Ved forældre virkelig bedst? Hvis du spurgte flertallet af børn, ville de sandsynligvis fortælle dig nej. Og vi beskylder dem ikke - det kan være let at føle det på den måde, når du bare er et barn, og voksne ser ud som urimelige chefer med krav, der ikke giver mening. Men gæt hvad? De mennesker, der opvokste dig, var klogere, end du nogensinde har indset. Her er 17 visdomme, du hørte vokse op, og som faktisk var værdifulde livslektioner fra dine forældre.
1 "Du føler dig bedre, hvis du rengør dit værelse."
iStock
Hvert barn er sikker på, at rengøring af deres værelse kun vil gøre deres forældre lykkeligere. Desværre viser det sig, at de voksne trods alt var på noget. En undersøgelse fra Clorox fra 2018 fandt, at folk, der nød at rengøre deres hjem, var 25 procent lykkeligere end dem, der trak sig tilbage for at leve i kaos. Faktisk for hver ekstra time med rengøring, du foretager om ugen, øges din lykke med hele 53 procent.
2 "Det er godt for dig at kede dig nogle gange."
iStock
Intet gør et barn (og undertiden en voksen) skøre end at have noget at gøre. Hvis du troede, at dine forældre blev grusomme for at lade dig svælge i den kedsomhed, er videnskaben uenig. En undersøgelse fra 2011 præsenteret på British Psychological Society's årlige konference viste, at kedsomhed faktisk kan være en enorm motivator til at foretage positive ændringer. "Kedsomhed får folk til at længe efter forskellige og målrettede aktiviteter, " fortalte forsker Wijnand van Tilburg til The Guardian . "Som et resultat drejer de sig mod mere udfordrende og meningsfulde aktiviteter og vender sig mod det, de opfatter som virkelig meningsfulde i livet."
3 "Kjole til succes."
iStock
Som hovedregel er børnene ligeglade med smarte tøj. De ønsker at være komfortable, og en tætsiddende jakke eller formel kjole får dem til at føle, at de er fanget. Men hver gang dine forældre forsøgte at få dig ind i et slips eller et par slacks, gjorde de virkelig en fordel. En 2015-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Social Psychological and Personality Science så på sammenhængen mellem formelt tøj og kognitiv evne. Da deltagerne var klædt i formel forretningsantøj - i modsætning til et hyggeligt par sweatpants og flip-flops - gjorde de det bedre med testspørgsmål, der involverede abstrakt tænkning. (Bare rolig, du kan stadig have pyjamas til at slappe af.)
4 "Hvis du ikke har noget rart at sige, skal du ikke sige noget overhovedet."
iStock
Det viser sig, ikke at være uhøfligt gør lige så meget for dig som det gør for dem omkring dig. I en 2011-undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology , kiggede forskerne nærmere på universitetsstuderende, der kun havde dejlige ting at sige om deres jævnaldrende. Sammenlignet med dem, der var hurtige til at kigge efter fejl hos andre, rapporterede disse studerende at have mindre depression, bedre testresultater og karakterer og mere tilfredshed med deres samlede liv.
5 "Vær tålmodig."
iStock
Børn har en masse dyder, men tålmodighed er ikke en af dem. Uanset om det venter på, at en biltur er overstået ("Er vi der endnu?") Eller tæller dagene til jul, har børn et problem med forsinket tilfredsstillelse. Men dine forældres insistering på, at du lærer at være tålmodig, var ikke kun en måde at lukke op for dig. Ventning, selvom du er tvunget til at gøre det, lærer dig faktisk værdien af tålmodighed, ifølge en undersøgelse fra 2013 fra University of Chicago. Når du ikke får nøjagtigt det, du vil, når du vil have det, får du værdsat for de ting, du ønsker.
6 "Du kan gøre alt, hvad du tænker på."
iStock
Det lyder som en motiverende aforisme, som kun en forælder ville tro, men der er mere end en kerne af ægte visdom herinde. At visualisere succes som en måde at nå dine mål er faktisk en rigtig ting, der er sikkerhedskopieret af videnskab. Som en undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i Strength and Conditioning Journal , blev styrketrænerne i stand til at løfte latterlige mængder af vægt ikke kun gennem praksis, men også ved at forestille sig at gøre det først. Når idéen er i dit hoved, er du halvvejs med at nå dit mål.
7 "Du behøver ikke at følge mængden."
Shutterstock
Du har sandsynligvis hørt denne klassiske linje mindst en gang i din barndom: "Hvis alle dine venner sprang ud af en bro, ville du også hoppe?" Dine forældre forsøgte at afskrække dig fra at gøre noget farligt på grund af gruppepress, men det er gode råd til enhver alder. Som psykolog Stephanie A. Sarkis forklarede i Psychology Today , "Når du er i en mængde, er du mere tilbøjelig til at opføre dig som andre, selvom det er imod dit eget personlige trossystem." Så hold den metaforiske bro i tankerne!
8 "Du skal ikke hoppe ind i et forhold så hurtigt."
iStock
Og her troede du, at dine forældre bare ikke ville have dig til at gå ud med nogen . Det handlede ikke om en bestemt kæreste eller kæreste, de ikke kunne lide; dine forældre forstod kun i sig selv, at tålmodighed, især når det kommer til kærlighed, er en god ting. En undersøgelse fra University of Toronto i 2013 fandt, at det at være for hurtig til at hoppe i et forhold betyder, at du sandsynligvis vil prioritere at have en partner i forhold til din partners kvalitet .
9 "Sæt dig op."
iStock
Som barn var dine forældre sandsynligvis fast besluttet på at sikre dig, at du altid havde en ordentlig holdning. Hvad var poenget, bortset fra at ville have det til at se ud som om du gik på militærskole? Nå, en undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i European Journal of Social Psychology, fandt bevis for, at mennesker, der sad lige op i deres stole med ryggen oprejst og skubbede deres kister ud, var konsekvent mere sikre på deres egne ideer og meninger end mennesker, der tog en mere "tvivlsom holdning", hvor de slap fremad med en krum ryg.
10 "Hårdt arbejde trumfer talent hver gang."
iStock
Med andre ord: Giv ikke op på noget, bare fordi du ikke er god til det med det samme. Store ting sker ikke uden meget blod, sved og tårer. Eller som nogle forældre kan lide at sige, "lidt albue fedt." Ved du, hvem der var enige med dem? En af de mest berømte videnskabsfolk gennem tidene, Albert Einstein. Selv han indså, at ingen er født et geni. ”Det er ikke det, at jeg er så smart, ” sagde han engang. "Det er bare det, at jeg bliver med problemer længere." Det er noget at huske på i alle aldre.
11 "Dine hovedtelefoner ødelægger din hørelse."
Shutterstock
Da du voksede op, kunne du ikke lytte til din musik på trommehindrerne decibel uden at dine forældre skældte dig og insisterede på, at dine hovedtelefoner gjorde større skade på dine ører, end du var klar over. Det skulle ikke overraske, at de havde ret (igen), da en undersøgelse fra 2010 offentliggjort i Journal of the American Medical Association gjorde rigeligt tydeligt. Dine hovedtelefoner og ørepropper kan forårsage større høretab. Især ørepropper er især farlige, da vi har en tendens til at skrue op for lyden for at blokere baggrundsstøj.
12 "Tag noget rent undertøj på."
iStock
Hvad er det med forældre og dit undertøjs tilstand? Du kan aldrig forlade huset som barn uden dem at spørge: "Bærer du rent undertøj?" Du kunne ikke finde ud af, hvorfor de var så bekymrede, men det viser sig, de havde god grund til at jagte dig. Ifølge en undersøgelse fra Good Housekeeping Institute i 2017 kan selv rent undertøj indeholde op til 10.000 levende bakterier . Og det er før det har været på vores krop i mere end 12 timer. Hvis der er noget tøj, der skal vaskes regelmæssigt - og det betyder ikke "det er godt nok til en dag mere" undskyldninger - er det dit undertøj.
13 "Spis dine grøntsager."
iStock
Du spekulerer sandsynligvis på, hvorfor dine forældre ville insistere på, at du spiser din broccoli eller rosenkål. Det virkede bare grusomt og usædvanligt, ikke? Faktisk havde de den rigtige idé. En undersøgelse fra 2014, der blev offentliggjort i British Medical Journal, fandt, at et regelmæssigt forbrug af frugt og grøntsager betydeligt kan reducere din risiko for hjerte-kar-sygdom og kræft. Hver gang du klagede over en salat insisterede din mor på, at du var færdig, tilføjede hun sandsynligvis år til dit liv.
14 "Vask hænderne - godt."
15 "Glem ikke at sige 'tak' og 'tak.'"
iStock
Dine forældres konstante påmindelser om at være høflige kunne have irriteret dig, men de styrede dig bestemt i den rigtige retning. En undersøgelse fra 2014 fra University of North Carolina fandt, at gode manerer kan hjælpe med at styrke dine eksisterende forhold og skabe nye venskaber - det er kendt som "find-mind-and-bind" -teorien om taknemmelighed. Så at huske at sige "tak" og "tak" handler ikke kun om at følge en streng Miss Manners-social protokol: Det kan faktisk uddybe dine venskaber.
16 "Gå i seng."
Shutterstock
Ingen børn underkaster sig villigt til sengetid. At blive tvunget til at sove før du var klar, føltes som en straf. Der er rigelig bevis for, at vores forældre var på rette vej. Undersøgelser har fundet, at det at komme tidligt i seng hjælper os med at overvinde negativitet, reducere stress, være sundere og mere attraktiv og generelt opnå større succes.
17 "Du vil forstå, når du er ældre."
iStock
Føltes det ikke altid lidt nedladende, da dine forældre fortalte dig dette? Hvad har alder at gøre med at forstå verden? Det viser sig ganske lidt. En undersøgelse fra 2016, der blev offentliggjort i tidsskriftet i-Perception, fandt, at alder faktisk bringer visdom, "i det mindste når det kommer til at vide, at ting ikke altid er som de ser ud." Det er en vigtig påmindelse, selv for voksne voksne: Du ved ikke alt. Ting, der synes mystificerende i dag, kan langsomt komme i fokus og give mere mening, når du bliver ældre og få mere erfaring.
