Dating kan være fladt ud i disse dage. Fra presset fra uendelige førstedatoer til konstant opgave med at holde trit med alle de nyeste og bedste dating-apps, er det alt for let at se appellen om at få dig selv i det nærmeste forhold og holde fast på din partner til kære liv. Men det betyder bestemt ikke, at du skal. Sandheden er, at mange af os har brug for at være single - i det mindste midlertidigt.
Nu mener jeg ikke "single" på en slags måde (men det er din ting, så prøv at prøve). Jeg mener single i den forstand, at du selv har brug for tid til at få selvtillid, erfaring og komfort i din egen hud. Du min har også brug for denne solotid for at helbrede dig over de giftige eftervirkninger af et dårligt forhold, som du stadig klæber fast ved. Så her er de tegn, du skal forblive single, i det mindste for en lille stund. Og når du først er klar til at komme tilbage derude, så her er hvordan du ved, at hun er den ene.
1 Du er ikke komfortabel med at være alene
Shutterstock
Det første tegn du skal prøve at være single? Det gør dig ubehagelig. "For nogle mennesker er ensom en af de sværeste følelser at håndtere, " forklarer Monte Drenner, licenseret mental sundhedsrådgiver i Orlando. "Et nyt forhold er ofte det opfattede behov, men det mere relevante behov er at lære at ikke være ensom, når du er alene."
Få en behagelig flyvning solo, og dine fremtidige forhold vil høste fordelene. Men når du er klar til at komme tilbage derude, skal du sørge for at vide, hvad kvinder altid vil høre.
2 Du har lige afsluttet et forhold
"Dette er en fejltagelse, som jeg ofte ser, der er begået, " siger Amber Soletti, en dating og forholdet coach og grundlægger af NYC og Austin-baseret dating service OnSpeedDating.com. "Du er lige kommet ud af et forhold, og snarere end at tage dig tid til at reflektere dig i stedet straks at prøve at hoppe ind i at møde en anden person."
Soletti bemærker, at denne opførsel normalt også stammer fra frygt for at være alene, men det er vigtigt at tage tid til at heles og nulstilles efter et sammenbrud.
3 Du er stadig forelsket i din eks
Har du stadig hængt på din eks? Så er det bestemt bedst at tage sig tid til at komme over dem, før du springer ind i noget nyt. "Du vil kun tiltrække nogen ligesom din eks, fordi du tiltrækker det, du fokuserer på, " siger Lisa Concepcion, Dating & Relationship Transformation Expert og grundlægger af LoveQuest Coaching.
"Vær i stedet værdsat, hvad du lærte fra dit forhold. Giv mening om, hvad der var godt, og hvad der ikke fungerede. Vær derefter taknemmelig for, hvor du er i øjeblikket. At være lykkelig i øjeblikket er den bedste måde at komme videre fra et tidligere forhold." Og for flere gode råd om forhold, her er nogle advarselsskilte, som intet par skal ignorere.
4 Du er superskeptisk over for enhver potentiel makker
Nogle gange kan dating uden held i en længere periode få dig til at blive træt. Hvis du føler dig sådan, er det sandsynligvis en god ide at tage en pust i bakken fra at prøve at møde mennesker.
"Hvis du har institutionel mistillid eller manglende tillid fra start, skal du forblive single, indtil du kan lave sjælsøgning og komme til et sted, hvor du har en vis tillid til dig selv, processen eller mænd og kvinder generelt, "råder Chris Armstrong, en certificeret forholdscoach. ”For mange gange lægger vi os derude, kun for at utilsigtet sabotere enhver chance for et forhold, fordi vi allerede leder efter huller og mangler.”
5 Du har altid en "sikkerhedskopi" i vente
Shutterstock
"Hvis du finder ud af, at du ikke er klar til at bryde op med nogen, indtil du har den næste kæreste eller kæreste, der venter i vingerne, skal du sandsynligvis være single et stykke tid, " siger Patti Sabla, en licenseret klinisk socialarbejder med en privat praksis i Kihei på Maui.
Dette indikerer også, at du sandsynligvis er bange for at være alene. I stedet for altid at have en sikkerhedskopieringsplan, kan du prøve at blive mere komfortabel med tanken om ikke at være en del af et par, før du søger efter en ny partner. Du kan prøve at udvikle nogle stærkere mandlige venskaber i stedet.
6 Du forventer, at hver dato skal gå ind i et forhold
Shutterstock
”Det største tegn på, at du har brug for en pause, er, at du griber for hårdt og prøver at skynde dig enhver person, du går ud i, et engageret forhold med det samme - før en af jer har haft chancen for at lære hinanden at kende for endda at vide, om du er kompatible, "siger Susan Golicic, ph.d., certificeret relationscoach og grundlægger af Uninhibited Wellness.
Endnu en gang kommer denne opførsel fra ikke at ville være alene, "og hvis det driver din datering, vil du opdage, at ingen vil være i stand til at imødekomme dine behov eller forventninger, " tilføjer Golicic. "Du skal være tilfreds med dig selv til dags dato. Derefter vil du være i stand til virkelig at lære om den anden person, og hvis du føler, at de passer til dig." Og til tip til enlig mand, her er, hvordan man kan imponere enhver kvinde.
7 Du kan kun lide dig selv, når du er i et forhold
"Nogle mennesker har det ikke godt med sig selv, medmindre de er i et forhold, " siger Drenner. Hvis din egenværdi er knyttet til dit forhold, er det svært at være dig selv eller få noget positivt ud af dating og forhold. "Arbejd med din selvtillid og få din værdi af, hvem du er som person - ikke hvad du er for en anden. At gøre dette vil hjælpe dine fremtidige forhold til at blive sundere og gladere."
8 Du er ekstremt travlt
Har du meget der sker? Der er ikke noget galt i at afsætte en date til at fokusere på dine egne mål. "Forhold har brug for tid for at dyrke og vokse, " siger Julienne Derichs, en licenseret klinisk professionel rådgiver i Chicago. "Hvis du ikke har tid til at give, er det et godt tidspunkt at være single et stykke tid. Giv dig selv tilladelse til at fokusere lidt på dig."
Hvis du konstant har travlt, så tjek denne førende administrerende direktørs råd om, hvordan man multitasker.
9 Du kan ikke stoppe med at tænke på at være i et forhold
Shutterstock
"Hvis det at være i et forhold forbruger dig, og hver weekend er en jagtekspedition for at lande en betydelig anden, skal du være single, " siger Concepcion.
Kort sagt, at udkig efter opfyldelse udenfor i stedet for indeni ender aldrig godt. "Ingen skal være ansvarlige for at elske dig bedre og mere end du elsker dig selv. At gøre nogen til en betingelse for din lykke er en fælde. Vær single. Lær at elske dig selv, og se så den fantastiske person indtaste dit liv med lethed, " anbefaler hun. Når du nu er klar til at begynde at date igen, skal du sørge for, at du er smart, hvad du gør før datoer.
10 Du har for nylig behandlet snyd
Et forholdsforræderi kan alvorligt rod med dit hoved. "Snyderi er ikke sjovt, det er indlysende, men vi mister ofte synet af, hvordan det påvirker vores 'næste' forhold, " siger Armstrong. "Hvis vi er blevet snydt, hårdt som vi kan prøve, vil vi generelt antage det værste og være utroligt forsigtige med den, vi møder næste. Eller værre endnu, antager vi, at vi var grunden til, at nogen snyder os, og vi vil gøre uanset hvad vi har brug for at være attraktive og tilgængelige for vores 'næste' partner - alt for at undgå at blive snydt igen. " Og hvis du gjorde snydet, er det værd at undersøge, hvorfor det skete, og komme til roden af problemet for at sikre dig, at det ikke sker igen.
11 Du har ikke høje standarder for dine potentielle partnere
12 Du føler dig altid "bundet" i forhold
Shutterstock
"Dette er et klart tegn, du skal være singel i et stykke tid, " bemærker Soletti. "Der er intet galt i at ønske din frihed og ikke at skulle være ansvarlig overfor nogen. Hvis det at være i et forhold giver dig angst og får dig til at blive kvalt, ville du være bedst tjent med at blive eller være 'single'."
13 Du oplever livsændringer
Overgangstider kan gøre det vanskeligt at starte et nyt forhold. "At skifte job, flytte til en ny by, afslutte et ægteskab eller et forhold, disse ting kræver mentalt fokus og selvpleje, " siger Concepcion. "Håndter dine anliggender, fokuser på at være god mod dig selv og sortere livets detaljer, så når alt er afgjort, og en ny normal er etableret, vil du tiltrække nogen stor fra det energiniveau."
14 Du er ikke sikker på, hvad du vil
"Det er vigtigt, at du helt klart ved, hvad du vil og har brug for - mentalt, følelsesmæssigt, fysisk og åndeligt fra en partner, såvel som hvad du ikke ønsker, før du begynder at gå ud, " siger Christine Baumgartner, Dating og forholdet Coach. "Hvis du ikke er sikker på de træk, der er vigtige for dig, ved du ikke, hvad du leder efter, eller når du har fundet dem."
15 Du har ikke brugt større helligdage eller livsbegivenheder alene
Har du nogensinde været i et forhold bare fordi du ikke ønsker at gennemgå feriesæsonen, en stor fødselsdag eller Valentinsdagen alene? Det er et temmelig usikkert tegn, det ville være godt for dig at prøve det enkelte liv. "Hvis du er bange eller ubehag med at fejre store milepæle og ferier alene, kan du drage fordel af at være single et stykke tid for at opleve disse begivenheder, " siger Sabla. "Du skal have tillid til, at du kan være alene på disse tidspunkter."
