen ved at være en travl forælder. Forstået? Godt!
4 Du gjorde ikke din nødvendige forberedelse
I henhold til forskning, der er offentliggjort i Journal of Nonverbal Behaviour , mislykkes løgne ofte "fordi løgneren ikke har tilstrækkeligt forberedt den falske linje, som han eller hun har til hensigt at opretholde."
Uden ordentlig forberedelse og skabelsen af en alternativ, konsekvent historie, vil en løgner ofte blive udløst af spørgsmål eller ved at skulle gentage deres løgn.
5 Du forventer ikke opfølgningsspørgsmålene
Shutterstock
Når en løgner ikke forudser de spørgsmål, de vil blive stillet som svar på deres løgn, bliver de tvunget til at komme med et troværdigt svar på stedet. "Når de gør det, vil de fleste mennesker bevise forskellige opførsler, som betyder, at de tænker over, hvad de siger, mens de taler, " skriver psykolog Paul Ekman i sit essay Deception, Lying and Demeanor .
Fordi en ærlig person ikke behøver at lægge den samme indsats, når han taler, er denne opførsel en død gave, som nogen lyver.
6 Du føler følelser om at lyve
Shutterstock
Ofte vil de følelser, du føler, mens du lyver, signalere til din samtalepartner, at du virkelig er usande. Ifølge Ekman er "frygt for at blive fanget, skyld i at lyve og… glæden og spændingen ved at sætte en overordnet blandt disse følelser omkring løgn."
Omvendt vil en god løgner fortælle deres historie med god samvittighed og næsten overbevise sig selv om, at de taler sandheden.
7 Dine sande følelser skrives på dit ansigt
Shutterstock
Selv hvis din historie er i orden, ser det ud til, at dit ansigt kan være en død gave. I henhold til forskning, der er offentliggjort i interpersonelle relationer og gruppeprocesser , er en tvungen følelse ofte svært at skjule - især hvis du er en dårlig løgner.
For eksempel kan et tvunget smil "omfatte spor af muskulære handlinger forbundet med afsky, frygt, foragt eller tristhed." Det betyder, at du måske vil overveje et telefonopkald, hvis du virkelig skal afvise en forfalskning.
8 Din historie er for god
Shutterstock
Ifølge Ekman i sin bog Telling Lies , kan "en glat løgn være tegnet på en veløvet con-mand." Faktisk gentager han historier om kønsmænd, der målrettet modsiger sig selv for at fremstå mere troværdige. Mens en helt modstridende historie også vil give dig væk, er der en mellemgrund mellem humling og debonair, som en ekspertløgner er i stand til at opnå for at virke sandfærdig.
9 Du kan ikke holde dine ord lige
Shutterstock
Ifølge forskere ved University of Rochester, selv om en løgnerhistorie er god, kan de ofte virvirre dens semantiske struktur på grund af stresset med at holde tingene lige. Undersøgelsen fandt, at deltagerne var i stand til at bestemme løgnere fra sandhedsfortællere bare ud fra en samtaletekst. Og for de løgne, der altid går upåagtet hen, skal du tjekke disse 40 løgne, som børnene siger, at forældre altid falder for.
10 Du er bevogtet
Shutterstock
Ifølge undersøgelser i The Detection of Deception in Forensic Contexts , "sammenlignet med sandhedsfortællere, kan løgnere virke mindre kommende og fortælle deres historier på mindre overbevisende måder."
11 Du afgiver negative udsagn
Ifølge socialpsykolog Dr. Bella DePaulo i sin artikel Discerning lies from Sandheden , "løgnere fremsætter mere negative udsagn og klager end sandhedsfortællere gør." Derudover "synes de noget mindre venlige og behagelige." Medmindre den person, du lyver til, er lige så uvenlig som du er, vil de sandsynligvis bemærke din ændring i opførsel og mistænke, at der er noget op.
12 Du trykker på dine læber sammen
Shutterstock
Ifølge Dr. DePaulo var "det mere sandsynligt, at løgnere pressede deres læber sammen." Et resultat af stress fra at forsøge at opretholde en løgn, er denne usædvanlige opførsel helt sikker på at give dig væk.
13 Din tale bliver upersonlig
"Løgnere lyder mindre øjeblikkeligt, end sandhedsfortællere gør, " skriver DePaulo. Den måde, en løgner taler på, vil ofte "virke mere fjern, upersonlig, undvigende og uklar." Løgnere bruger ofte den passive stemme, noget der kommer som et resultat af, at man ikke gentager en sand hændelse.
14 Du får mindre øjnekontakt
Shutterstock
Løgnere "skaber ofte mindre øjnekontakt end sandhedsfortællere, " skriver DePaulo. Et resultat af nerver, denne udgivelse øger faktisk, jo mere motiveret en løgner er at slippe af med deres forfalskning. En bestemt løgner vil iøjnefaldende vige væk fra at låse øjnene med deres samtalepartner, et klart tegn på, at de har noget at skjule.
15 Du bevæger dig mindre
Løgnere forekommer ofte "mere hæmmet" end sandhedsfortællere, skriver DePaulo. Med andre ord kan deres forsøg på at kontrollere deres historie ofte resultere i, at de også kontrollerer deres krop. De foretager iøjnefaldende "færre fod- og benbevægelser, " forklarer hun.
16 Din tale bliver stylet
I henhold til forskning, der er offentliggjort i Journal of Nonverbal Behaviour , provokerede "bedrag et større antal pauser og ord og højere veltalenhed."
Med andre ord, den fremsyn, der er nødvendig for at opfinde en god løgn, afslørede sig ofte i løgnerens akavede tale og øgede ordforråd. Mens sidstnævnte kan virke modsætningsfuld, er det et tegn på, at højttaleren ikke taler flydende, en vigtig anelse om, at det, de siger, ikke kommer så let i tankerne, som sandheden ville.
17 Din tone er flad eller uberegnelig
Shutterstock
Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of Nonverbal Behaviour , vil en løgners indsats for at kontrollere deres stemme ofte resultere i, at den enten er "overkontrolleret eller totalt mangler kontrol." Uanset hvad vil en løgners stemme generelt være ude af vejen.
18 Du er for fortrolig i din egen hukommelse
Shutterstock
I henhold til forskning inden for psykologi, kriminalitet og lovgivning rejser "sandhedsfortællere mere tvivl om deres egen hukommelse end løgnere." Mens en sandhedstæller er fri til at afsløre, at de faktisk er usikre på det nøjagtige begivenhedsforløb - som de fleste er - vil en løgner ikke være i stand til at afsløre denne usikkerhed, men bekymret over, at den vil give dem væk.
19 Du tager for lang tid på at fortælle din løgn
Shutterstock
Ifølge en undersøgelse i Anvendt kognitiv psykologi er "responstid en indikation til bedrag." En løgner vil ofte tage meget længere tid at fortælle deres historie, end en sandhedstæller ville. Årsagen er, at de ikke blot skal beslutte at lyve, men også konstruere en historie for at bære den løgn. ”Hver bidrager til responstid sammenlignet med at svare ærligt, ” forklarer de.
20 Du blinker mindre ofte
Ifølge en undersøgelse i Law and Human Behaviour , blinkede mistænkte i politiinterviews "hyppigt mindre under vildledende klip end under sandfærdige klip." Mens denne faktor varierede blandt deltagerne, var det igen sandsynligvis et resultat af en løgner, der overdrev deres opførsel.
21 Du smiler mindre
En undersøgelse offentliggjort i Legal and Criminological Psychology fandt, at "lovovertrædere smilede mindre, når de lyver." De antagede, at dette var et resultat af, at løgnere troede, at smilende og griner ville være en gave, som de var usande.
22 Du er ikke troværdig
Shutterstock
Nogle gange er det bare ikke at blive troet et godt nok signal om, at du lyver. Ifølge forskning i Journal of Communication kan "naive dommere opdage bedrag på højere niveauer end tilfældet." Med andre ord, hvis nogen mener, at du lyver - selv ikke fraværende nogen kendte tegn - kan du bare være det. Intuition er en magtfuld ting.
23 Dine udøvende funktioner mangler
Shutterstock
At lyve er en meget vanskelig ting, der kræver en overdreven mængde mental evne. I henhold til forskning offentliggjort i genetisk, social og generel psykologi er "udøvende processer centrale kognitive komponenter til løgnproduktion." Hvis du kan erkende, at du mangler nogen af disse afdelinger - såsom hæmning og arbejdshukommelse - vil du sandsynligvis ikke være en meget god løgner.
24 Du bruger ikke ekskluderende ord
Shutterstock
Forskning offentliggjort i APA Monitor fandt, at løgnere bruger færre ekskluderende ord, såsom "undtagen, men eller heller ikke." Med andre ord, alle termer, der "adskiller hvad de gjorde fra hvad de ikke gjorde."
Mens forskerne ikke kunne teoretisere om årsagen til denne mangel, konkluderer de, at "løgnere synes at have et problem med denne kompleksitet, og det viser sig i deres skrivning." Og for flere ting, du kan hente fra nogens skrivning, kan du tjekke disse 17 fantastiske ting, som din håndskrift siger om dig.
25 Du holder dine svar korte
Shutterstock
I henhold til en undersøgelse i Applied Cognitive Psychology er "varighed af meddelelser negativt relateret til bedrag." Med andre ord holdt løgnere deres svar korte og søde, sandsynligvis en taktik for at undgå at give for mange detaljer. Selv om listen over for mange fakta også vil give væk, at du har opfundet en sandhed, kan en kortsvar være en død gave, at du skjuler noget.
26 Du overdriver det, når du chatter
Ifølge den bemærkede bedrag-ekspert Pamela Meyer i hendes bog Liespotting var løgnere i en online-chat "mere snakkesalige end deres partnere og brugte cirka en tredjedel flere ord end sandhedsfortællerne." Derudover brugte de "flere pronomen og inkluderede flere sensoriske verb" for at pynte deres fortælling. I et forsøg på at fremstille en mere altomfattende og overbevisende historie, gav disse løgnere sig væk ved blot at overdrive det.
27 Dine håndbevægelser bliver mere metaforiske
Shutterstock
I henhold til forskning, der er offentliggjort i Journal of Nonverbal Behaviour , var "løgnen forbundet med et fald i deiktiske bevægelser og en stigning i metaforiske bevægelser."
Ligesom den øgede brug af upersonlige verb og passiv stemme, indikerer dette løgnerens følelser af fjernelse fra deres situation, da deres håndbevægelser ophører med at henvise til deres omgivelser og i stedet bliver abstrakte. Hvis du ønsker at skære ned på fremmede bevægelser, skal du lære de 23 kropssprogs-tricks, der tjener dig godt hele dit liv.
