Verden er fyldt med løgnere, og den største er dig . Hej he, rolig, vi mener ikke det som et personligt angreb. Ingen beskylder dig for at lyve for dine venner eller din familie eller (himmelt forbudt) IRS. Vi taler om de løgne, som du fortæller en eneste person: dig selv. Jej, af en eller anden grund når det kommer til din - og lad os være ærlige, alles sammen - interne monolog, det er svært at være helt sandfærdig. Hvilket er underligt, fordi du tror, vi ville være i stand til at genkende vores egen baloney nu. Og alligevel tror de fleste af os på vores egne falske nyheder, selvom vi bestemt burde vide bedre.
Det er okay en gang i et stykke tid, men nogle gange plejer løgnerne, vi fortæller os selv, at blive selvsabotage. Her er de 40 mest almindelige. Det er på tide at stoppe misbrugscyklussen, før det påfører nogle varige skader. Og for mere sjove løgne, se de 40 løgne, der er over 40 fortæller.
1 "Jeg går på gymnastiksalen i næste uge."
Fordi du føler dig mere motiveret i næste uge? Eller vil gymnastiksalen på en eller anden måde føles magisk tættere på dit hjem? Eller du vil ikke tale dig selv ud af det igen med et antal latterlige grunde? Hvis du fortsætter med at udskyde motion indtil næste uge, vil det aldrig ske. Og for måder at få dig motiveret til at bevæge dig, tjek de 100 bedste motiverende vægttabstip.
2 "Det er mine forældres skyld!"
Det er det virkelig ikke. Selv hvis du har de værste forældre i verden, er de ikke ansvarlige for din lykke. Denne undskyldning fungerer muligvis, når du er teenager, men en voksen voksen er i stand til at acceptere, at mor og far kun har så meget kontrol over deres liv.
3 "Jeg har mere fritid, når ( udfyld det blanke ) sker."
Shutterstock
Uanset om det er færdig med et stort projekt på arbejdet eller indgive en vigtig opgave i skolen, skaber vi alle disse mytiske forhindringer, der er det eneste, der står mellem os og ubegrænset fritid. Gæt hvad? Der bliver bare et andet arbejdsprojekt, endnu en skoleopgave, en anden uanset hvad der dukker op i morgen og monopoliserer din tid igen. Og hvis du befinder dig i denne særdeles ondskabsfulde cyklus, skal du sørge for at forstærke de 25 Genius Ways to Conquer Office Burnout.
4 "Ingen er interesseret i, hvad jeg tror."
Shutterstock
Vi ser alt for ofte efter store reaktioner fra andre. Hvis vores hver eneste mening ikke er opfyldt, "Åh min godeste, det er det mest spektakulære, nogen nogensinde har sagt , " tror vi, vi bliver ignoreret eller afskediget. Folk lytter til dig og bryder sig om, hvad du synes, selvom de ikke går ud af deres måde at udsende det på.
5 "Jeg kommer på søvn i weekenden."
Shutterstock
Hvad er du, en bjørn? Du kan gå en hel uge uden søvn og derefter "dvale" med en stor kraftsøvn i weekenderne? Undskyld, men det er ikke sådan, vores krop fungerer, ven. Og for mere information om følgerne af at springe ud på dine otte timer om natten, lær de 15 ting, der sker for din krop, når du ikke får nok søvn.
6 "Jeg kan ændre ham eller hende."
Shutterstock
Spoiler-advarsel: Det kan du sandsynligvis ikke. Spar dig selv besværet, og kom i et forhold til en, du kan lide, som den er . Hvis du virkelig tror, at deres personlighed bare har brug for et par justeringer, ville du (og de) sandsynligvis være lykkeligere med en anden.
7 "Arbejde skal være et træk. Derfor kaldes det arbejde."
Shutterstock
Det er den mest deprimerende definition af arbejde, vi nogensinde har hørt. Du lyder som en karakter i et Arthur Miller- skuespil. Vi ved ikke, hvad du gør for at leve, men en ting er indlysende: Du skal straks forlade dit job og finde noget andet at gøre i en karriere, der ikke gør dig så elendig. For idéer om en ny karriere, lær de 25 Arbejde fra hjemmet-job med høje lønninger.
8 "Jeg skal tale med nogen nye på festen og ikke kun de mennesker, jeg allerede kender."
Shutterstock
Selvfølgelig er du det. Lige efter at du siger et "hurtigt hej" til dine venner, der udvikler sig til, "Hej, jeg har næsten glemt at fortælle dig…", som gradvist bliver, "Oops, festen er forbi!" Nå, måske næste gang du præsenterer dig for en ny.
9 "Jeg fortjener ikke ( udfyld det tomme )."
Shutterstock
Hvorfor er det så svært at acceptere, når gode ting sker med os? Det er som om vi konstant venter på, at den anden sko falder. Uanset om det er en partner, der elsker os ubetinget eller et job, som vi ikke kan tro, gør os så opfyldt, antager vi, at det sandsynligvis var en gejstlig fejl, og det vil alt sammen blive fjernet fra os.
10 "Kun feje bliver bange."
Vi elsker at være vores egen bor-sergent nogle gange og tænke, at den bedste måde at motivere os på er med trusler. Klip det godt ud. Alle bliver bange, og hvis du ikke mindst er bange for noget af tiden, er du enten ikke opmærksom eller dum.
11 "Alle sladrer om mig bag min ryg."
Det er de virkelig ikke. Alle har vigtigere ting at bekymre sig om, som om du og dine venner sladrer om dem .
12 "Hvis jeg havde flere penge, ville jeg være lykkeligere."
Vi siger ikke, at det ikke ville være cool at eje en palæ og en hurtigbåd og din egen private jet. Vi siger bare, at selv med alt det dyre legetøj, vil det ikke ændre, hvem du er under din hud. Og hvis du hadede dig selv, før du fik penge, ja, nu er du bare en rig person, der hader dig selv.
13 "Jeg har det godt."
Shutterstock
Det er den slags ting, du kun siger, når du virkelig ikke har det godt. Du tror ikke på det, når andre mennesker siger det, så hvorfor tro det, når du siger de samme ord til dig selv? Hvis du har det godt, behøver du ikke at berolige dig selv med "Jeg har det godt."
14 "Jeg kan gøre dette alene."
Det kan være sandt, men at nægte en hjælpende hånd, fordi du vil have verden til at vide, at du er stærk nok til at gå det alene, er bare almindelig stædighed. Hvis du afviser folks hjælp for mange gange, stopper de til sidst med at tilbyde.
15 "Det ordner sig selv."
Shutterstock
Lejlighedsvis gør ting det. Men at regne med, at det sker, hver gang , lægger lidt for meget tro på universet til at løse dine problemer. Undertiden fungerer tingene alene, og nogle gange er tingene bare rodet sammen, og det er op til dig at ordne dem.
16 "Jeg gør det i morgen."
Shutterstock
Her er noget, du begynder at samle op, hvis du har været i live længe nok: I morgen ligner temmelig meget godt i dag. Du bliver ikke smartere i morgen eller mere fuld af energi eller mindre distraheret eller irriteret. Læg ikke for meget tro på i morgen.
17 "Bare endnu en episode…"
Shutterstock
Du narrer ingen. Vi ved alle, at du vil ende med at se på Game of Thrones til kl. 04.00
18 "Bare en drink mere…"
Husk at nævne det for dig selv i morgen, når dit hoved føles som om det er i et skruestikgreb, og din mund smager som kattesand.
19 "Livet er ikke fair!"
Ikke nødvendigvis en løgn - som mange af os kan vidne om, livet er i sandhed uretfærdigt - men dette bliver en usandhed, når det ydes som en klage. Hvad forventede du nøjagtigt? Livet er ikke som baseball. Der er ingen dommer, der sørger for, at alle følger reglerne. Når livet behandler dig uretfærdigt, rejser du dig, støver dig af og kommer lige tilbage i spillet.
20 "Jeg kan trække en all-nighter og være helt fin."
Hvis du med "helt fint" mener, at du ser ud som Charles Bukowski efter at have vågnet op i en dumpster efter at have drukket hele natten i en regnvejr, så måske, måske.
21 "Kalorier tæller ikke med i weekenden."
Shutterstock
Så du har en af disse stofskifte, der sover hele ugen og vågner op fredag aften, klar til fest?
22 "Jeg holder op med Facebook!"
Shutterstock
Uanset hvad. Vi ses i morgen! Eller om et par timer! Uanset hvor længe du kan holde dig væk, før det bliver gal, ved du ikke at vide, hvad alle snakker om på Facebook.
23 "Jeg vil begynde at sætte halvdelen af min lønseddel i opsparing."
Shutterstock
Det er faktisk et godt instinkt at afsætte lidt fra enhver lønseddel, men vær realistisk med hensyn til, hvad du har råd til at miste. Når dine tilgængelige midler til måneden pludselig er halvdelen af det, du forventer, vil din sparekonto ender med at blive udtømt ret smuk. Hvis du kæmper i denne afdeling, skal du huske at lære de 40 måder, du seriøst øger dine besparelser efter 40.
24 "Jeg er sikker på, at han ikke mente det."
Der kan ikke komme noget godt ved at undskylde de gennemsnitlige mennesker i dit liv. Hvis det ser ud som et rykk og taler som et rykk og fungerer som et rykk, er det sandsynligvis et rykk.
25 "Mimosaer er lavet med appelsinsaft, som har masser af C-vitamin, så det er dybest set en sundhedsmad."
Shutterstock
Det er som at sige, at is er den bedste måde at få din daglige kilde til calcium og D-vitamin på.
26 "Min afstemning betyder ikke noget."
Shutterstock
Hør, vi vil ikke fortælle dig, hvem du skal stemme på. Det er din forretning. Men vær ikke en af disse "min stemme betyder ikke noget" pinheads. Det betyder noget. Lad os ikke forklare, hvordan matematik fungerer.
27 "Min chef respekterer mig, hvis jeg arbejder i weekender og ferier og aldrig tager en ferie."
Faktisk bare det modsatte. Medarbejderen uden grænser, der vil påtage sig nogen ekstra arbejdsbyrde, uanset hvor urimelig det er og uden nogen klart defineret økonomisk fordel, bekræfter bare overfor hans eller hendes chef, at de bare er en ja-mand, der sandsynligvis vil brænde sig ud af udmattelse i sidste ende. På hvilken måde er "ja mand" lige "promoverbar"?
28 "Dette er absolut sidste gang, jeg spiser junkfood."
Medmindre det er dit sidste måltid på planeten, ved du , at det bare er et spørgsmål om tid, før du er tilbage på Dunkin 'drive-thru.
29 "En fjerde kop kaffe skulle gøre mig opmærksom."
30 "Jeg har bare ikke nok tid."
Der er fire og tyve timer om dagen. Fjern sove, som stadig efterlader dig med mindst seksten. Hvis du ikke har tid nok til at gøre alt, hvad du vil gøre i løbet af en dag på seksten timer, er du enten A) at overgive dig selv, eller B) virkelig, virkelig forfærdelig ved tidsstyring. Hvis du har brug for mere tid i dit liv, skal du lære de 60 måder at købe yderligere 60 minutter hver dag på.
31 "Jeg er ligeglad med hvad andre mennesker synes."
Problemet her er ikke holdningen, det er den selvsikkerhed. Selv Mahatma Gandhi var ligeglad med, hvad andre mennesker troede. Hvorfor ikke bare ændre det til noget, der er troværdigt som "Jeg prøver at pleje lidt mindre over hvad andre mennesker synes, især de dumme?" Det er i det mindste et opnåeligt mål.
32 "Jeg er for gammel til at gøre det."
Medmindre du taler om at hænge ud på college-kegger-fester, nej, du er på ingen måde "for gammel" til at gøre noget.
33 "Jeg er for træt til at tænke over det nu."
Det er bare en anden måde at sige "Dette emne er for skræmmende eller kompliceret eller følelsesmæssigt foruroligende, så jeg kommer til at føle træthed og sætte det ud af mit sind indtil i morgen." Ikke overbevist? Okay, vi vil bevise det for dig. Har nogen nogensinde sagt: "Jeg er for træt til at tænke på det nu, " når han bliver spurgt, "Hvem vil have chokoladekage?" eller "Kan jeg interessere dig for hundreder dollars kontant?"
34 "Sweatpants tæller som bukser."
Nej. Og det samme gælder leggings. Ingen af disse ting er bukser. At bære dem offentligt meddeler verden, "jeg har besluttet at stoppe med at prøve."
35 "Jeg gik ikke på den rigtige skole, så mine karrieremuligheder er begrænsede."
Shutterstock
Vi er alle til universitetet, men lad os ikke blive væk med. Dit liv er ikke afhængigt af din grad. Der er mange, mange, mange succesrige mennesker i denne verden, der ikke gik på en Ivy League-skole. Tina Fey blev afvist af Princeton, Steven Spielberg blev afvist af både USC og UCLA, og Barack Obama kom aldrig i sit første valg: Swarthmore. De bedste og lyseste er ikke altid dem med eksamensbeviser fra prale-værdige skoler.
36 "Jeg vil aldrig sms'e dem igen!"
Shutterstock
En helt troværdig erklæring, hvis du planlægger at dyppe din telefon i en stor vandmasse i den nærmeste fremtid.
37 "Jeg er bare for indstillet på mine måder."
Det er en dejlig måde at sige "Jeg er en stædig fjols!" At ikke være i stand til at gå på kompromis eller tilpasse sig forskellige omstændigheder er ikke en sød personlighedsgrad. Du kunne helt ændre dig, hvis du ville. Det vil du bare ikke.
38 "Alt er fantastisk!" eller "Alt er forfærdeligt!"
Verden findes ikke i absolutes. Intet er nogensinde alt godt eller alt forfærdeligt. Det ser bare sådan ud for dig. Men følelsen er flygtig. Stol på os. Giv det et par dage eller et par uger - uanset hvad det kræver for at lade din vrede eller ophøjelse passere - og livet ser ikke ud som sort-hvidt.
39 "Ingen grund til at nedskrive det, jeg husker det."
Shutterstock
Hvis kun vores hjerner fungerede sådan. Så meget tro som du måske har i din fotografiske hukommelse, vil du sandsynligvis glemme alt hvad du har fået til opgave at huske, sandsynligvis inden for få sekunder. Bare invester i en pen og spar dig selv hjertesukket.
40 "Jeg får bare en salat."
Shutterstock
Held og lykke med det. Men vi ved alle, at når kl. 02.00 ruller rundt, vil dine hungersnak overbevise dig om at ulve ned ad en næsten afrimet Hot Pocket.
