At læse kropssprog er langt fra let - det kræver tålmodighed, praksis og en hel masse iagttagelse. Men i betragtning af en persons øjne og hænder har en tendens til at sige mere om, hvordan de rent faktisk føler sig, end ordene, der kommer ud af deres mund, er det værd at studere nærmere på almindelige bevægelser, der antyder noget dybere.
For at hjælpe dig med at blive mere bevandret i kroppens sprog har vi ifølge eksperterne afrundet nogle af de kendte tegn på angst, afsky, bedrag og alt derimellem. Så læs videre for at finde ud af, hvad din boss's faste håndtryk eller din ægtefælles hængende hoved virkelig betyder.
1 Hvis de skjuler deres hænder, lyver de om noget.
Shutterstock
Folk, der skjuler deres hænder for dig, har også en tendens til at skjule noget andet. Tag for eksempel børn: Når de vil skjule noget frække, de gjorde, "de vil ofte skjule deres håndflader bag ryggen, " forklarer kropssprogeksperter Barbara og Allan Pease i The Definitive Book of Body Language .
Tilsvarende vil mænd, der har noget at skjule, holde hænderne i lommerne. "Håndfladerne var oprindeligt som stemmebåndene i kropssprog, fordi de gjorde mere 'tale' end nogen anden kropsdel, 'bemærker forfatterne. "At sætte dem væk var som at holde munden lukket."
2 Og hvis deres håndflader er op, fortæller de sandheden.
Shutterstock
Når politiet beder dig om at vende dig om og lægge dine hænder op, gør du det med dine håndflader spredt for at understrege det faktum, at du er ubevæpnet og ufarlig. I en domstol bruger du din åbne håndflåde til at sverge under ed, at du vil fortælle sandheden, hele sandheden og intet andet end sandheden. Den åbne håndbevægelse bruges i forskellige facetter af samfundet til at formidle, at en person fortæller sandheden - og så naturligvis er det generelt blevet forbundet med "sandhed, ærlighed, troskab og underkastelse, " skriv Peases.
3 Men hvis deres håndflader vender nedad, er de lukkede.
baona / iStock
Denne gestus er en temmelig solid indikation af, at nogen er "lukket for forhandling" - så hvis du kæmper med din ægtefælle om at lave opvasken eller snakke med din chef om en hæve og se, at deres håndflader vender nedad, vil du måske gerne afhent samtalen på et senere tidspunkt.
Som Carol Kinsey Goman, PhD, bemærker i sin bog The Silent Language of Leaders , "Folk udtaler automatisk deres hænder (roterer håndfladerne ned), når de føler sig stærkt over noget."
4 Hvis de dækker overkroppen, føler de sig nervøse.
Shutterstock
Folk har instinktivt en tendens til at dække deres kroppe, når de føler sig nervøse. Som Goman forklarer i sin bog, "Jo mere du dækker overkroppen med foldede arme, korsede ben osv., Jo mere ser det ud til, at du har brug for at beskytte eller forsvare dig selv."
Selvfølgelig er det kun naturligt for folk at føle sig nervøs nogle gange, men hvis du bemærker, at en bekendt eller kollega dækker deres krop ubevidst, kan du muligvis hjælpe ved blot at spørge, hvad der er galt.
5 Hvis de rører ved deres hals, er de ængstelige.
Shutterstock
Mens nogle mennesker instinktivt dækker overkropperne, når de føler sig ængstelige, vil andre fokusere på et andet område i kroppen: nakken. "Kvinder vil let røre ved siden af deres hals, dække hakket i bunden af nakken eller lege med en halskæde, " skriver Goman. "Mænd vil mere robust gribe fat i fronten på halsen i nærheden af Adams æble."
6 Hvis deres bryst pustes ud, er de hemmeligt usikre.
Shutterstock
Kender du den fyr på gymnastiksalen, der altid går rundt med brystet pustet ud? Det viser sig, hvad hans kropssprog siger, at han i hemmelighed ikke er så sikker på sig selv. "Et udpustet bryst kan signalere overtillid, hvilket ofte skyldes underliggende usikkerhed, " forklarer Erica Hornthal, en bevægelsesterapeut med Chicago Dance Therapy.
7 Hvis hovedet sænkes, er de uenige med dig.
Shutterstock
Næste gang du diskuterer med nogen, skal du kigge på, hvordan personens hoved er placeret. Selvom det ikke er en bevidst bevægelse, er oddsene store på, at deres pande sænkes ned mod jorden. "At sænke hovedet sådan… indebærer, at lytteren ikke kan lide eller være uenig i, hvad taleren siger, " skriver den menneskelige opførsel David Lambert i Body Language 101 .
8 Hvis deres ben strækkes ud foran dem, keder de sig.
Shutterstock
Når det kommer til kedsomhed, har kropssprog en vane at give folks ægte følelser væk. Når du ser nogen gabbe, trommer fingrene på skrivebordet eller konstant kigger på uret, kan du næsten garantere, at de hellere vil være et andet sted.
Der er dog også nogle mindre indlysende kropssprog, som indikerer, at nogen keder sig. Ifølge Lambert mister nogen, hvis "ben er helt strakt" i hemmelighed mister interessen for det, du siger, selvom de ikke vil indrømme det.
9 Hvis de leger med deres båndsløjfer, er de interesseret i dig.
Shutterstock
Selv når de prøver at være coy, kan kvinder være overraskende nemme at læse. Læbebid og hårfladning er tydelige tegn på kvindelig flirting - og ifølge Lambert kan du også fortælle, at en kvinde er interesseret i dig, hvis hun har en tommelfinger i sin bælte loop eller lomme. "Normalt en mandlig aggression eller overlegenhed gestus, denne handling sigter mod at henlede opmærksomheden på skridtet, " bemærker han i sin bog.
10 Hvis deres fødder er vendt væk fra dig, kan de ikke lide dig meget.
Shutterstock
Placeringen af en persons fødder kan give væk, hvordan de føler for dig lige så meget som deres ansigtsudtryk kan. For eksempel, "hvis du er i et værelse med nogen, du ikke kan lide, vil du ikke skure eller lave ansigter, fordi du ikke ønsker at gå af som ufølsom eller sløv, men dine fødder vil næsten øjeblikkeligt vende sig væk fra denne person, ”forklarede Joe Navarro, MA, tidligere FBI-agent og forfatter til What Every Body Saying , til Forebyggelse .
11 Hvis de har et hårdt håndtryk, er de udadvendte.
Shutterstock
Er du nysgerrig efter, om din nye kollega vil være høj eller holde for sig selv? Giv dem en god gammeldags håndtryk. En undersøgelse fra 2000 af 112 forsøgspersoner, der blev offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology, konkluderede, at "et fast håndtryk var positivt forbundet med ekstraversion og følelsesmæssig udtryksevne" såvel som "åbenhed for oplevelse", skønt det sidstnævnte kun var sandt for kvinder.
12 Og hvis de har et svagt håndtryk, er de genert.
Shutterstock
Du kan også udlede, om en person er indadvendt fra styrken af deres håndtryk. I samme 2000-undersøgelse fandt forskere, at folk, der havde svagere håndtryk, havde en tendens til at være mere og mere neurotiske.
13 Hvis de undgår øjenkontakt, er de sky.
Shutterstock
Hvis du er på en første date, og din nye slynge ikke kommer i kontakt med øjet, kan du måske falske et telefonopkald og komme ud derfra. I en analyse fra 1996, der blev offentliggjort i tidsskriftet Personality and Individual Differences , har blikke-undgåelige mænd en tendens til at undertrykke deres følelser, mens blik-undgåelige kvinder ofte betragtes af andre som "ubehagelige, ubevidste, uattraktive og endda noget lavere på intelligens." Av!
14 Hvis deres arme krydses, føler de sig defensive.
Shutterstock
Som Goman skriver, har mænd, der "har deres arme krydset i en defensiv gestus" en tendens til at føle sig, vel, defensive over for noget. De har også en tendens til at "have deres jakker knapper", så det er et tegn, du også skal passe på.
15 Hvis de trækker på skuldrene, ønsker de ikke at blive involveret.
Shutterstock
Selvom mange af dem betragtes som en passiv gestus, er skuldertræk alt andet end. Som den erfarne forfatter Liz Sonneborn skriver i ikke- verbal kommunikation: Kunsten at kropssprog , en fuld skuldertræk - en "med armene ud, håndfladerne opad, mundhjørnerne sænket og hævede øjenbryn" - er en klar indikation af, at nogen "ryster ansvar" og "ingen del af, hvad der foregår."
16 Hvis de klemmer deres kæbe, bliver de stressede.
Shutterstock
Stress er simpelthen en af de følelser, der manifesterer sig i folks kropssprog, uanset hvor hårdt de prøver at skjule det. Ifølge Navarro inkluderer nogle hyppige belastninger, at man kæmper kæben, gnider i nakken, sænker hagen og indsnæver øjnene.
17 Hvis de vipper hovedet, elsker de dig.
Shutterstock
Spekulerer du på, om din nye betydningsfulde anden kommer tæt på at bruge L- ordet med dig? At læse deres kropssprog kan hjælpe dig med at måle, hvordan de virkelig føler.
"I nærværelse af en, vi elsker, vil vi spejle deres opførsel, vippe vores hoveder, og blod vil strømme til vores læber, hvilket gør dem fulde, selv når vores elever udvides, " skriver Navarro i en artikel til Psychology Today . "Vores limbiske hjerne kommunikerer gennem vores kroppe nøjagtigt de sande følelser, som vi føler og orkestrerer nøjagtige tilsvarende ikke-verbale skærme." Og for flere tip om kropssprogstip, skal du være klar til at læse din partners sind med disse 10 kropssprogskilte om tiltrækningskraft.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
