Efter næsten to måneders festlig spisning, hardcore-shopping og sociale pakker med syltetøj, giver nytår os endelig en mulighed for at vende fokus på at forbedre os selv. Uanset om det er at samle sundere spisevaner, begynde en træningsrutine, gøre godt med et løfte om at rejse mere eller forsøge at passe bedre på din mentale velvære, kan det være vanskeligt at se disse planer igennem uden lidt støtte udefra. Heldigvis har vi fundet nogle af de bedste produkter, der hjælper dig med at holde dit nytårsopløsninger gennem alle tolv måneder. Og hvis du leder efter andre fremragende produkter, som du kan hente denne tid af året, så tjek disse 20 varer, der skal gribes, når du handler efter ferien.
1 Denne vegetariske kogebog
Amazon
Uanset om du holder øje med dit helbred, udvider dit madlavningsrepertoire eller bare prøver at etablere mere miljøvenlige vaner i det nye år, at gå vegetar - eller endda delvis vegetar - er let nok med den rigtige planlægning og forberedelse. Denne kogebog er fyldt med over 100 opskrifter på alt fra hjemmelavet pizza til blåbærmuffins, hvilket gør at skære kød ud af din kost til en leg. Det leveres endda med nyttige teknikker og substitutioner til at gøre måltider speciel diætvenlige (dvs. glutenfri, mejeri-fri eller ægfri) når det er muligt. Og hvis du leder efter mere miljøvenlige vaner, som du kan integrere i din rutine, så tjek disse 20 jordvenlige produkter, der får dit hjem uplettede.
2 Denne smarte skala
Amazon
Beslutning om at starte et nyt fitnessregime er muligvis den mest populære nytårsopløsning nogensinde, men faktisk at bo på toppen af det er bestemt ikke let. Denne Bluetooth-aktiverede smart skala gør overvågning af dine fremskridt så meget enklere, at du måler din vægt, BMI, knoglemasse, muskelmasse og mere og opbevarer det hele på din telefon, så du kan se nøjagtigt, hvor langt du er kommet. Det får endda forbindelse med tredjepartssundhedsapps som Apple Health, Google Fit og Fitbit, så du kan få endnu mere information og rådgivning baseret på din daglige aktivitet.
3 Denne geniale budgetteringstjeneste
Du har brug for et budget
At holde disse finanser i orden kan komme naturligt for nogle, men for dem, der kæmper med bankkontosaldo og regninger, kan lidt hjælp gå langt. You Need A Budget er en brugervenlig service til de finanspolitiske udfordrede, der kan hjælpe dig med at tage fuld kontrol over dine penge, uanset om du prøver at komme ud af gælden, spare lidt kontanter eller bare stoppe med at leve løncheck for at betale løn. Det er den bedste måde at begynde at bruge smart på!
4 Denne smarte vandflaske
Amazon
Uanset om du bruger din nytårsopløsning til at starte et nyt træningsregime eller ej, forbliver hydrat er et mål, enhver kan tilmelde sig. Men hvad nu hvis der var en måde at komme mere ud af din kantine på? Denne smarte vandflaske hjælper med at spore dit vandindtag for dagen og lyser op, når du falder bagefter på din hydrering for at minde dig om at tage et par slur. Det synkroniseres endda med en smartphone-app via Bluetooth for at oprette forbindelse til dine andre aktivitetssporere og justere, hvor meget du skal drikke, baseret på din træning eller bevægelse.
179 $ hos Amazon5 Denne bærbare frokostbakke
Amazon
At starte forberedelse af weekendmåltid er en fantastisk måde at tackle to opløsninger på én gang, så du sparer penge og spiser bedre. Forbered dig med succes med din nye plan med denne holdbare frokostbakke, som vil hjælpe med at adskille de våde ingredienser fra dine greener eller korn, indtil du er klar til at spise dem med lufttætte sæler på hvert niveau og en inkluderet 4 oz. beholder til forbindinger. Det er perfekt til on-the-go salater, sandwich, kornskåle og enhver kombination af dem, du muligvis kan tænke på! Og hvis du leder efter flere måder at gøre din kulinariske rutine lysere, så tjek disse 25 køkkendekorationer, der fuldstændigt vil transformere dit rum.
6 Dette vækkeur
Amazon
At komme i seng på en rimelig time betyder så meget mere end bare at slå arkene, før det bliver for sent: I disse dage betyder det også at minimere digitale distraktioner, når du først er klar til at lægge dig. At udveksle din smartphones alarm for et traditionelt ur er en fantastisk måde at sikre, at du ikke føler dig fristet til at holde dig ope i en ekstra times rulle gennem dit Instagram-feed eller se bare endnu en episode på Netflix. Dette minimalistiske ur, der indeholder en tale- eller klappekommando for at se tid, temperatur og fugtighed, vil se godt ud på ethvert natbord. Og hvis du leder efter andre gode måder at fange 40 blink, kan du tjekke disse 20 Better Sleep Essentials, der får dig til at vågne op, hver morgen.
$ 19 hos Amazon7 Denne fremmedsprogsguide
Amazon
Uanset om du beslutter dig for endelig at beherske flytning af personlige grunde eller for at gøre det lettere, mens du rejser, er det altid en værd forsøg at tilføje et fremmedsprog til dit cv. Men hvad nu hvis der var en lettere måde at lære at tale et nyt sprog, der faktisk ville få disse apps og dyre cd'er til at fungere så godt som de siger, at de gør? Denne bog vil lære dig, hvordan du genovervejer hele processen med at lære et sprog, fra at tilslutte ørerne til at hente udtale til at forbinde lyde og stavemåde til billeder for at hjælpe dig med at tænke på det sprog, du studerer. Den bedste del? Det dækker endda en afstand gentageteknik, der hjælper dig til sidst at tackle disse vanskelige grammatikundervisning.
$ 16 hos Amazon8 Dette tidsplan for målplanlægning
Amazon
Hvilken fordel er det at sætte mål for det nye år, hvis du ikke sporer dine fremskridt hen imod dem? Denne planlægningsdagbog er en fantastisk måde at se dine beslutninger igennem, inklusive en daglig planlægger, morgen og nat taknemmelighed og plads til at notere refleksioner og erfaringer, der er lært undervejs. Det er også ikke-dateret, hvilket betyder, at du kan hente højre tilbage fra det sted, hvor du slap, hvis du glider lidt.
$ 32 hos Amazon9 Denne gymnastikpose
Amazon
Tilmelding til det splinternye gymnastikselskab er bare det første skridt i at gøre det godt med din nytårsopløsning at træne mere. At være på toppen af dit fitness-mål kræver imidlertid, at du faktisk kommer dig der i første omgang - og med alt hvad du har brug for på slæb. Denne højt vurderede gymnastikpose, lavet af holdbart vandafvisende materiale og kan prale af masser af plads til tøj og udstyr, er den bedste måde at sikre dig, at du aldrig forlader hjemmet uden et af dine træningsbetingelser igen. Det har endda et dedikeret sted til sko og et ventileret rum, der er designet til at holde svedt eller vådt tøj eller håndklæder.
$ 32 hos Amazon10 Dette vægtede tæppe
Amazon
Grundlaget for enhver sund rutine er ikke kun at få nok øjnene, men at få den slags dybe, afslappende søvn, som din krop har brug for. Uanset om du beslutter dig for at komme i seng tidligere eller bare ønsker at forstyrre i det nye år, vil dette vægtede tæppe hjælpe med begge dele, lavet med et åndbart bambusstof, der hjælper med at regulere temperaturerne og skabe de perfekt trøstende forhold, der gør det nemt at falde lige i søvn. Og hvis du leder efter flere måder at slappe af, så tjek disse 27 afslapningsgaver, som du gerne vil have for dig selv.
89 dollars hos Amazon11 Dette alt-i-et træningssystem
Spejl
De fleste undervisere vil fortælle dig, at de bedste træning derude er dem, du faktisk sandsynligvis vil få gjort, og for de fleste mennesker betyder det noget, du kan gøre lige fra komforten i dit eget hjem. Selv hvis du ikke har plads til et helt sæt voluminøst cardio-udstyr eller vægte, vil denne slanke enhed bringe alle de træning, du har brug for lige til dig, med dybdegående videoer af tapede og levende personlige trænere, der lærer alt fra bjerg og boksning til yoga og prænatal træning. Ikke kun synkroniseres det med alle dine fitness-sporingsenheder for at give dig finjusteret feedback på dine træningspas, men det skjuler sig også tydeligt som et simpelt spejl, når du ikke bruger det, hvilket gør det perfekt til endda det mindste rum.
1495 $ hos Mirror12 Denne bærbare e-læser
Amazon
Gør det til din mission til i 2020? Det er meget lettere at komme igennem bøger, som du altid har til rådighed, men medmindre du planlægger at slæbe den enorme 900 sider lange tome rundt med dig, kan det være sværere at komme igennem så mange kapitler hver dag, som du gerne vil. Denne lette Kindle-e-læser passer nemt i selv små poser og kan justeres til indendørs eller udendørs læsning, hvilket betyder, at du kan holde disse sider vendt, uanset hvor du er.
$ 90 hos Amazon13 Denne nyttige meditationsapp
headspace
Hvis du ønsker at reducere stress, sove bedre og fokusere mere på det nye år, kan etablering af et meditationsritual være en god måde at nå alle disse mål på én gang. Heldigvis fungerer Headspace som den perfekte lærer til, hvordan man kommer i gang, med guidede tutorials, der dækker alt fra taknemmelighedsmeditation til mindful madlavning og angstreducerende lektioner. Du kan endda downloade sessioner til at øve på farten!
$ 13 på Headspace14 Disse praktiske gøremål
Amazon
Ligegyldigt hvad din nytårsopløsning er, er der en god chance for, at du har brug for en god opgaveliste for at få det til. Heldigvis gør disse fortrykte klistrede seddelark det nemt at hjælpe med at indstille dine mål for dagen, ugen eller måneden og markere dine fremskridt, når du følger med.
$ 9 hos Amazon15 Denne personlige blender
Amazon
At tilføje flere frugter og grøntsager i din kost er en god måde at ramme nogen af dine sundhedsrelaterede nytårsopløsninger, men det betyder ikke, at du behøver at ty til udelukkende at spise salater. Denne personlig personlig blender gør det nemt at få dine greener super ved at lade dig blande, blande og drikke smoothies alle fra den samme beholder. Den leveres endda med aftagelige skruetrækker, der er perfekte til at tage dit måltid i gang!
$ 80 hos Amazon16 Denne sleep tracker
Amazon
At vide, at du har brug for mere søvn, er normalt ret indlysende. Det er at vide, hvad du har brug for at ændre om dine natlige vaner for at løse dit søvnunderskud, der normalt tager lidt mere input. Disse svar kan komme fra denne Withings-søvnsporepude, der let passer under din madras og registrerer dine søvncyklusser, hjerterytme og enhver snorken eller vejrtrækningsforstyrrelser. Med alle disse data synkroniseret med din smartphone kan du bruge din foretrukne tredjepartsapp til at finde ud af, hvad der kan holde dig op.
99 dollars hos Amazon17 Denne bærbar duffle taske
Tortuga rygsække
At love at rejse mere er en høj opløsning for alle, der har meget arbejde på deres tallerken, men bare fordi du har en stram tidsplan, betyder det ikke, at du ikke kan finde tid til sjælsøgning på en hurtig tur. Denne duffle-taske med stor størrelse er den perfekte mulighed for enhver, der ønsker at planlægge en hurtig flugt, komplet med en dedikeret bærbar lomme, skoskab og pas- og tegnebøsning for nem adgang. Det er den bedste måde at gribe, gå og komme derude!
149 $ på Tortuga Backpacks18 Denne stressaflastende farvelægning
Amazon
Stressreduktion kan komme gennem træning eller meditation, men sommetider er en simpel praktisk aktivitet, som farvelægning, alt det, der skal til for at gøre susen. Enhver, der beslutter sig for at slappe af mere i det nye år, kan starte med at hente nogle farvede blyanter og bruge et par minutter med denne farvelægning, som er lille nok til at passe ind i selv den mindste taske. Det er en fantastisk måde at rydde sindet på ture, mellem møder på kontoret eller på din daglige pendling.
$ 8 hos Amazon19 Denne ansigtsmaske med grøn te
Sephora
Selv hvis du ikke beslutter dig for at lægge mere tid i egenpleje, er det rimeligt at sige, at alle fortjener at forkæle sig selv lidt mere i det kommende år. Denne ansigtsmaske med grøn te er lavet af helt naturlige ingredienser og vil matificere, rense og berolige huden, mens den minimerer glansen og reducerer udseendet af udbrud… bare sparke tilbage på sofaen i et par minutter. Og til kun $ 6 er det en overkommelig måde at få et par minutter velfortjent driftsstop på.
$ 6 på Sephora20 Dette familievenlige brætspil
Amazon
At lave en nytårsopløsning for at skære ned på skærmtid er meget lettere at holde, hvis venner og familie kan blive involveret. Dette sjove og enkle tegnespil er en fantastisk måde at få alle til at lægge deres enheder ned og faktisk nyde hinandens selskab. Hvem har brug for et Instagram-feed, når du har medlemmerne af din indre cirkel i sting lige foran dig?
$ 29 hos Amazon21 Dette whiteboard med magnetisk planlægning
Amazon
Enhver nytårsopløsning om at begynde at forberede måltidet kræver et ekstra niveau af organisation, hvis det kommer til at være forbi februar. Dette magnetiske tavle gør det nemt at planlægge dine måltider til ugen og samle dine indkøbslister lige fra dit køleskab. Den leveres endda med syv forskellige markeringer for tør sletning, der kan hjælpe dig med at farvekoordinere dit system!
$ 15 hos Amazon22 Denne kaffeabonnementstjeneste
Handle
Lav en nytårsopløsning for at spare penge? At lave kaffe derhjemme kan være en god måde at spare stort på en daglig udgift. Men bare fordi du tager tingene i dine egne hænder, betyder det ikke, at du er nødt til at nøjes med subpar joe. Trade-abonnementstjenesten kilder kaffe fra over 52 af de bedste brændere på markedet, med poser matchet specifikt til din smag gennem en smagsundersøgelse. Tænk på det som en pick-me-up til dine morgener og dit budget.
$ 13 og derover hos Trade23 Denne instruktionsyogamatte
Amazon
At samle yoga er en god måde at gøre godt på dit nytårsopløsning for at komme i form, men at få besked om at komme i "ørnepose" uden at vide, hvad det betyder kan være skræmmende. Heldigvis er denne måtte perfekt til begyndere, trykt med diagrammer over 70 af de mest almindelige poseringer, komplet med deres traditionelle navne. Den er også 5 mm tyk med en skridsikker overflade, hvilket gør den perfekt til perfektion af din duepose på kort tid.
$ 30 hos Amazon Zachary Mack Zachary dækker øl, vin, mad, spiritus og rejser. Han er ejer af Alphabet City Beer Co. i New York City og er en certificeret cicerone.