Når du har boet et helt halvt århundrede, er det almindeligt at begynde at gramme. Har jeg gjort alt, hvad jeg skulle have? Har jeg for mange rynker? Hvor gik hele tiden hen? Men at dreje 50 behøver ikke at være skræmmende. Som bevis kan du bare vende dig til verdens mest pålidelige udgave af inspiration på overfladeniveau: Hollywood.
Fra Paul Rudd til Courteney Cox til Keanu Reeves til Sandra Bullock, disse alderskrigende røde løber regelmæssigt lever fuldt ud livet. For at gøre dit sind roligt med at passere denne milepæl har vi afrundet 25 uddrag af rådgivning om salvie aldring, lige fra 50-noget (og ældre) A-lister.
1 Jennifer Aniston: Det er bare begyndelsen.
Alamy
At dreje 50 er ikke slutningen på en æra - det er starten på en anden, ifølge Jennifer Aniston. "Jeg tror ikke, livet stopper efter 50. Hvis noget, det bliver mere og mere spændende, " sagde Aniston til Glamour i 2017. "Af en eller anden grund ærer vi ikke eller respekterer aldring. Det er noget, vi ser på som negativt, og alligevel gør hver enkelt person på denne planet."
2 Nicole Kidman: Omfavne enhver fødselsdag.
Shutterstock
Big Little Lies- stjernen Nicole Kidman afslørede, at hun var ekstremt begejstret over at nå 50 år. "Jeg er meget, meget glad for at være 50, " sagde skuespilleren under et 2017-interview med Australiens magasin Stellar . "Jeg tror, det er, hvad der sker med fødselsdage, når du kommer til en bestemt alder, er du ligesom 'Ja, okay, her går vi.'"
3 Will Smith: Udfyld din spandliste.
Shutterstock
Will Smith så vendende 50 som en chance for at tackle hans frygt. Da Smith blev 50 i 2018, lancerede han sin Will Smith's Bucket List- serie på Facebook. "En del af det, jeg har gjort i mit 50. år, prøver at opleve alle de ting, som jeg aldrig har lade mig selv opleve før, og jeg gør min spændliste-oplevelse, " sagde Smith på The Ellen Show . "Det, jeg har opdaget, er, hvordan kræftsygdomme kan være i oplevelser i vores liv. Du kan ikke være glad, hvis du er bange - så jeg konfronterer virkelig alle de ting, jeg nogensinde har været bange for, og jeg ' m finde denne virkelig sprudlende frihed i livet."
4 Cindy Crawford: Forsøg ikke at stoppe aldringsprocessen.
Shutterstock
"Uanset hvad jeg gør, vil jeg ikke se 20 eller 30 ud, " fortalte den ikoniske supermodel Cindy Crawford til NewBeauty i 2016. "Jeg vil bare se godt ud for 50. Jeg træner, spiser sundt og passer virkelig godt på af min hud. Der er pres på kvinder til at gøre det umulige, som ikke er alder. Men det handler om at se godt ud for hvor gammel du end er, uanset hvad antallet er. " Og for mere om Crawford-familien, læse vores eksklusive spørgsmål og svar med hendes mand, Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Nyd det sjove ved at leve længere.
Shutterstock
For Helen Mirren er der intet andet valg end at acceptere (og nyde) at blive ældre. "Du har kun to muligheder i livet: Dør ung eller bliver gammel. Der er intet andet, " fortalte Mirren til AARP Magazine i 2017. "Idéen om at dø ung, når du er 25, er lidt cool - lidt romantisk, ligesom James Dean. Men så er du klar over, at livet er for sjovt til at gøre det. Det er fascinerende og vidunderligt og følelsesladet."
6 Emma Thompson: Vær den bedste 50-årige, du kan være.
Shutterstock
Emma Thompson ser ikke poenget i at bekymre sig om at blive ældre. I 2014, da Thompson lige var fyldt 55, havde hun en åben samtale med The Guardian om livet efter 50. "Hvis du passer på dig selv og er sund, har du energi til at gøre ting, " sagde hun. "Men ikke for at genkende at blive ældre for, hvad det er? Jeg tror, at infantilisering af vores generation er et af de enorme spørgsmål i vores tid. Folk, der ønsker at være 35, når de er 50, får mig til at tænke: Hvorfor? skal du være 50 og være god til det?"
7 Harrison Ford: Lad ikke alder definere dig.
Shutterstock
Skuespiller Harrison Ford ser ikke alder som en afgørende faktor for, hvem nogen er. ”Jeg tænker bare ikke på alder og tid med hensyn til år, ” sagde han i et People Magazine-interview fra 1998. "Jeg har bare for meget erfaring med mennesker i 70'erne, der er energiske og nyttige og mennesker, der er 35, der er i fysisk form og ikke kan tænke lige. Jeg tror ikke, at alder har så meget at gøre med det."
8 Angela Bassett: Gode ting kommer til dem, der bliver ældre.
Shutterstock
For Golden Globe-vinderen Angela Bassett bragte hendes senere år en række nye glæder - inklusive hendes mand. "Måske hvis du er yngre, har du mere energi - men det er måske en stor, " sagde Bassett efter lige at være fyldt 50 år i et 2008-interview med Good Housekeeping . "Fordi jeg på dette livstid har mere tålmodighed, forståelse, visdom, ressourcer - og en mand. Jeg fik ham ikke før jeg var 39. Men jeg fik en god en."
9 Marcia Gay Harden: Vær fri og glad!
Shutterstock
Festerne behøver ikke stoppe eller få mindre sjov, når du fyller 50. Som hun sagde til god husholdning , var Marcia Gay Harden 50 - års fødselsdag alt andet end kedeligt. ”Jeg fejrede ved at kaste en stor skål på keramikhjulet og derefter gå på en vandski ved søen på vores ejendom i Catskills, og den aften, dyppet under stjernerne, ” afslørede skuespillerinden. "Bare det at være fri og glad. Og det var sådan jeg følte mig ved at blive 50 år."
10 Viola Davis: Fokuser på at elske dig selv.
Shutterstock
For Viola Davis hjalp drejning af 50 hende med at få den selvaccept, hun altid kæmpede med. "At dreje 50 får mig til at reflektere over mit liv på en måde, der er mere medfølende og tilgivende, " sagde Davis i et 2015-interview med AARP Magazine . "Jeg kan næsten acceptere det gamle mig."
11 Julianne Moore: Ønsk ikke, at du var yngre.
Shutterstock
I et 2011-interview med The Telegraph sagde skuespillerinde Julianne Moore, at hun ville sætte pris på hvert år i livet, inklusive 50 år. "Hvis du er 50, bliver du aldrig 50 igen - så glæd dig over at være 50 år, " sagde hun sagde. "Hvis du sidder året rundt og ønsker, at du var yngre, inden du ved det, vil det være forbi, og du bliver 51."
12 Oprah Winfrey: Tag dig tid til at reflektere.
Shutterstock
Oprah Winfrey, i en alder af 65, er stadig en inspiration og ikon for så mange mennesker. For Winfrey gav fylte 50 hende en chance for at reflektere over de år, hun allerede havde levet. ”Det, jeg har lært i disse første 50, er, at hvis du kan give dig selv mulighed for at trække vejret ind i dybden, forundring, skønhed, galskab og strid - alt hvad der repræsenterer dit livs fylde - kan du leve frygtløst, " sagde hun i et 2004-nummer af O, The Oprah Magazine. "Fordi du er klar over, at hvis du bare fortsætter med at trække vejret, kan du ikke erobres."
13 Denzel Washington: Bliv ved med at give alt, hvad du har.
Shutterstock
Skuespiller Denzel Washington sagde, at han ikke ser poenget i ikke at leve, når der kun er et liv at leve. "Da jeg blev 60 år, så jeg i spejlet, og jeg sagde: 'Denzel, dette er ikke en klædeprøve. Dette er livet, ' sagde han ved AARP Film for Grownups Awards 2017. "Det er ikke et spørgsmål om hvor meget du har. Spørgsmålet er, hvad du skal gøre med dine talenter, med dine gaver. Jeg vidste i mit hjerte, 60 år, at jeg ville tjene Gud, at tjene min familie og se andre klarer sig godt."
14 JK Rowling: værdsætter at gøre det så langt!
Shutterstock
For Harry Potter- forfatteren, JK Rowling, drejede det hele at dreje 50 om at værdsætte det liv, hun stadig havde. "Min mor døde i en alder af 45, " sagde Rowling under et 2015-interview med The Today Show . "Du skal fejre hvert år, hvor du er her ved godt helbred. Hvad er alternativet til aldring? Det tjekker ud. Jeg vil helst være her. Jeg har stadig børn at opdrage, bøger at skrive."
15 Diane Lane: Husk - du er ikke alene.
Shutterstock
I underholdningsbranchen kan det være en skræmmende ting at blive ældre. Men for veteran skuespillerinde Diane Lane, vel vidende at hun ikke var alene hjalp. ”Jeg trøster mig med, at aldring sker med alle. Det er en del af livet, ” sagde hun til Good Housekeeping i 2010. ”Ja, det generer mig, når jeg har linjer eller puffiness eller droops. Men det forbinder mig med den menneskelige race. Ligesom vejret er den store udligning, så ældes."
16 Sharon Stone: Det er bare endnu en fødselsdag.
Shutterstock
Basic Instinktets Sharon Stone er for det første ikke her for det synspunkt, at det at dreje 50 skal være noget andet end at vende 50. Efter at have vendt 55 sagde Stone, at hun følte sig mere selvsikker og havde et nyt syn på livet. "Det er ikke som 50 er det nye 30. Det er som om 50 er det nye kapitel, " fortalte skuespillerinden New You magazine i 2013.
17 Diane Keaton: værdsæt dine rynker og linjer.
Shutterstock
Mange mennesker føler sig presset til at få kosmetisk operation for at se yngre ud, men skuespillerinde Diane Keaton sagde, at hun ikke ønsker at ændre det ansigt, hun har fået. "Hvis jeg ville være pænere, kunne fyldstoffer, Botox og en nakkeløftning hjælpe, men jeg tror, jeg er forbi alt det, " skrev Keaton i sin bog, Lad os bare sige, at det ikke var pænt . "Mine følelser kommer ud i mit ansigt og viser, hvem jeg er inde på måder, som ord ikke kan udtrykke."
18 George Clooney: Omfavn dit nye look.
Shutterstock
Selv i en alder af 58 betragtes George Clooney stadig som en af de bedst udseende mænd i Hollywood. Men han er helt klar over, at han bliver ældre - og han er ikke ked af det en gang. "Jeg ser på mig selv på skærmen og går, 'Jeg ser ikke ud som jeg gjorde, da jeg var 40 - det ved jeg.' De mennesker, jeg har respekteret mest i branchen gennem årene - for eksempel Paul Newman. Jeg elskede bare den måde, han håndterede med at blive gammel på skærmen, ”fortalte Clooney til Parade- magasinet i 2011.
19 Julia Roberts: Ikke besætte.
Shutterstock
Skuespillerinde Julia Roberts var ikke fan af folk, der besatte over hendes 50-årige i 2017. "Der er intet andet ved denne fødselsdag end nogen anden, " sagde hun i et 2017- InStyle- interview. "Virkelig folk? Er vi stadig i det rum?"
20 Patti LaBelle: Bliv en bedre person.
Shutterstock
For sangeren Patti LaBelle er hvert år endnu et år for hende at blive en bedre version af sig selv. I bogen fra 1998, Fifty on Fifty: Wisdom, Inspiration and Reflections on Women's Lives Well Lived , delte hun sine tanker om at blive 50 år. "Her er hvad jeg ved: Jeg er en bedre person på 50 end jeg var 48… og bedre end 52, end jeg var 50. Jeg er roligere, lettere at leve med. Alle disse ting er i min sjæl for evigt, ”forklarede hun. "Bliv ikke doven. Arbejd med dine forhold hele tiden. Pas på venskaber, hold folk, du elsker, tæt på dig, drage fordel af fødselsdage til at fejre hårdt. Det er det bekymrende - ikke årene selv - der vil gøre dig mindre af en kvinde."
21 Cameron Diaz: Se det som et privilegium.
Shutterstock
Man kan sige, at skuespillerinde Cameron Diaz er anti-anti-aging. "Der er ikke sådan noget som anti-aging. Vi er alle aldrende, periode, " fortalte Diaz til Access Hollywood i 2014. "Kvinder tager det som noget personligt, at de bliver ældre. De tror, at de på en eller anden måde mislykkedes ved ikke at blive 25. Dette er vanvittigt for mig, fordi min tro er, at det er et privilegium at blive ældre - ikke alle bliver ældre."
22 Candice Bergen: Vær ikke bange for at blive underlig.
Shutterstock
At dreje 50 betyder ikke, at du skal have et mindre spændende liv. Den tidligere model og skuespillerinde Candice Bergen sagde, at hun er begejstret for den frihed, det at blive ældre giver hende. ”Folk kan blive skørere, når de bliver ældre, ” sagde Bergen engang ifølge Good Housekeeping . "Jeg kan bare være underlig, når jeg vil, og der er friheden til ikke at være ligeglad med, hvad folk synes."
23 Sally Field: Du har tjent de år, du har boet.
Shutterstock
Skuespillerinde Sally Field sagde, at hun ikke er en til at ønske at få sig til at virke yngre, end hun faktisk er, og synes ikke, at nogen anden skal føle sig presset til heller. ”Jeg har samlet styrke bag mine år, jeg ejede dem, jeg har fortjent dem, jeg har fortjent dem, jeg har ret til at have dem, ” fortalte Field til NPR i 2016.
24 Michelle Obama: Nyd din nye selvtillid.
Michelle Obama
Michelle Obama er ikke fremmed for granskningen af 50 år, men hun har ikke noget imod det. I et 2013-interview med Parade- magasinet åbnede den tidligere første dame for snart at blive 50 år. "Jeg har aldrig følt mig mere selvsikker, mere klar over, hvem jeg er som kvinde, " sagde hun. "Men jeg tænker konstant på mit eget helbred og sørger for, at jeg spiser rigtigt og får træning og ser på ømmer og smerter. Jeg vil gerne være denne rigtig flyve 80-, 90-årige."
25 Keith Richards: Det er en eksplosion!
Shutterstock
Rolling Stones-guitarist (og Pirates of the Caribbean- karakterskuespiller) Keith Richards holder ikke tilbage med sin ophidselse når det kommer til at blive ældre. I 2016 twitrede musikeren, "At blive gammel er en fascinerende ting. Jo ældre du bliver, jo ældre vil du blive!" Og for flere måder at få mest muligt ud af de store 5-0, skal du stjæle disse 100 anti-aldringshemmeligheder for at se og føle yngre end nogensinde.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
Kali Coleman Kali er assisterende redaktør hos Best Life.