Der er altid så meget at se frem til i skumringen af vinteren, når forårets lysstyrke begynder at vise og verden pludselig bliver et meget mere vidunderligt sted. Men der er mindst én ting at frygte: sommertid. Ja, den uhyggelige årlige begivenhed, når vi vender vores ure fremad hele 3.600 sekunder i navnet på… hvad nøjagtigt?
Sikker på, eksperter flyder alle mulige grunde til, hvorfor vi er nødt til at miste en time hvert år (for mere solskin, for at gøre landmændene glade, fordi Ben Franklin sagde det, bla bla), men lad os være ærlige: de er ikke meget overbevisende.
Fra de løgne, som den blev udtænkt til vores kollektive ubeslutsomhed om, hvornår det faktisk skulle ske med næsten enhver synd derimellem, kommer du til slutningen af denne liste og føles nøjagtigt som jeg gør: Den sommertid er ikke nødvendigvis den den værste ting, der nogensinde er sket med menneskeheden - men det er bestemt værd at være uærlig omtale. Og for hjælp til at håndtere denne menneskeskabte krænkelse af din naturlige rytme, så tjek disse 30 sunde tricks for at nulstille din søvn i sommertid.
1 Landmænd kan ikke lide det
Et almindeligt argument, du vil høre marskalket til forsvar for DST, er, at det kommer landmændene til gode. Og hej, hvem er ikke enig i, at disse fyre og gals burde få en pause? Dette kan dog ikke være længere væk fra sandheden. Faktisk har landmændene lobbet kraftigt mod sommertid siden implementeringen, ifølge Dave Prerau, forfatter af Seize the Daylight: The Curious and Contious Story of Daylight Saving Time.
Så hvor begyndte denne myte?
Ifølge Michael Downing, forfatter af Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time , peger alle veje på Lincoln Filene, manden bag Filene's Department store kæde. Ifølge Downing lobbede den indflydelsesrige og forbundne Filene hårdt og med succes for DST, og i processen udarbejdede en liste over grunde til, at det ville være en god idé. I sin rapport tog han initiativet til at sige, at dens gennemførelse ville være gavnligt for landmændene. (Fakta: Dette var helt nyheder for landmændene.) Ifølge eksperter drager detailhandelen imidlertid fordel af DST.
2 Det er allerede for varmt ud
Shutterstock
Det er en no-brainer, der er værd at gentage her: Direkte sollys på jorden spiller en vigtig rolle i atmosfærens varme, som denne astronom fra University of Western Australia forklarer.
Nu, siden 2018 var et af de hotteste somre på rekorden, ifølge NOAA, kan man ikke undgå at undre sig: Har vi virkelig brug for flere timer med sollys i vores allerede bage-varme verden? Som en Arizona State University-rapport om deres egen stats beslutning om at give afkald på sommertid udtrykte det: "Hvem har brug for en ekstra times varme i Sonoran-ørkenen?"
Til det ville jeg give et eftertrykkeligt, "Ingen måde!"
3 Alle kalder det forkert navn
Shutterstock
Det er dagslys BESPARINGstid - ikke dagsbesparelsestid. Gør det rigtigt, folk!
4 soveeksperter kan ikke lide det
Shutterstock
En rapport i tidsskriftet Perspectives on Psychological Science fandt, at amerikanere gennemgik en "søvnkrise" i folkesundheden som et resultat af inkonsekvente søvnmønstre. I undersøgelsen rapporterede ca. 30 procent af voksne, at de regelmæssigt fik mindre end seks timers søvn om natten.
Én anbefaling til at hjælpe med at løse dette, lige fra eksperterne? Du gættede det! Fjernelse af sommertid.
"Da skift til sommertid forstyrrer søvnen og fører til en række negative kognitive, sundhedsmæssige og arbejdsresultater, anbefaler vi at eliminere sommertid, " skriver de.
Måske er det tid til at lytte til de professionelle?
5 Vi kan aldrig sammensætte vores tanker om det!
Shutterstock
Overvej dette: DST blev fjernet helt mellem 1942 og 1966. Den aktuelle dato for nulstilling af ure? Det blev valgt så sent som i 2005 . I energipolitikken fra 2005 besluttede Kongressen at forlænge sommertid med tre uger. Det bevarede også retten til at vende tilbage til den oprindelige tidsplan fra 1966, hvis de skulle beslutte det. Tal om en mangel på overbevisning. Med andre ord handler det om lige så godt planlagt som Fyre Festival!
6 Det var en vittighed sammen
Billede via Wikimedia Commons
Benjamin Franklins brev til redaktøren af Journal of Paris i 1784 citeres stort set som fødslen af ideen om sommertid. Hvad der dog ofte udelades, er, at brevet stort set var en vittighed og helt facetisk. Det omfattede andre forfærdelige henstillinger, såsom at politiet blev brugt til at forhindre afbrænding af stearinlys.
7 Der er lettere måder at spare energi på
Shutterstock
Sommertid blev oprindeligt indført for at spare på elektricitet. Og selvom det har vist sig at være i stand til denne opgave, stiller det ifølge Energiministeriet spørgsmålet: er der lettere måder at spare energi på?
Svaret er ja. I følge DOE vil simpelthen vejrligning af dit hjem for at maksimere opvarmning og afkøling reducere din energiforbrug med 35-40 procent. Det er meget mere end de magre 0, 03 procent, som DST har vist sig at bevare!
8 Det går efter en Lame titel
I Storbritannien kalder de det "British Summer Time." Hvis du får os til at lide, skal det i det mindste få det til at lyde så sjovt som det!
9 held og lykke med at få børn til at sove
Som Andy Kryza skriver på farswebstedet Fatherly, "At få børn til at sove om sommeren er svært ikke kun fordi deres tidsplaner er løsere og mere omsættelige, men også fordi solen er ude i lange, udvidede timer med lys."
10 Ændringerne tager et beløb på dit hjerte
Shutterstock
En undersøgelse i The American Journal of Cardiology fandt, at skift til og fra sommertid havde en beskeden effekt på at øge forekomsten af akutte hjertebegivenheder. Mens virkningen kun kan være beskeden, lad os være ærlige: Amerikanske hjerter har brug for al den hjælp, de kan få. Hjertesygdomme er stadig den største dødsårsag i landet.
11 Sove sent er ikke godt for dit helbred
Shutterstock
En undersøgelse i Chronobiology International fandt, at senere søvntiming - at gå i seng senere og vågne op senere - var forbundet med øget sygelighed, inklusive højere hastigheder af metabolisk dysfunktion og hjerte-kar-sygdom.
12 Det skaber international planlægning af hovedpine
Shutterstock
Verden er mindre, end den nogensinde har været. Men af en eller anden grund fortsætter vi med at overholde et system, hvor hvert land finder det passende, hvornår de skal skifte for at dreje deres ure. Det Forenede Kongerige var for eksempel hele to uger bag os i 2018, mens Mexico ventede indtil april. Den Europæiske Union overvejer at fjerne det helt, ifølge BBC. Det er vanvid!
13 Oprøret er begyndt
Her er noget at være begejstret for: Arizona, Hawaii, Puerto Rico og Guam holder alle deres ure året rundt. Og ifølge ABC er flere stater på udkig efter at gøre oprør. Både Florida og Californien har regninger på værkerne, der søger at gøre sommertid til deres tidsplan året rundt.
Det er tid til at frigøre os fra tyranni i sommertid!
