Jeg har været omkring dårlige fyre, til at jeg kan se en på mindre end tre sekunder. Det er takket være mere end tre årtier af kombineret retshåndhævelses-, sikkerheds- og sikkerhedsarbejde. De fleste mennesker er imidlertid helt uforberedte på de farer, der kan ske på et øjeblik.
Ifølge det amerikanske justitsministerium bliver en person et offer for identitetstyveri hvert femte sekund. Et hjem er indbrudt hvert 18. sekund. Og et skærpet overfald finder sted hvert 37. sekund. Hvor mange masseskydder og andre tragedier vil du være vidne til i den aftenlige nyhed, inden en slags katastrofe rammer hjem for dig? Vil du vide, hvad du skal gøre i en nødsituation?
Dit svar er, hvorfor jeg skrev Forberedt, ikke bange: Din Go-To-guide til at forblive sikker i en usikker verden . Tænk på denne bog som din natbordsvagter. Det er fyldt med praktisk vejledning, der kan redde dit liv og dine kære baseret på råd fra sikkerhedsexperter i verdensklasse og min egen 30-årige oplevelse på gaden som en livvagt, privat efterforsker, New York City politimand og personlig sikkerhedsbidragter til NBC's Today show, ABC News og Good Morning America .
Jeg har leveret udøvende sikkerhedstjenester for kongen af Grækenland, Rockefeller-familien, den tidligere First Lady Jacqueline Kennedy Onassis og John Kennedy Jr., og Martha Stewart, og er blevet godkendt af sådanne venner og professionelle kolleger som Sylvester Stallone, tidligere New York Bypolitisk kommissær Bill Bratton, Deborah Norville, Megyn Kelly, Rachel Ray, Dr. Mehmet Oz og Inside Edition . Hvis der er en ting, jeg har lært i alle mine år med at beskytte andre, er det, at der ikke er nogen bedre til at beskytte dig selv end dig. Du skal genkende farlige situationer, før de eskalerer, og reagerer hurtigt og beslutsomt, når de gør det. Her er en håndfuld personlige sikkerhedstips, som alle kan bruge til at forblive sikrere i en stadig farligere verden.
1 Bær en falsk tegnebog.
Shutterstock
Under rejsen skal du undgå høj trafik, klaustrofobe områder, som er ynglepladser for lommetyve. Eller bær en falske tegnebog med et par dollars inde. Hold din rigtige tegnebog, kontanter og ID skjult sikkert, hvor nogen ikke kan glide den ud af lommen.
2 Køb to lufthorn.
Shutterstock
Køb et par lufthorn ($ 25 hver på Amazon): et til dit hjem og et til din nabo. Hvis en af jer hører dette lufthorn, accepterer du at ringe til 9-1-1 og henvise de første respondere til den anden hus. Kl. 02.00 hører folk den gennembrudende alarm og ved, at der er noget der sker. (Den ekstra fordel er, at støjen kan skræmme en dårlig fyr.)
3 Makulere din junk mail.
Shutterstock
Dit affald afspejler dig. Bevæbnet med din fødselsdato, køn og navn, vil du blive overrasket over, hvad en identitetstyv kan gøre. Sørg for at ødelægge al uønsket post, familie recepter, debet- og kreditkort papirarbejde, regninger og investeringsopgørelser, før du skrider dem.
4 Sluk for geografisk lokalisering på sociale medier.
Shutterstock
Sluk for placeringskode på dine sociale medie-apps. Vil du virkelig, at alle skal vide, hvor du er, hvor du har været, og nøjagtigt hvor et foto blev taget? Brug en billedtekst til at beskrive, hvad du ser - og vær vag. At afsløre en region er sandsynligvis mere sikker end, for eksempel, en nøjagtig gade i San Diego.
5 Lær hvordan man finder en løgner.
Shutterstock
Der vil altid være mennesker derude, der forsøger at bedrag dig. Se efter en person, der prøver at overbevise snarere end at forsøge at formidle. Når du stiller et bedragende menneske et spørgsmål, tilføjer han eller hun normalt en masse unødvendige oplysninger i stedet for at give dig det eneste svar, du beder om.
Lad os for eksempel sige, at du spørger nogen, "tog du min bil?" Et ærligt svar ville være et lige "nej" lige uden for flagermus. En person, der skjuler noget, vil sandsynligvis tilføje info for at være mere overbevisende: "Hej, jeg er en ærlig person. Jeg vil ikke gå i fængsel!" Overtalelse er ofte en indikation på bedrag.
6 Tænk som en indbrudstyv.
Shutterstock
Gå ind i hovedet for at vide, hvordan en indbrudstyv nærmer sig dit hus. Gå rundt på ydersiden af dit hjem en eller to gange med sindet som hjemmefraktionær. Tænk: "Hvis jeg er en indbrudstyv, hvilke vinduer ser lette at bryde eller klatre igennem?" Kig derefter gennem vinduerne. Kan du se dyre genstande, der kan friste en tyv? I så fald har du nogle omarrangementer at gøre.
Når du har gjort dit hjemmearbejde, skal du sørge for, at hvert af disse vinduer har låse og gardiner eller persienner, der kan tegnes, når du ikke er hjemme.
7 Lås vinduer på anden sal.
Shutterstock
"Mennesker i anden historie" henviser til indbrudstyver, der foretrækker at bryde ind i et hjem gennem et vindue i anden sal, fordi de ved, at de fleste husejere ikke har tendens til at låse ovenpå vinduer og døre. Så sørg for at låse adgangspunkter på anden sal, når du forlader dit hus.
Lås også alle stiger, du holder uden for, for at forhindre, at indbrudstyver bruger dem til at bryde ind i dit hus.
8 Invester i en sikkerhedsbjælke til hver skydedør.
Shutterstock
Sikkerhedsbjælker sikrer, at skydedørsdøre aldrig kan åbnes eller jimmies uden at bryde glasset. De vil afværge indbrudstyver og i et angrebsscenario købe dig tid til at ringe til hjælp. Og de er også ret billige: Denne 20-gauge stål, fra Sabre, er kun $ 20 på Amazon Prime.
9 Fastgør din garageport.
Shutterstock
En lukket garageport er omtrent lige så vanskelig at bryde som en spinkel skærmdør. Indbrudstyver elsker at lade åbne en garageport eller endda åbne den (let) ved hjælp af en fabriksindstillende åbningsknap, de kan købe online. Så lås altid døren mellem dit hjem og din garage.
10 Opdater din garageportkode.
Shutterstock
Skift koden med tilfældige intervaller - snarere end en gang hvert kvartal, som urværk - og du vil være uforudsigelig for alle, der kaster dit hus. Forlad aldrig fabrikkoden som din adgangskode.
11 Hegn i din pool.
Shutterstock
Ifølge den amerikanske kommission for forbrugerproduktsikkerhed drukner cirka 150 børn under 15 år i puljer hver sommer. Sørg for, at din pool er indhegnet og låst, når du ikke er der. Og overvej en anden forsvarslinje: en poolalarm, der udløser en sirene, hvis nogen falder ind.
12 Opret et "stærkt rum."
Shutterstock
Vælg et værelse - eller endda et skab - i dit hjem, og installer indvendige låse for at skabe et "stærkt rum", en sikker havn, der skal bruges i tilfælde af en invasion af hjemmet. I et værste tilfælde, der forhindrer dig i at forlade hjemmet, kan du trække dig tilbage til dette sikkerhedsrum, låse døren og ringe til myndighederne. Det er vigtigt at købe tid i et farligt scenario. Du vil blive overrasket over, hvad en forskel endda 30 til 60 sekunder kan gøre.
13 Opret en "krisepakke."
Shutterstock
Sig, at der er en medicinsk nødsituation, eller at nogen i din familie mangler. I tilfælde af denne form for følelsesmæssige kriser, vil du vide, hvor man skal hen for at få kritiske oplysninger, der kunne hjælpe? Opret en "krisepakke" for alle i familien og hold dem sammen på et sted, der er let at huske. Pakken skal indeholde følgende:
- Seneste foto
- Fingeraftryk
- Kontaktoplysninger om nødsituationer
- Fotokopi af pas
- Relevante oplysninger om medicinske tilstande, allergier eller immuniseringer
- Liste over medicin
- En DNA-prøve (valgfri)
14 Udpeg en hemmelig familie "kodesætning."
Shutterstock
Hvis et familiemedlem nogensinde er i problemer eller bange, kan det at sige et kodeord eller en sætning tip andre til en nødsituation uden at alarme en kidnapper eller nogen af den slags. Vælg noget normalt-klingende, som "Hvordan har tante Jen følelse?" eller "Hvordan var arbejdet i dag?" Dette er også nyttigt for teenagere, der kan være på en fest, hvor de føler sig ubehagelige, eller hvor de drak for meget. Det betyder, at du henter dem diskret og kommer med en undskyldning for pludselig at være der.
15 Installer failsaféer derhjemme.
Shutterstock
Installer en fungerende kulilte-detektor og flere arbejdende røgdetektorer - en eller flere på hvert niveau i dit hjem. Derefter uddannes dig selv og din familie om, hvad du skal gøre i en nødsituation. Øv din plan hvert par måneder.
16 Tegn et ildforkort.
Shutterstock
Hvis der brød en brand i dit hjem, ville du vide, hvordan man kommer ud af huset? Hvad hvis den rute blev fortæret af ild? Den nationale brandbeskyttelsesforening (NFPA) anbefaler, at du opretter en hjemmebranden til at flygte ud og identificere to mulige flugtveje ud af hvert værelse i dit hjem, hvad enten det er et vindue, en dør eller blot flytte til et andet rum. NFPA tilbyder også skabeloner, hvorpå du kan tegne en grundplan af dit hjem og kortlægge flugtveje.
17 Bestil en EpiPen.
Shutterstock
Forskellen mellem liv og død er ofte at vide, hvad man skal gøre i en nødsituation, og at have de rigtige værktøjer til rådighed. Raja Flores, MD, er afdelingsformand for thoraxkirurgi ved Mount Sinai Medical Center i New York. Han anbefaler disse tre livreddende ting, som du ikke finder i et typisk førstehjælpskit:
- EPI pen. Epinephrin kunne redde en persons liv ved at stoppe eller bremse en dødbringende allergisk reaktion, siger Flores. "Jeg ville også have Benadryl i dit hjem."
- Sublingual nitroglycerin. Dette er en pille med udvidet frigivelse, som du kan lægge under nogens tunge, når de lider af (eller du har mistanke om, at de kunne have oplevet) et hjerteanfald. Spørg din læge, hvis det at holde det sublinguale nitroglycerin i dit hjem er det rigtige for dig.
- Naloxon. "Antimedicin" er tilgængeligt som en næsespray, en injicerbar eller en auto-injicerbar, der vil give instruktioner til brugeren. Selvom det kan virke som en ekstrem forsigtighedsforhold, skal du huske, hvor udbredt opioidafhængighed er, og at det ofte er skjult for kære. Ifølge National Institute on Drug Abuse, vil de fleste apoteker sælge naloxon til dig uden at du behøver at få en recept, når du beskriver, at du vil have det, hvis et familiemedlem, en ven eller en besøgende er i fare for overdosering af heroin eller endda en recept opioid.
18 Brug brintperoxid til at pumpe et forgiftet kæledyrs mave.
Shutterstock
Visse planter, husholdningsopløsninger og endda nogle fødevarer kan skade katte og hunde, når de indtages. For eksempel er sukkerfri gummi indeholdende Xylitol giftig for hunde. Jo mindre din hund er, jo større er risikoen.
19 Gem hotline for giftkontrol i din telefon.
Shutterstock
Ifølge American Association of Poison Control Centers forekommer "90 procent af eksponeringerne rapporteret til giftkontrolcentre i hjemmet." Gem det gratis hotline-nummer (1-800-222-1222) på din mobiltelefon, og del det med eventuelle babysittere eller besøgende. Mere end to millioner mennesker kalder linjen hvert år.
20 Mikrochip dit kæledyr.
Shutterstock
Ifølge den amerikanske kennelklub er "hundefladning" en hjerteskærende kriminel tendens, der stiger. Dette er, når en tyv stjæler din hund og derefter sælger den for en fortjeneste. Der anslås to millioner hunde i Amerika hvert år. For at beskytte din hund skal du investere i en mikrochip, en permanent ID med ris-kornstørrelse, der er indlejret under dit kæledyrs hud. Selvom dette kan virke invasivt, vil din stemmeløse hund takke dig for det, når du finder ham sulten og mistet langt hjemmefra, eller du er i stand til at føre politiet til hans captor.
21 Vær forsigtig, når du nærmer dig din parkerede bil.
Shutterstock
Du skal altid parkere en bil under lys, hvis det er muligt. En person, der ikke har noget godt, vil ikke lure rundt i en bil i et godt oplyst område. Når du kommer ind i din parkerede bil om natten på et mørkt sted, skal du være klar til noget. Mens du låser bilen op med den ene hånd, skal du holde en anden hånd på en maskedispenser eller et slags våben i lommeformat.
22 Pakk nødudstyr i din bils bagagerum.
Shutterstock
Du har rummet - så fyld det med ting, du muligvis har brug for i en nødsituation. "Jeg har en bærbar batterioplader og en overflødighed af genstande ud over det: jumperkabler, vandflasker, tæpper, fakler, reflekterende veste (hvis jeg nogensinde har brug for at komme ud af min bil om natten), et førstehjælpskit, bungee ledninger, skift af tøj, regn poncho, spotlight, fix-a-flad, miniatyr skovl, paraply og endnu mere, ”siger Stanton. "Hvorfor har jeg alt dette? Jeg vil hellere have disse varer der og ikke have brug for dem end at have brug for dem og ikke have dem."
23 Undgå hotelværelser på første sal.
Shutterstock
Prøv at undgå et værelse på første sal på et hotel, hvis du kan. Som med alle strukturer er det almindelig viden, at første sal er den nemmeste etage at bryde. Og sørg for at indgribe både den automatiske dørlås og den typiske svingende metallås, såvel som eventuelle låse, der er fastgjort, kan være på dørens indre.
Ude for dagen? Overvej at lade dit tv eller din radio være tændt. En ubuden gæst (eller endda en uærlig medarbejder med nøgletilgang) tænker måske to gange, hvis de hører støj bag døren. Endelig, når du ikke er på dit værelse, skal du placere dit "Forstyrr ikke" -skilt på døren. Du har alligevel ikke brug for turndown-service.
24 Lær de sætninger, du aldrig skal sige til en politimand.
Shutterstock
Folk udfordrer konstant politibetjente på gaden. En god politimand reagerer ikke negativt på ord. Andre politimænd? Det, du siger med vrede, kan godt give dem grund til at gøre dit liv elendigt. Her er seks almindelige dumme ting, du aldrig bør udtale for en politimand:
- "Hvem skal du fortælle mig, hvad jeg skal gøre?"
- "Du får ikke fortælle mig, hvor jeg går, eller hvad jeg ikke kan sige."
- "Jeg betaler din løn!"
- "Du er en idiot."
- "Har du ikke noget bedre at gøre?"
- "Du taler til mig, når der er faktiske kriminelle derude?"
25 Vær høflig under trafikstop.
Shutterstock
Når en politibetjent nærmer sig din bil, skal du følge disse trin for at vise høflighed og vise, at du ikke er nogen trussel.
- Sluk for din radio.
- Sluk for bilen.
- Hold dine hænder på rattet, eller hvil begge dine tomme hænder uden for vinduet. Dette signaliserer officeren om, at du samarbejder, men det viser også, at du personligt kender politibetjente, og har spurgt dem, hvad de anbefaler dig, når du trækkes over.
- Hvis det er mørkt, skal du tænde for indvendige lys for at vise, at du ikke har noget at skjule.
- Når officeren nærmer sig, skal du spørge, om du skal holde dig inde eller forlade køretøjet (forskellige stater har forskellige protokoller).
26 Opret en aktiv-shooter-handlingsplan.
Shutterstock
Halvfjerds procent af de aktive skyttesituationer strejker ved kommercielle virksomheder eller skoler, ifølge Stanton. Tragisk set er denne form for vold stigende. Hvis du bliver fanget i et angreb, er dine bedste chancer for overlevelse at have en plan og se den igennem. Department of Homeland Security rådgiver følgende trin:
- Bedste mulighed: Kør. Hvis der er en tilgængelig sti, kan du prøve at evakuere rummet eller området. Spild ikke tid med at gribe ting.
- Næste bedste mulighed: Skjul. Tænk på et område, der både er ude af skyderens syn og giver dækning af kugler - fortrinsvis et aflåseligt rum, som du kan barrikade - og komme der så hurtigt og så diskret som du kan.
- Sidste udvej: Fight. Kæmp kun tilbage, hvis dit liv er i forestående fare. Det kan betyde at råbe, kaste ting på skytten eller improvisere våben.
27 Lær hvordan du håndterer en pistol.
Shutterstock
- Behandl hver pistol, som om den er indlæst.
- Ret aldrig et våben mod noget, du ikke har til hensigt at ødelægge.
- Sæt aldrig din finger på en pistols udløser, før du træffer en bevidst beslutning om at skyde.
- Vær altid sikker på dit mål, hvad der er ud over det, og hvad der er mellem dig og dit mål.
- Når det ikke er i brug, skal et skydevåben låses i en slags sikker beholder - en pistolhvelv er bedst. Hvis det ikke kan sikres på et låst sted, skal en triggerlås anvendes. En indlæst skydevåben bør aldrig være uden opsyn.
Og for at blive fortrolig med mere uventede farlige ting, der kan være i dit hus, her er De 50 dødeligste varer i dit hjem.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
