Lejlighedsvis fodsmerter er ret almindelige - spørg bare alle, der har tilbragt dagen med at have høje hæle sko, eller som arbejder et job, der holder dem på deres fødder. Men i nogle tilfælde kan konstant smerte eller ubehag i dine fødder eller tånegle være et tegn på en sygdom, der skal behandles og behandles af en læge. Uanset om det er flassende hud, følelsesløshed, hævelse eller edderkoppevene, her er 21 fodsymptomer, der afslører noget, du har brug for at vide om dit generelle helbred.
1 Hvide, blå eller røde tæer: Raynauds sygdom
Shutterstock
"Hvis dine tæer bliver hvide, så blå og derefter bliver røde, hvorefter de vender tilbage til deres normale tone, er det et symptom på Raynauds sygdom, " siger praktiserende læge Nikola Djordjevic, MD. Han forklarer, at farveændringen skyldes en pludselig indsnævring af arterierne, kendt som en vasospasme. Selvom det undertiden er arvelig, kan Raynauds sygdom "være relateret til skjoldbruskkirtelproblemer, reumatoid arthritis eller Sjögrens syndrom." Så hvis du bemærker denne misfarvning i dine fødder, skal du kontakte din læge for at komme til bunden af det.
2 Runde eller kølede tæer og tånegle: Lungesygdom
Jan-Otto / iStock
Det er vigtigt at bemærke, at tæer, der er købt, kun er et symptom, hvis de er et resultat af forandring. Hvis du altid har haft uregelmæssigt formede tånegle som en fysisk funktion, og de kører i din familie, er der ingen grund til at være bekymret.
3 Balderende tæer: Perifer arteriel sygdom
Shutterstock
At miste noget af eller alt håret på tæerne kan være et tegn på dårlig blodcirkulation forårsaget af perifer arteriel sygdom. Også kendt som PAD, forekommer denne sygdom, når indsnævre blodkar reducerer blodgennemstrømningen til lemmerne. Andre PAD-fodsymptomer inkluderer en svag eller fraværende puls i foden og sår, der ikke heles. Tal med din læge, hvis dine tæer pludselig bliver skaldede. Den gode nyhed er, at PAD kan behandles, typisk gennem hjertesunde livsstilsændringer, medicin og undertiden kirurgi.
4 Smerter og prikken: Diabetes
Shutterstock
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys kan diabetes forårsage nerveskader, kendt som diabetisk neuropati, i dine fødder, hvilket igen forårsager smerter, følelsesløshed og prikkende fornemmelser. Hvis du oplever disse symptomer i dine nedre ekstremiteter, kan det være et tegn på denne tilstand, og du bør diskutere det med din læge.
5 Følelsesløshed og prikken: Multipel sklerose (MS)
kckate16 / iStock
Nummenhed og prikken kan også være et tegn på multippel sklerose eller MS. "Et af de første symptomer på MS er ofte følelsesløshed eller prikkende fornemmelse, nogle gange i dine fødder, " siger Julie Fiol, RN, direktør for MS-information og ressourcer i National MS Society.
I nogle tilfælde forklarer Fiol, at den ene fod kan have en anden fornemmelse end den anden - for eksempel kan den være mere følsom, eller du kan ikke føle den så godt, som du kan din anden fod. Hvis du oplever følelsesløshed eller prikken i foden, er det vigtigt at informere din læge straks. MS er en alvorlig sygdom, der får immunsystemet til at spise væk ved beskyttelsen af nerver. Det kan ikke hærdes, men det kan behandles med en læges pleje og vejledning.
6 Hælsmerter: Plantar fasciitis
Shutterstock
Smerter i bunden af din fod i hælområdet kan være et symptom på plantar fasciitis, en almindelig tilstand, der opstår, når vævet, der understøtter fodbuen, bliver irriteret og betændt. Men bekymre dig ikke for meget om det: I langt de fleste tilfælde er plantar fasciitis let at behandle gennem hvile- og kalve-strækningsøvelser.
7 Smerter og hævelse: Gigt
Shutterstock
Scott Neville, DPM, en podiatrist i Mooresville, Indiana, siger, at smerter og hævelse i foden for nogle mennesker kan være et tegn på gigt.
"en type smertefuld inflammatorisk gigt forårsaget af for meget urinsyre i blodet, " forklarer Neville. "Tophi - som er urinsyre-krystalaflejringer, der ligner klumper under huden - udvikler sig ofte, selv om de findes i led i kroppen."
I mange tilfælde kan gigt styres af standardterapier og livsstilsændringer. Nogle mennesker lider imidlertid af ukontrolleret gigt, hvilket kan forårsage langvarig skade. Diskuter dine symptomer med din læge for at sikre, at du behandler tilstanden korrekt.
8 Rastløse fødder om natten: Jernmangel
Shutterstock
"Rastløse fødder og ben om natten er ofte et signal om, at du har en jernmangel, " siger Arielle Levitan, MD, læge i intern medicin og medstifter af Vous Vitamin LLC. For at hjælpe med at bekæmpe dette symptom og det underliggende problem anbefaler Levitan at tage et daglig vitamin - og selv om det ikke hjælper, skal du sørge for at planlægge en aftale med din læge.
9 Svamp mellem tæerne: Atletens fod
Shutterstock
Ifølge Christopher Drumm, MD, en Pennsylvania-baseret læge med primærpleje med Einstein Healthcare Network, hvis det ser ud som om der er svamp mellem tæerne, har du sandsynligvis atletens fod. Andre symptomer på atletens fod inkluderer en skællende udslæt, kløe og forbrænding og blemmer. Markeddæmpende svampedræbende produkter gør normalt tricket, men hvis dine symptomer ikke forbedres inden for to uger, er det tid til at se en læge.
10 Ikke føler smerter, når du skal: Neuropati
øjepark / iStock
"Hvis du træder på en søm, men ikke føler nogen smerter, har du sandsynligvis neuropati, " siger Drumm. Ifølge Cleveland Clinic er overalt fra 25 til 30 procent af amerikanerne og så mange som 70 procent af mennesker med diabetes påvirket af neuropati. Det betyder dog ikke, at denne betingelse er ufarlig og bør overlades alene; neuropati er resultatet af nerveskader, så du skal se en læge, hvis du har mistanke om, at du har sygdommen.
11 Edderkopper og åreknuder: Venøs tilbagesvaling
Shutterstock
"Klynger af små blå og røde blodkar i den indre ankel kan indikere et underliggende problem, der ikke er synligt for det blotte øje, " siger Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS, en venespecialist hos La Jolla Vein Care i San Diego, Californien. Hun forklarer, at disse små vener undertiden er "toppen af isbjerget" og kan være et tegn på venøs refluks, en tilstand, der påvirker blodcirkulationen i en persons nedre ekstremiteter.
Hvis ubehandlet, venøs tilbagesvaling kan føre til blodpropper og blødning, så sørg for at søge professionel pleje, hvis du har åreknuder i forbindelse med hævelse eller smerter.
12 Mørkning af huden omkring ankelen: Kronisk venøs insufficiens
Shutterstock
Ifølge Bunke er mørkningen af huden omkring ankelen, også kendt som hudens hyperpigmentering, et tegn på kronisk venøs insufficiens (CVI). Denne tilstand opstår, når ventilerne i en persons benår ikke fungerer effektivt, hvilket får blod til at samle i venerne i stedet for at vende tilbage til hjertet.
"Dette forekommer normalt i den indre ankel og kan forværres for at involvere den nedre del af benet, " siger Bunke. "Med tiden bliver huden fast, tør, eksemlignende og kløende og kan endda bryde op og forårsage en venøs bensår."
13 kolde fødder: overskydende adrenalin
Shutterstock
Michael E. Platt, MD, forfatter af The Miracle of Bio-identical Hormones and Adrenaline Dominance , siger, at "den mest almindelige årsag til kolde fødder er overskydende adrenalin, et overlevelseshormon. En del af dette svar inkluderer afskæring af cirkulation til områder med kroppen er ikke nødvendig for at overleve. " Platt tilføjer, at kolde fødder (og hænder) også kan være forårsaget af irritabel tarmsyndrom (IBS) og underaktiv skjoldbruskkirtel. ”Dette er dog sjældent tilfældet, ” forklarer han.
14 Knækkede hæle: Underaktiv skjoldbruskkirtel
Shutterstock
Et fodsymptom, der dog er knyttet til sundheden i din skjoldbruskkirtel, er revne hæle. "Hud, der er revnet over hælene, er et klassisk tegn på en underaktiv skjoldbruskkirtel, " siger Platt. Andre symptomer inkluderer vægtøgning, depression, muskelsmerter og træthed.
15 Smerter og stivhed: Gigt
Shutterstock
Selvom vi typisk ikke forbinder gigt med fødderne, kan den autoimmune sygdom forårsage smerter og stivhed i både foden og ankelen, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Selvom der er mere end 100 former for arthritis, er de, der mest sandsynligt forårsager mund- og ankelsmerter, slidgigt, leddegigt og posttraumatisk arthritis.
Gigt kan være en almindelig aldersrelateret tilstand, men den kan også behandles, så tal med din læge, hvis du oplever stivhed.
16 Pittede tånegle: Psoriasisgigt
Shutterstock
I henhold til National Psoriasis Foundation, kan tåspidser - det vil sige tånegle med indrykk eller depressioner i dem - være et symptom på psoriasisartrit. Andre symptomer inkluderer ændringer i neglens form, misfarvning af neglen, fortykkelse af neglen og onycholyse eller adskillelse af neglen fra neglebedet. Det er vigtigt at bemærke, at dette også er symptomer på sømpsoriasis, så du skal besøge en læge for at få en nøjagtig diagnose og behandlingsplan.
17 Grøn tånegl: Chloronychia
Shutterstock
På den lyse side er behandlingen relativt enkel: Det involverer normalt en masse medicinsk blødgøring og holder neglene ellers tørre.
18 hævede ankler: Højt blodtryk
Shutterstock
Højt blodtryk tvinger dit hjerte til at arbejde overtid, og denne indsats kan få musklerne til at blive mindre effektive til at cirkulere dit blod. Som et resultat opbygges væske i underbenene og anklerne, hvilket får dem til at blive hævede. Så skriv ikke den hævelse som fodspecifik - se en læge for at få det tjekket ud, før tingene bliver endnu mere alvorlige.
19 En sort eller brun stribe under tåneglen: Subungual melanom
delihayat / iStock
En sort eller brun stribe under din tånegl kan se ud som et blåt blå mærke (og nogle gange er det), men det kan også være et tegn på subungual melanom, en form for hudkræft. Hvis denne stribe ikke heles, eller hvis den stiger i størrelse, skal du aftale en tid hos din hudlæge.
20 Tykke, gule tånegle: En svampeinfektion
alex_ugalek / iStock
En tyk, gul tånegl er normalt et tegn på en svampe-negleinfektion, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Selvom infektionen normalt ikke er smertefuld, medmindre den bliver alvorlig, er den notorisk svært at behandle. Når du besøger lægen for behandling, vil de sandsynligvis ordinere orale svampedræbende piller - selvom hvis de er ineffektive, og tilfældet er alvorligt, kan det være nødvendigt at fjerne din tånegl helt.
21 Problemer med at løfte fodens forreste del: Charcot-Marie-Tooth sygdom
LightFieldStudios / iStock
Problemer med at løfte den forreste del af din fod (også kendt som en fodfald) kan være et tegn på Charcot-Marie-Tooth sygdom (CMT), ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Andre almindelige symptomer på CMT inkluderer problemer med at gå og pludselige deformiteter i foden som høje buer og hammertoer.
Hvis du er bekymret for, at du har at gøre med CMT, skal du søge udtalelse fra en læge. Selvom der ikke er en kur mod CMT, kan den behandles med fysioterapi, ergoterapi og ortopædiske apparater. Og for at få flere tegn til at se efter for en samlet sundere dig, kan du tjekke disse 23 subtile tegn på alvorlige sundhedsspørgsmål.
