Måske har arbejdet fået dig ned, eller så har du for meget på din tallerken derhjemme, eller du har bare ikke mulighed for at skildre meget "mig" -tid. Uanset hvad der er tilfældet, uanset hvem der er, kan du bruge lidt stressaflastning fra tid til anden. I de dage, hvor du ikke kan komme til din terapeut (og et krus Malbec bare ikke vil skære det), er der masser af andre gode måder at slappe af på. Uanset om du køber dem til dig selv eller en ven, der kan bruge noget driftsstop, er disse afslapningsgaver sikker på at hjælpe selv de mest tæt sårede mennesker dekomprimere.
1 Denne mini Zen-have
Verdensmarkedet
$ 8; på verdensmarkedet
Vil du slappe af på arbejdet uden at gå fuldt nedadgående hund i dit skab? Med denne miniature Zen-have kan du give dig selv et par minutters meditativ tid hver dag uden at forstyrre en sjæl.
2 Disse høje CBD-badesalte
Sephora
$ 65; hos Sephora
Bliv ren - og bliv virkelig afslappet, mens du gør det - ved at tilføje nogle af disse CBD-infunderede badesalte til din sædvanlige blødgøring. Selvom de ikke har de psykoaktive egenskaber, der er forbundet med marihuana, siges CBD-olie at give en vis større stresslindring for dem, der bruger den.
3 Dette "Sleep Comes Easy" sæt
Ikke almindelige varer
$ 24; hos Ikke-almindelige varer
Holder stress dig i at få den forfriskende søvn, du har brug for - og fortjener? Hvis dette er tilfældet, kan du hænge dette håndlavede "Sleep Comes Easy" -sæt fra Lille Måne, komplet med søvninspirerende salve, tåge, mineralbad og lotion med hånd og fod, alt sammen tilsat afslappende æteriske olier som lavendel, røgelse og kamille.
4 Denne perfekte sovepude-tåge
Skønhed vane
$ 36; hos Beauty Habit
At blive virkelig afslappet i en fart er så simpelt som at sprøjte denne tåge på din pude. Lavet med neroli, lavendel, pelargonium og kamille, kan denne probiotiske tåge slukke selv de mest energiske individer til en rolig og afslappende søvn.
5 Denne "Min hals, min ryg, min angsteangreb" shirt
Etsy
$ 15; hos Etsy
I stedet for at aftapre de stressede følelser, skal du bære dem stolt med denne t-shirt. En fræk overtagelse af Khias berygtede singel, "Min hals, min ryg", denne søde tee er sikker på at få dig bemærket.
6 Denne teakbadekadie
Bed Bath & Beyond
$ 40; ved Bed Bath & Beyond
Hvem siger, at du ikke kan multitaske i badet? Med denne teakbadecaddy kan du se en film, nyde et fantastisk glas vin og forvandle selv det mest blotte knogler i dit eget personlige fristed.
7 Denne lavendel- og pebermyntemassionslotion
Amazon
$ 17; hos Amazon
Selv hvis du ikke har tid, penge eller tilbøjelighed til at ramme spaen, kan du stadig få en afslappende gnidning hjemme ved hjælp af din partner og en flaske med denne lavendel- og pebermynte-olie.
8 Denne æltende fodmassager
Mål
$ 141; hos Target
Uanset om du tilbringer hele dagen på dine fødder på arbejde eller bare finder dine fødder ondt i slutningen af dagen, vil denne massager ælte disse tootsies, indtil de føler sig helt nye. Og i modsætning til andre fodmassagere er denne lidt over 14 tommer bred og 8 tommer lang og høj, hvilket betyder, at den nemt kan trække sig under en seng eller stol, når du er færdig.
9 Denne opvarmede massagestolpude
Amazon
$ 50; hos Amazon
Hvis du har en lang pendling, der forårsager dig stress - eller kender en der gør det - gør det lidt mere bæreligt med denne opvarmede massagestolpude. Ud over den behagelige polstring med hukommelseskum, er dens vibrationsmassage og skånsom varmeterapi sikker på, at din ryg føles som en million dollars på kort tid.
10 Denne læderhastighedstaske
DICK'S Sportsartikler
$ 40; hos DICK'S Sportsartikler
Naturligvis er massage og aromaterapi bare ikke afslappende nok for nogle mennesker. Og for dem, der kunne bruge nogle mere aktive former for afslapning, er der denne læder speedbag, perfekt til at tage livets frustrationer ud.
11 Denne meditationspude
Amazon
$ 36; hos Amazon
Øv dig lidt opmærksomhed og lette din stress med denne stilfulde meditationspude, det perfekte sted at få din om til.
12 Dette blomsterprint satinpulver
Nordstrom
$ 50; på Nordstrøm
Uanset om du planlægger en opholdsstation eller bare kunne bruge noget mere stilfuldt til at slappe af derhjemme, er dette blomsterprint satinstøvle den perfekte tilføjelse til enhver garderobe. Og selvom det kun er $ 50, giver dets smukke mønster og smigrende snit det ud som et langt dyrere stykke.
13 Dette beroligende afslapningssæt
Ikke almindelige varer
$ 50; hos Ikke-almindelige varer
Gør dit badeværelse til en spa-lignende oplevelse med dette beroligende afslapningssæt. Komplet med en beroligende badete, en fugtgivende badebombe og et essentielt olieindsprøjtet sojavokslys, kan dette sæt tæmme selv den mest over-the-top spænding.
14 Disse hjemmesko med mikrobølgeovn
Amazon
$ 30; hos Amazon
Hold fødderne varme og behagelige, uanset hvor koldt det bliver udenfor med disse hyggelige hjemmesko. Ikke kun kan du sætte dem i mikrobølgeovnen for at varme dem op, de har en ekstra tyk sål, perfekt, hvis du vil bære dem i postkassen eller når du har kaffe på verandaen.
15 Denne hamp-infunderede kropsolie
Bed Bath & Beyond
$ 60; hos Ikke-almindelige varer
Få blødere hud og slap af på samme tid med denne hamp-infunderede kropsolie. Uanset om du bruger det som massageolie eller bare sætter noget på efter brusebad, er det helt sikkert på kort tid at blive en vigtig del af dit selvplejepakke.
16 Denne iHome Zenergy Portable Sleep Therapy-maskine
Bed Bath & Beyond
$ 70; ved Bed Bath & Beyond
Uanset om du vil slappe af efter en lang dag eller har brug for hjælp med at nikke om natten, er denne bærbare søvnterapimaskine helt sikkert en hurtig favorit. Med seks forskellige lydterapispor og seks fuldfarve lysterapitilstander er denne maskine et must-have for hyppige rejsende og rastløse sviller.
17 Denne percussion back massager
Mål
$ 29; hos Target
Selv hvis du ikke har nogen på dit skridt og ringer til at levere massagebehandlinger tilbage, kan du nemt ænde disse knob ud med denne slagvandmassager - en alvorlig stjæle på kun $ 29.
18 Dette self-care kit
Etsy
Fra $ 30; hos Etsy
Giv dig selv gaven til afslapning (og fantastisk hud) med dette sød selvplejningssæt fra Etsy. Med ansigts- og kropspolering, en lotionbar, læbebalsam, et stearinlys og fyrstikker, har det alt hvad du har brug for for at forkæle dig selv derhjemme. Du kan endda tilpasse det, hvis du vil give det til en speciel.
19 Denne Harney & Sons kamille-te
Amazon
$ 8; hos Amazon
Hvem siger, at afslapning ikke kan komme billigt? Denne Harney & Sons kamille-te ser bestemt dekorativ ud, men til kun $ 8 er det en fantastisk måde at slappe af på et seriøst budget.
20 Denne opmærksomme vejrtrækningskæde
Ikke almindelige varer
Fra $ 85; hos Ikke-almindelige varer
Find dig selv, når du glemmer at trække vejret eller hyperventilere, når du er stresset? Med denne opmærksomme vejrtrækningskæde kan du fokusere på din åndedræt, uanset hvor du er, hvilket gør det nemt at skære ud nogle få fredelige øjeblikke i selv de travleste dage.
21 Denne hovedbund og kropsmassager
Bed Bath & Beyond
$ 90; ved Bed Bath & Beyond
Hvis du bærer en vis spænding i dit hoved og din hals, er denne praktiske hovedbund og kropsmassager sikker på at temme den på få sekunder. Ikke kun har det to hastighedsindstillinger, det har seks forskellige typer massage, fra strækning til gnidning.
22 Dette armatur med diffusionsolie til æterisk olie
Amazon
$ 16; hos Amazon
Elsker æteriske olier, men vil ikke overvælde alle på dit kontor med deres duft? Med dette essentielle oliediffusorarmbånd kan du altid holde din yndlings afslappende lugt til rådighed - bogstaveligt talt.
23 Dette opvarmede halsomslag
Etsy
Fra $ 22; hos Etsy
Nyd en vis alvorlig ro og hygge med denne opvarmede halsindpakning. Bare pop det i mikrobølgeovnen, og lad varmen slappe af de ømme og stive pletter. Det leveres endda med dit valg af ti essentielle oliebaserede dufte, fra dem, der temmer spændinger til dem, der hjælper med at lindre symptomer på overgangsalderen.
24 Yoga-begynderbibelen
Amazon
Fra $ 17; hos Amazon
Du behøver ikke at ramme gymnastiksalen for at øve dine positioner. Med denne bog til nye konverteringer til yoga kan du gøre disse asanas til en del af din daglige rutine, uanset hvor du er.
25 Denne "My Happy Place" -pude
Nordstrom
$ 99; på Nordstrøm
Vil du have en munter påmindelse om, at verden er et ret fantastisk sted, uanset hvor stresset du føler dig lige nu? Du har svært ved at skjule det smil, når du har denne "My Happy Place" -pude hviler på din sofa eller seng.
26 Denne sværger ordbog
Amazon
$ 6; hos Amazon
Selv hvis du ikke er nøjagtigt typen til at råbe bandeord, når du er frustreret, kan du gøre det næste bedste: farve dem ind. Kombiner den afslappende farvekunst og alle de sjove sværgerord, du ellers måske ikke udtaler, dette er en beroligende aktivitet, der er sikker på at berolige din sjæl.
27 Dette overdådige vægtede tæppe
Bed Bath & Beyond
$ 150 $ 60; ved Bed Bath & Beyond
Uanset om du bruger det som en dyne til at hjælpe dig med at sove om natten eller bare pakke det omkring dig, når du ser en film, er dette vægtede tæppe en nem måde at hjælpe dig med at slappe af hurtigt. Og for flere måder at gøre det lettere at få nok søvn på, prøv disse 15 Genius-tricks til at blive mere behagelige i sengen.
