Hvert forhold har sine op- og nedture. Udfordringen for de fleste mennesker er imidlertid at vide, hvornår en "down" faktisk bare er en rutinemæssig ujævn vej og ikke et større, mere dybt rodfæstet problem. Og hvis du ikke er forsigtig, kan det, der kan virke som en mindre hik for dig, være det, der får din betydelige anden til at kaste håndklædet i.
For at redde dig fra at blive forblindet af din partner, der pakker deres poser, har vi talt med psykologer og forholdseksperter, der udtaler nogle af forholdets problemer, du aldrig skal ignorere.
Dine elever udvider sig ikke for hinanden.
En nem måde at se, om din partner stadig har hots for dig? Bare blik ind i deres øjne, siger Patti Wood, en kropssprogekspert. "Når du er seksuelt tiltrukket af nogen, vil dine elever udvide sig i et øjeblik af intimitet. Det sker ubevidst, så det er en god indikator for din betydelige andres interesse i dig, " sagde Wood til Good Housekeeping .
Du er stoppet med at kæmpe.
I de tidligere faser af dit forhold havde de heftige debatter, du og din partner gjort det klart, at der var masser af ild mellem jer to. Det faktum, at kampene er stoppet helt, kan pege på en foruroligende ny virkelighed: at ingen af jer er investeret mere i forholdet.
" Sameksisterende er en stille morder, " siger Sonya Kreizman, medstifter og administrerende direktør af JCrush, en dating-app til jødiske singler. "Når begge bliver ligeglade og behagelige i stedet for at kæmpe med lidenskab for det, som du mener skulle ændre sig i forholdet, er det et tegn på, at forholdet muligvis går mod slutningen." Nogle små uenigheder hjælper dig med at vokse som et par, hvilket gør jer begge lykkeligere i forholdet på lang sigt. Og for flere forholdsnødssignaler, som du skal være i stand til, kan du tjekke disse 23 vigtigste tegn på ægteskab problemer med et chokerende antal mennesker, der ikke kan komme.
I begår begge økonomisk utroskab.
Lav ikke fejl: økonomiske problemer kan skabe et forhold lige så hurtigt som fysisk eller følelsesmæssig utroskab. Hvis du begynder at bemærke, at din partner har skjult deres forbrugsvaner for dig, kan det pege på et større kløft i dit forhold.
"Finansiel utroskab refererer til hemmeligholdt penge-relateret opførsel, hvad enten det er i hemmelighed, der afsætter kontanter eller skjulte maksimering af kreditkortsaldi, " forklarer Sean Messier, en analytiker i kreditindustrien med Credit Card Insider. "Mens økonomisk uafhængighed i de tidlige faser af et forhold er sund og forventet, skal langsigtede partnere generelt træffe økonomiske beslutninger, der berører begge parter. Finansiel utroskab kan indikere, at din partners mål adskiller sig markant fra dine - og det er et vigtigt tegn på, at din forholdet kan være i problemer."
Dine vigtigste værdier er forskellige.
Første gang du mødtes, kan det at virke, at dine kerneværdier ikke nøjagtigt stemte overens, muligvis ikke have virket som en vigtig anstødssten - men nu ser denne uforenelighed til at veje tungt på dit sind. Måske havde du håbet, at de ville ombestemme sig om at have børn efter et par års dating, eller at de ville komme rundt om at gifte sig, flytte til udlandet for at arbejde eller støtte dig, hvis du går tilbage til skolen. Uanset hvad, denne uforenelighed kunne signalere afslutningen på dit forhold, siger Adina Mahalli, en certificeret forholdsekspert for Maple Holistics.
”Selvom det er normalt at afvige fra nogle synspunkter, skal du og din partner være enige om de samme hovedværdier, ” siger hun. "Dit kernesæt med værdier er det, der leder dig gennem livet. Hvorvidt du begge kan lide kinesisk mad, vil ikke gøre eller bryde forholdet, men noget som at ønske at starte en familie kan være. Hvis du og din partner adskiller sig fra større værdier, kan dit romantiske forhold muligvis have problemer."
Du ser aktivt efter at svede de små ting.
"Når par ser ud til at krangle om de mest ubetydelige ting, er de sandsynligvis på udkig efter det sproglige halm, der bryder kamelens ryg, " siger Lawrence Siegel, en klinisk sexolog og grundlægger af Sage Institute for Family Development. "På dette tidspunkt er der ofte en masse passiv-aggressiv opførsel, der smyger sig ind, ligesom subtile små jabs for at skubbe ham eller hende væk. Der er så megen vrede opbygget, at det er svært at komme tilbage."
I er stoppet med at lufte til hinanden.
Kan du huske, da din betydningsfulde anden var den eneste person, du gerne ville udluftes med om hele livets drama? Hvis det ser ud til, at jer begge foretrækker at tale med andre mennesker om, hvad der sker i jeres liv, kan det betyde, at I har en stenet vej foran os, ifølge forhold og sexekspert Dr. Kat Van Kirk.
"Du kan stoppe med at bede hinanden om råd og feedback om både større og mindre livssituationer. Dette betyder, at en af jer måske har udviklet et andet venskab - eller forhold - der tjener dette formål, eller at du ikke længere har tillid til hinandens input, " siger hun siger.
I stoler ikke på hinanden.
Hvis din betydningsfulde anden ikke kan løbe til købmanden, uden at du bliver mistænksom, eller hvis du aldrig giver et direkte svar om, hvem du virkelig sms, er den tillid, du har brug for for at skabe et solidt forhold, ikke der - og snart nok, er din partner muligvis heller ikke det.
"Ethvert forhold, uanset om det er romantisk eller ej, er baseret på tillid. Med dette i tankerne, hvis du og din partner ikke har tillid til hinanden, kan dit forhold muligvis være i problemer. Uanset om det stammer fra dig eller din partner, skal du håndtere dine tillidsspørgsmål for at have en chance for et sundt forhold, ”siger Mahalli. Uanset om dine tillidsspørgsmål stammer fra utroskab, økonomiske problemer eller din egen ængstelse, hvis du vil holde dit forhold intakt, er det tid til at komme til hjertet af problemet enten med en terapeut eller gennem en seriøs sjælsøgning med din partner.
Du er altid på defensiven.
"Hvis du finder ud af, at du altid er i forsvaret med din partner, er det ikke et godt tegn. Din betydningsfulde anden skal være en, der plejer din vækst og hjælper dig med at være den bedste version af dig selv, ikke nogen, du føler, at du nødt til at forklare eller undskylde dig selv. Hvis du ofte er på forsvaret, er det et rødt flag, at dit forhold er i problemer, ”siger Mahalli. Og hvis dit forhold er på det sidste ben, skal du sørge for at kende disse 20 overraskende ting, der kan få nogen til at snyde.
Du undgår samtaler om langsigtede planer.
I de tidlige stadier af dit forhold kunne det have været naturligt at chatte om fremtiden. Ingen af jer er nu villige til at deltage i disse samtaler om fremtiden - og det kan betyde, at dit forhold er i dets afsluttende faser, ifølge Celia Schweyer, en dating- og forholdsekspert på DatingScout.com,.
"Det er enten, de lyder tøvende eller undviger emnet fuldstændigt, når de laver kritiske planer for fremtiden, såsom at flytte ind sammen, ægteskab eller have børn. Dette røde flag er også relevant på mindre planer, du kunne lave med din partner. De vil se ud uopspændt med tanken om at have ture med din familie eller tage på ferie sammen, ”siger hun.
Du gør ikke noget for at se hinandens venner og familie.
Hvis din partner ser ud til at trække deres fødder, når det drejer sig om at tilbringe tid med dine venner og familie, kan det være et tegn på, at dit forhold befinder sig i et farligt område.
"Hvis din partner konstant undskylder at ikke lære de vigtige mennesker i dit liv at kende, er han eller hun måske ikke for investeret i at lære dig at kende. Han eller hun behøver ikke nødvendigvis at elske alle i din cirkel. Men de skal i det mindste gøre en indsats for at respektere dig og dit forhold til dine kære, "siger Schweyer.
I er aldrig til stede, når I er omkring hinanden.
Som Kevon Owen, en klinisk psykoterapeut og forholdsrådgiver, forklarer, er den måde, du bruger din tid på, når du er sammen med din partner, en god indikation af dine følelser overfor dem. Så hvis du konstant er på din telefon eller bliver distraheret med andre ting, mens du er sammen med din markante anden, viser det dem, at du ikke værdsætter din tid med dem - og muligvis at du ikke værdsætter dem som en person, enten.
"Dine valg afslører dine prioriteter, " siger Owen. "Vælger du tid sammen? Vælger du at give din fulde opmærksomhed, når du er sammen? Eller vælger du karrierer, venner og distraktioner? Vælger du at se på en person eller en telefonskærm?"
Du er gladere, når de ikke er der.
Hvis du virkelig er gladere, når din betydningsfulde anden ikke er i nærheden, er det svært at gøre en sag for din investering i forholdet. Hvis en af jer føler det på denne måde, kan det være på tide at kalde det afslutter. Hvis du finder dig selv at hoppe ved praktisk talt enhver lejlighed til at tilbringe tid uden din partner, er det tid til at finde ud af, hvorfor det er tilfældet - eller du kan finde dig selv med meget mere solotid.
Deres venner er nu kolde og fjerne.
Som det viser sig, når din partner bare ikke er i dig længere, har deres venner en tendens til at følge efter, ifølge Lavelle. Hvis de plejede at kunne lide dig, men nu handler modstandskraftige hver gang du kommer rundt, kan det betyde, at din betydningsfulde anden allerede har udtrykt deres ulykke i forholdet - og måske endda detaljeret deres planer om at forlade dig.
”Deres venner kan være en god fortælling, ” siger Lavelle. "Hvis deres venner pludselig bliver kolde eller fjerne, kan dette være en antydning af, at de har talt, og et skridt eller et sammenbrud er i din fremtid."
Dit forhold føles mere som en forpligtelse.
Hvis dit forhold føles mere som en straf end noget, du er ivrig efter at aktivt deltage i, er det tid til at revurdere, om dit hoved virkelig er i spillet eller ej (fordi det sandsynligvis ikke er det). Men hvis du har været sammen med din markante anden i nogen tid, er det lettere sagt at skille båndet med dem end gjort. I henhold til en 2016-undersøgelse, der blev offentliggjort i Aktuel psykologi , er folk mere tilbøjelige til at forblive i forhold, som de allerede har investeret tid og kræfter i. Det er forholdet version af investeringsfænomenet kendt som "forliste omkostningseffekt."
Uanset hvor længe du har været i dit forhold, er det at bo hos nogen udelukkende fordi du føler en forpligtelse over for dem aldrig et klogt valg og vil kun gøre dig ulykkeligere i det lange løb.
Dit forhold mangler fysisk kontakt.
Ikke kun er du stoppet med at vise de mere subtile tegn på kærlighed, som at holde hænder og kose tæt på hinanden på sofaen, det ser ud til, som om dit sexliv enten er stoppet med at være sjov og spændende - eller det er helt ikke-eksisterende. Ifølge Schweyer kan denne mangel på fysisk kontakt stave problemer for dit forhold.
"Sex spiller en stor rolle i et forhold. Det er mere end bare en aktivitet, som du begge gør, men også en klar manifestation af intimitet mellem dig og din partner, " siger Schweyer. "Medmindre du begge har en gyldig grund til, at du springer over aktiviteter i sengen, skal du begynde at kontrollere status for dit forhold."
Du føler dig ensom.
Hvis dit forhold er i problemer, vil du sandsynligvis opdage, at selv når du er sammen med din betydningsfulde anden, føler du dig ikke mindre ensom end når du flyver solo. "Hvis du føler dig alene, selv når du er sammen, og du har lyst til, at din partner ikke har din ryg, er det utroligt ensomt, " siger Kreizman.
Dine libidos er ikke længere kompatible.
"Par bliver hårdt udfordret, når der er et libido-hul, som ikke kan overvindes, " siger Ian Kerner, ph.d., licenseret ægteskabs- og familieterapeut og forfatter til She Comes First . "Når den ene partner føler sig vedvarende afvist, og den anden partner føler sig vedvarende presset, er det en opskrift på fiasko. Jeg har set mange forhold mislykkes på grund af uønsket afvigelse." Så vær åben med din partner om, hvorfor du ikke er interesseret, og foreslå, at de gør det samme - eller så kalder du måske det stopper, før du ved det. Og hvis du ønsker at genignificere din romantik, skal du starte med disse 40 hemmeligheder for par, der er blevet gift 40 år.
