Når du adopterer et kæledyr, sker der en sjov ting. Du bliver ikke en kæledyrsejer. Du bliver kæledyrsforælder. (Alt, hvad du kæder forældre derude, ved nøjagtigt, hvad vi taler om.) Det er naturligvis ikke så høje indsatser som at være en faktisk forælder, men onus forbliver den samme. Dette lille bundt af glæde? Du er nu alene ansvarlig for dets sundhed og velvære.
Men gæt hvad? Din lille lodne ven er lige så ansvarlig for din - og det går ud over at bare hilse dig som konge, når du kommer hjem fra arbejde. Faktisk kan udelukke et par kæledyr om dagen holde lægen væk. Sådan gør du. Og hvis du tænker på at gå ud og samle et eget kæledyr, skal du sørge for at børste de 10 ting, du skal vide, inden du adopterer en krisningshund.
1 Du får flere venner.
Tropen til en "skør kattedame" er en gennemgribende. Men som det viser sig, er det helt usandt. Ifølge en undersøgelse i PLoS One er kæledyrsforældre 40 procent mere tilbøjelige til at danne venlige menneskelige forbindelser i deres kvarter end ikke-kæledyrsforældre. Og for flere måder at få venner, er her, hvordan man opbygger en bromance så stærk som dit ægteskab.
2 Du har en bedre chance for at overleve et hjerteanfald.
I henhold til forskning i American Journal of Cardiology er det sandsynligt, at kæledyrsejede ofre for hjertestop overlever mindst et ekstra år efter hjerteanfaldet. Faktisk kan hundeejerskab være den mest nyttige medicin til et liv efter hjerteanfald. Ud af den hundeejende gruppe af overlevende af hjerteanfald i undersøgelsen, døde kun en enkelt undersøgelsesdeltager.
3 Kæledyr reducerer din stress.
Shutterstock
At komme hjem til et kærligt kæledyr er som en personlig paparazzi med pote-tryk. (Det er forbløffende!) Men der er en grund til at komme hjem til et bundt pels føles som om du lige har taget en belastning - og forskningen går tilbage i lang tid. Ifølge en undersøgelse fra SUNY Buffalo fra 2002, reducerer det at være omkring dit kæledyr betydeligt stressniveauer, mens du udfører en stressende opgave, som at prøve at overholde en frist på arbejdet. Faktisk reducerer det at være omkring dit kæledyr stress mere end at være i et familiemedlem. For at få flere måder at nedbringe stress, skal du sørge for at undgå de 20 fejl, der kun forener din stress.
4 Laster op fra forældremyndigheden
For forældre til børn med ADHD kan der være en løsning på spørgsmålet om "medicin eller ikke at medicinere". Ifølge en undersøgelse i Journal of Attention Disorder fortsætter børn, der gennemgår hjørneassisteret indgriben (CAI), et bedre socialt interaktion - et stød i prosocial opførsel og en reduktion i såkaldt "dårlig opførsel" - end børn, der gennemgår traditionelle kognitive adfærdsinterventioner.
5 De styrker dit mikrobiom.
Gluten. Nødder. Pollen. Det ser ud til, at alles er allergisk over for noget. Men ifølge en undersøgelse i Journal of Allergy and Clinical Immunology ændrer opveksten omkring kæledyr din krop på et mikrobielt niveau, så du er mindre tilbøjelig til at udvikle allergier, når du bliver ældre. Hvad angår kæledyrallergier, ja, de vil simpelthen aldrig udvikle sig i første omgang. En undergruppe af undersøgelsesdeltagere voksede op på gårde - ingen af dem havde allergi over for kæledyr.
6 De hjælper med traumer.
Alle kender og elsker solider-genforenet-med-hund-videoer. (En topkompilering på Youtube har samlet mere end 50 millioner visninger.) Men der er mere end bare bogstavelig hvalpekærlighed til disse hjertevarme klip; det at være omkring dyr hjælper med at lindre PTSD. Faktisk godkendte Walter Reed Memorial Hospital i 2012 et pilotprogram til brug af træne terapihunde til rehabilitering af soldater, der lider af PTSD.
7 De hjælper med at sænke kolesterolet.
Shutterstock / fizkes
Her er din tretrinsplan for reduktion af kolesterol: Skær ned på rødt kød. Spis mere omega-3'er. Og kæledyr din kat. Ja, ifølge CDC vil det, at det at være omkring et husdyr, konsekvent sænke triglycerid- og kolesterolniveauerne konsekvent. (CDC bemærker dog dog, at deres forskning er entydig, hvis Fido selv sænker dine tal, eller hvis kæledyrsforældre bare lever sundere end ikke-forældre.)
8 Hunde hjælper med at holde blodtrykket nede.
Ifølge American Heart Association har kæledyrsforældre en markant lavere risiko for at udvikle hjertesygdomme, især hvis deres pelsebarn er en hund. Hundeejere er tilsyneladende 54 procent mere sandsynlige end ikke-ejere at få den daglige anbefalede mængde fysisk aktivitet. Dette tjekker ud; når alt kommer til alt, skal hunde gås - hele tiden .
9 Hunde hjælper faktisk med stort set alt.
Men på trods af hvor irriterende at gå Fido kan være, er det umådeligt nyttigt at gå en hundetur. Ud over at opretholde et sundt blodtryksniveau kan 10 minutters daglig gang ifølge Mayo Clinic hjælpe med at forhindre diabetes, kan forbedre kropsholdningen og kan styrke dine knogler.
10 kæledyr hjælper patienter med at komme sig efter afhængighed.
For folk, der lider af afhængighed, er stress en vigtig katalysator for tilbagefald. Kæledyr reducerer som nævnt stress. Men ifølge folket på Promises Treatment Centers, en række rehabiliteringsfaciliteter i det sydlige Californien, kan disse kæledyr have endnu flere fordele for folk, der kæmper med afhængighed. Faktisk opfordrer lægerne ved PTC de fleste af deres patienter til at adoptere et kæledyr, når de er udskrevet. Eksistensen af en lodne ven giver den sociale støtte, der er nødvendig for "at undgå stress og depression, der kan føre til tilbagefald."
11 Kæledyr er naturens smertelindring.
Shutterstock
Kirurgi er forfærdeligt. Men der er en sølvfor. Ifølge en undersøgelse i Anthrozoos har kæledyrsejende patienter, der kommer sig efter operationen, 28 procent mindre behov for smertemedicin, som valium eller Vicodin. Så kæledyr væk. Det holder lægen væk.
12 Du kommer til at føle dig moralsk overlegen.
Rækkevidde for væv, folk: Hvert år aflives 1, 5 millioner huslyskatte og hunde ifølge ASPCA hvert år. (Den gode nyhed: Dette er et reduceret antal fra det nylige høje, 2, 6 millioner, i 2011.) Ved at beslutte at adoptere et kæledyr, får du vedtaget noget andet: Den moralske højgrund.
13 Du får masser af følelsesmæssig støtte.
Shutterstock
Du ser jævnligt "seende øjehunde" på gaden. (Husk ikke hvalpe uden udtrykkelig tilladelse. De arbejder!) Men der er en helt anden type service-dyr: Følelsesdyr, som er beregnet til at behandle alt fra angst og depression til kroniske panikanfald. Og hvis nogen forsøger at forhindre dit følelsesmæssige støttedyr fra en fly eller lejlighed, så ved dette: Du er beskyttet af Fair Housing Act og Air Carrier Act.
14 Du har en personlig sygeplejerske døgnet rundt.
Ja, som nævnt er seende øje-servicehunde. Men disse hårdtarbejdende pelskugler kan mere end tjene som et erstatningspar. service dyr kan hjælpe med forskellige sygdomme, herunder døvhed, diabetes og epilepsi. Du kan registrere både tjenestedyr og følelsesdyr hos US Service Animal & Support Animal Registry.
15 Kæledyr er gode vingemænd.
Eller så har vi hørt.
For mere råd om at leve dit bedste liv, følg os på Facebook nu!
Ari Notis Ari er seniorredaktør med speciale i nyheder og kultur.