Af de over 30 millioner amerikanere, der har diabetes, har op til 95 procent type 2, ifølge Centers For Disease Control and Prevention (CDC). Denne kroniske tilstand påvirker den måde, din krop metaboliserer sukker (glukose): I henhold til Mayo Clinic "modstår din krop enten virkningen af insulin - et hormon, der regulerer bevægelsen af sukker ind i dine celler - eller producerer ikke nok insulin. " Så hvordan kan du se, om din krop lider af type 2-diabetes? For at hjælpe dig med at kende advarselsskiltene har vi afrundet nogle af de subtile type 2-diabetes-symptomer, som læger og forskning er opmærksomme på. Hvis du har mistanke om, at der er noget slukket med dit blodsukkerniveau, er det tid til at blive tjekket ud!
Når alt kommer til alt er vedligeholdelse, styring og medicin alle væsentlige, når det kommer til diabetes type 2; hvis det ikke behandles, kan det føre til alt fra hjertesygdom til nyreskade, og disse virkninger er uoprettelige. Det er klart, at tidlig registrering er afgørende og bevæbnet med denne viden, ved du hvad du skal passe på!
1 Tab af smag
iStock
Kan du finde dig selv i at søge salt og varm sauce mere end normalt i dag? Tro det eller ej, dette kan være et tegn på, at din krop modstår effekten af insulin. "Halvfjerds procent af mennesker med diabetes har subtile dysfunktioner i lugt og smag, " bemærker Meg McElroy, MS, PA-C, en certificeret lægeassistent og medstifter af Center for Collaborative Medicine i Austin, Texas. "Behovet for mere salt, sukker eller krydderier på mad kan være et tegn."
Da dette diabetes-symptom også kan være tegn på mangel på Alzheimers og næringsstoffer, foreslår McElroy at tale med en sundhedsperson for at afgøre årsagen til dit tab af smag.
2 Sløret syn
Shutterstock
Antag ikke med det samme, at synsproblemer berettiger en tur til optiker. Ifølge praktiserende læge Nikola Djordjevic, MD, medstifter af LoudCloudHealth, kan diabetes have indflydelse på dit syn, når diabetes ikke administreres.
Specifikt inkluderer nogle af de øjenproblemer, der kan være forårsaget af diabetes, hævelse af øjenlinser, svækkede blodkar og skader på nethinden, ifølge sundhedsudbyder Kaiser Permanente. "Udiagnosticeret diabetes kan permanent påvirke din vision, så det er kritisk vigtigt at fange den i sine tidlige stadier, før det er for sent, " siger Djordjevic.
3 Dannelse af hudmærker
iStock
"Dannelsen af hudmærker (kaldet fibroepithelial papillomer) er forbundet med insulinresistens, og mennesker med diabetes er langt mere tilbøjelige til at udvikle dem, " bemærker Kelly Bay, DC, CNS, CDN, en New York-baseret certificeret diætist, ernæringsspecialist, og specialiseret funktionel medicin. Disse hudmærker kan dog også indikere andre problemer som Rabson-Mendenhall syndrom, så sørg for at få dem tjekket ud af en hudlæge.
4 Mørke pletter på huden
Shutterstock
Disse plaster, som er det kendte tegn på en hudtilstand kendt som acanthosis nigricans, "ligner en mørklagt, fløjlslignende hyperpigmentering af huden" og findes "oftest på nakken, under armhulen og i lysken, ”siger Bay. Ifølge Mayo Clinic er insulinresistens den førende årsag til acanthosis nigricans, så sørg for at passe på disse mørke pletter, hvis du er bekymret for, at du er på vej til type 2-diabetes.
5 Tør hud
Shutterstock
Om vinteren, eller når du bliver ældre, er tør hud en normal ting at tackle. Men hvis du har lyst til, at din hud er særlig tør, og at intet, du gør, hjælper, skal du måske konsultere din læge i stedet for din hudlæge.
Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) er "ekstrem tør, kløende hud" et af de almindelige hudsymptomer forbundet med type 2-diabetes. Andre hudproblemer, man skal være opmærksom på, inkluderer hævede buler, blærer og fortykning af hudpletter.
6 Koncentrationsvanskeligheder
iStock
"Hvis du ikke tænker klart, har svært ved at koncentrere dig eller føler dig som om din hjerne er overskyet, er dette et tegn på, at du muligvis lever med type 2-diabetes, " bemærk Cyrus Khambatta, ph.d. og Robby Barbaro, MPH, co- grundlæggere af Mastering Diabetes-metoden og medforfattere af Mastering Diabetes . Faktisk fandt en undersøgelse fra 2019, der blev offentliggjort i The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , at blandt diabetespatienter, der oplevede psykiske problemer, havde over 51 procent "undertiden" svært ved at koncentrere sig og 20 procent "gjorde det altid".
7 hjertebanken
Shutterstock
Et andet psykosomatisk symptom, som nogle diabetespatienter oplever, er hjertebanken. I den samme undersøgelse fra 2019 fra The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , fandt forskere, at 26 procent af diabetikere uden psykologiske symptomer og 46 procent af dem med psykiske problemer "undertiden" oplevede en bankende hjertesensation.
Endvidere konstaterede en tidligere undersøgelse offentliggjort i Journal of General Internal Medicine i 2010, at mennesker med diabetes har 40 procent større risiko for at udvikle atrieflimmer eller en kronisk uregelmæssig hjerteslag.
8 Langsomhelende sår
iStock
Over tid kan høje blodsukkerniveau påvirke kredsløbet og gøre det vanskeligt for blod at nå skadede områder, der har brug for det for at heles. Derfor er et af de type 2-diabetes-symptomer, som du altid skal være på udkig efter, langsomt helende sår. "Høje blodsukkerniveau forhindrer næringsstoffer og ilt i at komme til beskadigede celler, hvilket påvirker dit immunsystem negativt og øger inflammation, " forklarer Khambatta og Barbaro.
Board-certificeret podiatrist og fodkirurg Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA bemærker, at han ofte ser diabetes patienter med "sår eller blå mærker eller nedskæringer i de nedre ekstremiteter, der er langsomt til at heles."
9 Følelsesløshed i fødderne
iStock
"I fødderne finder vi patienter med følelsesløshed, forbrænding og prikken, " siger Pinker. Det skyldes, at diabetes kan forårsage diabetisk neuropati, som er en type nerveskade forårsaget af høje blodsukkerniveauer.
Den gode nyhed? Ifølge Pinker er der "forskellige måder at tackle diabetisk perifer neuropati." Selvom tilstanden ikke kan hærdes, bemærker Mayo Clinic, at receptpligtig medicin og andre alternative lægemidler er tilgængelige for at hjælpe med at lindre smerten forbundet med denne nerveskade.
10 Umættelig tørstighed
iStock
Overdreven tørst er en af de mest almindelige symptomer på diabetes type 2. Med type 2-diabetes tvinges nyrerne til at arbejde overtid for at slippe af med overskydende glukose i blodbanen. Som et resultat bliver patienter dehydreret, hvilket efterlader dem næsten 24/7.
11 Hyppig vandladning
12 træthed
iStock
Det er let at udpege træthed som intet alvorligt, da flertallet af os næppe får nok lukkede øjne. Du skal dog være opmærksom, hvis du konstant er ved at falde i søvn, da dette er et fortællende type 2-diabetes-symptom. En anmeldelse fra 2011, der blev offentliggjort i Journal of Psychosomatic Research, bemærker specifikt, at "træthed er en almindelig og bekymrende klage blandt mennesker med diabetes."
13 frugtagtig åndedrag
Shutterstock
Det lyder måske mærkeligt, men hvis du er bekymret for at have diabetes, skal du spørge din markante anden, hvis de har bemærket ændringer i, hvordan dit åndedrag lugter. JRDF, en organisation, der finansierer diabetesforskning, bemærker, at mennesker med både type 1 og type 2-diabetes ofte oplever "frugtagtig eller sødelugtende åndedrag" på grund af høje niveauer af organiske forbindelser kaldet ketoner.
14 Gingivitis
iStock
Orale sundhedsmæssige problemer er relativt almindelige hos mennesker med diabetes - og der er en grund til. Per Cleveland Clinic svækker ukontrolleret diabetes hvide blodlegemer, og disse er kroppens primære forsvar mod orale bakterieinfektioner. Hvis du oplever, at du får tandkødsbetændelse, AKA-betændt tandkød, skal du tale med din læge om potentielt at få kontrolleret dit blodsukkerniveau.
15 tør mund
iStock
