Når du tænker på de vigtigste tegn på ægteskabsproblemer, springer sindet sandsynligvis til billedet af enorme udblæsningskampe eller chokerende snydeskandaler. Og selvom disse ting bestemt har stavet slutningen for mere end et par tidligere glade fagforeninger, er de ikke de eneste indikatorer for, at der er problemer forude. Tværtimod går de fleste ægteskaber sure på grund af en kulmination af faktorer. Uanset om du har en magefølelse af, at noget er slukket, eller bare vil sikre dig, at du undgår noget, der kan afspore din romantik, er dette tegn på skilsmisse, som et chokerende antal mennesker savner.
1 Dit højkonfliktforhold er blevet et forhold uden konflikt.
iStock
Hvis du plejede at kæmpe meget og pludselig er stoppet, kan det virke som en lettelse. Men i mange tilfælde er det faktisk et tegn på, at dit ægteskab kunne svigte, siger Allison Zamani, AMFT, APCC. Det kræver en indsats for at argumentere, og hvis I begge allerede ser skriften på væggen for dit forhold - uanset om det er bevidst eller underbevidst - tror du måske, det ikke længere er det værd.
"Det kan undertiden føles, hvis du ikke kæmper, så fungerer alt, " siger Zamani. "Men ofte, når et forhold skifter fra at være højkonflikt til ingen konflikt, er det en indikation af, at en af partnerne er stoppet med at føle, at forholdet er værd at investere i."
2 Dine "vittigheder" og kritik skåret til kernen.
iStock
Lidt drilleri kan være sjovt i et ægteskab, men hvis dine vittigheder om, hvordan din partner altid efterlader deres opvaske i vasken, bliver til vittigheder om, hvordan de virkelig er en doven person, har du muligvis problemer med dine hænder. "Det kan være let at normalisere verbale overfald som irriterende, " siger Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT. I den forkerte slags kritik undersøges "partnerens karakter og ikke kun deres handlinger."
Hvis du finder dig selv griner på din ægtefælles regning (eller føler dig lattermild), mister du muligvis respekten for hinanden. Og disse "vittigheder" er heller ikke noget at tage let på - de kan føre til voksende harme i dit forhold og i sidste ende være et tegn på skilsmisse.
3 Og din bickering har nået en feber tonehøjde.
iStock
Konstant irritabilitet med din partner er normalt et tegn på noget dybere. Det handler sandsynligvis ikke rigtig om sokkerne på gulvet, den brændte middag eller den glemte mælk på disken. Hvis du kæmper om tilsyneladende ubetydelige spørgsmål, er kernen i din kommunikation sandsynligvis problemet.
Og ligesom med dine vittigheder og kritik, hvis din knebling fører til karakterangreb, så er dit ægteskab bestemt ikke OK. "Hvis du siger ting, du ønsker, at du kunne tage tilbage, er det ikke normalt, " fortalte par- og familieterapeut Tracy K. Ross, LCSW, til Bustle.
4 Når du forestiller dig fremtiden, er det svært at se dem i den.
iStock
Hvor tydeligt kan du forestille dig en fremtid, hvor du har et absolut fantastisk forhold til din ægtefælle? Parterapeut Ti Caine siger, at dette er det mest afgørende spørgsmål, han stiller hvert par, inden han begynder at arbejde med dem. Hvis du er stoppet med at forestille dig selv med din partner ved din side fem eller ti år ned ad vejen, kan det være et subtilt tegn, at du ikke rigtig vil have dem der.
5 Og I stirrer ikke længere i hinandens fantasier.
iStock
På samme måde, når din dagdrømmer om at rejse til Bali eller forkæle dig med en seksuel fantasi, er din ægtefælle med dig? Hvis ikke, prøver du måske ubevidst at "flygte" ind i en imaginær verden uden dem. Mens alle fantaserer på egen hånd til en vis grad, skal din partner indtaste mindst nogle af dine imaginære scenarier.
6 Du har sex måde mindre ofte.
iStock
Vær opmærksom på, hvis ting går langsommere i soveværelset, siger Christine Scott-Hudson, LMFT. ”At have sex sjældnere kan være et tegn på forholdsproblemer, ” siger hun. "Folk bliver trætte, travle og overvældede, og de begynder at tage hinanden for givet. At ignorere din partner i soveværelset hænger normalt også sammen med at ignorere din partner uden for soveværelset."
I svære tider er intimitet ofte limet, der holder ægtepar sammen. Spørg dig selv, om dit sexliv svigter, eller hvis du ikke føler dig forbundet, når du har sex. Hvis du sover så langt fra hinanden som muligt eller fremsætter undskyldninger for at undgå sex, kan det være tid til at se et langt, hårdt kig på dit ægteskab.
7 Du har alvorlige uoverensstemmelser om penge.
iStock
Det kan synes normalt at argumentere over et dyrt tv her eller om en kostbar dragt der. Men at kæmpe om penge er intet at tage let - og det er et vigtigt tegn på ægteskabsproblemer, som mange par savner. En undersøgelse fra 2017 fra MagnifyMoney fandt endda, at økonomiske spørgsmål var ansvarlige for skilsmisserne til 21 procent af de adspurgte. Udover den vejafgift, din konstante bikkering vil påtage dig og din ægtefælles obligation, er det at argumentere om økonomi også et tegn på, at du aldrig havde fælles prioriteter eller mål for fremtiden i første omgang.
8 Du har lyst til at miste din bedste ven.
iStock
Selv hvis der ikke er skinnende tegn, er der et problem med dit forhold, skal du lytte til din tarm. Hvis du har en underliggende følelse af ensomhed eller tomhed (selv når din ægtefælle bogstaveligt talt er der ), kan det betyde, at venskabsgrundlaget for dit ægteskab forringes.
"Det er ofte en underliggende følelse af ensomhed, når venskabssiden i forholdet ikke er, hvad det skal være, " siger den kliniske psykolog Luke Carrangis, grundlæggeren af Mindview Psychology. "Folk er ofte ikke fuldt ud klar over vigtigheden af dette venskab som grundlag for deres forhold."
9 Din ægtefælle er ikke den første person, du ringer til, når der sker noget dårligt.
iStock
Fladt dæk? Medicinsk problem? Et problem med børnene? For de fleste er deres ægtefælle den person, de straks henvender sig til. Mens dybe, forbundne forhold uden for dit ægteskab er afgørende, skal din ægtefælle generelt være din kontaktperson til følelsesmæssig støtte og hjælp i en nødsituation. Hvis du ikke har lyst til at stole på dem i en krise, kan dit ægteskab falde fra hinanden.
Og det samme er tilfældet, når der sker noget godt . Hvis den første person, du vil ringe til efter en stor forfremmelse eller et specielt øjeblik med dit lille barn, ikke er din ægtefælle, kan du overveje, hvorfor. Generelt skal din ægtefælle være der for at støtte dig i dårlige tider og fejre med dig i gode. Så hvis du ikke har lyst til at fejre med dem, kan det være tid til at undersøge, hvad der er gået galt - inden det fører til større ægteskabsproblemer og endda skilsmisse.
10 Du er ligeglad med din ægtefælles dag.
iStock
At føle sig mindre interesseret i afslappet chats med din ægtefælle er et vigtigt tegn på, at der er problemer foran os. "Når et par har været sammen i lang tid, kan de enten vokse tættere eller køre længere fra hinanden, " siger Carrangis. "Jeg omtaler dette som det 'relationelle venskab', og det inkluderer at holde sig ajour med hinanden, når I både vokser og udvides som mennesker."
Når du holder op med at lytte - virkelig lytter - når din partner snakker, er dit ægteskab meget mere sandsynligt at gå i stykker. Og hvis du roligt ruller øjnene hver gang de begynder at fortælle en historie - det er ikke noget, du skal ignorere.
11 Der er akavede tavshed.
iStock
Stilhed er gylden - medmindre den er akavet! Mens samtaleplateauer kan sparke ind så tidligt som to år ind i et forhold, bør disse plateauer aldrig resultere i de typer akavede tavshed, du oplever, når du prøver at tale med en irriterende kollega. Hvis du har lyst til, at du er tom for ting at sige, kan det betyde, at du ikke længere ser din ægtefælle som en ven og er begyndt at føle sig frakoblet.
12 Du har aldrig dybere samtaler mere.
iStock
Den fælles tråd her er, at ægteskabsproblemer ofte begynder med en sammenbrud i kommunikationen. Den ene eller begge partnere føler sig måske ikke hørt, når de taler, eller føler sig muligvis misforstået af den anden. At have tom "small talk" uden at grave i dybere problemer eller dele, hvordan du virkelig føler, er en indikator på, at dit forhold måske begynder at falde fra hinanden.
13 I bruger så meget tid sammen, at I kunne betragtes som afhængige af hinanden.
iStock
Det kan virke modstridende at tro, at for meget tid sammen er et problem. Men i de fleste sunde forhold er tidskift normalt. Selv hvis du virkelig elsker at være sammen med din partner, har du normalt brug for lidt plads til at være alene eller til at tilbringe tid med andre vigtige mennesker i dit liv. Hvis I begge går over bord, bliver codependent og tilbringer stort set al jeres tid sammen, prøver I måske at overbevise jer om, at gnisten ikke er død.
14 Eller du foretrækker næsten altid at bruge tid alene end tid med din ægtefælle.
iStock
Selvfølgelig har alle brug for nogen tid på at oplade. Men hvis du eller din ægtefælle "genoplader" måde mere end normalt i disse dage, kan det være et tegn på, at der er problemer i paradiset. ”Hvis de mest valgte at være alene, når de får et valg, er der en trussel til stede for forholdet, ” sagde klinisk psykolog Joshua Klapow, ph.d., til Bustle.
For eksempel, når din ægtefælle kommer hjem, skal de lige hen i soveværelset for at læse af sig selv eller gå i sofaen for at læse med dig? Hvis du ikke har meget interesse i at tilbringe kvalitetstid sammen, kan du muligvis ikke prioritere hinanden længere.
15 Du er mere limet til din telefon end normalt.
iStock
Hvis Twitter pludselig er langt mere engagerende end uanset hvilken historie din ægtefælle forsøger at fortælle, er der sandsynligvis problemer med at brygge. En rapport fra Pew Research Center fra 2014 fandt, at mens 72 procent af voksne internetbrugere rapporterede, at internettet ikke havde "nogen reel indflydelse overhovedet" på deres ægteskab, af 20 dem, der så en indvirkning, sagde 20 procent, at det for det meste var negativt, og en fjerdedel af de adspurgte sagde, at deres partnere blev distraheret af deres telefon, da de var sammen.
Det er også almindeligt, at par bruger deres telefoner som en måde at undgå problemerne i deres ægteskab. ”Når folk kommer ind og siger, at de er vokset fra hinanden, er det en måde, det sker på, ” sagde den kliniske psykolog og relationstrener Susan Heitler, ph.d., til The New York Times . "De er indstillet på deres enheder snarere end hinanden."
16 Du vender dig til dine laster som en kilde til komfort.
iStock
Du skal ikke have brug for et par glas vin eller en cigaret for at tolerere tid med din ægtefælle. Og hvis du er faldet ind i disse vaner - især hvis du aldrig gjorde det før - ved, at det er en usund form for flugt. Hvis du ikke ønsker at tilbringe tid ædru, har du måske mistet forbindelsen, der oprindeligt tiltrækkede dig til hinanden.
17 Du har ringe eller ingen interesse i at arbejde på dit ægteskab.
iStock
Her er den gode nyhed: Ægteskabsproblemer, fra dårlig kommunikation og manglende intimitet til ensomhed og jalousi, kan repareres! En åben dialog (og muligvis hjælp fra en parterapeut) kan gå langt i retning af at helbrede dit forhold. Men hvis tanken om det ikke interesserer dig, er dit ægteskab i alvorlige problemer - og du er muligvis på vej til skilsmisse.
