Når du leder efter inspiration, når du prøver at bevæge dig op i din karriere eller forbedre dig selv generelt, er selvfølgelig de bedste kilder dem, der har opnået det, du ønsker at opnå. Men det betyder ikke kun at gøre, hvad andre succesrige mennesker har gjort - det er lige så vigtigt at være opmærksom på, hvad de ikke laver. Succesrige mennesker ved at undgå tidsspildende aktiviteter, moralsk dræningsselskab og generelt negative tanker. Og når du også ved, hvad du ikke skal gøre, kan du fokusere din opmærksomhed på alle de fremadskridende ændringer, der vil drive dig i den rigtige retning. Med det i tankerne talte vi med karriere- og livsstilseksperter for at dele finde ud af alle de ting, som succesrige mennesker aldrig gør. Fordi don'ts er lige så vigtige som doserne.
1 Tal negativt om sig selv.
iStock
Det lyder måske alt for forenklet, men den vigtigste forskel mellem dem, der lykkes i livet og dem, der ikke gør, er, hvordan de taler om sig selv. Hvis du taler negativt om dig selv, diskonterer dine resultater og fortsætter, kan du ikke gøre noget, der kun tjener til at skade din evne til at lykkes nede.
"Du kan transformere dit liv ved hjælp af det talte ord, " siger James Sweigert, en livsstilsekspert og forfatter af If You Say So. "Der er storhed i os alle, og universet ønsker, at vi alle skal blomstre. Kræv og manifest de ting, du vil. Gør dit sind op for at være lykkelig! Universet vil præsentere enhver historie, du fortæller det, negativ eller positiv. Så vær med din egen side."
2 Start dagen uden en plan.
iStock
Din chance for succes starter fra de første øjeblikke af din dag. Succesrige mennesker går ikke bare hen, hvor vinden tager dem hver morgen - de beslutter, hvad de skal rette deres energi mod, og de følger igennem hele dagen.
"Det er vigtigt at skitsere din dag for en vedvarende, konstant succes, " siger Erica Latrice, en karriere- og forretningsudviklingscoach. "Uden en plan for dagen, er det nemt at blive suget ind i tidsafløbere, som at kontrollere din e-mail direkte, social media-rulning og tackle andres nødsituationer, mens du lægger dine prioriteter på den bageste brænder."
3 Lad deres færdigheder atrofi.
Shutterstock
Du ved, at du er nødt til at træne din krop, men arbejder du på dit sind? Ligesom dine muskler skal dine faglige færdigheder udvikles og forbedres for at forblive i god form. Succesrige mennesker sørger for at afbalancere bendagen med en seriøs strækning og forfriskning af deres viden.
”Efter at have studeret mønstre for hundreder af mennesker i erhvervslivet, som jeg beundrer, er en ting, de alle har til fælles, en sult efter læring, ” siger Latrice. "De læser konstant bøger, ser træning og foder deres sind med værktøjer til at vokse i deres felt."
4 Bor på deres hadere.
iStock
Alle er kritikere. Nogle gange er det nyttigt at vide, hvad dine hatere siger om dig, men du vil ikke lade dem plante frø af selvtillid i dit sind, og du vil bestemt ikke internalisere deres kritiske stemmer. Det er nemt at blive så fokuseret på at bevise haterne forkert, at du glemmer, hvad du ville gøre i første omgang. Så den bedste løsning er at indstille dem.
"Succesrige mennesker ved, at de gør fantastiske ting med deres liv, og fortsætter med at fokusere på deres drømme og mål, " siger Lindsey Dinneen, en succes-, wellness- og livsstilscoach hos Life, But Better. "Se din modstand som tilhængere i forklædning, fordi de ikke ville hader eller konkurrere med dig, hvis du ikke var 'værdig' til deres varsel."
5 Vent, indtil de er klar.
Shutterstock
Når der kommer store muligheder, vil de føle sig overvældende og skræmmende - det er det, der gør dem store! Men succesfulde mennesker styrker gennem følelsen af, at de ikke har tilstrækkelig erfaring og ikke kan klare udfordringen. Lad ikke din egen tvivl forhindre dig i at prøve.
"Du vil aldrig være helt klar til at starte denne virksomhed eller bede om den forfremmelse, så vær så forberedt, som du kan, men dyk derefter i hovedet, " siger Dinneen. "Hvis du venter, indtil du er klar, venter du hele dit liv."
6 Udskyd.
iStock
Lad os være ærlige, vi udsætter os alle nu og da, uanset om det drejer sig om den bunke tøjvask, som du fortsat udsætter eller den cv, du fortsat siger, at du vil opdatere, men aldrig gøre det. Succesrige mennesker har lært, hvordan man kan overvinde vanen med at udskyde det, der er vigtigst. De får et travlt ikke fra den lettelse, de føler ved at udsætte noget til en anden dag, men ved at skubbe fremad, få den opgave udført, som de sagde, de ville gøre, og kontrollere det fra deres liste.
"Hvis der er noget, der skal gøres, er det bydende nødvendigt at overholde din frist, " opfordrer Dinneen. "At afskaffe en vanskelig eller ubehagelig opgave spilder kun dyrebar tid og kan føre dig til at bekymre dig om det i længere tid end du har brug for."
7 Samarbejde ubarmhjertigt.
iStock
Som enhver, der nogensinde har lavet et gruppeprojekt, kan fortælle dig, er samarbejde ikke altid let. Men succesrige mennesker har en tendens til at vide, hvornår det er en bedre idé at gå alene, eller bringe andre individer i folden. Måske er et projekt i sine tidlige stadier, og det ville være bedre for dig at tulle med det, før du bliver andre involveret - eller måske ville de mennesker, du ville gå ind i, kun gøre dig mindre produktiv. Nøglen til succes er at kende forskellen.
"Nogle gange er en eller flere mennesker på grund af uadressede, dybt indeholdte værdier og følelser ikke parate til at samarbejde, " siger konflikt- og organisationspsykologekspert Jennifer Goldman-Wetzler, forfatter til den kommende bog Optimal udfald: Befri dig selv fra konflikt på arbejdet, derhjemme og i livet . "Din søgen efter at samarbejde under disse omstændigheder kan være meget kontraproduktiv. Du spilder dyrebar tid og energi på at finde frem til potentielle løsninger, der aldrig vil tilfredsstille de andre involverede. Du skaber enten 'Band-Aid' -løsninger, der løber op senere, eller ting eskalerer til mere opvarmede tvister, alt imens tiden tikker af."
8 Undgå konflikter.
iStock
Ligesom samarbejde falder undgåelse af konflikter generelt i kategorien "ting, du skal gøre". Men der er bestemt grænser. Hvis du undgår konflikt, selv i situationer, hvor du er blevet alvorligt foretaget forkert, finder du ud af, at du har åbnet døren til flere linjer, der krydses. Hvis du ikke adresserer noget, der generer dig, bliver det kun værre.
"At undgå konflikter kan være nyttigt i situationer, hvor du er for ked af at have en produktiv samtale, " siger Goldman-Wetzler. "Men når du undgår konflikt uanset de særlige omstændigheder, bliver du inkommunikativ, hvilket gør det muligt for situationer at feste, hvilket gør dem værre, ikke bedre. Konflikten forlænges i 'simmer mode' og bryder ofte til sidst ud igen, nogle gange mere intenst end før."
9 Blame andre.
iStock
Når noget går galt, er det fristende at lægge skylden på bogstaveligt talt enhver anden. Men over tid kan den slags adfærd skade dig endnu mere, end det gør ondt de mennesker, du beskylder.
"Når din gode hensigt om at" vinde "en konflikt krænker sig til at beskylde og angribe andre, kan din opførsel have en demoraliserende virkning: Andre mennesker med stærke personligheder reagerer sandsynligvis ved at modarbejde dig, mens folk, der undgår konflikt, lukker helt ned, " siger Goldman-Wetzler. "Dette producerer et tab snarere end den gevinst, du havde til hensigt. Nogle gange mister du ansigt, mens andre gange mister du penge, forhold, tid, energi og fokus."
10 Lad deres følelser blive kapret.
iStock
"Topudøvere tillader ikke, at folk omkring dem dikterer deres følelser, " siger den tidligere amerikanske marine, Eric Rittmeyer, forfatteren af The Emotional Marine: 68 Mental Toughness og Emotional Intelligence Secrets for at gøre nogen med det samme som dig .
Han påpeger, at dem, der lykkes, har en solid forståelse af deres omgivelser - og de mennesker, de tilbringer tid med.
"Personer med høj EQ forstår, mens de ikke kan kontrollere andres følelser, men de har 100 procent kontrol over deres egne følelser, " tilføjer Rittmeyer. "De tillader ingen at diktere, hvordan de tænker. Deres tanker er deres egne, og de har fuld kontrol over, hvordan de føler sig på alle tidspunkter."
11 Har "ødelagte dage."
iStock
Vi har alle været der. Der går noget galt - din chef råber på dig, du kommer i en fenderbender på din morgenpendling, eller din hund river dit eneste par arbejdssko op - og du har lyst til at det "ødelagde" resten af din dag. Det er så fristende at kaste dine hænder op, når ting går sidelæns. Hvorfor ikke bare gå hjem og kravle tilbage i sengen, ikke? Men det er ikke sådan, at succesrige mennesker håndterer mindre problemer.
"Succesrige mennesker lader aldrig noget lille ødelægge deres dag fuldstændigt, " siger Logan Allec, en CPA og ejer af webstedet om personlig økonomi Money Done Right. "Alle står over for små tilbageslag - ved at være for sent til et møde eller ikke sige hej til deres chef - men succesrige mennesker lader det ikke forstyrre dem."
Han understreger, at dem, der lykkes, accepterer, at de har ramt en stød, men derefter hurtigt begynder at pumpe gassen for at gå videre til den næste ting.
"En dag er lang, " tilføjer Allec. "Et par sekunder kan ikke ødelægge din dag, men hvis du lader det, kan du ende med at blive en meget negativ person."
12 Lad e-mail diktere opgaver.
Shutterstock
Du kan ikke bare ignorere din e-mail. Men det ser ud til, at succesrige mennesker gør det hele tiden. OK, ikke helt , men de er ikke så lydhøre over for de konstante pinger fra deres indbakke, at det afsporer deres planer for dagen.
"Succesrige mennesker bruger sjældent tid på e-mail, hvis de kan undgå det, " siger Allec. "Årsagen til, at hver e-mail i din indbakke er noget, du skal gøre. Den konstante vækst i din indbakke er distraherende og fører dig væk fra de ting, du faktisk har brug for at arbejde på."
Han foreslår, at du bare tjekker e-mail to gange om dagen og holder disse tidsrammer fokuseret på den specifikke opgave, så resten af din dag kan være fokuseret på de to-do-lister, du har besluttet sig mest for.
13 Sig ja til alt.
iStock
Du er en overachiever: Selvfølgelig vil du løfte din hånd ved enhver lejlighed, der kommer din vej. Men at udvide dig selv så meget, at du ikke kan følge, er ingen definition af succes.
"For at være en succes, skal du være en mand / kvinde af dit ord, " siger Damon Nailer, en karriererådgiver, ledertræner, underviser og forfatter. "Som et resultat forpligter succesrige mennesker sig kun til ting, som de ved, at de vil være i stand til at gøre. De melder ikke konstant sig selv til opgaver og begivenheder, som de muligvis ikke kan deltage i, fordi de er fuldt ud klar over deres begrænsninger og tilgængelighed."
14 Inviter negative mennesker ind i deres bane.
iStock
Du er selektiv med din tid - du skal være selektiv, når det kommer til de mennesker, du tilbringer den også.
”At undgå negative mennesker er et must, ” siger Nailer. "De fleste succesfulde mennesker besidder en positiv og optimistisk holdning, så de gør det til et punkt at ikke tillade deprimerende, afskrækkende individer at besætte deres plads, især i lange perioder."
15 Isoler dem selv.
Shutterstock
Men husk, der er en fin linje mellem at holde sig væk fra negative mennesker og at holde sig væk fra alle . At isolere dig selv helt vil holde dig tilbage.
"Har du nogensinde bekymret dig for, at hvis du deler dine ideer med andre, at de vil stjæle dem? Har du nogensinde lyst til at modtage feedback på din bog, eller den næste forretningsidé vil afspore dig fra din store vision? Vil du bare gøre tingene på din måde ?" spørger Nicole Hernandez, bevidst iværksætter, og vært for podcasten The Daring Kind . "I så fald isolerer du dig muligvis fra de nødvendige ressourcer, der blokerer for din succes."
Hun påpeger, at de mest succesrige ledere altid har holdt et tæt råd for at hjælpe dem med at få øje på potentielle spærringer og forudsige den offentlige mening. "Denne struktur har holdt ud af en grund, " siger Hernandez. "Vi er ikke i stand til at se alle facetter af nogen mulighed eller problem, da vi er begrænset til vores egen verdenssyn og oplevelser. Når vi isolerer, savner vi muligheden for at tackle mulige misforståelser og fejl, der let kunne være undgået. Kort sagt, ikke isoler; vælg at invitere."
16 Fokus på samfundsforventninger.
Shutterstock
Søger du succes og personlig forbedring? Store. At slå op på dig selv, når du kommer til kort? Ikke så stor.
"Det er virkelig let at blive afsporet af livsfælder og sociale normer, der får os til at tro, at vi skal være tynde, overordentlig attraktive, ungdommelige, velhavende og Ivy-ligauddannede for at have en stemme, et bidrag eller en blomstrende forretning, " siger Hernandez. "Ved at prøve at måle os efter disse elitistiske standarder, tømmer vi os simpelthen af entusiasme og opfindsomhed."
Hun tilføjer, at efter at have interviewet mere end 20 iværksættere, coaches og forfattere til sin podcast, begyndte hun at bemærke et mønster blandt dem, der brød igennem denne vane at tænke. ”På et tidspunkt i hvert af deres liv gav de sig selv tilladelse til at udforske deres kald, ” siger Hernandez. "De lod nysgerrighed være deres guide. I forståelsen af negativitetsforstyrrelsen ledte de efter nye beviser til støtte for, hvordan de allerede var ressourcefulde, stærke, effektive og selvsikre."
17 Tag alt alvorligt.
iStock
At være fokuseret betyder ikke, at du aldrig kan være chill. Næsten alt i dit liv kunne tages lidt mindre alvorligt. Alt i alt skal du håndtere ting, der skal håndteres, og behandle betydelige problemer med det passende niveau af bekymring - men du kan også finde måder at drysse i lidt humor og perspektiv, selv i de mest alvorlige øjeblikke.
”Mange fagfolk antager, at for at blive taget alvorligt, må vi handle stoisk og seriøs, ” siger Hernandez. "Der er tid og sted til seriøse samtaler, men sandheden er, at i erhvervslivet vælger vi at arbejde med mennesker, der ikke kun er dygtige - de har forbindelse til os på et følelsesmæssigt niveau."
Hun peger på figurer som Richard Branson og John Legere, hvis morsomme fornemmelser og entusiasme har trukket andre til dem og bidraget til at hæve deres profil.
"At maske den del af din personlighed, der er let (og måske endda finurlig), er en bjørnetjeneste for dig selv; det holder dig fanget i en inauthentisk energi, der informerer 8 til 10 timer om din dag, " siger Hernandez. "Det fører til frigørelse på arbejde og udbrændthed. Det fører også til en mangel på engagement blandt kolleger, og det kan potentielt koste dig forretningsmuligheder og forfremmelser."
18 Handling arrogant.
Shutterstock
Succesrige mennesker ved, at de har succes, men de er ikke uønskede over det. Du kan ikke lade din høje mening om dig selv blinde dig for potentielle forbedringsområder.
"Når vi er overbeviste om, at vi altid har ret, holder vi op med at lytte til information omkring os, " siger overgangs- og velstandsexpert Elisa Robyn, ph.d. i uddannelsessykologi. "Vi savner vigtig information, der vil hjælpe os med at træffe bedre beslutninger. På lang sigt bygger vi et omdømme, der forfølger de bedste teammedlemmer, supportmedarbejdere og mentorer."
19 Sladder.
Shutterstock
"Der er forskel på information og sladder, ligesom der er forskel på coaching eller mentorordning og kritik og uhøflighed, " siger Robyn. "Sladder og uhøflighed isolerer til sidst mennesker og vil gøre os til genstand for fremtidig sladder. Succesrige mennesker bruger tid på at opbygge dem omkring dem snarere end at finde måder at rive dem ned på."
Det er heller ikke et godt look! Succesrige mennesker bruger ikke deres tid på at forsøge at slå andre ned en knag for at få sig selv til at føle sig bedre. På lang sigt vil det have den modsatte effekt.
20 Øv dårlig holdning.
iStock
Slouching kan føles godt, men god holdning er enormt vigtig. Det har en så massiv effekt på vores liv - det indtryk, vi gør på andre såvel som vores fysiske og mentale sundhed - at det er slags overraskende, at vi ikke praktiserer det som vores multiplikationstabeller.
"Vi dømmes, så snart vi går i et rum, og vores holdning kommunikerer vores selvtillid, " siger Robyn. "At stå lige mens vi holder vores kernemuskler stærke projekter en følelse af magt til de omkringliggende og får os til at føle os yngre og stærkere. Når vi går bøjet rundt, med hovedet skubbet frem, ser vi ældre ud og plejer at blande eller skure i stedet for at gå med tillid."
21 Forpligt dig til mere end fem to-do's om dagen.
Shutterstock
Nej, det betyder ikke, at du ikke kan gøre mere end fem ting på en given dag. Pointen er, at fokus er nøglen, når du lægger din dags plan ud. Det er meget kontraproduktivt at skjule din huskeliste med mere end du kan håndtere - eller med så mange små ting, som du ikke ved, hvor du skal begynde.
"De, der sætter for mange to-do's på deres liste, kan simpelthen ikke få det, de vil have gjort, gjort. Så det gør de ikke, " siger sund livsekspert og coach Erica Ballard, MS, CHC. "De fokuserer på ting, der vil bevæge nålen - det være sig i deres helbred eller forretning - for at sikre, at de altid får det, de har brug for gjort."
22 Hold andre til urealistiske (eller udefinerede) standarder.
iStock
Du holder sandsynligvis dig selv til høje standarder, og det er en god ting. Der opstår problemer, når du ikke klart definerer disse standarder for andre og derefter bliver forstyrret, når de ikke lever op til dine vage forventninger.
"Bare fordi du tror, at der er en rigtig måde at opføre sig eller at få succes, betyder det ikke, at andre er enige om at gøre det på din måde, " siger Matthew Ferry, forfatter af Quiet Mind Epic Life og langvarig succescoach. "Hvis du tager antagelser om, hvordan alle skal opføre sig, bliver du konstant skuffet."
23 foregive at vide alt.
Shutterstock
Succesrige mennesker går gennem livet med selvtillid, men de ved også, at verden stadig har masser at lære dem. I stedet for at være viden om det, er succesrige mennesker "nysgerrige" ifølge Ferry. "At foregive at kende alt begrænser kreativitet og muligheder."
