I USA er hjertesygdomme den førende dødsårsag for både mænd og kvinder. Ifølge CDC dør cirka 610.000 amerikanere hvert år af en slags hjerte-relateret sygdom. For sammenhæng, ved, at det tegner sig for cirka en ud af hver fire dødsfald. Men bare fordi hjertesygdomme er så almindelig og grusom, betyder det ikke, at der ikke er ting, du kan gøre for at beskytte dig selv mod det.
Tværtimod, selv bare at gøre dig opmærksom på symptomer kan hjælpe dig, da du kan handle hurtigt kan betyde forskellen mellem liv og død. Så læs videre for at lære om nogle af de almindelige (og ikke så almindelige) hjertesygdomsymptomer - og for flere gode råd til forebyggelse, se de 30 bedste måder at sænke risikoen for hjerteanfald på.
1 hævede ankler
Shutterstock
Når valvulær hjertesygdom, en tilstand, der påvirker ventilerne i hjertets kamre og svækker strømmen af blod gennem kroppen, overlades til at forværres, kan det påvirke andre dele af kroppen og forårsage alvorligt ubehag. Ifølge Canada og Heart and Stroke Foundation forekommer hævelse i fødder og ankler ofte som et resultat af denne forringede blodgennemstrømning - og når dette sker, er det vigtigt at se en læge og diskutere behandlingsmuligheder.
2 svedtendens
Shutterstock
Nej, sved rigeligt under en intens træning er ikke et tegn på, at du er ved at få et slagtilfælde. Snarere fandt forskere ved University of Illinois i Chicago ud, at når individer, der oplevede fælles hjerteanfaldssymptomer begyndte at svede, næsten altid var et tegn på, at de faktisk havde et hjerteanfald.
3 Åndenød under bøjning
Shutterstock
Patienter med avanceret hjertesvigt kan muligvis finde sig ud af ånden - ikke kun når de går, men også når de gør noget så simpelt som at bøje sig for at binde deres sko. Det ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure , som konkluderede, at bendopnea, som de kalder det, ikke er en risikofaktor for hjertesygdomme (som tidligere antaget) men et symptom. Og hvis du er bekymret for dit hjertes sundhedsstatus, så tjek de 30 bedste måder at sænke risikoen for hjerteanfald på.
4 uforklarlig træthed
Shutterstock
Træthed uden kendt oprindelse er et af de mere almindelige symptomer på et hjerteanfald. Faktisk, da forskere samarbejdede med American Heart Association for at analysere 515 kvinder, der blev diagnosticeret med et hjerteanfald, fandt de, at 70 procent af dem havde oplevet usædvanlig træthed, hvor nogle af dem viste symptomet måneder før deres diagnose.
5 Sværhedsmæssigt ved at sove
Shutterstock
Meget af grunden til, at mennesker med hjerteproblemer er så trætte hele tiden, er fordi de har så mange problemer med at sove og forblive i søvn. I den samme undersøgelse fra American Heart Association fandt forskere, at 48 procent af de kvinder, der havde et hjerteanfald, behandlede søvnforstyrrelser forud for deres diagnose - og for det meste aftog disse problemer, så snart deres hjertesygdom blev behandlet.
6 Halsesmerter
Shutterstock
Ifølge Mayo Clinic kan aterosklerotisk sygdom - resultatet af hærdning af dine arterier - forårsage nakke- og halssmerter. Dette symptom kaldes "henvist smerte", og det er simpelthen resultatet af, at din krop overfører smerterne fra dine tilstoppede kar til en anden del af din krop.
7 Tør hoste
Shutterstock
På egen hånd er en tør hoste normalt ikke tegn på noget alvorligt (især i kolde og influenzasæson, når praktisk talt alle hacking en lunge). Men hvis du også oplever nogle af de andre symptomer på denne liste, kan din vedvarende hoste være en indikation af, at du har at gøre med hjertesvigt, ifølge American Heart Association. Det er tydeligt, at hjertesvigt får blod til at "sikkerhedskopiere" i lungevene og lækker ud i lungerne, hvilket får dig til at hoste for meget.
8 tilstoppede halsarterier
Shutterstock
Hvis din læge nogensinde er usikker på, om de symptomer, du oplever, skyldes et hjerteanfald, skal du bede dem om at tjekke dine carotisarterier. For hver undersøgelse af 225 personer med brystsmerter offentliggjort i tidsskriftet Slagtilfælde , er skader i carotisarterierne et tegn på alvorlig koronar hjertesygdom, og så at få kontrolleret dine halsarterier, når du oplever hjertesmerter, kan hjælpe dine læger med at opdage et problem før det forværres. Og hvis du er en kvinde (eller tilfældigvis lever med en), så gå ikke glip af, hvordan symptomer på hjerteanfald er forskellige for kvinder.
9 hjertebanken
Shutterstock
Når arterierne bliver tilstoppede, og hjertet ikke kan få blod til resten af kroppen, vil organet forsøge at kompensere ved at slå hurtigere. For hjerteanfaldspatienter manifesterer denne takykardi sig som hjertebanken, ubehagelige hjerteslag, der får dig til at føle, at du lige har løbet et maraton.
10 Kvalme
Shutterstock
Naturligvis kræver ikke alle, der føler sig kvalme lægehjælp, men kvalme er et af de mere almindelige symptomer på hjertesvigt. Dette skyldes, at blodforsyningen til leveren og fordøjelsessystemet under hjertesvigt er begrænset, og fordøjelseskanalen er derfor ikke i stand til at fungere normalt. Ud over kvalme oplever nogle patienter med hjertesygdomme også en mangel på appetit, da de allerede føler sig fulde, selv når de ikke har spist noget.
11 Svimmelhed
Shutterstock
"Du kan føle dig svimmel, svag eller ubalance, hvis dit hjerte ikke pumper nok blod til din hjerne, " forklarer Mayo Clinic. Og dette symptom er ikke kun begrænset til en enkelt sygdom: hjertesygdomme lige fra kardiomyopati til en hjertearytmi kan forårsage svimmelhed. Er du nysgerrig efter nogle af symptomerne på andre tilstande? Tjek disse 20 overraskende influenzasymptomer, som du ikke har råd til at ignorere.
12 Problemer med at få vægt
Når et barn fødes med en hjerteventil, der enten er for smal eller helt blokeret, diagnosticeres de med en hjertesygdom kaldet aortastenose. Selvom børn med milde tilfælde af aortastenose ofte ikke har nogen symptomer, kan alvorlige tilfælde resultere i problemer som dårlig vægtøgning og problemer med fodring.
13 Fordøjelsesbesvær
Shutterstock
Nogle mennesker oplever fordøjelsesbesvær enten lige før eller under et hjerteanfald. Da mange af de mennesker, der oplever hjerteanfald er ældre voksne, bliver dette symptom imidlertid ofte opkrævet til halsbrand eller andre daglige problemer og er næsten aldrig forbundet med det virkelige problem, det signalerer.
14 Forvirring
Shutterstock
Antag ikke med det samme, at ethvert hukommelsestab, du oplever, er resultatet af alderdom. Ifølge American Heart Association påvirker hjertesvigt, hvor meget natrium der er i dit blod, og dette kan igen rodne med dit sind og forårsage forvirring og nedsat tænkning. Og da vores sind og minder er så komplekse, kan du tjekke disse 35 skøre fakta om din hukommelse.
15 Feber
Shutterstock
En af de mange hjertesygdomme, man skal kigge efter, er endokarditis, der påvirker den indre foring af dit hjertes ventiler og kamre. Mange af endocarditis 'mest almindelige symptomer er influenzalignende i naturen, og ting, der kan indikere et problem med dit hjertefor, inklusive feber og træthed.
16 hududslæt
Shutterstock
Mange læger vil se på en patients hud, når de har mistanke om, at de har endokarditis. Hvorfor? I nogle tilfælde af tilstanden vil patienter opleve smertefulde hududslæt og læsioner, og hvis man ser disse ofte gør det lettere at diagnosticere sygdommen.
17 Langvarige hikke
18 Besvimelse
19 følelsesløshed
Shutterstock
At opleve følelsesløshed i dine ben og / eller arme er et af de mulige tegn på et hjerteanfald. Dette sker, fordi blodkarene i dine lemmer er indsnævret, og når de får et mindre blodtilførsel.
20 Forstørret milt
Ifølge den nationale organisation for sjældne lidelser, eller NORD, har ca. 60 procent af patienterne med infektiv endokarditis forstørrede milter. Nu kan en forstørret milt muligvis ikke være et åbenlyst symptom på hjerteproblemer, men hvis din læge af en eller anden grund ikke får øje på dette, så sørg for at bede dem om også at tjekke dit hjerte.
21 Blodig urin
NORD bemærker, at infektionsendokarditis også hos nogle patienter forårsager hæmaturi eller blodig urin. Selvfølgelig er det aldrig et godt tegn at spotte blod i din urin, så selvom du ikke oplever hjerteproblemer, skal du tjekke ud, når din tisse er rød.
22 Angst
Shutterstock
Ifølge American Heart Association er et af tegnene på, at du oplever en arytmi, angst ledsaget af åndenød. Dette symptom forekommer dog kun, når arytmi har haft tid til at udvikle sig og forværres, dog så kig efter tidligere symptomer som hjertebanken for at få tilstanden, inden den kommer til dette stadie.
23 arm smerter
At armsmerter, som du oplever sammen med et hjerteanfald, er ingen myte. Hjerteanfald forårsager ofte smerter i armene og mellem skuldrene - men da folk generelt tilskriver dette hverdags ømhed, ved de desværre ikke, at de har et hjerteanfald, før det er for sent.
24 Oppustethed
Shutterstock
Kardiomyopati, der får hjertemusklerne til at blive større og tykkere, har flere symptomer, men et overraskende tegn på sygdommen er oppustethed. Andre tegn på kardiomyopati inkluderer træthed, hævede lemmer og åndenød, så hvis du oplever noget af dette i forbindelse med din oppustethed, skal du bestemt få din hjertemuskulatur til at kigge på.
25 Brystsmerter
Shutterstock
Selvom ikke alle oplever overvældende brystsmerter, når de har hjerteproblemer, er dette let det mest almindelige og indlysende symptom på ethvert hjerteproblem. Hvis du nogensinde oplever uforklarlige hjertesmerter, der ikke går væk, skal du søge lægehjælp, da det kan være et tegn på noget alvorligt.
