Den triste sandhed er, at de fleste af os tilbringer mere tid på vores kontorer end på noget andet sted i vores liv. Ifølge data fra maj 2019 fra Bureau of Labor Statistics tilbringer den gennemsnitlige amerikaner faktisk ca. 1.789 timer om året på deres arbejdsplads. Og selv om denne statistik er tilstrækkelig med en bummer alene, er den endnu mere foruroligende, når du overvejer, at dit kontor er vrimlet af mere end pres og stress - det er også fyldt med bakterier.
Fra din computermus til den fælles kaffekande i pauseværelset er stort set alle ting på din arbejdsplads en grobund for sygdomsfremkaldende bakterier. Bliv ved med at læse for at finde ud af, hvor nøjagtigt bakterierne på dit kontor gemmer sig (dvs. hvilke ting du skal fokusere på, når du næste giver dit skrivebord en dyb renhed).
1 Dit kaffekrus
Unsplash
Vi hader at være dem, der fortæller dig dette, men den kaffekop, du holder ved dit skrivebord, er dybest set en magnet for bakterier. I en milepælundersøgelse fra 1997 fra University of Arizona - som fortsætter med at gøre overskrifter i dag - testede forskere kaffekopper på kontoret og fandt, at coliform bakterier, der findes i fækalt stof, var til stede på 20 procent af dem. Hvad der er værre, efter at være udtørret med enten en opvaskemiddel eller en svamp, testede hver kop positivt for coliform bakterier. Ew!
2 Dit skrivebord
baona / iStock
Uanset om du spiser frokost eller hacking væk på et Excel-regneark, tilbringer du sandsynligvis mere tid på dit skrivebord end på din sofa eller ved dit køkkenbord i en given uge. Så det kan komme som en uvelkommen overraskelse at få at vide, at dit skrivebord er et af de mest kiminficerede steder på hele kontoret. Faktisk har det gennemsnitlige skrivebord op til 10 millioner bakterier ifølge 2004-undersøgelser fra Dr. Charles Gerba, en mikrobiolog ved University of Arizona, citeret af BBC News.
3 Din telefon
Shutterstock
Flere karriereveje kræver at der bruges rigelig tid på telefonen. Problemet? I betragtning af hvor meget den gennemsnitlige kontortelefon bruges (og røres), er den dækket med bakterier.
Gerba fandt specifikt ud, at den gennemsnitlige kontortelefon indeholdt 25.127 bakterier pr. Kvadrat tomme, hvilket gjorde det til en af de beskidte ting på dit skrivebord. "Uden rengøring kan et lille område på din bordtelefon opretholde millioner af bakterier, der potentielt kan forårsage sygdom, " sagde Gerba til BBC News.
4 Din stol
Shutterstock / wavebreakmedia
Den stol, som du sidder i hele dagen, er næsten lige så bakterieinficeret som din kontortelefon, hvis ikke mere. I en undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i tidsskriftet PLOS One , svøbte forskere kontorer over hele landet og fandt, at stole generelt var mere forurenet med bakterier end telefonerne, computermus, computertastaturer og desktops, der blev testet i forskningen. Dette inkluderer både stolens sæde og arme, så sørg for, at du tørrer ned hver del af din skrivebordsstol mindst en gang om ugen.
5 Dit tastatur
Shutterstock
Under Gerbas forskning fandt han, at det gennemsnitlige tastatur indeholdt 3.295 kim pr. Kvadrat tomme. Og du skal være særlig på vagt over for delte tastaturer: Da forskere fra Swinburne University of Technology i Australien swabbede tastaturer omkring universitetet i 2009, konkluderede de, at delte tastaturer havde en markant større bakteriel tilstedeværelse.
6 Din mus
Shutterstock
Selvom den ikke er så beskidt som dit tastatur, er din computermus også et kontorhotspot for bakterier. Gerbas undersøgelse fandt, at den typiske mus havde 1.676 kim pr. Kvadrat tomme.
7 Hejreknappen
Shutterstock
Hvis du er bekymret for at blive syg på arbejdet, vil du måske tage trappen over elevatoren. En undersøgelse fra 2014, der blev offentliggjort i tidsskriftet Open Medicine, swabbede 120 liftknapper på tre hospitaler og fandt, at 61 procent viste mikrobiologisk vækst. De bakteriestammer, der blev fundet på elevatorsknapperne, omfattede coliforme bakterier sammen med Staphylococcus og Streptococcus , som fører til henholdsvis staph-infektioner og strep-hals.
8 Dine kuglepenne
Shutterstock
Selvom mange ansatte stoler på deres computere i dag - deraf de beskidte tastaturer og mus - er der lejlighedsvis opgaver, der kræver en god gammeldags notesbog og pen. Og når disse opgaver følger med, skal du sørge for at bruge en håndrensningsanordning med det samme at skyde noget ned. Hvorfor? I en undersøgelse fra 2011 fra NSF International testede 23 procent af penne positive for gær og skimmel og 5 procent testede positive for coliforme bakterier.
9 Kopimaskine
Shutterstock
Det kan være en god ide at tage nogle handsker på, før du laver den fotokopi på arbejdet. Da webstedet for karriereservice Hloom sopede fælles overflader på forskellige arbejdspladser, fandt de, at den gennemsnitlige startkopieringskopi af kopimaskine havde mere end 1, 2 millioner kolonidannende enheder af bakterier pr. Kvadrat tomme (CFU / kvadratmeter). Sammenlignende har den gennemsnitlige kæledyrskål 306.000 CFU / kvadrat. i.
10 Kontorets indgangshåndtag eller dørknop
Shutterstock
Hver enkelt medarbejder åbner døren til deres kontorbygning mindst to gange om dagen og efterlader bakterier og bakterier i processen. Med det i tankerne forekommer det sandsynligvis ikke nogen overraskelse, at Hloom fandt, at den gennemsnitlige kontorindgangsdør indeholdt 545 CFU / kvm. i. 2, 5 gange mere bakterier end den gennemsnitlige hjemmebadeværelsesdørhåndtag.
11 Konferencerumshåndtag eller dørknop
Shutterstock
Og det er ikke den eneste dør, du skal bekymre dig om. Sørg for, at du vasker hænderne efter hvert møde, du har, da Hloom-undersøgelsen den gennemsnitlige mødelokale eller håndtag indeholder 6 CFU / m². i, cirka 3, 5 gange mere end det typiske bilratt. Selvom dette er minimalt i forhold til nogle af de andre overflader på dit kontor, er enhver mængde bakterier nok til at blive syg under de rette omstændigheder.
12 Kaffekandehåndtaget
Shutterstock
Den fælles kaffekande på dit kontor er en af mange køkkenartikler, der vrimler af bakterier. Hloom fandt, at det gennemsnitlige kaffekandehåndtag indeholdt 108.592 CFU / kvadrat. in. — 34 gange mere bakterier end det gennemsnitlige skoletoiletstol.
13 Kravet til pauserummet
Shutterstock
Stort set hver overflade i dit kontor er dækket af bakterier - vasken inkluderet. Da Kimberly-Clark Professional analyserede forskellige kontorområder med hensyn til bakterier og indsamlede næsten 5.000 prøver i 2012, fandt de, at 75 procent af alle testede håndvaskborde til vaskehaller havde høje kontaminationsniveauer. Af alle overflader, der blev sopet, var vasken i pauserummet faktisk den mest konstante forurenede.
14 Mikrobølgehåndtaget
Shutterstock
Denne fælles mikrobølgeovn er et andet element, du skal passe på. Kimberly-Clark-undersøgelsen konkluderede, at 48 procent af de testede mikrobølgedørhåndtag havde betydelige niveauer af bakterieforurening.
15 Køleskabets dørhåndtag
Shutterstock
Det sted, hvor du opbevarer din frokost og letfordærvelige snacks er den sidste ting, du gerne vil være dækket af bakterier. Og alligevel fandt Kimberly-Clark-undersøgelsen, at 26 procent af køkkenet til køleskabsdørene havde alarmerende høje niveauer af bakterieforurening. Eek!
16 Knappen vand springvand
Shutterstock
Jepp, der er en ret god chance for, at vand springvand på dit kontor også er dækket af bakterier. I Kimberly-Clark-undersøgelsen indeholdt 23 procent af vand springvandsknapper - næsten 1 ud af hver 4. - høje niveauer af bakterier.
17 Knappen til vandkøler
Shutterstock
Sikker på, at vandkøleren på kontoret er et godt sted at chatte med kolleger, eller selvfølgelig fylde din vandflaske. Men det er desværre også et hotspot for bakterier. Ifølge Hloom-forskningen indeholdt den gennemsnitlige vanddispenser-knap 185 CFU / kvadratmeter. i, hvilket er 4 gange mere bakterier end hvad der er på det gennemsnitlige skærebræt.
18 Dine hovedtelefoner
Shutterstock
Ét element på dit skrivebord, som du sandsynligvis ikke renser, men burde være, er dine hovedtelefoner. I en undersøgelse fra 2008, der blev offentliggjort i Online Journal of Health and Allied Sciences , svøbte forskere 50 sæt hovedtelefoner, og de fandt bakterier på cirka 62 procent af dem. De konkluderede, at "hyppig og konstant brug af øretelefoner øger bakterievæksten i øret." Yuck! Og hvis du har brug for en anden grund til at begrænse, hvor ofte du bærer dine hovedtelefoner, skal du finde ud af, hvorfor øreknopper er en af de 23 overraskende måder, du skader din krop på.
19 Din mobiltelefon
Shutterstock
Det viser sig, hvad du sætter dine hovedtelefoner på, er lige så beskidt. Ifølge en undersøgelse fra University of Arizona i 2012 har mobiltelefoner 10 gange flere bakterier end de fleste toiletstole. Og i en 2017-undersøgelse, der blev offentliggjort i Iranian Journal of Microbiology , testede forskere telefonerne til både sundhedsarbejdere og ikke-sundhedsarbejdere. De identificerede meget infektiøse bakterier på mobiltelefoner fra begge grupper, herunder Methicillin-resistent Staphylococcus aureus (som kan forårsage hudinfektioner) og A. baumannii (som kan føre til lungebetændelse, meningitis og urinvejsinfektioner).
20 Dine kollegers hænder
Shutterstock / gutesa
Nå, hvordan ellers troede du, at alt blev så snavset på dit kontor? Sandheden er, at meget få af dine kolleger praktiserer ordentlig hygiejne. Ifølge The Cleaning Services Group indrømmer 30 procent af arbejderne, at de kun brugte vand til at vaske op, og det er en del af grunden til, at en svimlende 26 procent af mennesker har fækale bakterier på hænderne til enhver tid. Du vil aldrig se på Bob på bogføringen på samme måde. Og for flere tip på arbejdspladsen, kan du tjekke disse 25 Genius-måder til at erobre udbrænding af kontor.
