Madfads kommer og går, men veganisme er her for at blive. For nogle veganske berømtheder er ikke at bruge eller spise dyreprodukter en enkel måde at se og føle sig sundere på. For andre er det en filosofi, der går langt ud over, hvordan de brændstof på deres inderside, og hvad de bærer på deres udvendige sider.
Uanset årsagen er det ingen let bedrift at forpligte sig 100 procent til en vegansk livsstil (selv nogle få mennesker på vores liste indrømmer at være lejlighedsvis "cheaganer"), og mange berømte mennesker har prøvet og fejlet. Disse berømtheder inkluderer blandt andet Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway og, ja, endda Beyoncé og Jay-Z.
Men vi er ikke her for at skamme nogen. Uanset om vi går veganer i et par måneder for at kaste et par pund eller i en levetid for at bekæmpe de miljømæssige konsekvenser af industrielt landbrug, bifalder vi følgende veganske berømtheder for at leve deres bedste veganske liv.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
For Jessica Chastain er veganisme en familieaffære. Chastain's mor er en vegansk kok, men Chastain skiftede ikke over til veganisme fra vegetarisme indtil 2007. På det tidspunkt kæmpede Chastain med højt kolesteroltal og træthed. Hun besluttede at give veganisme et skud, da en ven ikke kunne færdiggøre maden fra sit to ugers veganske leveringsprogram.
”Jeg brugte det og straks havde jeg mere energi end jeg nogensinde havde haft i mit liv, ” fortalte hun W. Chastain kan have konverteret af fysiske grunde, men hun omfavner også de etiske aspekter. ”Jeg vil ikke torturere noget, ” siger hun. "Det handler om at prøve at leve et liv, hvor jeg ikke bidrager til grusomheden i verden."
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus valgte at blive veganer i 2014. Sanger-skuespillerinden talte om sin lidenskab for bæredygtig mode under sidste års Met Gala. "For mig vil jeg bringe en besked, der er veganisme, og at der ikke behøver at være tortur på fabelagtig måde, " fortalte hun Vogue . Da Cyrus bandt knuden med beau Liam Hemsworth i december 2018, var menuen en sydlig fest med vegansk mac og ost og vegansk stegt kylling.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth fulgte Cyrus i spidsen og vedtog en vegansk livsstil i 2015. "For mit eget helbred, og efter al den information, jeg indsamlede om mishandling af dyr, kunne jeg ikke fortsætte med at spise kød, " fortalte Hemsworth til Men's Fitness . Mens hans dame kærlighed uden tvivl spillede en rolle i Hemsworths opvågning, krediterer han faktisk pal og Hunger Games- medstjerne Woody Harrelson (blandt andre) for ændringen.
4 Meghan Markle
Shutterstock
I 2016 fortalte den tidligere Suits- stjerne Best Health, at hun er en vegan på deltid. ”Jeg prøver at spise vegansk i løbet af ugen og har derefter lidt mere fleksibilitet med det, jeg graver ned i weekenderne, ” sagde hun.
Meghan Markle følger fortsat sin pre-Harry-diæt, siden hun blev officielt medlem af den kongelige familie - og det er ingen let bedrift i landet med kød og budding. Hertuginden af Sussex planlægger endda at bruge vegansk maling til at beklæde væggene i børnehaven til hende og prins Harrys første barn, rapporterer The Sun. Du ønsker også at lære de andre 15 måder Meghan holder, at "Markle Sparkle."
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande er berømt for sine hit-topping hits og vilde romances, men denne italienske pige opgav kød og ost i 2013 og har ikke set sig tilbage. ”Jeg elsker dyr mere, end jeg elsker de fleste mennesker, men ikke narrer, ” fortalte hun Mirror.co.uk. "Men jeg er en fast tro på at spise en fuld, plantebaseret, mad med fuld mad, der udvider din levetid og kan gøre dig til en alt sammen gladere person."
6 James Cromwell
Shutterstock / Dfree
Det gør det, gris. Det gør det. James Cromwell spillede den øksebærende, andedræbende Farmer Hoggett i Babe . Oplevelsen af at arbejde sammen med hans lodne og fjerede medstjerner havde en dybtgående indflydelse på den mangeårige vegetarisk syn, hvilket fik ham til at tage springet til veganisme.
"Jeg var interesseret i deres velfærd, og så spiser du selvfølgelig frokost, og det hele er derude foran dig, og jeg tænkte, at jeg skulle gå hele svinet, så at sige, " sagde han i et interview med TakePart . Cromwell gik senere sammen med PETA og blev arresteret i 2017 under en protest mod behandlingen af orcas i Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix og hans fem søskende blev alle opdrættet vegansk. ”Jeg var tre år gammel - indtil i dag er det en levende hukommelse, ” sagde han til DNA Indien . "Min familie og jeg var på en båd og fangede fisk. Da en fisk blev fanget, krøllede han, så blev han kastet mod siden af båden. Du kunne ikke skjule hvad det var. Det var hvad vi gjorde med dyr at spise dem. Dyret gik fra en levende, levende væsen, der kæmper for livet til en voldelig død. Jeg genkendte det, ligesom mine brødre og søstre."
Phoenix har fortalt to dokumentarer for Nation Earth og er medlem og aktiv kampagne for PETA og In Defense of Animals. Senest samledes Phoenix med lovgivere og andre dyrerettsaktivister i Los Angeles City Hall for at annoncere statlig lovgivning for at forby rejseudstillinger med vilde dyr.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Fans ved, at Woody Harrelson plejede at være en stor fan af "urter", men Hunger Games- stjernen har også været en veganer i tre årtier. Den Oscar-nominerede Harrelson opgav mejeri for at forbedre huden, og resultaterne blev øjenåbning. "Så jeg begyndte at tænke på mig selv, hej, jeg har altid fået at vide, at" mælk er en kropsgode, "sagde han til Esquire .
"Det er en grundlæggende ting. Så derfra var det som, hvad ellers lyver de om?" Harrelson er en etisk veganer, hvilket betyder, at han ikke stoler på dyr for noget. Harrelson er også medejer af Sage, verdens første økologiske veganske ølhave i Culver City, Californien.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Regissør-forfatter-skuespillerinde Ava DuVernay blev udnævnt til en af PETAs smukkeste veganske berømtheder i 2018. For DuVernay, hvis instruktionskreditter inkluderer 13. og Selma , handler veganisme ikke kun om sund kost, dyrs rettigheder eller miljøet. Hun tog til Twitter for at påpege, at det også er et spørgsmål om social uretfærdighed og madadgang (eller mangel herpå). "Ligesom mange fødevaretrender, der synes nye, har sort veganisme historiske rødder, " twitterede DuVernay. PETA roste DuVernay 'for at redde dyr ikke kun ved at gå vegansk, men ved at dele sit engagement med verden.'
10 James Cameron
Shutterstock / Featureflash Photo
James Cameron, direktør for blockbuster hits Avatar og Titanic, blev veganer for seks år siden. Cameron og hans kone, Suzi Amis Cameron, producerede Game Changers , en dokumentar, der demonstrerer fordelene ved at gå veganer. Sundance-posten i 2018 demonstrerer, hvordan en plantebaseret diæt er til fordel for atleter, vægtløftere og bodybuildere. Cameron, der altid er åbenlyst, hakker ikke ord, når det kommer til at spise kød. "Det er ikke kun at dræbe os, det dræber planeten, " fortalte Cameron til Deadline . "Miljøpåvirkningen er enorm."
11 Ellen Page
Shutterstock / BAKOUNINE
Den canadiskfødte skuespillerinde blev kastet ind i rampelyset efter hendes stjerneskabende vending i filmen Juno . Ellen Page har fortsat med at handle, men hun har også brugt sin berømmelse som en platform til at tænde lyset for spørgsmål, hun brænder for. Hun er en selvudnævnt feminist, pro-valg, en ateist og blandt mange andre ting en veganer.
Page er meget vokal på sociale medier om hendes politik og personlige lidenskaber. "Hvorfor bliver veganere gjort narr af, mens den umenneskelige fabriksopdræt betragter dyr og den naturlige verden blot som råvarer, der skal udnyttes til fortjeneste?" hun twitrede.
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
Orange Is the New Black- stjernen annoncerede, at hun var veganer på Twitter i 2017, og skrev, at det var den "bedste ting nogensinde!" Laverne Cox, den første transkvinde, der blev nomineret til en Primetime Emmy, samarbejdede med ORLY for at udvikle en vegansk neglelakslinje ved navn Celebrate Yourself. LHBT-talsmanden er ikke det eneste veganske rollebesætningsmedlem i den populære Netflix-serie. Cox's medstjerner Ruby Rose og Danielle Brooks er også entusiastiske plantebaserede spiser.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Efter at tennisfenom Venus Williams blev diagnosticeret med den autoimmune sygdom Sjogren's syndrom i 2011 (hun blev tvunget til at trække sig tilbage fra US Open på grund af sine symptomer), foretagede hun drastiske ændringer i sin diæt for at hjælpe hende med at vende tilbage til retten. Ikke kun eliminerede Williams animalske produkter, hun stoppede med at spise mad, der var tilberedt over 118 grader Fahrenheit.
Men selv atleter i verdensklasse har øjeblikke af svaghed, og undertiden er sellerirotsuppe ikke nok. "Hvis det er på din tallerken, kan jeg komme til at snyde, " sagde Williams ifølge USA Today . "Hvis du sidder ved siden af mig, held og lykke. Du drejer dit hoved en gang, og din mad kan være væk."
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
PETA kronede også Benedict Cumberbatch til en af de smukkeste veganske berømtheder i 2018. Under presseturen for Avengers: Infinity War talte Cumberbatch om hans veganisme i flere interviews.
Da en reporter for Time Out London spurgte skuespilleren, om han skulle spise noget "groft" som "æggehvider" for at imødekomme de fysiske krav om at spille Dr. Strange, svarede Cumberbatch: "Nej, nej - ja, jeg spiser en plante- baseret diæt. " I 2016 optrådte Cumberbatch på forsiden af den britiske GQ iført veganske støvler og en dragt fra Brave GentleMan - verdens første all-veganske luksus herretøjsbutik.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Countrysangstinde Carrie Underwood blev vegetar i en alder af 13 år efter at have været vidne til slagtning af dyr fra første hånd på hendes forældres gård. Underwood forpligtede sig til veganisme i 2011, men hun har været kendt for at snyde. Underwood betragter sig selv som en "praktisk veganer." "Den veganske ting er noget, jeg prøver at gøre mit bedste for, fordi det er en osteagtig verden derude, " fortalte hun Women's Health .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / Dfree
Under Ellen Pompeos årlige besøg hos Dr. Kristi Funk, grundlægger af Pink Lotus Breast Center i Beverly Hills, kom Pompeo og lægen til at snakke om Funk's bog, Breasts: The Owner's Manual . Bevæbnet med oplysninger fra Funk, forlod Pompeo aftalen fast besluttet på at sætte sig selv og hendes familie på en vegansk kost.
Pompeo fortalte People, at ændringen har været "super sjov", og at tilberedning af veganske måltider faktisk er lettere end at tilberede kød, der har en kortere holdbarhed. "Du skal bare få grøntsagerne, men grøntsager forbliver gode i en uge - og jeg tror, vi alle føler os bedre."
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash Photo
Game of Thrones- stjernen Peter Dinklage havde været en vegetar siden barndommen. Med overflod af tilgængelige veganske muligheder fandt Dinklage, at overgangen til veganisme for et par år siden var en let tilpasning. "Der er så mange flere organiske markeder, sojamarkeder, restauranter, " sagde han i et interview med PETA. "Det er den sjove ting. Folk synes, det er dyrere og sværere at finde, men det er virkelig billigere og meget let at finde." Dinklage er også en ambassadør for Cruelty Free International, der arbejder for at afslutte dyreforsøg over hele verden.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman blev veganer i 2009 efter at have læst Johnathan Safran Foers bog Eating Animals . Portman co-producerede og fortællede også en dokumentar baseret på Foers arbejde, der blev frigivet i juni 2018. På premieren i New York City forklarede Portman til pressemedlemmer, at hun skiftede fra vegetar til vegan.
"Jeg tror indtil da, jeg havde tænkt, 'Åh, med æg og mejeri dræber du ikke dyr, " fortalte hun Vanity Fair . "Det er bare deres naturlige biprodukter. Men da jeg begyndte at lære om forholdene - og miljøvirkningerne af alle disse dyr og virkningen på mennesker ved at have store grupper syge dyr sammen, fik det virkelig lyst til at ændre mig straks."
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Når det kommer til at spise kød, slipper Erykah Badu fri. Sanger-sangskriveren blev veganer i 2006. I et interview med VegNews behandlede Badu misforståelsen om, at veganisme er en hvid elitistisk livsstil. "Jeg mener, vi - sorte mennesker, fattige mennesker - vi er ikke rigtig blevet introduceret for uretfærdighederne bag hvad vi spiser." Badu og hendes eks-kæreste, Common, vises sammen i dokumentaren Holistic Wellness for Hip Hop Generation . Filmen formidler farerne ved at spise mad af lav kvalitet.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto spiller måske slemme fyre på den store skærm, men han handler om rent liv når det kommer til hans daglige liv. Leto har været veganer siden begyndelsen af 20'erne. Men den smukke skuespiller-rocker har været kendt for at bøje reglerne lidt. ”Jeg er en cheagan, en snydende veganer, ” sagde han til Rolling Stone. "Jeg spiser ikke kød nogensinde. Men hvis en persons mor lavede en cookie og overleverede den til mig, ville jeg sandsynligvis tage en bid, eller hvis jeg er i Alaska, og der er vild laks ud af floden, ville jeg spiser sandsynligvis det."
21 Jenna Dewan
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Dewans hårde krop er ikke kun resultatet af mange års killerkoreografi. Dewan fortalte LA Times, at hun blev kolde-kalkun-vegetar i en ung alder efter at have set et tv-program om slagterier. Dewan var vegetar i 22 år, før han blev veganer i 2013.
"Efter at have gået veganer følte jeg mig så meget bedre. Min hud blev klar, jeg havde et ton mere energi og jeg følte mig bare klarere i hovedet." Dewan optræder i en PETA-kampagne, der kun er dækket af kropsmaling for at henlede opmærksomheden på alle slanger, krokodiller, firben og alligatorer, der er dræbt for deres skind i modeens navn. Og for mere om, hvordan nogle celebs får deres hårde krop, skal du tjekke, hvad berømtheder med perfekte legemer gør hver dag.
22 Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Big Bang-teoriens Mayim Bialiks inspiration til at ændre hendes diætvaner var Jonathan Safran Foers bog, Eating Animals. "Det var virkelig efter den bog, at jeg havde både uddannelse og selvtillid og personlig overbevisning om at kunne sige, at jeg ikke ved, hvor jeg skulle trække linjen mere, så jeg vil ikke trække den, " fortalte hun En grøn planet. "Jeg kommer til at gå hen over linjen, og der har ikke været nogen tilbagevenden."
Bialik satte hendes opskrifter, hvor hendes mund er ved at skrive hendes kogebog Mayims Veganbord . Bialik er ikke den eneste stjerne i den langvarige CBS-serie, der abonnerer på en plantebaseret diæt. Kaley Cuoco, Johnny Galecki og den tilbagevendende gæstestjerne Sara Gilbert gør det også.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump er ikke den eneste leder i den frie verden, der håber på junkfood. Tidligere præsident Bill Clinton elskede kød, uanset om det moo'd eller skrigede. Men efter en firedoblet bypass i 2004 og angioplastik i 2010 besluttede Clinton, at det var tid til at foretage ekstreme ændringer i hans diæt.
Under et interview med CNN i 2011 fortalte Clinton til Dr. Sanjay Gupta, at han ikke længere spiste kød, mejeri, æg og næppe olie. ”Jeg kan godt lide grøntsagerne, frugterne, bønnerne, de ting, jeg spiser nu, ” sagde han. I 2014 afslørede New York Times , at Clinton reintegrerede nogle magre proteiner i hans diæt.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale vixen Madelaine Petsch, der spiller Cheryl Blossom, har ikke været fristet til at forvildes fra sin veganske diæt, selv en gang i sit liv. Petsch delte med People hendes 1.700 kalorieindhold om dagen, og selvom det muligvis ikke inkluderer rystelser fra Pop's, fratager skuespilleren sig ikke. Petsch forkæver sig endda med vegansk bananis til ørkenen. "At være vegansk holder min krop brændstof og kører glat, " sagde hun.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q blev udnævnt til en af Petas mest sexede veganske berømtheder i 2017 og mener, at det at gå vegansk er den bedste måde at bekæmpe klimaforandringer på.
”Jeg ved, at når jeg spiser… jeg skader ikke planeten, jeg skader ikke folk på denne planet, jeg gør ikke ondt på dyr, ” sagde hun til PETA. Og for mere selvbevidste berømtheder, så tjek de 25 berømtheder, der bor i overraskende beskedne hjem.
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
Den amerikanske senator Cory Booker fra New Jersey blev vegetar, mens han spillede college ball tilbage i 1992. Overgangen til veganisme var en gradvis en, men Booker sagde, at hans sidste ikke-veganske måltid var på valgnat i 2014. Booker har ikke til hensigt at forhindre sin tro på nogen anden, men han ser en større offentlig opmærksomhed, når det kommer til dyremishandling.
”Jeg vil fortsætte med at være en del af en bevægelse af mennesker, der kæmper imod virksomhedsinteresser, der undergraver det offentlige og den offentlige velfærd, ” sagde han til VegNews.
